3 manieren om laag testosteron te behandelen

Inhoudsopgave:

3 manieren om laag testosteron te behandelen
3 manieren om laag testosteron te behandelen

Video: 3 manieren om laag testosteron te behandelen

Video: 3 manieren om laag testosteron te behandelen
Video: Laag testosteron (ondertiteld) 2024, Maart
Anonim

Testosteronspiegels nemen af naarmate een man ouder wordt. Meestal veroorzaken verlaagde testosteronniveaus geen problemen of vereisen ze geen behandeling; echter, abnormaal lage niveaus of ernstige symptomen kunnen behandeling nodig hebben. Voordat u een behandeling ondergaat, moet u met uw arts overleggen dat de behandeling met testosteron geschikt voor u is. Eenmaal bevestigd, kunt u laag testosteron behandelen met testosteronvervangende therapie (TRT), waaronder gels, pleisters of injecties, of door veranderingen in levensstijl, zoals dieet en lichaamsbeweging.

Stappen

Methode 1 van 3: Laag testosteron medisch behandelen

Behandel laag testosteron Stap 1
Behandel laag testosteron Stap 1

Stap 1. Gebruik een huidgel

Transdermale testosterongels zijn veel voorkomende behandelingen. De gels worden op het lichaam aangebracht en door de huid opgenomen. Na het douchen kunt u de gel op de schouders, bovenarmen, borst of buik aanbrengen. Eén type testosterongel wordt in de neus aangebracht.

  • Testosterongel kan duur zijn.
  • Was uw handen na het hanteren van de gel.
  • Zorg ervoor dat de huid droog is voordat u in contact komt met vrouwen, vooral zwangere vrouwen of kinderen. U kunt de testosterongel overbrengen als deze nog niet is opgedroogd.
Behandel laag testosteron Stap 2
Behandel laag testosteron Stap 2

Stap 2. Breng huidpleisters aan

Transdermale testosteronpleisters zijn een andere actuele behandeling. De pleisters worden op uw rug, dijen, buik of bovenarmen aangebracht. De plek waar de pleister wordt aangebracht, mag niet vettig of harig zijn en mag niet veel zweten. U moet de pleister elke nacht op een nieuwe plek plaatsen en een week wachten voordat u hem opnieuw op dezelfde plek aanbrengt.

  • U mag de pleister ook niet plaatsen waar u er druk op gaat uitoefenen door bijvoorbeeld zittend of liggend, of op een bot te plaatsen.
  • De pleister wordt elke dag op hetzelfde tijdstip aangebracht, meestal tussen 20.00 uur. en middernacht.
  • Er mogen geen pleisters worden aangebracht op het scrotum of de huid die geïrriteerd is of open wonden heeft.
  • Zorg er bij het verwijderen van de pleister voor dat niemand anders in contact komt met het testosteron. Gooi de pleister onmiddellijk weg.
  • De kosten van de transdermale pleister kunnen hoog zijn.
Behandel laag testosteron Stap 3
Behandel laag testosteron Stap 3

Stap 3. Probeer orale testosteronpleisters

Buccale testosteron wordt oraal ingenomen via een zuigtabletachtige pleister. De pleister wordt tegen uw tandvlees geplaatst. De pleister lost op in uw mond. Je zult het niet kauwen of doorslikken. Het wordt normaal gesproken twee keer per dag ingenomen, 's morgens en' s avonds. Deze aanpak is een efficiënte manier om laag testosteron bij mannen te behandelen.

  • Was uw handen voor en na het hanteren van de pleister.
  • Uw arts zal de dosering bepalen die voor u geschikt is. Over het algemeen zijn de pleisters ongeveer 30 mg.
  • De pleisters kunnen een bittere smaak hebben en mondirritatie veroorzaken.
Behandel laag testosteron Stap 4
Behandel laag testosteron Stap 4

Stap 4. Neem een testosteroninjectie

Intramusculaire testosteron (IM) injecties zijn beschikbaar. De injecties kunnen elke twee, drie of vier weken worden toegediend. Het testosteron wordt meestal in de dijspier geïnjecteerd. De injecties worden meestal gegeven in het kantoor van een dokter; zelfinjectie is echter vaak mogelijk, afhankelijk van uw arts.

