Het is normaal om je een beetje nerveus te voelen over het verwijderen van je verstandskiezen - zowel de operatie als het herstel kan behoorlijk ongemakkelijk zijn. Gelukkig zijn er manieren om jezelf voor te bereiden die het gemakkelijker maken om te tolereren wat komen gaat. Door je van tevoren voor te bereiden en de instructies van je arts na de procedure zorgvuldig op te volgen, heb je de meeste kans op een soepel herstel.
Stappen
Deel 1 van 3: Voorbereiding op een operatie
Stap 1. Sla een voorraad zacht voedsel in
Na de operatie kunt u niets knapperigs of taais eten. Je zult waarschijnlijk ook niet in de stemming zijn om boodschappen te doen. Bereid u voor door voor uw operatie voldoende zacht voedsel te kopen. Je moet genoeg hebben voor minimaal 24 uur. U zult echter waarschijnlijk genoeg willen hebben voor meerdere dagen terwijl de zwelling afneemt. U kunt beginnen met het introduceren van andere voedingsmiddelen wanneer u denkt dat u ze kunt verdragen. Vermijd alles dat in de wond kan komen te zitten totdat de wond is genezen.
- Pureer dingen zoals smoothies of soepen in een blender. Zeef door een filter voordat je het consumeert om er zeker van te zijn dat er geen zaden of kruiden in de wond blijven steken.
- Blijf uit de buurt van pittig eten. Ze kunnen de wond irriteren.
- Kies veel koude gerechten. Ze zullen na de operatie geruststellend aanvoelen.
-
Sommige voedingsmiddelen die geweldig zijn voor na een kaakoperatie zijn:
- Yoghurt (bevroren of niet-bevroren)
- Appelmoes
- Bouillonsoepen (zonder stukjes)
- Aardappelpuree
- Roerei
- Hummus
- Congee
- Pudding
- Softijs
Stap 2. Vervoer regelen
U mag na de operatie niet van plan zijn auto te rijden. Plan voor een vriend om u naar huis te brengen wanneer de operatie klaar is. Zelfs als u geen algemene anesthesie ondergaat, zult u zich waarschijnlijk te duizelig voelen door de operatie om te rijden.
- Als u gewoonlijk met het openbaar vervoer reist, heeft u misschien geen begeleider nodig. Maar misschien wil je nog wel een maatje. Ze kunnen ervoor zorgen dat u zich op uw gemak voelt op de reis naar huis.
- Plan niet om zelf naar huis te lopen of te fietsen. Als u op korte afstand van het kantoor van de tandarts woont, regel dan een taxi of een vriend om u op te halen.
Stap 3. Regel vrije tijd
Je hebt ongeveer 48 uur nodig om de zwelling te verminderen. Het volledige herstel kan echter enkele weken duren. Plan minimaal twee dagen in dat je thuis kunt blijven van je werk. Laat je baas weten dat je geopereerd moet worden en dat je misschien een paar dagen langer vrij moet nemen als je herstel langzamer gaat dan gemiddeld.
- Vermijd alle inspannende lichamelijke activiteiten gedurende een paar dagen na de operatie. Dit kan betekenen dat u tijdens uw herstel kinderopvang of een dierenoppas moet regelen.
- Je hebt misschien vrienden of familie nodig om voor een dag of twee klusjes te doen. Overweeg of je iemand nodig hebt om dingen te doen zoals het vuilnis buiten zetten, de tuin water geven of sneeuw van je trottoir scheppen.
Stap 4. Koop gaas en pijnstillers
Beide dingen kunnen worden gekocht bij uw plaatselijke apotheek. Uw tandarts kan u een voorraad gaas en een recept voor pijnstillers geven. Het is echter altijd goed om met uw eigen voorbereid te zijn.
- Koop gesteriliseerde gaaskompressen die veilig in uw mond kunnen worden gestopt. Vraag uw apotheker om een aanbeveling.
- Kies een pijnstiller die geen cafeïne bevat. Cafeïne moet worden vermeden tijdens het herstellen van een operatie.
- Je kunt ook theezakjes bij de hand houden. Ze kunnen helpen bij het beheersen van bloedingen. Week er een in warm water en knijp hem dan droog. Houd het 20-30 minuten op de wond.
Stap 5. Bereid u voor op uitvaltijd
Na de operatie kunt u een tijdje rusten. Creëer een gezellige ruimte in uw huis waar u comfortabel kunt uitrusten. Je moet voldoende kussens en dekens hebben, evenals entertainment.
- Haal boeken uit de bibliotheek of download wat boeken op band om naar te luisteren terwijl je herstelt.
- Kies films of tv-programma's die u wilt bekijken terwijl u uitrust. Zorg ervoor dat ze klaar zijn om te gaan, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken na de operatie.
Stap 6. Vraag vrienden om langs te komen
Thuis herstellen kan soms saai en zelfs eenzaam zijn. Spreek vóór de operatie bezoektijden af met vrienden en familie. Laat ze weten dat je bezoekers wilt en plan tijden in waarop ze langs kunnen komen.
- Laat je vrienden weten dat je er misschien een beetje uit bent, maar dat je nog steeds dankbaar zult zijn voor hun gezelschap.
- Plan niet te veel met uw bezoekers. Gewoon samen een film kijken of naar muziek luisteren zijn ontspannende manieren om van elkaars gezelschap te genieten.
Deel 2 van 3: De operatie tolereren
Stap 1. Bespreek het plan met uw tandarts
Een operatie kan eng lijken als u niet weet wat u kunt verwachten. Uw tandarts zal u graag het proces uitleggen voordat ze beginnen. Stel al je vragen; dit kan je geruststellen.
