Een doula biedt ondersteuning aan moeders voor, tijdens en na de bevalling. Doula betekent letterlijk 'een vrouw die dient' en doula's zijn al eeuwenlang steungevers. Tegenwoordig zijn doula's opgeleide professionals die hoog aangeschreven staan om hun professionele expertise. Er zijn verschillende doula's, van geboorte-doula's, postpartum-doula's tot miskraam-doula's. Als je deel wilt uitmaken van dit opwindende beroep, is het belangrijk om het juiste pad voor jou te vinden. Zie Stap 1 om te leren hoe u aan de slag kunt gaan om doula te worden.
Stappen
Deel 1 van 3: Aan de slag
Stap 1. Bepaal welk type doula je wilt zijn
Het meest voorkomende type doula is de geboortedoula, hoewel er ook een aantal andere soorten doula's zijn. Veel doula's zijn gespecialiseerd in meer dan één gebied, hoewel het belangrijk is om te beslissen welke doula je het liefst wilt zijn, zodat je een expert in je vakgebied kunt worden. Hier zijn de soorten doula's waaruit u kunt kiezen:
- Geboorte doula. De geboorte Het doel van Doula is om een moeder en haar gezin te ondersteunen tijdens het hele geboorteproces. Dit omvat het geven van emotionele aanmoediging, lesgeven over geboorte, het geven van massage en fysieke ondersteuning tijdens de bevalling, en het coachen van ademhalingstechnieken en arbeidshoudingen. Geboorte-doula's bezoeken hun familie meestal 1-2 keer voor en na de geboorte.
- Antepartum doula. Deze doula's zijn vaak bedoeld voor vrouwen die risicovolle zwangerschappen hebben of die op bedrust worden geplaatst. Ze bieden emotionele steun en helpen soms zelfs met koken en licht huishoudelijk werk.
- Doula na de bevalling. Dit type doula helpt nieuwe moeders om hun kinderen borstvoeding te geven, inzicht te krijgen in de normale slaapcycli van baby's of ze te kalmeren. Ze bieden informatie, ondersteuning en helpen soms zelfs in het huishouden.
- Adoptie doula. Een adoptiedoula werkt vaak samen met zowel de biologische moeder als het adoptiegezin om emotionele steun te bieden en een soepele overgang te verzekeren voor zowel het kind als de moeders en gezinnen.
- Miskraam/verlies doula. Deze doula's helpen gezinnen om met een miskraam om te gaan en bieden tijdens het hele proces fysieke en emotionele ondersteuning.
Stap 2. Overweeg om een formele doula-training te volgen
Hoewel het niet verplicht is om formeel opgeleid te zijn als doula, is deze stap belangrijk om je vaardigheden als doula op te bouwen en om je een solide basis te geven om vanuit te werken. In een trainingsprogramma leer je meer over de fijne kneepjes van de bevalling en vul je je kennis aan met video's en readings. Je leert ook over arbeidsondersteuning, het vinden van klanten en zelfs hoe je je eigen bedrijf kunt starten. Zoek naar legitieme organisaties bij jou in de buurt en zet je in om samen te werken met andere geïnspireerde doula's en de ins en outs van je vak te leren.
- Je kunt worden opgeleid op een locatie van DONA International, International Doula Institute, International Childbirth Education Association (ICEA), Lamaze International of bij Labor (The Organization of Labor Assistants for Options & Resources).
- Als u uw trainingsprogramma kiest, moet u er niet alleen voor zorgen dat het een goede naam heeft, maar dat het u geeft wat u zoekt. Je moet rekening houden met de filosofie van het specifieke programma, de diepte en lengte van de training, evenals de kosten - het kan $ 500 of meer kosten. Laat u echter niet tegenhouden door de kosten en zorg ervoor dat u studiebeurzenprogramma's bekijkt voordat u een programma alleen al vanwege de kosten afwijst.
Stap 3. Overweeg om gecertificeerd te worden
Hoewel certificering niet nodig is, helpt het je wel om kennis op te doen en vooruit te komen in je carrière. Een van de redenen waarom doula's worden bekritiseerd, is vanwege hun gebrek aan formele of medische training, en als je gecertificeerd bent, kun je enkele van deze mythen verdrijven. Hoewel training voldoende kan zijn en je misschien ook een stage- of mentorprogramma vindt, zou je moeten overwegen om je te laten certificeren via een programma zoals DONA International of International Doula Institute. Hier zijn enkele van de voordelen:
- Kennis opdoen. Je krijgt meer mogelijkheden om meer te weten te komen over de verschillende aspecten van het doula-zijn, van contact maken met klanten tot hen helpen borstvoeding te geven.