  • Deze aanpak kan de goedkoopste zijn. U moet echter om de paar weken een injectie krijgen en sommige artsen brengen naast de injectie ook een kantoorbezoek in rekening.
  • De dosering is meestal meer geconcentreerd en varieert van 100 tot 400 milligram.
  • Deze methode veroorzaakt een achtbaaneffect. Soms kunnen uw testosteronspiegels direct na de injectie hoger zijn dan normaal. Tussen injecties door kunnen uw testosteronspiegels lager zijn dan normaal.
Behandel laag testosteron Stap 5
Behandel laag testosteron Stap 5

Stap 5. Krijg een pelletimplantaat

Een andere optie voor testosterontherapie is een pelletimplantaat. Deze kleine korrels bevatten testosteron. Ze worden twee tot vier keer per jaar operatief in uw huid geïmplanteerd.

Er is gevonden dat pellets elke dag een consistenter testosteronniveau bieden in plaats van een achtbaaneffect van testosteronniveaus te geven

Methode 2 van 3: Alternatieve behandelingen vinden

Behandel laag testosteron Stap 6
Behandel laag testosteron Stap 6

Stap 1. Overweeg om geen behandeling te ondergaan

Laag testosteron wordt vaak niet behandeld. Veel mannen met een laag testosterongehalte hebben milde symptomen waar je gemakkelijk mee kunt leven, of helemaal geen symptomen. Vaak zal uw arts geen behandeling voorstellen, tenzij u een ernstig laag testosterongehalte heeft of ernstige symptomen ervaart.

Praat met uw arts over de vraag of u uw lage testosteron moet behandelen

Behandel laag testosteron Stap 7
Behandel laag testosteron Stap 7

Stap 2. Breng veranderingen in het dieet aan

Overgewicht of obesitas kan lage testosteronniveaus veroorzaken, vooral als u een hoge BMI heeft. Ondergewicht kan ook leiden tot lage niveaus. Om uw testosteronniveau te verhogen, moet u eraan werken om uw gewicht op een gezond niveau te krijgen. Begin met het volgen van een gezond eetplan.

  • Verwijder verwerkte suikers, geraffineerde koolhydraten en transvetten. Eet in plaats daarvan hele voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit, volle granen, magere zuivelproducten en mager vlees van hoge kwaliteit.
  • Overweeg om uw calcium en vitamine D te verhogen om uw risico op osteoporose te verminderen.
Behandel laag testosteron Stap 8
Behandel laag testosteron Stap 8

Stap 3. Beweeg meer

Fysiek actief blijven helpt je niet alleen om gewicht te verliezen, maar het kan ook helpen de productie van testosteron door je lichaam te verhogen. Begin met lichte cardio, zoals wandelen, zwemmen of fietsen. Krachttraining kan je ook helpen de testosteronniveaus te verhogen.

  • Zorg ervoor dat je met een trainer praat om je te helpen met krachttraining voordat je begint. De juiste vorm zorgt ervoor dat je spieren opbouwt en blessures voorkomt.
  • Te veel uithoudingsoefeningen kunnen uw testosteron verlagen. Neem deel aan gematigde niveaus van testosteron.

Methode 3 van 3: Bepalen of een behandeling met testosteron geschikt voor u is

Stap 1. Bespreek uw symptomen met uw arts

Symptomen zoals vermoeidheid, weinig energie, moeite met erecties, slecht libido en verminderde spierkracht kunnen worden veroorzaakt door een laag testosteron; er zijn echter andere aandoeningen die elk van deze problemen kunnen veroorzaken. Uw arts kan u helpen erachter te komen wat er aan de hand is en welke tests nuttig kunnen zijn.

