Blefaritis veroorzaakt ooglidontsteking, waaronder overmatige tranenvloed, roodheid, zwelling, jeuk en branderigheid, gevoeligheid voor licht, wazig zien, schuimende tranen, korstvorming op de wimpers en droge ogen. U kunt deze veelvoorkomende oogaandoening behandelen met een zorgvuldig ooghygiëneregime, maar blefaritis kan moeilijk te verwijderen zijn, dus een levenslange ooghygiëne is essentieel om het onder controle te houden. Mogelijk hebt u ook medicijnen nodig voor blefaritis als de ontsteking ernstig is. Er zijn ook enkele alternatieve behandelingen die u kunt proberen om de aandoening onder controle te houden en opflakkeringen te voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Medische behandeling zoeken
Stap 1. Maak een afspraak met uw arts
U heeft een diagnose van uw primaire zorgverlener nodig voordat u medicijnen voor blefaritis kunt krijgen. Maak zo snel mogelijk een afspraak met uw arts. Vertel hen over al uw symptomen en laat ze uw ogen onderzoeken. Uw arts kan ook besluiten om uw oogleden uit te strijken om te controleren op bacteriële en schimmelinfecties.
Als uw aandoening ernstig of chronisch is, kan uw arts u doorverwijzen naar een oogarts (oogarts) voor behandeling
Stap 2. Breng een antibiotische zalf aan op uw oogleden als uw arts dit voorstelt
Uw arts kan een vrij verkrijgbare antibiotische zalf aanbevelen, zoals bacitracine, of een voorgeschreven zalf, zoals erytromycine. Dit kan nodig zijn om uw blefaritis te behandelen als deze ernstig is of niet reageert op een dagelijks week- en reinigingsregime. Breng de zalf eenmaal daags aan op de randen van uw oogleden na het wassen en drogen.
- Een goed moment om de antibiotische zalf aan te brengen is direct na uw inweek- en reinigingsroutine.
- Pas op dat u de zalf niet in uw ogen krijgt. Breng het alleen aan op uw oogleden. Als u het toch per ongeluk in uw ogen krijgt, spoel ze dan onmiddellijk uit met koud water.
- Uw arts kan aanbevelen uw oogleden dagelijks te wassen met een mengsel van warm water en een paar druppels babyshampoo voordat u de zalf aanbrengt. U kunt ook een vrij verkrijgbare ooglidreinigingsscrub kopen.
Stap 3. Neem dagelijks orale antibiotica als lokale antibiotica niet helpen
Uw arts kan een lage dosis tetracycline of doxycycline voorschrijven als lokale antibiotica niet effectief zijn of als u een ernstig geval van blefaritis heeft. Neem de medicatie precies zoals uw arts u dat heeft opgedragen.
Zorg ervoor dat u de hele antibioticakuur afmaakt, zelfs als uw symptomen verdwijnen. Het niet afmaken van de antibioticakuur kan leiden tot antibioticaresistentie, waardoor het in de toekomst moeilijker kan worden om blefaritis te behandelen
Stap 4. Vraag uw arts naar steroïde oogdruppels en zalven om ontstekingen onder controle te houden
Deze kunnen helpen om ontstekingen onder controle te houden en uw symptomen te verbeteren, samen met dagelijkse reiniging en weken. Volg de instructies voor het aanbrengen van de zalf of oogdruppels.
- Breng de zalf of oogdruppels aan nadat u klaar bent met uw reinigings- en inweekprogramma. Dit helpt ervoor te zorgen dat het medicijn op of in uw ogen blijft.
- Gebruik steroïde oogdruppels alleen onder toezicht van een oogarts. Vraag uw arts naar de mogelijke risico's van het gebruik van dit medicijn.
Stap 5. Zoek uit of ciclosporine (Restasis) nuttig kan zijn voor uw aandoening
Dit medicijn wordt vaak voorgeschreven om droge ogen te behandelen, maar het kan ook nuttig zijn voor de behandeling van symptomen van blefaritis. Vraag uw arts of dit een nuttige behandelingsoptie voor u kan zijn. Als uw arts dit medicijn voorschrijft, plaats dan tweemaal daags 1 druppel in elk oog en probeer de doses te spreiden zodat ze ongeveer 12 uur uit elkaar liggen.
- U kunt bijvoorbeeld de eerste dosis nemen nadat u 's ochtends om 7.00 uur klaar bent met uw oogreinigingsroutine en de tweede dosis nadat u om 19.00 uur weer een oogreinigingsroutine hebt voltooid.
- Raak de druppelaar nooit met uw vingers aan en raak deze nooit aan op een oppervlak. Hierdoor kunnen bacteriën in de druppelaar komen, wat kan leiden tot een ooginfectie.
Stap 6. Laat u behandelen voor eventuele onderliggende aandoeningen
Verschillende aandoeningen kunnen blefaritis veroorzaken, zoals seborrheic dermatitis, verstopte olieklieren in uw oogleden, bacteriële infecties, rosacea, oogmijten of allergieën. Het kan nodig zijn om de onderliggende aandoening onder controle te krijgen voordat uw toestand zal verbeteren. Vraag uw arts om u ook te controleren op hypothyreoïdie, aangezien dit vaak kan samenvallen met blefaritis en het onder controle krijgen van uw schildklier kan helpen om opflakkeringen te behandelen en te voorkomen.
Vertel het ook aan uw arts als u wimpers heeft verloren. Hoewel het zeldzaam is, kan dit er soms op wijzen dat de ontsteking te wijten is aan oogkanker
Tip: Medicijnen kunnen helpen om de infectie te verwijderen en de symptomen onder controle te houden, maar dagelijks weken en reinigen is nog steeds nodig om blefaritis te behandelen.