- Aan geloofwaardigheid winnen.
- Vermeld worden in een database waarmee u gemakkelijker door klanten kunt worden gevonden.
- Meer verkoopbaar worden voor nieuwe klanten. De kans is groter dat je wordt vertrouwd als je wat papierwerk hebt om je expertise te staven.
Deel 2 van 3: Gecertificeerd worden
Stap 1. Kies een doula-organisatie die bij je past
Enkele van de meest populaire certificeringsorganisaties zijn International Doula Institute, DONA International, CAPPA en BirthArts. U kunt de opties in uw regio verkennen en zien wat het beste past bij uw visie op uw carrière. Om uw beslissing te nemen, moet u kijken naar de certificeringsvereisten van verschillende organisaties. Als u geïnteresseerd bent in DONA, lees dan de position papers, Standards of Practice en de Code of Ethics van de organisatie. Voor meer informatie over het International Doula Institute, lees hun sectie Wat is een Doula..
Stap 2. Word lid van een doula-organisatie
Bij sommige organisaties moet je lidmaatschapsgeld betalen voordat je aan het trainingsprogramma kunt beginnen of een workshop kunt volgen. U kunt lid worden van DONA International of een andere organisatie. Je moet wat papierwerk invullen en een vergoeding betalen. Dit is een noodzakelijke stap om vooruit te komen en te profiteren van de organisatie.
Stap 3. Volg een workshop
Neem contact op met DONA International of International Doula Institute, of de organisatie waarin je geïnteresseerd bent om erachter te komen waar je een workshop persoonlijk of online kunt bijwonen; de eerste stap die u moet zetten om uw certificering als doula te behalen. Hoewel de workshopvereisten per programma verschillen, zijn de workshopvereisten voor DONA:
- 16 uur workshop instructie.
- 12 uur bevallingsvoorlichtingslessen (u kunt een door DONA goedgekeurde cursus "inleiding tot de bevalling voor doula's" van 7 uur vervangen in plaats van de reeks bevallingsvoorlichting).
- Lees minimaal 5 boeken van DONA's verplichte literatuurlijst. U kunt de benodigde literatuurlijst downloaden van de website.
Stap 4. Koop een certificaatpakket
Elke organisatie heeft een certificaatpakket dat u kunt kopen. Voor DONA International, bijvoorbeeld, zal het certificaatpakket ongeveer $ 45 bedragen en zal het een datumstempel krijgen, zodat u vanaf die datum 2 jaar de tijd heeft om aan alle certificeringsvereisten te voldoen. U kunt het certificaatpakket op elk gewenst moment aanschaffen, maar u moet niet langer dan 4 jaar nadat u de workshop heeft voltooid aan de certificeringseisen voldoen.
Stap 5. Voldoe aan de eisen van uw organisatie
De vereisten waaraan je moet voldoen, zijn afhankelijk van het programma dat je hebt gekozen, en er worden enkele uitzonderingen gemaakt voor doula's die verder weg wonen van goedgekeurde opvoeders. Voor DONA moet u bijvoorbeeld aan ten minste een van de volgende vereisten voldoen:
- Volg een complete bevallingsvoorbereidingsreeks (niet als aanstaande ouder).
- Woon een les 'Inleiding tot de bevalling voor Doulas' bij die wordt aangeboden in combinatie met een goedgekeurde workshop.
- Opleiding tot verloskundige of bevallingsonderwijs.
- Werkervaring opdoen in arbeid en bevalling als een geregistreerde verpleegkundige (RN).
