Verstopte haarzakjes, een aandoening die vaak folliculitis wordt genoemd, kunnen lelijk, jeukend en pijnlijk zijn. Het treedt meestal op na ontharing van uw gezicht, lies, benen en oksels, vaak omdat een bacteriële of schimmelinfectie, chemische irritatie of mechanisch letsel de haarzakjes doet ontsteken. Als u deze aandoening ervaart, geef uw huid dan voldoende tijd om te genezen. Gebruik warme kompressen en wasbeurten om de toestand te helpen opruimen. Neem vervolgens maatregelen om te voorkomen dat het probleem terugkomt.
Stappen
Methode 1 van 2: Geblokkeerde follikels behandelen
Stap 1. Stop uw ontharingsregime gedurende 30 dagen
Geblokkeerde of ontstoken haarzakjes zijn meestal het gevolg van ontharing en kunnen van invloed zijn op alle gebieden die u scheert, waxt of trimt. Als u doorgaat met uw ontharingsregime terwijl de follikels ontstoken zijn, zal uw huid veel langer nodig hebben om te genezen. Wacht 30 dagen voordat u uw regime opnieuw start om uw huid voldoende hersteltijd te geven.
Als u voor uw werk gladgeschoren moet zijn, raadpleeg dan onmiddellijk uw dermatoloog voor suggesties over het verwijderen van haar zonder uw toestand te verergeren
Stap 2. Breng 3 tot 4 keer per dag een warm kompres aan op het aangetaste gebied
Een warm kompres opent je poriën en helpt de haarzakjes vrij te maken van blokkades. Breng er een aan voor 15 tot 20 minuten per keer. Herhaal deze behandeling 3 of 4 keer per dag om je poriën open te houden en blokkades te laten werken.
- Er zijn veel in de winkel gekochte opties voor een warm kompres, of u kunt er thuis zelf een maken.
- Een washandje gedrenkt in warm water zal ook werken, hoewel het misschien niet lang warm blijft.
- Houd een warm kompres niet langer dan 20 minuten aangebracht om verbranding van uw huid te voorkomen.
Stap 3. Was je haar met een mengsel van appelciderazijn
Folliculitis kan ook uw hoofdhuid aantasten. Als de geblokkeerde haarzakjes zich op uw hoofdhuid bevinden, kunnen verschillende wasprocedures helpen de blokkades te verwijderen. Appelciderazijn kan op natuurlijke wijze klonten en resten van dode huidcellen of olie verwijderen, wat helpt om de follikels te ontstoppen.
- Meng 1 deel water met 1 deel appelciderazijn. Als u bijvoorbeeld 1 kopje (.24 l) water gebruikt, gebruik dan dezelfde hoeveelheid appelciderazijn.
- Giet het mengsel na het wassen op je haar. Spoel alle shampoo uit voordat je de azijn aanbrengt.
- Masseer het mengsel in je hoofdhuid en laat het een paar minuten zitten. Spoel het vervolgens volledig af met water.
- Breng geen conditioner aan.
Stap 4. Draag loszittende kleding totdat de ontsteking is verdwenen
Folliculitis wordt vaak veroorzaakt door strakke, zware kleding of huid die tegen elkaar wrijft, vooral als u overgewicht heeft. Dit komt vaak voor in uw oksels, liezen en bovenbenen, en het komt het vaakst voor bij warm, vochtig weer. Als u een ontsteking ervaart, vermijd dan strakke kleding terwijl uw huid geneest. Anders zal de wrijving van kleding je huid blijven ontsteken en zal het langer duren om te genezen.
Stap 5. Breng gedurende 7-10 dagen 3 keer per dag een actueel antibioticum aan op het gebied
Dep driemaal daags een actueel antibioticum op het door folliculitis aangetaste gebied om de infectie te helpen behandelen. Blijf het antibioticum 7-10 dagen aanbrengen om uw huid te helpen genezen.
- Gebruik bijvoorbeeld Mupirocin (Bactroban) actuele crème om uw folliculitis te behandelen. U kunt vrij verkrijgbare antibiotische crèmes vinden bij uw plaatselijke drogisterij of online.
- Als u na een paar dagen behandeling geen verbetering ziet, ga dan naar uw arts om te zien of u aanvullende behandeling nodig heeft.
Stap 6. Raadpleeg een dermatoloog als het probleem niet binnen een paar dagen is verholpen
Huismiddeltjes werken niet altijd voor ontstoken haarzakjes. Als je de aandoening een paar dagen alleen hebt behandeld en geen verbetering ziet, maak dan een afspraak met je dermatoloog voor professioneel advies.