Zorg ervoor dat u momenteel geen infecties heeft. Als u dat doet, vertel dit dan aan uw tandarts. De operatie moet mogelijk opnieuw worden gepland
Stap 2. Spreek het type verdoving af
Bij de meeste verwijderingen van verstandskies is alleen plaatselijke verdoving nodig. Dit betekent dat u tijdens de operatie wakker bent. In sommige gevallen kan uw tandarts u sedatie-anesthesie of algehele anesthesie geven.
- Sedatie-anesthesie onderdrukt uw bewustzijn. Het wordt intraveneus toegediend en laat u een beperkte herinnering aan de operatie achter.
- Algemene anesthesie kan via de neus worden ingeademd of intraveneus worden toegediend. Algemene anesthesie zal u volledig in slaap brengen en u zult tijdens de procedure bewusteloos zijn.
- Alle anesthesie brengt een klein risico met zich mee. Bij correct gebruik wordt anesthesie echter als uiterst veilig beschouwd.
Stap 3. Probeer te ontspannen
U kunt tijdens de operatie enige druk of ongemak ervaren, maar u mag geen pijn voelen. Als u pijn voelt tijdens de operatie, betekent dit dat de verdoving niet werkt. Laat het onmiddellijk aan uw tandarts weten.
Als uw tandarts u alleen een plaatselijke verdoving heeft gegeven, sluit dan uw ogen tijdens de procedure. Dit kan u enigszins afleiden van de procedure
Deel 3 van 3: Herstellen van een operatie
Stap 1. Eet niet totdat de verdoving is uitgewerkt
U zult zich waarschijnlijk niet direct na de operatie super hongerig voelen, wat een goede zaak is. Vermijd iets te eten terwijl uw mond nog gevoelloos is - u kunt per ongeluk op uw lippen, wangen of tong bijten en uzelf schade toebrengen.
Stap 2. Rust zonder plat te liggen
Rust de eerste 48-72 uur na de operatie zoveel mogelijk en houd uw hoofd enigszins omhoog om zwelling te verminderen. Als je ervoor kiest om te gaan liggen, gebruik dan een paar kussens om je hoofd rechtop te houden.
- Als u uw hoofd omhoog houdt, kan het slapen minder comfortabel worden. Het helpt echter het bloeden te stoppen.
- Als het moeilijk is om te slapen met je hoofd omhoog, doe dan iets anders om je te helpen ontspannen. U kunt tv kijken, naar de radio luisteren of een boek of tijdschrift lezen.
Stap 3. Onthoud 24 uur lang je tanden niet te poetsen
U wilt de wond niet irriteren of bacteriën door uw mond verspreiden. Na 24 uur kunt u uw tanden voorzichtig poetsen, waarbij u de operatiewond vermijdt.
Stap 4. Spoel af met zout water
Na 24 uur moet u uw mond regelmatig met zout water spoelen. Doe dit om de twee uur, en nadat je gegeten hebt. Houd dit een week vol terwijl de wond geneest.
Je kunt zout water maken door 1 theelepel zout op te lossen in 18 oz warm water
Stap 5. Drink veel water
Vermijd suikerhoudende dranken en cafeïne tijdens het herstellen. Vermijd binnen de eerste 24 uur ook koolzuurhoudende dranken en warme dranken.
Drink nooit met een rietje na een kaakoperatie. Hierdoor kan een bloedstolsel uit de kom loskomen
Stap 6. Vermijd roken gedurende 72 uur
Dit kan lastig zijn als je een regelmatige roker bent. Tabaksgebruik kan het herstelproces verlengen. Het verhoogt ook het risico op complicaties van de operatie.
- Als u op tabak kauwt, vermijd dit dan gedurende ten minste een week na de operatie.
- U kunt indien nodig een nicotinepleister gebruiken om de hunkering te verminderen.
- De zuigbeweging kan alle gevormde bloedstolsels losmaken, wat leidt tot een aandoening die droge socket wordt genoemd. Dit is de reden waarom uw arts u zal vertellen om ook geen rietje te gebruiken.
Stap 7. Neem pijnstillers
Uw arts heeft mogelijk een specifieke pijnstiller voorgeschreven. Als ze dat deden, neem dat medicijn dan zoals aanbevolen. Als u geen recept heeft gekregen, neem dan zo nodig vrij verkrijgbare pijnstillers.
Vraag uw tandarts welke vrij verkrijgbare pijnstillers zij aanbevelen
Stap 8. IJs het gebied gedurende ten minste de eerste 2 dagen
Breng ijspakkingen aan op de zijkanten van je gezicht, 20 minuten aan, dan 20 minuten uit. Dit zal de zwelling in het gebied helpen verminderen.
Gebruik na 24 uur vochtige warmte op je wang, zoals een warm washandje. Droge hitte (zoals verwarmingskussens) kan het gebied uitdrogen, wat niet goed is voor genezing. Probeer altijd een vorm van warmte te gebruiken die je niet uitdroogt
Tips
- Praat met vrienden die deze operatie hebben ondergaan. Ze kunnen hun ervaringen en aanbevelingen voor herstel delen.
- Volg altijd alle aanwijzingen van uw kaakchirurg of tandarts op.
Waarschuwingen
- Alle operaties brengen enkele risico's met zich mee. Bespreek dit met uw tandarts of kaakchirurg voordat u uw operatie plant.
- U zult enkele dagen na de ingreep pijn en zwelling ervaren. Als er meer dan 3 of 4 dagen geen verlichting is geweest, neem dan contact op met het kantoor van uw chirurg. Mogelijk ervaart u een complicatie van een operatie.