Stap 6. Dien een bewijs van voltooiing van de vereisten van uw programma in
Voor DONA moet u bewijzen dat u aan ten minste een van de volgende vereisten hebt voldaan:
- Lactatiekundige, borstvoedingspedagoog of gemeenschapsvoorlichter op het gebied van borstvoeding
- Voltooiing van 1 goedgekeurde online cursus in de basis van borstvoeding of informatie over borstvoeding
- Voltooiing van een borstvoedingsworkshop van 3 uur die wordt gegeven door een opvoeder met de juiste referenties (IBCLC, CLE of CLC)
Stap 7. Bied doula-service aan voor het vereiste aantal klanten
Voor DONA moet u de details van de doula-service voor 3 klanten opgeven, hoewel de vereisten per programma verschillen. Alle geboortegegevens kunnen pas worden ingediend nadat aan alle andere workshop- en certificeringsvereisten is voldaan. Voor DONA moet uw doula-service voor de 3 klanten al het volgende omvatten:
- Arbeidsondersteuning voor of bij het begin van actieve bevalling
- Arbeidsondersteuning van in totaal minimaal 15 uur
- Voortdurende aanwezigheid bij de bevalling en de bevalling
- Ondersteuning na de bevalling
- Documentatie van vaginale onderzoeken op de geboortekaart van de bevallingsprogressiekaart
- Opname van een vrijgaveformulier voor vertrouwelijkheid van de cliënt, DONA International geboorteakteblad, getypt verslag van elke geboorte (500 tot 700 woorden), evaluatie van elke cliënt en de primaire verzorger van elke cliënt
- Een lijst a van ten minste 45 lokale bronnen in ten minste dertig 30 verschillende categorieën
- Een ondertekend exemplaar van de DONA-code voor ethiek en praktijknormen
- Geef volledige contactgegevens op voor 1 cliënt en 1 geboorteprofessional die ermee instemmen om als referentie voor u te dienen
- Dien een getypt essay in (500 tot 1.000 woorden) over de waarde en het doel van arbeidsondersteuning
- Geef een cheque op voor de verwerkingskosten voor certificering
Stap 8. Haal je certificering
Zodra u de vereiste opleidings- en ervaringsvereisten voor uw organisatie hebt voltooid, moet u uw documenten naar de organisatie opsturen en zou u uw certificering moeten ontvangen. U kunt dit gebruiken om toekomstige klanten te vinden en om uzelf een aantrekkelijkere kandidaat te maken voordat u aan de slag gaat.
Deel 3 van 3: Aan het werk
Stap 1. Zoek naar klanten
Zodra u uw training en mogelijk uw certificering hebt voltooid, wordt het tijd om op zoek te gaan naar klanten. Dit kan een beetje een uitdaging zijn als je begint, hoewel het zeker kan helpen om te worden vermeld in een database van een organisatie. Je kunt met andere doula's praten, mensen in je omgeving laten weten dat je klaar bent voor zaken, visitekaartjes maken en vragen of je ze mag uitdelen bij bevallings- of arbeidsondersteuningslessen.
- Uw training- of certificeringsprogramma zou u moeten kunnen helpen, maar u moet nog geduld hebben.
- Uw klanten zullen u hoogstwaarschijnlijk niet boeken nadat ze telefonisch met u hebben gesproken. U moet naar hun huis gaan of hen ontmoeten tijdens een interviewproces, zodat ze ervoor kunnen zorgen dat ze u kunnen vertrouwen.
Stap 2. Wees fysiek sterk
Fysieke kracht is belangrijk, zeker als je een geboortedoula bent. Je moet sterk zijn om vrouwen die aan het bevallen zijn directe ondersteuning te geven, van het helpen omdraaien in bed tot het helpen aannemen van verschillende arbeidsposities. Uithoudingsvermogen is net zo belangrijk als kracht. Arbeid kan vele uren of zelfs dagen duren, en je moet niet alleen sterk zijn, maar ook energiek, alert en enthousiast zijn gedurende het hele proces, ongeacht hoe lang het duurt.
Zelfs als je geen geboortedoula bent, heb je misschien je kracht nodig om vrouwen in huis te helpen of om vrouwen te helpen van houding te veranderen na de bevalling
Stap 3. Zorg dat je gemakkelijk contact kunt maken met je familie
Gezinnen willen dat hun doula's betrouwbaar, emotioneel boeiend en een bron van steun en troost zijn. Als je de verbintenis wilt aangaan om een gezin tijdens het hele geboorteproces te helpen, dan moet je ze onmiddellijk zorg, liefde en steun kunnen tonen. Je moet je op het gezin kunnen concentreren en je ego opzij kunnen schuiven, maar ook sterk en assertief zijn om op te komen voor de behoeften van het gezin.
- Je moet ook weten hoe je aardig en liefdevol kunt zijn met zowel de biologische moeder als haar baby, en hoe je de familie je liefde en steun kunt blijven geven.
- Het is belangrijk om emotionele banden te kunnen vormen met de families waarmee u werkt, terwijl u uw objectiviteit behoudt en doet wat het beste is voor de biologische moeder en haar baby.
