Als u zich schuldig heeft gemaakt aan seksueel gedrag met een hoog risico of als u denkt dat u momenteel een mogelijke orale of genitale herpes-uitbraak ervaart, moet u zich laten testen. Als u symptomen van genitale of orale herpes opmerkt, vraag dan uw arts om u te laten testen en wat uw zorgopties zijn.
Stappen
Methode 1 van 3: Een herpesdiagnose krijgen
Stap 1. Herken de symptomen van herpes
Voordat u zich laat testen op orale of genitale herpes, moet u de symptomen van de ziekte op uw lichaam observeren. Dit kan u niet alleen helpen om sneller een diagnose en behandeling te krijgen, maar kan u ook behoeden voor onnodige medische onderzoeken.
- De symptomen van genitale herpes zijn onder meer: pijn of jeuk die twee tot tien dagen na blootstelling aan een geïnfecteerde seksuele partner begint, de vorming van kleine rode bultjes of kleine blaren op uw geslachtsdelen, zweren die ontstaan wanneer de blaren of bultjes scheuren, korstjes die materialiseren terwijl de zweren genezen. Het kan ook pijnlijk zijn om te plassen of u kunt griepachtige symptomen krijgen, zoals koorts of spierpijn.
- De symptomen van orale herpes zijn onder meer: jeuk, branderig gevoel of tintelingen van de lippen en mond; griepachtige symptomen zoals keelpijn en koorts; en de vorming en het daaropvolgende breken van blaren of uitslag.
- Zowel orale als genitale herpes kunnen gepaard gaan met milde tot ernstige pijn in het getroffen gebied.
Stap 2. Ga zo snel mogelijk naar een arts
Als u symptomen van orale of genitale herpes herkent of zelfs vermoedt dat u het zou kunnen hebben, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw arts. Dit kan niet alleen helpen om een diagnose te bevestigen, maar ook om de uitbraak snel en effectief te behandelen.
Uw arts kan een diagnose mogelijk eenvoudig op het oog bevestigen of aanvullende tests bestellen
Stap 3. Observeer een geval van orale herpes
Uw arts kan hoogstwaarschijnlijk orale herpes diagnosticeren door simpelweg naar uw mondgebied te kijken. Als dit het geval is, kan zij u al dan niet medicijnen voorschrijven.
Stap 4. Onderga tests voor orale herpes
Als uw geval van orale herpes niet overtuigend is, kan uw arts verdere tests bestellen. Er zijn verschillende opties waaruit ze kan kiezen, die allemaal een diagnose kunnen bevestigen en u kunnen helpen bij het krijgen van een behandeling.
- Uw arts kan een DNA-test uitvoeren die Nucleic Acid Amplification Testing (NAAT) wordt genoemd. Uw arts zal het getroffen gebied afnemen en een monster nemen. Ze zal verdere tests op het monster uitvoeren om te bepalen of u herpes heeft. De Polymerase Chain Reaction (PCR)-test is de meest gebruikte van de NAAT-tests.
- Uw arts kan ook bloedonderzoek laten doen om uw bloed te onderzoeken op sporen van het herpesvirus. Bloedonderzoek veroorzaakt meestal slechts een klein ongemak.
- In sommige gevallen kunnen artsen een Tzanck-test uitvoeren, hoewel ze nu zelden worden gebruikt. Een Tzanck-test vereist het afschrapen van de basis van laesies en het verzamelen van een huidmonster. Hierna zal uw arts het monster onder de microscoop onderzoeken om te bepalen of u orale herpes heeft. Deze test kan wat pijn en ongemak veroorzaken.
Stap 5. Voer een lichamelijk onderzoek uit
Net als orale herpes kan uw arts genitale herpes diagnosticeren door uw genitaliën en anale gebied te onderzoeken. Ze zal waarschijnlijk aanvullende tests bij een laboratorium bestellen om een diagnose van genitale herpes volledig te bevestigen.
Stap 6. Laat laboratoriumtests uitvoeren om genitale herpes te bevestigen
Er zijn verschillende soorten tests die kunnen helpen bij het opsporen van genitale herpes. Van virale culturen tot bloedonderzoeken, deze kunnen uw arts helpen een diagnose te bevestigen en een effectief behandelplan te ontwikkelen.
- Uw arts kan een weefselmonster nemen door uw laesies te schrapen en de celsonde naar een laboratorium te sturen dat het herpesvirus kan detecteren. Deze test kan enig ongemak of pijn veroorzaken.
