De kleine rode bultjes op je huid, ook wel netelroos genoemd, kunnen lelijk, oncomfortabel en jeukend zijn! U kunt deze allergische reactie echter op verschillende manieren behandelen en vaak het jeukende gevoel aanzienlijk verminderen. Snelle huismiddeltjes zoals een koel kompres of een pasta van zuiveringszout kunnen op korte termijn verlichting bieden, en het aanbrengen van eenvoudige veranderingen in levensstijl, zoals het dragen van losse kleding en uit de zon blijven, kan ook de jeuk verminderen. Voor verlichting op langere termijn kunt u echter het beste met uw arts samenwerken om de beste medicatie-opties voor uw aandoening te vinden.
Stappen
Methode 1 van 3: Huismiddeltjes proberen
Stap 1. Houd een koel washandje of een gewikkeld ijspak over je netelroos
Week een washandje in koud water, wring het uit en breng het aan op het getroffen gebied. U kunt ook een ijspak of een zak met ritssluiting met ijs in een zachte theedoek wikkelen en aanbrengen. Breng in beide gevallen de koeldoek zo nodig tot 15 minuten per uur aan.
- Koel vocht helpt de pijnreceptoren dof te maken en de droge, jeukende huid te kalmeren.
- Deze remedies kunnen op korte termijn merkbare verlichting bieden, maar zullen niet helpen bij het langdurig beheersen van jeuk als gevolg van netelroos.
Stap 2. Bedek het gebied met een nat verband gedrenkt in aluminiumacetaatoplossing
Aluminiumacetaatoplossing, ook bekend als Burow's oplossing, kan jeuk en irritatie van netelroos helpen verlichten. Drenk een washandje of gaasje in de oplossing en knijp de extra vloeistof eruit, laat het dan 20-30 minuten op uw geïrriteerde huid zitten, 4-6 keer per dag, of zo vaak als uw arts of apotheker aanbeveelt.
- Als het gebied ernstig geïrriteerd is, moet u de doek mogelijk een paar keer opnieuw nat maken om het vochtig genoeg te houden.
- U kunt een aluminiumacetaatoplossing zonder recept kopen als Burow's Solution, Domeboro of Star-Otic.
Stap 3. Breng een alkalische substantie aan zoals calaminelotion of magnesiummelk
Calaminelotion is een alkalisch mengsel dat enkele uren verlichting kan geven van jeuk. In sommige gevallen kan het echter netelroos verergeren, dus vermijd het gebruik ervan als dit bij u het geval is. Dep het ook niet vaker dan 3-4 keer per dag of zoals voorgeschreven door uw arts.
- Zowel melk van magnesiumoxide als Pepto-Bismol (bismutsubsalicylaat) zijn ook alkalische stoffen die vergelijkbare verlichting van jeuk kunnen bieden. Net als bij calaminelotion kunnen ze in sommige gevallen jeukende netelroos verergeren.
- Welke alkalische stof je ook gebruikt, was het weg met koud water en een zachte doek zodra het begint uit te drogen en af te schilferen.
Stap 4. Maak een anti-jeukpasta van zuiveringszout of cream of tartar
Voeg een flinke lepel zuiveringszout of wijnsteen toe aan een kom en voeg dan net genoeg water toe om een pasta te maken die ongeveer de consistentie heeft van witte tandpasta. Verdeel het over je netelroos en laat het daar totdat het uitdroogt en begint af te schilferen. Herhaal dit tot 4 keer per dag, of vaker als uw arts dit aanbeveelt.
- Zowel zuiveringszout als tandsteen zijn alkalische stoffen die op korte termijn mogelijk de jeuk kunnen verminderen.
- Wrijf de pasta niet stevig op uw huid, omdat de korreligheid extra irritatie kan veroorzaken.
- Breng de pasta niet aan als u open wonden in het gebied heeft.
Stap 5. Combineer azijn en water en breng het aan met een watje
Meng 3 delen water met 1 deel azijn in een kleine kom, bijvoorbeeld 15 ml (0.51 fl oz) water en 5 ml (0.17 fl oz) azijn. Doop een wattenbolletje of wattenstaafje in het mengsel en dep het voorzichtig over je netelroos. U kunt tijdelijke verlichting van jeuk ervaren vanwege de antibacteriële eigenschappen van azijn.