Stap 4. Wees voorbereid op de flexibele levensstijl
Een doula werkt niet op een typische 9-5 dag. De meeste doula's, vooral geboortedoula's, moeten worden voorbereid op een zeer flexibel schema en levensstijl. Als je met een biologische moeder werkt en zij je nodig heeft, wordt van je verwacht dat je laat vallen wat je doet om aan haar zijde te staan. Je zult niet vaak last-minute vakanties kunnen nemen of een weekend doorbrengen om "me time" te krijgen. Als je een andere baan hebt om je inkomen aan te vullen, dan moet die baan behoorlijk flexibel zijn, zodat je de biologische moeder gemakkelijk kunt helpen wanneer ze je nodig heeft.
- Je eigen gezinsleven moet ook behoorlijk flexibel zijn. U moet zo het huis kunnen verlaten en iemand hebben om voor uw kinderen te zorgen, als u die heeft.
- Als je een antepartum, postpartum of een andere doula bent, dan kan je schema wat regelmatiger zijn, hoewel beschikbaar zijn altijd een must is.
- Het hebben van een flexibel schema maakt je ook een meer wenselijke kandidaat voor gezinnen.
Stap 5. Wees bereikbaar
Een doula is niet te vinden met een dood mobieltje. U moet uw telefoon bij de hand hebben zodat u klanten kunt bellen om in te checken om te zien hoe hun doktersbezoek is gegaan, telefoontjes van klanten die advies nodig hebben, of telefoontjes van klanten die gaan bevallen en die u nodig hebben, kunt aannemen. hun zijde zo snel mogelijk. U moet verantwoordelijk zijn en uw tijd goed beheren en bereid zijn om uw planning in een oogwenk volledig te wijzigen.
U zult ook een kalmerende en kalme manier moeten hebben aan de telefoon, aangezien veel van uw klanten u zullen bellen om geruststelling te zoeken. U moet hen vertellen dat alles in orde komt en advies en troost bieden, vooral als u onderweg bent en wilt dat uw klanten kalm blijven tot u arriveert
Stap 6. Krijg ondersteuning van andere doula's
Doula zijn is ongelooflijk de moeite waard, maar het kan ook emotioneel uitputtend zijn. Het helpt om steun te krijgen van andere mensen in uw beroep. U kunt lid worden van een doulagroep bij u in de buurt, professionele nieuwsbrieven bekijken of zelfs hulp zoeken op online forums. U kunt advies inwinnen of gewoon de troost voelen dat andere mensen in uw beroep hetzelfde voelen als u.
Ondersteuning krijgen van andere doula's kan je ook helpen lastige situaties met gezinnen aan te pakken of kan je gewoon praktische tips geven om je werk te verbeteren
Stap 7. Overweeg om uw inkomen aan te vullen
Doula's verdienen gemiddeld minder dan $ 30K per jaar, en misschien wilt u uw inkomen aanvullen door aanvullende diensten voor gezinnen te bieden. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om de eindjes aan elkaar te knopen:
- Lactatiekundige begeleiding. Help gezinnen de fijne kneepjes van succesvolle borstvoeding te leren.
- Placenta inkapseling. Dit is het proces van het drogen en vervolgens verpoederen van de nageboorte van de baby om capsules te maken die de moeder kan eten. Sommigen zeggen dat dit enorme fysieke en emotionele voordelen heeft voor de moeder.
- Lessen bevallingen. Je kunt je kennis in de lessen delen met aanstaande ouders. Deze lessen kunnen u ook helpen reclame te maken voor uw diensten.
- Fotografie. U kunt ook foto's maken van de gelukkige gezinnen en hun pasgeboren kinderen.
- Buik gieten. Je kunt een mal maken van de zwangere buik van de moeder voor het gezin om te bewaren als herinnering aan deze spannende tijd.
Voorbeeld Missieverklaring van Doula
Voorbeeld Missieverklaring van Doula
Tips
- Een door DONA International gecertificeerde geboortedoula wordt aangeduid met de initialen CD(DONA).
- Studies hebben aangetoond dat wanneer doula's bij de geboorte zijn, de bevalling korter is met minder complicaties, baby's gezonder zijn en gemakkelijker borstvoeding kunnen geven.
- Je kunt ervoor kiezen om alleen postpartum-doula te zijn; die certificering vereist een doula-workshop van 27 uur. De rol van een postpartum doula is om onderwijs, gezelschap en niet-oordelende ondersteuning te bieden tijdens het vierde trimester postpartum. Een postpartum doula helpt ook bij de zorg voor pasgeborenen.