- Uw arts kan een polymerasekettingreactie of PCR-test uitvoeren. De PCR-test houdt in dat u een bloed- of weefselmonster of een monster ruggenmergvocht krijgt om te testen op de aanwezigheid van het herpesvirus in uw DNA. Afhankelijk van de methode waarmee uw DNA wordt getest, kunt u wat ongemak ervaren.
- Uw arts kan een bloedtest uitvoeren die antistoffen tegen het herpesvirus in uw bloed kan detecteren. Deze test kan licht ongemak veroorzaken.
Stap 7. Wacht op bevestiging van herpes
Zodra uw arts tests heeft uitgevoerd om een diagnose van herpes te bevestigen, wacht u op uw diagnose. Dit kan enkele dagen duren. Nadat u de testresultaten heeft ontvangen, overlegt u met uw arts en stelt u zo nodig een behandelplan op.
Methode 2 van 3: Zorgen voor orale herpes
Stap 1. Laat de koortslip of blaren met rust
Als een uitbraak van orale herpes, die bestaat uit koortsblaasjes of blaren rond de mond, niet te ernstig is, kun je het met rust laten en het niet behandelen. Zonder behandeling kunnen uw symptomen binnen één tot twee weken verdwijnen.
Gebruik deze optie alleen als u zich goed voelt en waarschijnlijk met niemand in contact komt
Stap 2. Neem antivirale medicijnen op recept
Er is geen remedie voor orale herpes en het behandelen met antivirale medicijnen kan helpen om uitbraken sneller te genezen en de ernst van recidieven te verminderen. Het kan ook de kans verkleinen dat het virus op andere mensen wordt overgedragen.
- Veel voorkomende medicijnen voor orale herpes zijn Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) en Valaciclovir (Valtrex).
- Uw arts kan in plaats van een pil ook een antivirale huidcrème zoals penciclovir voorschrijven. Deze crèmes hebben in principe hetzelfde effect als pillen, maar zijn erg duur.
- Uw arts kan adviseren om de medicatie alleen te gebruiken als u symptomen of een uitbraak heeft, of zij kan dagelijks gebruik aanbevelen, zelfs als er geen tekenen van een uitbraak aanwezig zijn.
Stap 3. Communiceer met uw partner of partners
Een belangrijk onderdeel van het leven met orale herpes is communiceren met uw partner of partners dat u het virus heeft. U kunt dan als koppel beslissen hoe u het virus het beste kunt beheersen. Orale herpes komt heel vaak voor en u hoeft zich geen zorgen te maken dat u een stigma bij hen voelt.
Praat met uw partner over de beste manieren waarop u de kans op besmetting of verdere uitbraken kunt minimaliseren
Stap 4. Voorkom overdracht van orale herpes
Of uw orale herpes nu slapend is of u een koortslip heeft, u moet stappen ondernemen om te voorkomen dat uw partner de ziekte oploopt. Er zijn verschillende manieren om het risico van overdracht van orale herpes op u of uw partner te minimaliseren.
- Vermijd huid-op-huidcontact als u blaren of koortsblaasjes heeft. De vloeistof die door de laesies wordt uitgescheiden, verspreidt de ziekte.
- Deel geen items als u blaren of koortsblaasjes heeft. Denk hierbij aan eet- en drinkgerei, handdoeken, lippenbalsem of beddengoed.
- Vermijd orale seks als u koortsblaasjes of blaren heeft.
- Was regelmatig uw handen, vooral als u uw mond aanraakt of in contact komt met anderen.
Stap 5. Wees je bewust van mogelijke sociale stigma's
Hoewel orale herpes heel vaak voorkomt, kunnen sommige mensen nog steeds sociale stigma's ervaren die verband houden met een uitbraak, wat gevoelens van schaamte, stress, angst of depressie kan veroorzaken. Door mogelijke stigma's en uw eigen gevoelens aan te pakken, kunt u omgaan met orale herpes.
- U kunt zich schamen wanneer u voor het eerst de diagnose orale herpes krijgt. Dit is een volkomen normale eerste reactie.
- Het zien van een hulpverlener, dokter of vriend kan je helpen om met je gevoelens om te gaan.
Stap 6. Let op de symptomen van uitbraken en behandel ze onmiddellijk
Als u de symptomen van een orale herpesuitbraak ziet, behandel ze dan onmiddellijk. Dit kan helpen de duur van de uitbraak te minimaliseren en kan het minder ernstig maken.
