Studies tonen aan dat hoewel er veel gisten bekend zijn, er maar een paar gisten zijn die de menselijke longen aantasten. De meest voorkomende van deze gisten is candida albicans, een opportunistische infectie die veel voorkomt bij immuungecompromitteerde mensen. Laat uw algemene gezondheid beoordelen door een medische professional om de oorzaak van uw infectie te identificeren en de juiste behandeling te krijgen. Onderzoek suggereert dat als u een schimmelinfectie in uw longen heeft, u de gist mogelijk kunt bestrijden door uw dieet te veranderen, supplementen te nemen en medicijnen te nemen.
Stappen
Methode 1 van 3: Medicijnen en supplementen gebruiken
Stap 1. Neem anti-gistprobiotica om de gistkolonie te doden
Anti-gistprobiotica zijn medicijnen die zijn ontworpen om gistkolonies in je lichaam te doden. Maak een afspraak met uw arts om te bepalen welke medicatie en dosering het beste werken voor uw specifieke situatie.
Armored Acidophilus is een van deze medicijnen die inwerkt op het slijmvlies van de longen
Stap 2. Praat met uw arts over het nemen van antischimmelmedicatie
Een andere behandelingsoptie is het nemen van een antischimmelmedicijn dat een infectie helpt voorkomen, bijvoorbeeld als u immuungecompromitteerd bent, of om een infectie te behandelen. Gistcellen hebben ergosterol nodig om de sterkte van hun celmembranen op peil te houden. Antischimmelmedicijnen zijn onder meer:
- triazolen
- Fluconazol
- Itraconazol
- Echinocandins
- Amfotericine B
Stap 3. Gebruik molybdeen om te voorkomen dat de gist alcohol produceert
Molybdeen is een mineraal dat kan helpen voorkomen dat gist alcohol in uw lichaam produceert. Wanneer de productie van alcohol wordt vertraagd, zult u zich waarschijnlijk minder duizelig voelen en kunnen uw alertheid en eetlust toenemen.
Molybdeentabletten van 150 mg kunnen tweemaal daags worden ingenomen
Stap 4. Neem chlorella-supplementen
Chlorella is een gezond voedsel dat een samengestelde combinatie van mineralen, essentiële vitamines en enzymen bevat. Chlorella helpt de immuunfuncties te versterken, pesticiden in je lichaam te neutraliseren en gifstoffen te verwijderen.
Dosering: De aanbevolen dosering is driemaal daags één tot twee capsules in te nemen
Stap 5. Neem vitamine B-complex capsules
Vitamine B-complexcapsules kunnen helpen uw immuunsysteem te versterken, dat op zijn beurt de gist in uw longen kan opnemen. Zorg er bij het kopen van vitamine B-pillen voor dat ze geen gistsoort zijn.
Je kunt ook voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine B, waaronder groene bladgroenten, eieren, peulvruchten, ontbijtgranen, peulvruchten en vis
Stap 6. Neem 500 milligram (mg) vitamine C per dag
Net als vitamine B helpt vitamine C ook om je immuunsysteem te versterken. Het hebben van een sterk immuunsysteem is een belangrijk onderdeel van het bestrijden van schimmelinfecties. U kunt vitamine C-supplementen nemen, of u kunt voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine C, zoals:
Citrusvruchten zoals limoenen, citroenen en sinaasappels, aardbeien, kruisbessen, spinazie en broccoli
Methode 2 van 3: Voedsel elimineren dat gistgroei bevordert
Stap 1. Begrijp hoe uw dieet de aanwezigheid van een longgistinfectie beïnvloedt
Wanneer u een hoog suikergehalte, geraffineerde koolhydraten en glutenrijk dieet heeft, vergroot u uw kansen op het ontwikkelen van een schimmelinfectie in uw longen. Hoewel u medicijnen kunt nemen (zie methode 2) om de infectie op te ruimen, moet u uw dieet aanpassen als u wilt voorkomen dat de infectie zich opnieuw ontwikkelt.
Stap 2. Snijd of verminder de hoeveelheid suikers en kunstmatige zoetstoffen die u eet tijdens de beginfase van uw behandeling
Fructose, dat in de meeste vruchten en honing zit, en kunstmatige zoetstoffen zoals sacharine en nutrasweet, moeten uit je dieet worden geschrapt terwijl je eraan werkt om beter te worden. Dit komt omdat deze snoepjes een goede groeiomgeving voor gist kunnen creëren, wat het werk dat je doet om te proberen de gist kwijt te raken, tegengaat.
