Twin block braces zijn verwijderbare orthodontische hulpmiddelen die helpen bij het corrigeren van de kaakuitlijning. Zoals alle orthodontische hulpmiddelen kunnen ze in het begin oncomfortabel zijn en even wennen. Door hard voedsel te vermijden, te oefenen met praten met je beugel in en goede mondhygiëne te oefenen, kun je omgaan met je nieuwe beugel.
Stappen
Methode 1 van 4: Eten en spreken met dubbele blokbeugels
Stap 1. Vermijd zoete voedingsmiddelen en dranken tussen de maaltijden
De suiker in zoete voedingsmiddelen en dranken, zoals snoep of sap, kan je tanden beschadigen. Omdat je na elke maaltijd moet poetsen, is het goed om tijdens de maaltijd zoet voedsel te eten. Vermijd ook plakkerige lekkernijen, zoals toffee of kauwgom, die de dubbele blokken kunnen beschadigen.
Stap 2. Vermijd in eerste instantie hard voedsel
Wanneer u voor het eerst uw twin block-beugel krijgt, zullen uw mond en kaak pijnlijk zijn. Dit ongemak zal waarschijnlijk een paar dagen aanhouden en kan verergeren door het eten van hard of knapperig voedsel zoals appels. Blijf bij zacht voedsel, zoals aardappelpuree of yoghurt, totdat je ongemak weggaat. Koude dranken, zoals een smoothie of gekoeld sap, kunnen de pijn helpen verlichten.
Hard of knapperig voedsel, zoals popcorn, pretzels of chips, kan breken en vast komen te zitten onder uw blokbeugels. Je kunt deze voedingsmiddelen vermijden of ze alleen eten als je blokbeugel eruit is
Stap 3. Houd indien mogelijk uw beugel in tijdens het eten
In het ideale geval voelt u zich altijd op uw gemak bij het eten en drinken met uw beugel in. Hoe langer u uw beugel elke dag kunt dragen, hoe korter uw behandeltijd zal zijn. Als je net je twin block beugels hebt ontvangen, kun je ze mee uit eten nemen. Probeer na verloop van tijd, naarmate u zich meer op uw gemak voelt bij het dragen van de beugel, ze in te houden terwijl u eet.
Bewaar ze in een plastic doos om ze te bewaren terwijl je eet als je de beugel eruit moet halen
Stap 4. Oefen het spreken met je beugel
Het is vrij gebruikelijk om verschillen in uw spraak op te merken terwijl u een beugel met twee blokken draagt. Vaak zullen uw spraakpatronen na een paar weken weer normaal worden, maar u kunt dit proces versnellen door te oefenen met spreken met de beugel in. U kunt ook meer speeksel produceren dan normaal, maar dit stopt na een paar dagen.
Lees hardop terwijl je thuis bent en oefen tongbrekers om te wennen aan het vormen van woorden met je beugel erin. 'S'-klanken hebben de neiging om het meest beïnvloed te worden, dus oefen tongbrekers zoals 'Ze verkoopt zeeschelpen langs de kust'
Methode 2 van 4: Elke schaamte overwinnen
Stap 1. Wees voorbereid op mogelijk gênante situaties
Een van de meest voorkomende bronnen van schaamte bij blokbeugels is dat er voedsel in de beugel zit. U kunt dit probleem voorkomen door een tandheelkundige kit bij u te hebben. Deze kit helpt je om al het vastgevangen voedsel te verwijderen en je tanden schoon te houden. Veel water drinken kan helpen voorkomen dat voedsel vast komt te zitten door het weg te wassen.
Oefenen met spreken met je beugel in kan ook helpen om potentieel gênante spraakproblemen te voorkomen
Stap 2. Onthoud dat beugels niet worden gestigmatiseerd
Het is een feit dat de meeste mensen tijdens hun leven uiteindelijk een soort van orthodontische behandeling zullen ondergaan. Als je de enige persoon bent die je kent met blokbeugels, onthoud dan dat de mensen die nu geen beugel hebben, ze in de toekomst waarschijnlijk zullen hebben. Je kent waarschijnlijk andere mensen die een beugel hebben, wat je ook kan helpen om je niet meer in verlegenheid te brengen door te weten dat anderen hetzelfde doormaken.