- De symptomen van een orale herpesuitbraak kunnen zijn: jeuk, branderig gevoel of tintelingen in de buurt van of op de mond en lippen; keelpijn; koorts; moeite met slikken; of gezwollen klieren.
- Bel uw arts en vraag een recept om het recidief te minimaliseren en indien nodig te genezen.
Stap 7. Was de blaren voorzichtig
Was eventuele koortsblaasjes zodra u ze opmerkt. Dit kan helpen de uitbraak te genezen en te voorkomen dat deze zich verspreidt.
- Gebruik een washandje gedrenkt in warm zeepsop en was de blaren voorzichtig. Zorg ervoor dat u de doek in een warm zeepprogramma wast voordat u hem opnieuw gebruikt.
- U kunt een actuele crème zoals tetracaïne of lidocaïne op blaren aanbrengen nadat u ze hebt gewassen om pijn en jeuk te verlichten.
Stap 8. Verlicht de pijn van een koortslip
De blaren of koortsblaasjes die gepaard gaan met orale herpes zijn vaak erg pijnlijk. Er zijn verschillende manieren om de pijn en het ongemak van een koortslip te minimaliseren.
- Als u pijn heeft, kunt u een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen, zoals paracetamol of ibuprofen om uw ongemak te minimaliseren.
- Het aanbrengen van ijs of warme washandjes kan de pijn helpen verlichten.
- Gorgelen met koud water of zout water, of het eten van ijslolly's kan de pijn van blaren verlichten.
- Gebruik geen warme dranken, gekruide of zoute voedingsmiddelen of zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten.
Stap 9. Voorkom blaren en uitbraken
Er zijn bepaalde factoren die kunnen bijdragen aan uitbraken van orale herpes. Door de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen, kunt u recidieven helpen voorkomen of minimaliseren.
- Breng zonnebrandcrème of lippenbalsem aan met SPF en/of zinkoxide om uitbraken van koortslippen door blootstelling aan de zon te voorkomen. Hierdoor zijn je lippen ook gehydrateerd en heb je minder kans op een opflakkering.
- Deel geen enkel type eet- of drinkgerei als u of iemand anders orale herpes heeft.
- Zorg ervoor dat u regelmatig aan lichaamsbeweging doet, een uitgebalanceerd dieet volgt en ontspannen bent, dit houdt u en uw immuunsysteem sterk en gezond.
- Beperk de hoeveelheid stress in uw leven, wat kan helpen de herhaling van uitbraken te minimaliseren.
- Was regelmatig je handen om niet ziek te worden, maar ook elke keer als je in aanraking komt met een uitbraak.
Methode 3 van 3: Genitale herpes behandelen
Stap 1. Neem antivirale medicijnen op recept
Aangezien er geen remedie is voor genitale herpes, kan het behandelen met antivirale medicijnen helpen om uitbraken sneller te genezen en de ernst van recidieven te verminderen. Het kan ook de kans verkleinen dat het virus op andere mensen wordt overgedragen.
- Het is belangrijk om een diagnose te stellen en de behandeling te starten zodra u symptomen van genitale herpes heeft, die de ernst van het virus op de lange termijn kunnen verminderen.
- Veel voorkomende medicijnen voor genitale herpes zijn Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) en Valaciclovir (Valtrex).
- Uw arts kan adviseren om alleen medicijnen te nemen als u symptomen heeft of als er daadwerkelijk een uitbraak is, of zij kan dagelijks gebruik aanbevelen, zelfs als er geen tekenen van een uitbraak zijn.
Stap 2. Communiceer met uw partner of partners
Een belangrijk onderdeel van het leven met genitale herpes is het communiceren met uw partner of partners over het virus. Het is vriendelijk en verantwoordelijk om te doen en kan later problemen helpen voorkomen.
- Geef je partner nergens de schuld van. Onthoud dat herpes jarenlang in uw lichaam kan blijven sluimeren, dus het kan moeilijk zijn om te bepalen wie u heeft geïnfecteerd.
- Praat met uw partner over het hebben van de ziekte en de beste manieren waarop u de kans op besmetting of verdere uitbraken kunt minimaliseren.