- Hoewel appelciderazijn een huismiddeltje is geworden om alles te genezen, zou elk type azijn hier hetzelfde moeten werken.
- In sommige gevallen kan azijn extra irritatie veroorzaken. Stop met het gebruik ervan als dit het geval is!
Stap 6. Neem een havermoutbad als je veel last hebt van netelroos of jeuk
Fijngemalen (of colloïdaal) havermout is geweldig voor het kalmeren en hydrateren van jeukende, geïrriteerde huid. Als je overal netelroos hebt, neem dan een koel of lauw bad en strooi er wat Aveeno of een ander bad met havermout in. Geniet gedurende 10-15 minuten in het bad of de hoeveelheid tijd die wordt aanbevolen op de verpakking.
Je kunt ook je eigen havermout laten weken door ongekookte havermout fijn te malen in een koffiemolen of keukenmachine. Maal de haver tot ze fijn genoeg zijn om snel op te lossen in water
Stap 7. Maak een ananaskompres om jeukende netelroos te kalmeren
Giet een klein blikje geplette ananas - of plet wat verse ananasstukjes - in een kom die is bekleed met een dunne katoenen doek. Trek de hoeken van de doek omhoog en bind ze af met een touwtje of elastiekje, en plaats het kompres dan maximaal 15 minuten op uw netelroos. Bewaar het kompres maximaal 24 uur in de koelkast en gebruik het gedurende deze tijd zo vaak als nodig.
- Ananas bevat bromelaïne, een enzym dat jeuk en zwelling kan verminderen.
- Het eten van ananas kan ook helpen, of u kunt bromelaïnesupplementen proberen.
Stap 8. Krab niet aan je jeukende netelroos
Dit lijkt misschien de snelste en gemakkelijkste "huisremedie" voor jeukende netelroos, maar het kan gemakkelijk meer kwaad dan goed doen. Krabben zal uw huidirritatie verhogen en het jeukender en pijnlijker maken kort nadat u bent gestopt. Erger nog, u kunt de huid breken en een infectie veroorzaken.
Als u tekenen van infectie ervaart, zoals verhoogde roodheid of zwelling, sijpelen, een vieze geur of koorts, neem dan onmiddellijk contact op met uw medische zorgverlener
Methode 2 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Probeer, indien mogelijk, uw triggers te identificeren en te vermijden
Hoewel veel gevallen van netelroos optreden zonder duidelijke oorzaak, kunnen andere worden herleid tot een specifieke trigger. Wanneer u netelroos ervaart, kijk dan of u terugkerende triggers kunt identificeren. Als u dat doet, kijk dan of het verminderen of elimineren van uw blootstelling uw netelroos verlicht. Veelvoorkomende triggers zijn (maar zijn niet beperkt tot):
- Allergenen in de lucht zoals stof, huidschilfers en pollen.
- Allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen, huisdieren, enzovoort.
- Omgevingsstimuli, zoals blootstelling aan zonlicht, hitte of (minder vaak) kou.
- Contactdruk op uw huid, zoals van strakke kleding of een tasriempje.
- Virale, schimmel- of bacteriële infecties.
- Insectenbeten.
Stap 2. Neem niet vaker dan één keer per dag een koele douche of bad
Tenzij uw netelroos wordt veroorzaakt door blootstelling aan kou - wat ongebruikelijk is - kan elke dag een koel bad of douche nemen, op korte termijn verlichting van jeuk bieden. Probeer lauw of warm water als koud water je netelroos veroorzaakt.
- Douche of baad niet vaker dan één keer per dag. Anders kunt u uw huid verder uitdrogen en uw netelroos nog meer jeuken en ongemakkelijk maken.
- Probeer bij het nemen van een bad een schepje zuiveringszout of fijngemalen colloïdale havermout erdoor te roeren terwijl het water stroomt. Maximaal 30 minuten in bad weken kan voor extra verlichting van jeuk zorgen.
Stap 3. Was met een zachte zeep en breng indien nodig een geurvrije vochtinbrengende crème aan
Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen of geparfumeerde zeep tijdens het baden, douchen of afwassen, omdat deze uw huid verder kunnen irriteren. Gebruik in plaats daarvan een milde huidreiniger en een zachte doek. Nadat je je voorzichtig hebt afgedroogd met een zachte handdoek, breng je een geurvrije vochtinbrengende crème aan om je huid gehydrateerd te houden.
