Gezondheid 2024, April

OCD beheren (met afbeeldingen)

OCD beheren (met afbeeldingen)

Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) wordt gekenmerkt door obsessieve gedachten, angsten en het dwangmatige gedrag dat ontstaat bij deze gedachten en angsten. Hoewel je misschien alleen obsessieve gedachten of dwangmatig gedrag hebt, zijn de twee normaal gesproken samen aanwezig, omdat het gedrag naar voren komt als een irrationele manier om met de enge gedachten om te gaan.

Hoe te herstellen van OCD 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Hoe te herstellen van OCD 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Het bestrijden van een obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) is vaak een uitdaging omdat het zowel fysieke als mentale aspecten heeft. Mensen met OCS worden kreupel door angstaanjagende gedachten en gebruiken vaak rituelen om te ontsnappen of zich beter te voelen.

3 eenvoudige manieren om OCS-ruminatie te stoppen

3 eenvoudige manieren om OCS-ruminatie te stoppen

OCS-herkauwen treedt op wanneer u repetitieve cycli van schadelijke of opdringerige gedachten ervaart. Deze gedachten gaan vaak over het verleden of over dingen die je niet kunt veranderen, waardoor herkauwen moeilijk te managen kan zijn. Als u OCS-herkauwen ervaart, is het normaal dat u zich angstig of depressief voelt over uw gedachten.

3 manieren om als tiener met een obsessieve-compulsieve stoornis om te gaan

3 manieren om als tiener met een obsessieve-compulsieve stoornis om te gaan

Obsessief-compulsieve stoornis (OCS) is een chronische aandoening waarbij een persoon oncontroleerbare terugkerende gedachten en gedragingen heeft, respectievelijk bekend als obsessies en dwanghandelingen. Leven met OCS kan je leven enorm beïnvloeden, vooral als tiener.

3 manieren om te krabben

3 manieren om te krabben

In de overgrote meerderheid van de gevallen wordt krabben gebruikt om jeuk rond het lichaam te verzadigen. Hoewel dit vaak leidt tot een aangenaam gevoel van opluchting, kan overdrijven leiden tot huiduitslag en zelfs littekens. Als u weet wanneer en hoe u moet krabben, kunt u veel onnodige irritatie voorkomen.

Eenvoudige manieren om het bleekmiddeleffect van uw gezicht te verwijderen: 13 stappen

Eenvoudige manieren om het bleekmiddeleffect van uw gezicht te verwijderen: 13 stappen

Als je hebt geprobeerd je gezicht te bleken of huidverlichtende producten hebt gebruikt en niet tevreden bent met het resultaat, zijn er een paar manieren waarop je je huid kunt helpen genezen en weer normaal te worden. Als je huid een branderig gevoel afgeeft van het bleekmiddel, probeer dan dingen te doen zoals het wassen met kokosmelk of het aanbrengen van aloë vera om je gezicht te kalmeren.

3 manieren om van een vervellende huid af te komen

3 manieren om van een vervellende huid af te komen

Een schilferende huid is een irriterende aandoening. Gelukkig zijn er veel eenvoudige manieren om er vanaf te komen. Week je vervellende huid dagelijks en bescherm hem tegen de zon. Gebruik aloë vera en andere producten om je huid te helpen genezen.

Huidschilfering na zonnebrand voorkomen: 15 stappen

Huidschilfering na zonnebrand voorkomen: 15 stappen

Menselijke huidcellen worden voortdurend afgestoten en vervangen. Wanneer de huid wordt beschadigd door overmatige blootstelling aan de zon, vallen grote groepen beschadigde cellen in één keer af, waardoor zichtbare witte delen van de huid afschilferen en afsterven.

Snel van zonnebrand afkomen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Snel van zonnebrand afkomen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Het behandelen van zonnebrand is moeilijker dan het voorkomen ervan. Echter, de helft van alle Amerikaanse volwassenen tussen 18 en 29 jaar geeft aan minstens één keer per jaar zonnebrand te ervaren. Om snel van zonnebrand af te komen, neem onmiddellijk een koele douche, behandel de brandwond met aloë of een diepe vochtinbrengende crème en houd je huid gehydrateerd door meer water te drinken in de dagen die volgen;

Micropore-tape aanbrengen: 11 stappen (met afbeeldingen)

Micropore-tape aanbrengen: 11 stappen (met afbeeldingen)

Micropore-tape wordt gebruikt voor zaken als het verwisselen van verbanden en het vastplakken van voorwerpen op uw huid. Het staat bekend als zeer licht en ademend en omdat het op zijn plaats blijft en ook gemakkelijk te verwijderen is. Om Micropore tape op je huid aan te brengen, is het belangrijk om te beginnen met een schone, droge huid zodat de tape goed hecht.