Stap 3. Voorkom overdracht van genitale herpes op uw partner
Of de ziekte nu sluimerend is of u een uitbraak van laesies heeft, u moet stappen ondernemen om te voorkomen dat uw partner genitale herpes krijgt. Er zijn verschillende manieren om het risico van overdracht van de ziekte op u of uw partner te minimaliseren.
- Herpes komt ongelooflijk vaak voor. Laat je partner er op testen, want misschien hebben ze het ook al, en als dat zo is, hoef je je geen zorgen te maken dat je het gaat doorgeven.
- Onthoud u van seks als u of uw partner een uitbraak van genitale herpes heeft.
- Gebruik latex condooms bij elke keer dat je seks hebt.
- Als u zwanger bent en genitale herpes heeft, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen, zodat u het niet op uw ongeboren kind overdraagt.
Stap 4. Wees je bewust van sociale stigma's
Hoewel seksuele politiek is gevorderd, zijn er vaak nog steeds sociale stigma's verbonden aan genitale herpes. Deze stigma's kunnen schaamte, stress, angst of depressie veroorzaken. Het aanpakken van de negatieve connotaties en uw eigen gevoelens die verband houden met genitale herpes kan u helpen vooruit te komen en een normaal leven te leiden.
- Veel mensen voelen schaamte en schaamte wanneer ze voor het eerst de diagnose genitale herpes krijgen en ze kunnen zich zelfs afvragen of iemand weer seks met hen wil hebben. Dit is een volkomen normale eerste reactie, maar u moet weten dat genitale herpes vaak voorkomt en dat u zich niet zo hoeft te voelen.
- Het zien van een hulpverlener, dokter of vriend kan je helpen om met je gevoelens om te gaan.
Stap 5. Word lid van een steungroep voor mensen met genitale herpes
Deelnemen aan een steungroep van anderen die aan genitale herpes lijden, kan u onvoorwaardelijke steun bieden van anderen die begrijpen wat u ervaart. Het kan je ook helpen om effectief om te gaan met de verschillende aspecten van het virus.
Stap 6. Let op de symptomen van uitbraken en behandel ze onmiddellijk
Als u de symptomen van een herhaling van genitale herpes ziet, behandel ze dan onmiddellijk. Dit kan helpen de duur van de uitbraak te minimaliseren en kan het minder ernstig maken.
- De symptomen van een uitbraak kunnen zijn: herpetische laesies, koorts, pijn in het lichaam, gezwollen lymfeklieren en hoofdpijn.
- Bel uw arts en vraag een recept om het recidief te minimaliseren en te genezen.
Stap 7. Reinig de blaren en houd ze droog
Als je uitwendige blaren hebt, maak de blaren dan op de eerste en tweede dag schoon met ontsmettingsalcohol om eventuele virussen te doden en het gebied te steriliseren. Je kunt ook warm zeepsop gebruiken als de alcohol te pijnlijk is.
- Bedek het gebied met gaas of een steriel kompres om te voorkomen dat blaarvloeistof zich verspreidt.
- Vermijd het breken van blaren, omdat dit tot infectie kan leiden. Raadpleeg uw arts als u een uitbraak heeft die zich aan de binnenkant van uw lichaam bevindt.
Stap 8. Leid een gezonde levensstijl
Door regelmatig te bewegen, een uitgebalanceerd dieet te volgen en hygiënisch te zijn, blijven u en uw immuunsysteem sterk en gezond. Door ervoor te zorgen dat u uw algehele gezondheid behoudt, kan de kans op recidieven worden verminderd.
- Sommige mensen melden dat alcohol, cafeïne, rijst of zelfs noten hun uitbraak kunnen veroorzaken. Houd een dagelijks voedingsdagboek bij om te zien of u voedseltriggers kunt lokaliseren.
- Beperk de hoeveelheid stress in uw leven, wat kan helpen de herhaling van uitbraken te minimaliseren.
Stap 9. Maak van hygiëne een prioriteit
Sanitaire omstandigheden zullen de netheid bevorderen en uitbraken verminderen. Door te douchen, je kleding te veranderen en je handen te wassen, kunnen recidieven worden geminimaliseerd of bestaande uitbraken sneller genezen.
- Douche minstens één keer per dag en overweeg om twee keer per dag te douchen als je symptomen van een uitbraak vertoont.
- Draag schone, losse kleding en wissel dagelijks van ondergoed.
- Was regelmatig je handen om niet ziek te worden, maar ook elke keer als je in aanraking komt met een uitbraak.