Behandel laag testosteron Stap 11
Behandel laag testosteron Stap 11

Stap 2. Test uw niveaus meerdere keren voordat u beslist

Voordat u ervoor kiest om testosterontherapie te nemen, moet u uw niveaus minstens twee keer laten testen. Artsen zullen over het algemeen niet op een enkel testresultaat vertrouwen om te beslissen dat een mannelijke patiënt testosterontherapie nodig heeft. Testosteronniveaus variëren aanzienlijk gedurende de dag en van dag tot dag.

  • Laat u 's ochtends testen. De beste tijd om bloed te laten afnemen om te testen op testosteron kan de ochtend zijn, vooral bij jongere mannen. Veel laboratoria accepteren eigenlijk alleen laboratoria voor testosteronniveaus vóór 10.00 uur.
  • Maak een afspraak met uw arts om uw niveaus te testen. Als uw niveaus elke keer dat ze worden getest bijna normaal zijn, heeft u waarschijnlijk geen testosteronbehandeling nodig.
Behandel laag testosteron Stap 12
Behandel laag testosteron Stap 12

Stap 3. Bespreek de testresultaten met uw arts

Als uw niveaus elke keer dat ze worden getest bijna normaal zijn, heeft u waarschijnlijk geen testosteronbehandeling nodig. Als uw spiegels laag zijn, maar u geen symptomen heeft, zal uw arts de behandeling waarschijnlijk niet aanbevelen. De meeste artsen zullen alleen diegenen behandelen met een laag testosterongehalte en significante symptomen die waarschijnlijk te wijten zijn aan een laag testosteron.

Behandel laag testosteron Stap 10
Behandel laag testosteron Stap 10

Stap 4. Behandel eventuele onderliggende aandoeningen

Bepaalde medische aandoeningen kunnen de oorzaak zijn van een laag testosteron of vergelijkbare symptomen vertonen. Schildklierproblemen en slaapapneu kunnen bijdragen aan lage testosteronniveaus. Depressie of overmatig alcoholgebruik kunnen ook de niveaus verlagen.

Over het algemeen leidt het behandelen van de onderliggende aandoening tot verbeterde testosteronniveaus

Behandel laag testosteron Stap 9
Behandel laag testosteron Stap 9

Stap 5. Praat met uw arts over bijwerkingen van medicijnen

Sommige medicijnen kunnen leiden tot lage niveaus van testosteron. Als u medicijnen gebruikt en lage niveaus heeft, neem dan contact op met uw arts. Bespreek of uw medicatie de oorzaak kan zijn en of u iets kunt doen om te helpen.

Opioïde medicijnen, glucocorticoïden en anabole steroïden kunnen leiden tot lage testosteronniveaus

Behandel laag testosteron Stap 14
Behandel laag testosteron Stap 14

Stap 6. Overweeg de risico's van een testosteronbehandeling

Behandeling met testosteron kan het risico op bepaalde aandoeningen verhogen. U moet altijd met uw arts overleggen voordat u met de behandeling begint en mogelijke risicofactoren bespreken. Door uw medische geschiedenis loopt u mogelijk een groter risico voor bepaalde aandoeningen dan voor andere. Wanneer u testosterontherapie gebruikt, loopt u het risico om:

  • Acne
  • Vastgehouden vocht of gezwollen enkels
  • Pijnlijk of vergroot borstweefsel
  • Verergering van slaapapneu
  • Stolling in diepe aderen
  • Krimpen van de testikels
  • Verminderde spermaproductie
Behandel laag testosteron Stap 13
Behandel laag testosteron Stap 13

Stap 7. Begrijp dat TRT controversieel is

Er is gemengd bewijs over de vraag of testosteronvervangingstherapie kan leiden tot een hartaanval, beroerte of prostaatkanker. Sommige onderzoekers hebben verklaard dat TRT helemaal geen voordelen heeft.

Aanbevolen: