Veel factoren dragen bij aan een dof, vermoeid uitziend gezicht. Rode ogen, ongelijkmatige teint en gezwollen gezichten zijn een dode verassing dat je je niet uitgerust en klaar voor de dag voelt, en zoals de meeste mensen, moet je er op je best uitzien. Of het nu gaat om een lange vergadering, het geven van een vroege presentatie na een drukke nacht, of worstelen met slapeloosheid, iedereen staat voor de uitdaging om wakker te lijken. In plaats van te proberen sociaal contact te vermijden, zijn er veel methoden die je kunt gebruiken om je gezicht op te fleuren en je er verfrist uit te laten zien.
Stappen
Methode 1 van 4: Uw dag beginnen met geweldige routines
Stap 1. Gebruik thee voor meer dan alleen een drankje
De kou en cafeïne in thee zullen eventuele roodheid verminderen, en er zijn geweldige plantaardige stoffen in thee die op natuurlijke wijze ook wallen van de ogen verwijderen. Groene, zwarte en kamillethee zijn het beste vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen zoals cafeïne.
- Zet de thee door water te stomen en de theezakjes te laten trekken. Giet na een paar minuten het water af en zet ze in de koelkast. Als ze zijn afgekoeld, leg je ze twintig minuten op je oogleden.
- Je kunt ook oogcrèmes kopen die cafeïne bevatten om wallen rond je ogen te verminderen.
Stap 2. Train elke ochtend
Wanneer je voor het eerst wakker wordt, moet je hart sneller kloppen met een training van dertig minuten. Bepaalde yogahoudingen waarbij je ondersteboven moet hangen, zoals de neerwaartse hond, helpen de bloedstroom om te keren, waardoor donkere kringen onder de ogen verminderen. Het helpt ook de bloedsomloop door het hele lichaam en geeft het gezicht een gezonde kleur.
Lichaamsbeweging verhoogt de energie, waardoor u er beter uitziet en zich wakkerder voelt
Stap 3. Eet 's ochtends een grapefruit, sinaasappel of citroen
Voedsel dat bestaat uit witte bloem of suiker zal je naar beneden halen en je huid er dof uit laten zien. Citrusvruchten zullen je echter oppikken omdat ze boordevol vitamine C zitten en de energie en alertheid kunnen verhogen.
Als je deze citrusvruchten niet wilt eten, kun je iets soortgelijks krijgen door een body wash met citroengeur te gebruiken
Stap 4. Zet je oogcrème of oogmasker in de koelkast om het af te laten koelen
Vermijd de vriezer, want als het te koud wordt, kunnen er bloedvaten in je gezicht springen als het eenmaal is aangebracht. Om dit te voorkomen, zet u het slechts ongeveer vijf minuten in de koelkast. Nadat je het eruit hebt gehaald, breng je het aan op je gezicht en laat je het twintig minuten intrekken.
Een andere methode voor een verkoelende, de-puffende fix is door koude lepels te gebruiken. Leg voor het slapengaan twee lepels in de koelkast en leg ze 's ochtends ongeveer tien minuten op je ogen
Stap 5. Eindig je douches met tien seconden koud water
Dit zal je niet alleen fysiek opfleuren, maar het zal je gezicht en haar een extra glans geven omdat het koude water je poriën en haarschubben sluit. Probeer ook om het water direct op je gezicht te laten lopen om de bloedsomloop te stimuleren en de kleur op je wangen te herstellen.
Stap 6. Breng oogdruppels aan om roodheid van de ogen te verminderen
Als uw ogen rood zijn van allergieën, slaperigheid of wat dan ook, kunnen een paar druppels oogvochtinbrengende crème in elk oog roodheid verwijderen. Oogdruppels mogen niet elke dag worden gebruikt, maar op die ochtenden die u ernstig nodig heeft, kunnen een paar druppels helpen om het wit van uw ogen te herstellen.
Methode 2 van 4: Je gezicht reinigen
Stap 1. Reinig je gezicht met een milde face wash
Elke ochtend en elke avond is het belangrijk om vuil en olie weg te spoelen. Zoek een milde, crèmekleurige reiniger die bij uw huidtype past. Masseer uw gezicht zachtjes met lichte druk en cirkelvormige bewegingen bij het aanbrengen om de bloedcirculatie te verbeteren en uw huid te laten stralen.
Afhankelijk van of je een vette, droge of gecombineerde huid hebt, is er een reiniger die je huid helpt in evenwicht te brengen, te herstellen en te hydrateren
Stap 2. Stoom je gezicht om je poriën te openen
Dit is de beste manier om je poriën grondig te reinigen. Stoom uw gezicht eenmaal per week om vuil los te maken dat in uw huid kan zijn ingebed, waardoor het er dof uitziet. De stoom werkt om verstopte poriën te verbreden en de huid zachter te maken om onzuiverheden, sporen van make-up, stof en dode huidcellen die zich van nature ophopen, gemakkelijker te verwijderen.
- Breng een pan water aan de kook met kruiden zoals tijm, pepermunt, rozemarijn, lavendel of citroen. Als je een gevoelige huid hebt, probeer dan kamille of limoen.
- Houd je gezicht ongeveer tien tot vijftien minuten voorzichtig boven de stoom en reinig vervolgens met gezichtsreiniger. Door dit proces kan je huid ontgiften.
Stap 3. Scrub je gezicht elke dag om je huid te laten stralen
Voor het beste resultaat scrub je je gezicht direct na het stomen. Exfoliëren verwijdert dode huidcellen en vuil dat je poriën verstopt en een doffe en vlekkerige teint veroorzaakt.
- Gebruik een exfoliator op basis van crème die past bij uw huidtype en scrub met zachte, cirkelvormige bewegingen, waarbij u de huid rond de ogen vermijdt. Scrub uw huid niet langer dan 2 minuten, anders kunt u deze irriteren.
- Regelmatig exfoliëren voorkomt problemen zoals mee-eters, whiteheads, puistjes en acne.
Stap 4. Gebruik een verhelderend gezichtsmasker om een doffe teint op te fleuren
Deze maskers voegen vocht en helderheid toe en werken geweldig om de natuurlijke glans van je gezicht terug te brengen. Ze bevatten vitamine C, waarvan bekend is dat het een bijzonder heldere gloed aan uw huid geeft. Het beste moment om een gezichtsmasker aan te brengen is na het stomen van je gezicht, omdat de poriën open zijn en het masker diep in de huid kan doordringen.
Er zijn geweldige verstevigende, voedende, zuiverende en hydraterende gezichtsmaskers die je kunt proberen en die zijn ontworpen voor elk huidtype
Stap 5. Verzorg je huid elke avond en ochtend met een vochtinbrengende crème
Je kunt geen stralende huid hebben als je deze niet goed voedt. Breng vlak voor het slapengaan een dikke laag gezichtscrème aan die gebruik maakt van natuurlijke ingrediënten zoals aloë, honing, kamille, amandelolie, olijfolie, vitamines, mineralen en essentiële oliën. Wrijf de crème grondig in je huid met zachte, cirkelvormige bewegingen.
- Ongeacht leeftijd of huidtype, dit is essentieel voor iedereen om te oefenen.
- Investeer in een goede oogcrème. Gebruik een peptide-bevattende oogcrème met lichtverstrooiende ingrediënten om donkere kringen, de onvermijdelijke oorzaak van slaapgebrek, te maskeren.
- Wanneer u oogcrème aanbrengt, masseer dan zachtjes een kleine hoeveelheid met cirkelvormige bewegingen om de bloedsomloop te vergroten.
- Zoek naar vochtinbrengende crèmes die hydraterende ingrediënten bevatten zoals hyaluronzuur en ceramiden.
Stap 6. Probeer te exfoliëren met melk
Het melkzuur in melk heeft een natuurlijk exfoliërend effect dat zacht is voor de huid. Giet volle melk in een kom en week er een washandje in tot het helemaal nat is. Laat wat melk zachtjes klinken en leg het voorzichtig op je gezicht. Na vijf minuten haal je het eraf en was je je gezicht met een crèmereiniger en water.
Stap 7. Maak je eigen bananen- en melkmasker
Prak een banaan samen met melk en breng het 20 minuten aan op je gezicht. Dit natuurlijke masker geeft de huid een gezonde glans. Honing is een ander geweldig huishoudelijk artikel om op het gezicht te gebruiken om die frisse gloed te krijgen.
Als u honing ongeveer 20 minuten op de huid laat, blijft de huid strak en gezond. Was je gezicht daarna met een reiniger
Methode 3 van 4: Make-up en kleuren gebruiken om je gezicht op te fleuren
Stap 1. Open je ogen met gedurfde wimpers
Gebruik mascara om je ogen onmiddellijk groter, helderder en uitgeruster te laten lijken. Zorg ervoor dat je wimpers schoon en vrij van resten zijn, omdat het aanbrengen van meer mascara tot een klonterige puinhoop kan leiden.
Krul je wimpers met een krultang voor een nog bredere wakkere look
Stap 2. Verdoezel je donkere kringen met concealer
Soms zijn donkere kringen niet weg te werken en zijn ze het meest voor de hand liggende teken van vermoeidheid. Vaak zijn donkere kringen genetisch bepaald, zelfs op de meest goed uitgeruste dagen. Om ze te verbergen, koop je gewoon een concealer voor onder de ogen die past bij de huidskleur van je wangen.
- Gebruik je vinger om de concealer heel voorzichtig aan te brengen, beginnend vanaf de buitenkant van je oog en naar binnen werkend. Wrijf er niet op.
- Blijf indien nodig gedurende de dag opnieuw aanbrengen.
Stap 3. Breng een beetje eyeshadow highlighter aan op je oogleden
Door fysiek een lichte, glanzende kleur bij je ogen toe te voegen, fleur je je gezicht op en voeg je sprankeling toe aan je ogen. Het zal helpen om de kleur van je ogen en het wit in je ogen te verbeteren.
Begin bij de wimperlijn, net boven je iris. Breng een lichte, witte kleur aan op je ooglid
Stap 4. Draag een pure vloeibare foundation
Om eventuele roodheid die maar niet weg lijkt te gaan te bedekken, bedek je je teint met concealer. Reinig en hydrateer eerst je gezicht. Breng vervolgens de foundation aan met uw vingertoppen en cirkelvormige bewegingen. Dit geeft je gezicht een natuurlijk ogende kleur en egaliseert je huidskleur.
Stap 5. Gebruik een blush in roze of perzikkleurige tinten, want deze tinten passen bij bijna iedereen en zien er natuurlijker uit
Breng de blush aan met een ronde borstel en bouw de kleur geleidelijk op. Gebruik een poederblush omdat deze langer meegaat dan een crème- of gelblush.
Kies fellere tinten omdat ze je huid laten stralen en je gezicht opfrissen
Stap 6. Gebruik lipsticks of lipglosses in fellere tinten om je huid te laten stralen
Kies een roze of perzikkleurige lippenstift om je look aan de lichtere kant te houden. Gebruik een penseel om de kleur gelijkmatig aan te brengen. Verwijder het overtollige met een tissue en je bent klaar om te gaan.
- Blijf de hele dag door opnieuw aanbrengen om je lippen er helder uit te laten zien.
- Blijf uit de buurt van donkere lipkleuren zoals pruimen en bruin.
Stap 7. Draag kleuren die bij je teint passen
Als je het gevoel hebt dat je een extra lift voor de dag nodig hebt, reik dan niet naar neutrale kleuren. Zwart helpt je gezicht er ook niet wakkerder uit te zien en het werpt donkere schaduwen op je gezicht. De verkeerde tint wit kan ervoor zorgen dat je er vervaagd uitziet. Het is belangrijk om te weten wat uw huidskleur is, zodat u een kleur kunt kiezen die u zal vleien. Bepaalde kleuren kunnen je huid een natuurlijke, gezonde blos geven. Door de verkeerde kleuren kun je er nog vermoeider uitzien dan je je voelt. Er zijn over het algemeen twee soorten huidtinten. Hier is de algemene richtlijn die moet worden gevolgd:
- Als je een koele toon hebt, kies dan voor juweeltinten zoals blauw, roze, paars, blauwgroen, magenta, op blauw gebaseerd rood of puur wit.
- Als je een warme tint hebt, kies dan voor aardetinten zoals geel, oranje, bruin, chartreuse, legergroen, oranjerood of ivoor.
Methode 4 van 4: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Zorg voor een volledige nachtrust
Je lichaam heeft biologisch gemiddeld zo'n zeven tot negen uur slaap nodig om volledig uitgerust te zijn. Als je niet goed slaapt, veroorzaakt het donkere kringen rond je ogen waardoor je er vermoeid uitziet. Zorg ervoor dat u dienovereenkomstig plant zodat u de juiste hoeveelheid slaap kunt krijgen.
Regelmatig slaaptekort zal na verloop van tijd leiden tot vroegtijdige veroudering. Zorg dat je je rust krijgt
Stap 2. Drink tonnen water voor een zachte, gehydrateerde huid
Als je wakker wordt met een doffe, ingevallen teint, drink dan een groot glas water. Veel water drinken helpt om het vochtgehalte en de natuurlijke glans van je huid op natuurlijke wijze te herstellen. Je zou minimaal 8, 8oz moeten drinken. glazen water per dag. Uitdroging begint aan de binnenkant zonder de juiste wateropname en als u er niet genoeg van krijgt, ziet uw huid er dof, vlekkerig en droog uit.
Probeer de hele dag een grote waterfles op uw bureau te houden en deze elke keer dat u klaar bent opnieuw te vullen om u aan te moedigen meer te drinken. Water hydrateert onze organen en onze hersenen, dus we voelen ons niet alleen wakkerder, maar zien er ook uit
Stap 3. Minimaliseer je suikerinname
De suikers die in bewerkte voedingsmiddelen en snoep worden aangetroffen, veroorzaken veel negatieve bijwerkingen voor de huid. Suiker veroorzaakt ontstekingen die enzymen produceren die collageen en elastine afbreken, wat resulteert in een slappe huid en rimpels. Het veroorzaakt ook acne en zorgt ervoor dat je huid sneller veroudert.
Stap 4. Zorg goed voor je ogen
Ogen zijn over het algemeen de eerste plaats om tekenen van vermoeidheid te vertonen. Neem preventieve maatregelen om uw ogen gezond en helder te houden en vermijd de jeukende rode ogen die gepaard gaan met slaapgebrek. Als u contactlenzen draagt, zorg er dan voor dat u uw lenzen goed schoonmaakt en opbergt om uw ogen helder en wit te houden.
Stap 5. Rook niet
Naast alle negatieve gevolgen voor de gezondheid, zoals kanker en tandvleesaandoeningen, eist roken een enorme tol van je huid. Het zorgt ervoor dat uw huid er gevlekt uitziet en zelfs met voortijdige fijne lijntjes en rimpels. Het veroorzaakt ook een leerachtige, ruwe huidtextuur omdat het je huid uitdroogt en cellen afbreekt.
Stap 6. Draag elke dag een vochtinbrengende crème met toegevoegde zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème helpt bruine vlekken in het gezicht, huidverkleuringen, het verschijnen van rode aderen en vlekkerigheid te voorkomen. Het voorkomt ook de ontwikkeling van rimpels en vroegtijdige huidveroudering.
Door regelmatig zonnebrandcrème te gebruiken, kunt u uw huid er jong en gezond uit laten zien
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Drink veel water om je huid en lichaam gehydrateerd te houden.
- Zorg ervoor dat al uw huidverzorgingsproducten en make-upproducten geschikt zijn voor uw huidtype.
- Maak er een gewoonte van om je gezicht elke dag te reinigen met natuurlijke producten.
- Je kunt ook citroen en aloë vera gebruiken om je gezicht te wassen in plaats van gezichtswas of zeep.
- Scrub je huid regelmatig met een milde exfoliator om de dode huidcellen te verwijderen.
- Breng een kleine hoeveelheid glinstering aan in de binnenhoek van je oog, om ze er breder en wakkerder uit te laten zien.
- Zoek naar make-upproducten en huidverzorgingsproducten die bescherming bieden tegen de zon.
- Breng je make-up altijd aan op een gereinigde, getonifieerde en gehydrateerde huid.
- Verwijder je make-up altijd 's avonds met een zachte make-up remover.
- Vermijd make-upproducten op basis van geel, omdat deze uw huid dof kunnen maken.
- Kies een getinte moisturizer in plaats van een foundation.
- Het mengen van een kleine hoeveelheid kurkumapoeder kan worden gemengd met wat citroen, dan kan het op je gezicht worden aangebracht zodat wat puistjes en puistjes kunnen worden verminderd.
- Probeer te voorkomen dat je veel make-up gebruikt, omdat het je poriën verstopt.