Vermijd het consumeren van fruit tijdens de eerste twee weken van je strijd tegen gist. Andere voedingsmiddelen zoals bieten en aardappelen, die ook veel suiker bevatten, moeten ook worden vermeden
Stap 3. Lees de etiketten op verpakt voedsel om bepaalde zoetstoffen en andere ingrediënten te vermijden
Verpakt voedsel dat de volgende items bevat, moet worden vermeden, omdat dit allemaal suikers of suikeralternatieven zijn.
Johannesbroodpoeder, maltose/mout, aspartaam, dextrose/gekristalliseerde dextrine, mannitol, galactose, disachariden, maltitol, monosachariden, sorghum, xylitol, maïszetmeel, maltodextrine, suamiel, levulose en sucanat
Stap 4. Verminder uw gluteninname
De meeste mensen die last hebben van schimmelinfecties van de longen zijn van nature intolerant voor gluten. Gluten is een elastisch eiwit dat aanwezig is in triticale, haver, rogge, tarwe en gerst. Het is ook aanwezig in gebakken goederen.
Glutenkorrels zijn eigenlijk een voedselbron van de candida-gist omdat ze een vergelijkbare structuur hebben als suiker en een hoge glycemische index hebben
Stap 5. Verminder uw alcoholgebruik
Wanneer gist je lichaam heeft geïnfecteerd, breekt de gist de koolhydraten die je consumeert af en verandert het in een vorm van ethylalcohol. Als u meer alcohol drinkt terwijl dit proces plaatsvindt, zal het aantal gistkolonies in uw lichaam alleen maar toenemen.
U moet gedurende ten minste de eerste twee maanden van uw behandeling stoppen met het drinken van alcohol. Als u na deze periode weer begint te drinken, moet dit in zeer kleine hoeveelheden zijn
Stap 6. Schakel over op een gistbestrijdend dieet
Terwijl u de gist in uw lichaam bestrijdt, moet u uw dieet aanpassen om het genezingsproces te versnellen. Hoewel het dieet zelf geen definitieve remedie is, kan het helpen de schade die de gist aan je lichaam toebrengt te neutraliseren.
- Het gemiddelde gistcontroledieet bevat weinig of geen suiker, geen bewerkte voeding en een zeer lage koolhydraatconsumptie. Een grote hoeveelheid eiwitten (behalve die afgeleid van gluten en soja) moeten worden geconsumeerd.
- Eet groenten zoals kool, sla, boerenkool, mosterdgroenten, mierikswortel, selderij, paprika, broccoli, bloemkool, bonen, uien, tomaten en knoflook.
- Kook met kokos-, vis- of palmolie in plaats van boter.
- Vlees en vet in uw dieet moeten afkomstig zijn van met gras gevoerde dieren, terwijl vissen vrij moeten zijn van verontreiniging met kwik.
Methode 3 van 3: Longgistinfecties begrijpen
Stap 1. Begrijp de primaire oorzaak van pulmonale schimmelinfecties
Gistinfecties zijn over het algemeen het bijproduct van een zwak immuunsysteem. Mensen die een slechte persoonlijke hygiëne onderhouden, roken of overmatig drinken, zijn vatbaarder voor candida albicans-infecties. Bepaalde beroepen en hobby's verhogen ook het risico, zoals sloop, bouw, landschapsarchitectuur en speleologie.
Stap 2. Herken de symptomen van longgistinfecties
Een longgistinfectie kan zich voordoen als een longontsteking die niet verbetert met antibiotica. Enkele symptomen om op te letten zijn:
- Moeite met ademhalen, vooral bij traplopen
- Hoest, meestal met geel of groen slijm
- Koorts
- Rillingen
- Hoofdpijn
- Scherpe stekende pijn in uw borst die verergert als u diep ademhaalt of hoest
- Verlies van eetlust
- Overmatig zweten
- Klamme huid
- Verwarring, vooral bij oudere patiënten
Stap 3. Wees je bewust van de risico's die gepaard gaan met longgistinfecties
Wanneer Candida Albicans de longen aantast, kan uw hele lichaam er daadwerkelijk door worden aangetast. De gist kan zich door je hele lichaam verspreiden als je het lang genoeg onbehandeld laat.
Longgistinfecties moeten zo vroeg mogelijk worden behandeld om toekomstige complicaties zoals longfalen, hartfalen en het langzame verval van andere organen te voorkomen
Tips
- Andere supplementen die kunnen worden ingenomen, zijn calcium- en magnesiumcitraat.
- Vermijd het eten van voedsel dat mycotoxinen bevat (te vinden in maïs en tarwe) tijdens de eerste twee weken van je strijd tegen gist.
- Antibiotica kunnen schimmelinfecties veroorzaken, dus neem geen antibiotica om uw infectie te bestrijden.