Houd er rekening mee dat anderen lang niet zo gefocust zijn op uw beugel als u. Als je je onzeker voelt, bedenk dan dat de meeste mensen zo in beslag genomen worden door hun eigen leven en problemen dat ze je beugel niet opmerken
Stap 3. Blijf gefocust op de resultaten
Het uiteindelijke doel van uw orthodontische behandeling is een gezonde en uitgelijnde kaak. Blokbeugels kunnen ongemakkelijk en belastend zijn, maar ze zijn een noodzakelijk onderdeel in dit proces. Telkens wanneer u zich neerslachtig voelt over uw situatie, of u zich schaamt voor uw situatie, onthoud dan dat het uiteindelijke product de moeite waard is.
Houd uw orthodontische doel voor ogen door voor en na foto's te bekijken van andere mensen die een blokbeugel hebben gehad. Uw orthodontist heeft foto's van de behandelingen van andere mensen en u kunt voor- en na-opnamen online vinden
Methode 3 van 4: Zorgen voor dubbele blokbeugels
Stap 1. Draag beide beugels, nooit slechts één
Tweelingblokken zijn een orthodontische behandeling die wordt gebruikt om de uitlijning van de kaak te corrigeren, met name overmatig uitstekende boventanden. Ze duwen de onderkaak naar buiten zodat de bovenkaak en de onderkaak op één lijn liggen. Ze worden meestal gebruikt bij kinderen en tieners van wie de botten nog steeds groeien en zich ontwikkelen. Je moet altijd beide beugels dragen, anders kunnen ze je kaak niet goed afstellen.
Stap 2. Draag je twinblocks minimaal 18 uur per dag
Twinblocks moeten elke dag minstens 18 uur per dag worden gedragen. Indien mogelijk kunt u uw blokbraces 24 uur per dag dragen. De meeste mensen zullen de blokbeugel eruit moeten halen om te eten wanneer ze ze voor het eerst krijgen of nadat ze zijn aangepast.
U kunt uw beugel uitdoen tijdens contactsporten of als u een blaasinstrument bespeelt. Draag tijdens het sporten altijd een gebitsbeschermer, ook als u uw beugel uitdoet
Stap 3. Maak je tanden schoon
U moet uw tanden en tandvlees zeer schoon houden, anders loopt u het risico ze permanent te beschadigen met de blokbeugels. Naast elke ochtend en avond je tanden poetsen, moet je ook na de maaltijd poetsen. U kunt een handmatige of een elektrische tandenborstel gebruiken in combinatie met fluoridetandpasta.
Gebruik floss om tussen de tanden te reinigen en om je tandvlees gezond te houden. U kunt ook spoelen met een alcoholvrij mondwater. Alcohol kan je beugel aantasten, dus vermijd alcoholische mondspoelingen
Stap 4. Borstel de blokbeugels tussen de maaltijden door
U moet elke beugel verwijderen als u aan het eten bent. Nadat je de beugel hebt verwijderd, spoel je ze af onder een lopende kraan en maak je ze schoon met een tandenborstel. Gebruik geen tandpasta om de beugel schoon te maken, aangezien de chemicaliën in tandpasta het beugelmateriaal kunnen beschadigen.
U moet uw tanden reinigen voordat u de beugel weer inbrengt, zodat er geen voedsel tussen de beugel en uw tanden komt te zitten
Stap 5. Week de beugels in een reinigingsoplossing voor de houder
Hoewel poetsen helpt om grotere voedseldeeltjes te verwijderen, moet u uw beugel in een reinigingsoplossing voor de houder laten weken om de resterende bacteriën te doden. Je moet het minstens één keer per week weken, maar je kunt het vaker laten weken.
- U kunt een kunstgebitreiniger gebruiken, deze borstelen met zuiveringszout en waterpasta, of reinigen met een antibacteriële afwaszeep.
- Zorg ervoor dat u de beugels grondig afspoelt nadat u ze hebt geweekt.