- Raadpleeg uw huisarts, dermatoloog of apotheker voor aanbevelingen voor vochtinbrengende crèmes op basis van uw specifieke aandoening.
- Wees extra voorzichtig bij het schoonmaken, drogen en hydrateren van gebieden waar je netelroos hebt. Verander reinigingsmiddelen en/of vochtinbrengende crèmes als ze uw netelroos lijken te verergeren.
Stap 4. Draag losse, zachte kleding, vooral in de buurt van je netelroos
Het dragen van ruwe of strakke kleding zal je netelroos vrijwel zeker meer jeuken en kan in de eerste plaats een trigger zijn voor je netelroos. Kies voor ademende stoffen zoals katoen en draag kleding die niet tegen je jeukende netelroos schuurt.
Netelroos kan soms voorkomen in een gebied waar een tasriem, tailleband of bh-riem tegen uw huid drukt en wrijft. Het aanpassen van je garderobe kan in dit geval een groot verschil maken
Stap 5. Vind gezonde manieren om stress in je leven te verminderen
Omgaan met jeukende netelroos kan stressvol zijn! Helaas kan overmatige stress soms netelroos veroorzaken, en het kan ook netelroos verergeren die wordt veroorzaakt door andere bekende of onbekende triggers. Maar door gezonde stressbestrijdende technieken zoals de volgende te gebruiken, kunt u mogelijk de jeuk en irritatie die door uw netelroos wordt veroorzaakt, verminderen:
- Meditatie, gebed of mindfulness technieken.
- Diepe ademhalingsoefeningen.
- Yoga of tai-chi.
- Lichte of matige intensiteit cardiovasculaire oefening.
- Luisteren naar ontspannende muziek of het lezen van een rustgevend boek.
- Een goede nachtrust krijgen.
- Praten met een vriend of geliefde.
- Bespreek uw stress met een gediplomeerde therapeut.
Stap 6. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C om mogelijk te helpen bij het beheersen van netelroos
Vitamine C heeft antihistaminische eigenschappen, dus het eten van meer citrusvruchten, bessen, bladgroenten en tomaten (om maar een paar uitstekende vitamine C-bronnen te noemen) kan helpen om je netelroos onder controle te houden. Zorg er echter voor dat u vitamine C-rijk voedsel vermijdt dat uw netelroos veroorzaakt!
Vitamine C-supplementen kunnen nuttig zijn, maar er is minder bewijs om dit te ondersteunen. Praat met uw arts als u geïnteresseerd bent in het nemen van supplementen
Stap 7. Neem supplementen zoals brandnetel die voor wat verlichting van netelroos kunnen zorgen
Brandnetelthee en soortgelijke brouwsels worden al lang gebruikt voor jeukverlichting vanwege de veronderstelde antihistaminische eigenschappen van brandnetel. De gemakkelijkere optie is om tot 6 capsules met brandnetelsupplementen (elk 400 mg) per dag in te nemen. Houd er echter rekening mee dat er weinig wetenschappelijk bewijs is om de anti-jeukvoordelen van brandnetel te ondersteunen.
- Overweeg ook andere mogelijke anti-jeuksupplementen, zoals visolie, rutine, quercetine en coleus forskohlii.
- Raadpleeg voor uw eigen veiligheid uw arts of apotheker voordat u nieuwe supplementen inneemt, aangezien deze bijwerkingen kunnen veroorzaken of de medicatie kunnen verstoren.
Methode 3 van 3: Medicijnen gebruiken
Stap 1. Neem een over-the-counter (OTC) of voorgeschreven antihistaminicum
Dit is meestal de eerstelijnsbehandeling voor jeukende netelroos en is vaak behoorlijk effectief. Probeer een OTC oraal antihistaminicum, zoals Claritin (10 mg eenmaal daags voor volwassenen en kinderen van 6 jaar en ouder; 5 mg eenmaal per dag voor kinderen van 3-5 jaar), Zyrtec (10 mg eenmaal daags voor volwassenen en kinderen van 12 jaar en ouder; 5 mg eenmaal per dag voor kinderen van 6-11; 2,5 mg per dag voor kinderen van 3-5), Allegra (een tablet van 180 mg eenmaal per dag voor volwassenen), of Benadryl (25-50 mg elke 4-6 uur voor volwassenen; 12-25 mg om de 6 uur voor kinderen van 6-12; 6,25 mg om de 6 uur voor kinderen van 3-6), of overleg met uw arts over het verkrijgen van een receptversie. U neemt in de meeste gevallen een enkele dagelijkse pil, maar volg de aanwijzingen op de verpakking of de instructies van uw arts.