- De dermatoloog kan verschillende behandelingen voor u proberen, afhankelijk van de oorzaak van uw ontstoken haarzakjes. Als het bijvoorbeeld een bacteriële infectie is, kunnen ze een oraal antibioticum of antibioticacrème voorschrijven.
- Als u door de infectie cysten of abcessen heeft ontwikkeld, zal de dermatoloog deze waarschijnlijk voor u afvoeren.
- Vraag ook aan uw dermatoloog welke stappen u kunt nemen om te voorkomen dat het probleem terugkomt.
Methode 2 van 2: Folliculitis voorkomen
Stap 1. Zorg voor goede hygiëne om uw huid schoon te houden
Baad dagelijks met zeep en warm water om bacteriën en schimmels van je huid te verwijderen voordat ze folliculitis kunnen veroorzaken. Neem bovendien een bad nadat u erg bezweet of vies bent geworden. Om je huid te beschermen, breng je na het baden een dunne laag vochtinbrengende crème aan.
Gebruik een milde zeep om vuil, olie, bacteriën en schimmels te verwijderen
Stap 2. Geef je immuunsysteem een boost
Aangezien bacteriële of schimmelinfecties meestal folliculitis veroorzaken, kan het stimuleren van uw immuunsysteem het probleem helpen voorkomen. Dit zorgt ervoor dat uw lichaam mogelijke infecties kan bestrijden voordat ze zich voordoen.
- Slaap elke nacht 7-8 uur. Vermoeidheid kan uw immuniteit onderdrukken.
- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
- Voeg meer groenten en fruit toe aan uw dieet.
- Vermijd bewerkte en suikerhoudende voedingsmiddelen.
Stap 3. Gebruik alleen goed onderhouden zwembaden of bubbelbaden
Mensen halen vaak de bacteriën op die haarzakjesinfecties veroorzaken uit onhygiënische zwembaden of bubbelbaden. Als u vermoedt dat een zwembad of bubbelbad niet schoon is, speel dan op veilig en ga niet in bad.
- Als u een zwembad of bubbelbad bezit, houd het dan gechloreerd om bacteriegroei te voorkomen.
- Het water mag niet troebel zijn. Zorg ervoor dat u duidelijk naar de bodem van het zwembad kunt kijken voordat u gaat baden.
- Als het bubbelbadschuim nog steeds op het wateroppervlak drijft nadat de jets zijn uitgeschakeld, is dit een indicatie dat het water niet goed gefilterd is.
- Neem direct na het zwemmen een douche als u vermoedt dat het water onhygiënisch was.
Stap 4. Was je badpak na elk gebruik
De bacteriën die haarzakjesontsteking veroorzaken, kunnen op je zwembroek leven nadat je uit het water bent gekomen. Dit betekent dat je jezelf opnieuw kunt besmetten als je het niet wast. Was je zwembroek na elk gebruik om infecties te voorkomen.
Stap 5. Scheer goed
Onjuiste scheerpraktijken kunnen ingegroeide haartjes en infecties veroorzaken. Als je gevoelig bent voor ontsteking van de haarzakjes, volg dan een paar stappen tijdens het scheren.
- Maak je huid voor het scheren nat met warm water om het haar zachter te maken.
- Scheer in de richting waarin het haar groeit.
- Bewaar je scheermes in een droge ruimte om te voorkomen dat er bacteriën op groeien.
- Gebruik alleen een scherp scheermes om snijwonden en scheuren te voorkomen.
Stap 6. Draag loszittende kleding als het warm en vochtig is
Zweet en wrijving van kleding die over uw huid wrijft, kan een opflakkering van folliculitis veroorzaken. Voorkom dit probleem door strakke kleding te vermijden bij warm, vochtig weer.
- Probeer wat babypoeder op je huid aan te brengen om te voorkomen dat wrijving een opflakkering veroorzaakt.
- Vermijd ook strakke kleding tijdens het sporten. Draag je toch strakke sportkleding, trek de kleding dan direct na het sporten uit en ga douchen.
Stap 7. Gebruik alleen een gerenommeerde waxsalon
Onhygiënische waxsalons kunnen de bacteriën verspreiden die folliculitis veroorzaken. Verklein uw risico door alleen gerenommeerde en hygiënische waxsalons te bezoeken.
- Zoek op internet naar de salon die u overweegt en kijk of er negatieve recensies of nieuwsberichten over zijn.
- Vraag je vrienden naar hun ervaringen bij bepaalde waxsalons.
