Als je een verandering in je nagels hebt opgemerkt, zoals verharding, verdikking of verkleuring (gele verkleuring van de nagels), heb je misschien teennagelschimmel. Maak je geen zorgen, dit is meestal geen ernstig probleem. Je hebt tal van mogelijkheden om van de schimmel af te komen. Begin met thuisopties, zoals een vrij verkrijgbare medicatie (OTC) of een natuurlijke remedie. Als het probleem aanhoudt, zou uw arts u een aantal andere behandelingsopties moeten kunnen aanbieden. Zodra u schimmelvrij bent, onderneemt u stappen om te voorkomen dat het terugkomt.
Stappen
Methode 1 van 3: Thuisbehandelingsmethoden gebruiken
Stap 1. Knip je nagels zodat een antischimmelbehandeling de nagel kan binnendringen
Je kunt misschien een deel van de schimmel verwijderen door je nagels te knippen. Zelfs als je het meeste niet kunt verwijderen met een tondeuse, kun je de nagel uitdunnen zodat de schimmelwerende behandeling die je kiest diep in je nagel kan doordringen. Dit zal helpen om de schimmel te bestrijden.
Als je je teennagels meestal aan de lange kant houdt, overweeg dan om ze vrij kort te houden terwijl je probeert van de schimmel af te komen
Stap 2. Vijl gebroken witte markeringen op je nagels, indien aanwezig
Door witte vlekken te vijlen, verwijdert u een extra barrière voor de nagel. Neem de tijd om te archiveren, zodat uw plaatselijke behandeling de eigenlijke schimmel kan bereiken. Gebruik een Emory-bord om rafelige randen of gekleurde markeringen op je nagel te vijlen. Probeer je slagen klein en precies te maken om zoveel mogelijk van de geïnfecteerde nagel af te scheren; het vijlen van je nagel kan de plaatselijke behandeling zelfs effectiever maken.
- Vijl uw teennagels eenmaal per week, of vaker als u rafelige randen opmerkt.
- Trakteer uzelf op een professionele pedicure. Je nagels zien er geweldig uit en je voelt je lekker ontspannen!
Stap 3. Breng een vrij verkrijgbare antischimmelbehandeling aan
U kunt verschillende OTC-behandelingen kopen bij uw plaatselijke apotheek. Zowel zalven als crèmes werken goed; kies gewoon de formule die u het beste bevalt. Volg de aanwijzingen op de verpakking voor het aanbrengen van de crème. Zorg ervoor dat u het blijft aanbrengen zolang de aanwijzingen aangeven, zelfs als de schimmel verdwenen lijkt te zijn.
- Als u niet zeker weet welk product voor u geschikt is, vraag dan de apotheker of uw arts om advies.
- Als een OTC-product te duur is, kun je Vick's VapoRub als goedkoop alternatief gebruiken. Breng twee keer per dag een kleine hoeveelheid aan op de aangetaste nagel. Het is het meest effectief als je dit na het douchen doet, zodat je tenen al mooi schoon zijn. Het kan 3-4 maanden duren om resultaten te zien.
Stap 4. Week de nagels eenmaal per dag in azijn voor een natuurlijke remedie
Als u liever geen medicijnen gebruikt, kunt u proberen van de schimmel af te komen door basisazijn te gebruiken. Vul een kom met warm water en witte azijn. Gebruik een verhouding van 2-1 voor water tot azijn.
- Houd uw voeten 20 minuten in deze oplossing en spoel ze daarna af met gewoon water. U kunt dit dagelijks doen voor het beste resultaat.
- Er is geen medisch bewijs dat suggereert dat dit werkt, maar veel mensen beweren dat azijn helpt bij het opruimen van hun schimmel. Het kan geen kwaad om deze te proberen.
Stap 5. Breng knoflook aan op de schimmel als je geen medicijnen wilt gebruiken
Veel mensen zweren bij de genezende kracht van knoflook, ook al is dit niet bewezen door de medische wetenschap. Proberen kan geen kwaad, dus pak wat knoflook uit de keuken om over je tenen te wrijven. Snijd eenvoudig een kruidnagel en breng het rechtstreeks aan op uw aangetaste nagel.
Houd de knoflook 30 minuten op de nagel. Als je ongemak voelt, verwijder dan onmiddellijk de knoflook en was je voeten met water en zeep
Stap 6. Gebruik enkele druppels tea tree olie als natuurlijk middel
Tea tree olie staat bekend om zijn samentrekkende eigenschappen, die kunnen helpen bij het opruimen van schimmel. Breng gedurende 6 maanden tweemaal per dag onverdunde theeboomolie aan op uw geïnfecteerde nagel. Bevochtig een watje met de olie en veeg dat op je nagel. Zorg ervoor dat uw voeten schoon en droog zijn voordat u de olie gebruikt.
U kunt theeboomolie online kopen of in elke winkel die producten voor een gezonde levensstijl verkoopt
Methode 2 van 3: Medische hulp inroepen
Stap 1. Maak een afspraak met uw arts en vertel hem uw zorgen
Als uw schimmel niet binnen een paar weken verdwijnt, of als het ongemak veroorzaakt, is het tijd om uw arts te bellen. Begin door uw huisarts te bellen. Als ze denken dat ze je niet kunnen helpen, verwijzen ze je meteen door naar een podotherapeut of andere specialist.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als u diabetes heeft en een schimmel ontwikkelt. Er kunnen complicaties optreden
Stap 2. Laat uw arts uw teennagels onderzoeken
Uw arts kan gewoon naar uw nagels kijken en ze aanraken om een idee te krijgen van wat er aan de hand is. Ze kunnen ook wat knipsels of je nagels nemen, of wat weefsel van onder je nagel schrapen. Maak je geen zorgen, dit kan geen kwaad.