Methode 4 van 4: Omgaan met ongemak
Stap 1. Herken orthodontische noodgevallen
Ongemak is een normaal onderdeel van het behandelingsproces met twee blokken, maar er zijn situaties waarin pijn erop kan wijzen dat er een probleem is met uw beugel. Als een beugel ooit gebroken of verbogen is, bel dan uw orthodontist en maak zo snel mogelijk een afspraak. Als u last heeft van ernstige pijn, overweeg dan om met uw arts te praten over pijnstillers.
Als u ooit een beugel verliest, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met uw orthodontist
Stap 2. Behandel aften
Aften verschijnen meestal in de buurt van de metalen delen van de tweelingblokbeugels, waar ze de huid irriteren. Dit is het meest voorkomende type mondzweer en het is zeer waarschijnlijk dat u er ooit een krijgt tijdens uw orthodontische behandeling. Ze duren meestal 10 tot 14 dagen en kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare middelen.
- Zoek naar producten die het gebied tijdelijk verdoven om op korte termijn verlichting te brengen. U kunt ook uw mond spoelen met warm zout water, wat helpt om orale irritaties te verminderen. Zorg ervoor dat u het zoute water na het spoelen niet doorslikt.
- U kunt bij drogisterijen producten zoeken die specifiek bedoeld zijn voor mondzweren, of producten die orale antiseptica bevatten, zoals carbamideperoxide, dat bacteriën doodt.
- Als u vaak aften krijgt, overleg dan met uw orthodontist of een product op sterkte op recept geschikt voor u is.
Stap 3. Maak of koop een tandheelkundige kit
Een tandheelkundige kit bevat benodigdheden die u helpen bij het schoonmaken en verzorgen van uw beugel met twee blokken terwijl u onderweg bent. U kunt een tandheelkundige kit in uw auto, tas, aktetas of rugzak bewaren. Uw tandheelkundige kit moet het volgende bevatten:
- Een reis- of grote tandenborstel
- Tandpasta op reisformaat
- Tandwas
- Tandzijde of interdentale plectrums
- Een kleine spiraalvormige tandborstel. Het kan zijn dat u uw orthodontist om een van deze borstels moet vragen.
- U kunt een tandheelkundige kit vinden bij een grote winkel of een drogisterij als u deze niet zelf wilt maken.
Stap 4. Verlicht pijn
U kunt pijn of ongemak ervaren nadat uw beugel is aangepast. Bij de meeste blokbeugels zal uw orthodontist u ofwel instrueren om een sleutel op de bovenste beugel om te draaien of hij zal het voor u doen tijdens een afspraak. Deze sleutel breidt de bovenbeugel uit en wordt aangepast als uw kaak in de juiste uitlijning beweegt. Dit kan ongemakkelijk of zelfs pijnlijk zijn. Afhankelijk van uw specifieke behandeling kan uw bottom brace periodiek worden aangepast. Nadat uw boven- of onderbeugel is afgesteld, eet u zacht voedsel en vermijdt u hard voedsel.
Een ijspak kan kaakpijn helpen verlichten, of u kunt vrij verkrijgbare pijnstillers nemen
Tips
- Als je je beugel niet draagt, bewaar ze dan in een beschermende doos. Dit zal u helpen om het niet te verliezen.
- Houd een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals paracetamol, bij de hand na uw orthodontische aanpassingen om ongemak te helpen verlichten.
- Stop je tweelingblokken niet in tissues, want het kan gemakkelijk worden aangezien voor afval. Koop een plastic bakje voor je beugel.
Waarschuwingen
- Klik de bretels niet met uw tong in en uit terwijl u ze draagt. Dit kan de beugels verzwakken en de draden breken.
- De behandeltijden zullen per individuele gevallen verschillen. Uw orthodontist kan voorspellen dat u aan het begin van uw behandeling uw beugel 9 maanden moet dragen. Op basis van uw voortgang kunnen ze die tijd bijvoorbeeld verlengen tot 12 maanden. Hoewel het teleurstellend is dat uw behandeltijd wordt verlengd, moet u er rekening mee houden dat dit een mogelijkheid is.
- Als uw apparaat kapot of beschadigd is, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw orthodontist om een afspraak te maken.