- Kies indien mogelijk voor niet-slaperige antihistaminica, anders kunt u zich de hele dag erg moe en uitgeput voelen. Ze veroorzaken ook minder vaak bijwerkingen zoals duizeligheid, lage bloeddruk of een snelle hartslag.
- Neem eerst contact op met uw arts of apotheker als u andere medische aandoeningen heeft of voorgeschreven medicijnen gebruikt.
Stap 2. Breng een actuele OTC of voorgeschreven anti-jeukcrème aan zoals geadviseerd
Hydrocortison 1% crème is een veel voorkomende OTC-anti-jeukcrème die vaak effectief is bij jeukende netelroos, en het is ook verkrijgbaar in sterkte op recept als dat nodig is. Houd er echter rekening mee dat hydrocortison en andere steroïde anti-jeukcrèmes in sommige gevallen netelroos kunnen verergeren.
- Voor volwassenen en kinderen ouder dan 6 jaar, breng gedurende 5-7 dagen 4 keer per dag een dunne laag hydrocortisoncrème aan op de netelroos.
- Probeer te beginnen met de laagste concentratie hydrocortison en verhoog geleidelijk de sterkte totdat u de concentratie vindt die voor u werkt. U kunt hydrocortisonzalf krijgen in concentraties van 0,5% -1%, terwijl de crèmes verkrijgbaar zijn in sterktes van 0,5% - 2,5%.
- Gebruik hydrocortison niet als u leverproblemen heeft, zwanger bent of borstvoeding geeft. Bespreek andere mogelijke beperkingen, bijwerkingen en geneesmiddelinteracties met uw arts of apotheker.
Stap 3. Slik een voorgeschreven dagelijkse corticosteroïdtablet door
Voorgeschreven corticosteroïden zoals prednison verminderen de ontstekingsreactie van uw lichaam en kunnen de jeuk en irritatie van netelroos aanzienlijk verminderen. Corticosteroïden dragen echter veel potentiële risicofactoren, bijwerkingen en geneesmiddelinteracties met zich mee, dus zorg ervoor dat u een gedetailleerd gesprek hebt met uw arts voordat u begint met een dagelijkse orale dosis.
Als u eenmaal bent begonnen met het innemen van prednison, mag u niet plotseling stoppen met het gebruik ervan, tenzij uw arts u specifiek heeft geadviseerd dit te doen. In plaats daarvan wordt u waarschijnlijk gevraagd de medicatie gedurende een periode van dagen of weken af te bouwen
Stap 4. Probeer immunosuppressieve medicijnen als andere opties niet helpen
Als u geen verlichting krijgt van typische anti-jeukopties, zijn er verschillende immunosuppressieve medicijnen die uw arts kan overwegen voor te schrijven. Zorg er zoals altijd voor dat uw arts op de hoogte is van eventuele gezondheidsproblemen die u heeft en andere medicijnen en supplementen die u neemt, en neem de voorgeschreven medicatie precies zoals voorgeschreven.
- Uw arts zal eerder immunosuppressiva proberen als bij u chronische netelroos is vastgesteld (ook wel chronische urticaria genoemd), wat betekent dat u gedurende ten minste 6 weken dagelijks of bijna dagelijks netelroos heeft gehad.
- Het gebruik van een immunosuppressivum maakt u vatbaarder voor infecties, naast andere risicofactoren die u met uw arts moet afwegen.
Stap 5. Zorg ervoor dat u de tekenen kent dat u onmiddellijk medische hulp nodig heeft
In zeldzame gevallen kunnen netelroos zich ontwikkelen tot een ernstige en mogelijk levensbedreigende aandoening. Als u tekenen van een ernstige allergische reactie ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp - of als u epinefrine is voorgeschreven (zoals een Epi-Pen), gebruik deze dan en zoek onmiddellijk hulp. Ernstige symptomen zijn onder meer:
- Moeite met ademhalen of slikken.
- Een snelle hartslag.
- Flauwvallen of ernstige duizeligheid.
- Ernstige misselijkheid of braken.
- Snelle en ernstige zwelling van de keel, mond of gezicht.