- Uw arts kan de knipsels of het schraapsel naar een laboratorium sturen om uw diagnose te bevestigen en uit te zoeken met wat voor soort schimmel u te maken heeft.
- Stel vragen over wat de aandoening kan veroorzaken, hoe dit uw algehele gezondheid kan beïnvloeden en of er alternatieve behandelingen zijn.
Stap 3. Bespreek medicatieopties met uw arts
Als OTC-behandelingen niet hebben gewerkt, zal uw arts u waarschijnlijk aanraden een voorgeschreven medicijn te proberen. Er zijn verschillende soorten, waaronder:
- Orale antischimmelmiddelen, zoals terbinafine en itraconazol. Deze komen het meest voor omdat ze het meest effectief zijn. Meestal slik je 12 weken lang een pil om teennagelschimmel op te ruimen. U kunt bijvoorbeeld itraconazol continu gebruiken of een pulsecyclustherapie gedurende 12 weken. Vraag uw arts naar vaak voorkomende bijwerkingen.
- Medicinale nagellak, zoals ciclopirox (Penlac) is minder effectief dan orale medicatie, maar het kan werken voor een milde tot matige infectie. Uw arts kan dit voorstellen als orale medicatie niet geschikt voor u is. Normaal gesproken lak je je nagel 7 dagen lang met de nagellak, waarbij je laagjes opbouwt. Vervolgens vijl je de lagen af na 7 dagen aanbrengen en begin je opnieuw. Deze behandeling duurt 48 weken, maar u vermijdt de systemische bijwerkingen die gepaard gaan met het nemen van orale medicatie.
- Medicinale nagelcrème. Dit is eenvoudig te gebruiken en is het meest effectief als je je nagels eerst laat weken. Volg alle aanwijzingen die uw arts u geeft en gebruik deze zo lang als ze suggereren.
Stap 4. Laat indien nodig de nagel verwijderen
Als u een bijzonder hardnekkige of zorgwekkende schimmel heeft, reageert deze mogelijk niet goed op medicatie. Uw arts kan voorstellen om de nagel te verwijderen. Deze procedure vindt plaats in het kantoor van de dokter.
Als u zich zorgen maakt over het verliezen van een nagel, overleg dan met uw arts over alternatieven
Methode 3 van 3: Teennagelschimmel voorkomen
Stap 1. Behandel eventuele onderliggende gezondheidsproblemen
Een verscheidenheid aan schimmelorganismen veroorzaken teennagelschimmel en komen het meest voor bij oudere volwassenen. Hoewel iedereen een schimmelinfectie kan oplopen, zijn er enkele factoren die het risico verhogen. Als u diabetes of problemen met de bloedsomloop heeft, overleg dan met uw arts over uw behandelplan. Het is moeilijker om van schimmel af te komen als je andere medische problemen niet onder controle hebt.
- Houd er rekening mee dat hoge leeftijd, roken, slechte bloedsomloop en immunosuppressie kunnen leiden tot het ontwikkelen van teennagelschimmel.
- Het is ongebruikelijk dat preadolescente kinderen teennagelschimmel krijgen, maar een familielid met teennagelschimmel vormt een risico voor andere gezinsleden.
- Het is moeilijker om van schimmel af te komen als je andere medische problemen niet onder controle hebt. Volg nauwgezet de instructies van uw arts over dieet en het nemen van medicijnen zoals insuline, indien nodig.
Stap 2. Koop doucheschoenen om in openbare kleedkamers te dragen
De kleedkamer bij je zwembad of sportschool is een broedplaats voor ziektekiemen. Investeer in wat plastic of rubberen sandalen om je voeten veilig te houden in deze vochtige atmosfeer. U kunt deze online of bij elke kiosk of apotheek krijgen. Draag ze op openbare plaatsen waar je doucht of je omkleedt.
Was je doucheschoenen één keer per week met water en zeep, zodat ze geen schimmels bevatten
Stap 3. Was en bevochtig je voeten dagelijks
Je voeten schoon en zacht houden is een geweldige manier om teennagelschimmel te voorkomen. Zorg ervoor dat u uw voeten minstens één keer per dag grondig wast met zeep en warm water. Droog je voeten goed af en breng daarna een vochtinbrengende crème aan.
Was uw voeten vaker als u veel zweet of als uw voeten om andere redenen vochtig zijn, zoals wandelen in de regen
Stap 4. Houd je schoenen en sokken zo droog mogelijk
Omdat schimmel gedijt in vochtige omgevingen, wil je droog blijven. Kies sokken die zijn gemaakt van vochtafvoerende materialen. Kies schoenen gemaakt van ademend materiaal, zoals nylon.
- Houd een extra paar sokken bij je als de kans bestaat dat je betrapt wordt op wandelen in de regen.
- Probeer zuiveringszout in je schoenen te strooien om extra vocht op te nemen.
Tips
- Als je naar een nagelsalon gaat, zorg er dan voor dat ze hun gereedschap steriliseren.
- Overweeg om je teennagels niet te polijsten. Dat maakt het gemakkelijker om schimmel te zien wanneer het begint.
- Als je ervoor kiest om met teennagelschimmel te leven, zoals veel mensen doen, kun je het verbergen door de nagel te vijlen en te bedekken met teennagellak.