Methode 2 van 3: Een dagelijkse routine voor ooghygiëne handhaven
Stap 1. Breng gedurende 5 tot 10 minuten een nat, warm kompres aan op uw gesloten oog
Maak een washandje nat met warm water en wring het uit. Vouw vervolgens de doek dubbel en breng het washandje aan op uw aangedane oog of beide ogen. Druk voorzichtig op de doek zodat deze contact maakt met uw oogleden.
Breng 2 tot 4 keer per dag een warm kompres aan om uw oogleden te kalmeren en te reinigen
Tip: Voor een nog effectiever kompres, week het washandje in een oplossing van 240 ml warm water en 1/4 theelepel (1,25 g) zout. Zorg ervoor dat u het washandje goed uitwringt voordat u het doekje op uw oogleden aanbrengt.
Stap 2. Was je oogleden met warm water en een paar druppels babyshampoo
Meng 240 ml water met 2 tot 3 druppels babyshampoo en breng het aan op een schoon washandje. Veeg vervolgens uw oogleden voorzichtig af met het zeepachtige, natte washandje, van de binnenrand naar de buitenrand van uw ooglid. Herhaal dit minstens 3 keer voor elk ooglid en gebruik elke keer dat u uw oog afveegt een nieuw gedeelte van het washandje.
- Gebruik voor elk van je oogleden een ander washandje of in ieder geval een ander deel van het washandje.
- U kunt het zeepsop ook met uw vingertoppen in uw oogleden masseren.
- Zorg ervoor dat u uw ogen gesloten houdt terwijl u dit doet. Babyshampoo is mild, maar kan toch enige irritatie veroorzaken als het in je ogen komt.
Stap 3. Spoel je oogleden 3 keer af met warm water
Zet vervolgens het warme water aan en maak je handen samen om het op te vangen. Sluit dan je ogen en spat het warme water op je oogleden. Herhaal dit 3 keer of vaker om alle zeep weg te spoelen.
Houd je ogen gesloten terwijl je de zeep wegspoelt
Stap 4. Dep je oogleden met een schone, droge handdoek
Nadat je alle zeep hebt verwijderd, gebruik je een schone, droge handdoek om je oogleden voorzichtig droog te deppen. Wrijf niet met de handdoek over uw oogleden. Probeer een ander deel van de handdoek te gebruiken om elk van je oogleden te drogen.
U kunt ook een schone, droge papieren handdoek gebruiken om uw oogleden droog te deppen
Stap 5. Herhaal de routine 2 keer per dag tijdens opflakkeringen en daarna eenmaal per dag
Blefaritis kan een week of langer duren om op te ruimen, dus volharding is belangrijk. En nadat u eenmaal blefaritis heeft gehad, is de kans groter dat u het opnieuw krijgt. Handhaaf uw regime van 2 keer per dag inweken en reinigen van uw oogleden totdat uw symptomen volledig verdwenen zijn en blijf daarna het regime eenmaal per dag volgen. Dit zal helpen om blefaritis te behandelen en herhaling te voorkomen.
U kunt bijvoorbeeld uw inweek- en reinigingsroutine 's ochtends als eerste doen en' s avonds vlak voor het slapengaan
Methode 3 van 3: Alternatieve behandelingen proberen
Stap 1. Knipper 20 keer met je ogen en herhaal dit 4 keer per dag
Mensen hebben de neiging om minder met hun ogen te knipperen naarmate ze ouder worden, en dit kan opflakkeringen van blefaritis veroorzaken. Gewoon vaker met uw ogen knipperen kan helpen om de stroom van tranen en olie te stimuleren om uw oogleden schoon te houden. Doe 4 dagelijkse knippersessies waarbij je 20 keer achter elkaar met je ogen knippert.
Laat een notitie achter op de badkamerspiegel of stel een herinnering in op je telefoon om te onthouden dat je meer moet knipperen
Stap 2. Was je haar met antiroosshampoo als je roos hebt
Het gebruik van antiroosshampoo om je haar te reinigen kan helpen bij het opruimen van blefaritis die het gevolg is van roos. Ga door met je dagelijkse inweek- en reinigingsroutine, maar schakel ook over op een antiroosshampoo om te kijken of dit helpt.
Houd er rekening mee dat het een week of langer kan duren voordat u een verschil merkt
Waarschuwing: Was je oogleden niet met de roosshampoo! Gebruik het alleen om je haar te wassen.
Stap 3. Gebruik een verdunde tea tree olie scrub of olie op je oogleden als je mijten hebt
U kunt uw oogleden wassen met een tea tree olie scrub die 50% tea tree olie bevat of een 5% tea tree olie zalf op uw oogleden aanbrengen om mijten op uw ogen te helpen behandelen. Volg de gebruiksaanwijzing van de fabrikant en raadpleeg eerst uw arts, vooral als u een andere vrij verkrijgbare zalf of oogspoeling gebruikt.
Zoek naar tea tree olie oogspoeling en zalven bij uw plaatselijke drogisterij of online
Stap 4. Neem dagelijks een omega-3-supplement om opflakkeringen te behandelen en te voorkomen
Het 3 maal daags innemen van 2 1.000 mg omega-3-supplementen kan helpen om een opflakkering van blefaritis te behandelen en toekomstige opflakkeringen te voorkomen. Vraag eerst uw arts, vooral als u al medicijnen op recept of vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt.
- Je kunt ook meer voedsel eten dat omega-3-vetzuren bevat, zoals zalm, makreel, lijnzaad en walnoten.
- Houd er rekening mee dat suppletie met omega-3-vetzuren mogelijk niet onmiddellijk voordelen biedt, maar dat u in de loop van 1 jaar een verbetering kunt zien in het terugkeren van symptomen.