4 manieren om snel en natuurlijk een heldere huid te krijgen

4 manieren om snel en natuurlijk een heldere huid te krijgen

Omgaan met acne kan frustrerend zijn, maar u bent niet de enige. Miljoenen mensen ervaren elke dag puistjes. Gelukkig is er geen reden tot paniek! Het is mogelijk om je huid snel en natuurlijk op te ruimen met enkele eenvoudige producten en huidverzorgingstips.

Zonnevergiftiging behandelen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Zonnevergiftiging behandelen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Zonnebrand komt vaak voor, maar zonvergiftiging treedt op wanneer een ernstige zonnebrand gepaard gaat met koorts, koude rillingen, misselijkheid, braken, flauwvallen of verwardheid. Zonvergiftiging kan beginnen als een gewone zonnebrand met roodheid, branderig gevoel en jeuk, maar bij zonvergiftiging zal het verergeren tot zwelling, blaarvorming en andere, meer ernstige symptomen.

Lichen Planus genezen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Lichen Planus genezen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Lichen planus is een enigszins ongebruikelijke auto-immuunziekte die rode, platte en jeukende bultjes op de huid, nagels of geïrriteerde gebieden in de mond veroorzaakt. Het kan ook haaruitval veroorzaken. Het is geen besmettelijke ziekte, maar de exacte oorzaak is onbekend, dus volledige genezing is niet mogelijk.

3 manieren om huidtags te voorkomen

3 manieren om huidtags te voorkomen

Huidlabels zijn kleine huidgroei die goedaardig en meestal pijnloos is. Ze komen meestal voor op delen van het lichaam waar er een soort wrijving is tegen de huid, waaronder de nek, lies, oksel of oogleden. Je kunt ze niet volledig voorkomen, omdat ze de neiging hebben om met de leeftijd te verschijnen en de onderliggende oorzaak onbekend is.

Hoe laser huidvernieuwing te kiezen: 10 stappen (met afbeeldingen)

Hoe laser huidvernieuwing te kiezen: 10 stappen (met afbeeldingen)

Laser huidvernieuwing is een effectieve manier om veel huidproblemen aan te pakken, waaronder zonnevlekken, acnelittekens, vlekken, rimpels, lijntjes en grote poriën. Er zijn verschillende methoden voor het toedienen van laser skin resurfacing en ze pakken verschillende gradaties van huidproblemen aan.

Diabetes voorkomen en behandelen: kan natuurlijke geneeskunde helpen?

Diabetes voorkomen en behandelen: kan natuurlijke geneeskunde helpen?

Diabetes is een chronische aandoening die invloed heeft op de manier waarop uw lichaam suiker of glucose verwerkt. Veel risicofactoren zorgen ervoor dat u een hoger risico loopt om de aandoening te ontwikkelen, vooral als u overgewicht heeft, een ongezond dieet volgt, rookt en niet vaak beweegt.

Hoe u een huidtag kunt laten verwijderen door een arts: 14 stappen

Hoe u een huidtag kunt laten verwijderen door een arts: 14 stappen

Huidlabels, of acrochordons, zijn vleeskleurige huidgroei. Ze worden vaak aangetroffen in de plooien van uw huid en zijn meestal klein van formaat. Skin-tags hebben geen symptomen en zijn over het algemeen ongevaarlijk. Een skin tag kan u echter storen om redenen zoals het uiterlijk of omdat het aan kleding of sieraden blijft hangen.

3 manieren om de huid strakker te maken na gewichtsverlies

3 manieren om de huid strakker te maken na gewichtsverlies

Als u veel bent afgevallen, zult u misschien verbaasd zijn losse zakken of plooien van overtollige huid te zien. Hoewel een operatie een van de beste manieren is om losse huid te verwijderen of aan te pakken, kunt u het uiterlijk van uw huid misschien verbeteren door supplementen te nemen die de collageenproductie verhogen, voedzaam voedsel te eten en uw huid te beschermen tegen verdere schade om te helpen je huid herstelt zichzelf.

3 manieren om collageen in te nemen

3 manieren om collageen in te nemen

Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en is noodzakelijk voor de gezondheid van gewrichten en spieren. Roken, slechte voeding, overmatige blootstelling aan de zon en veroudering kunnen de natuurlijke collageenproductie van ons lichaam vertragen en leiden tot gewrichtspijn, gewichtstoename, haaruitval en vroegtijdige huidveroudering.

3 manieren om een huidinfectie te behandelen

3 manieren om een huidinfectie te behandelen

Je huid houdt meestal ziektekiemen en bacteriën uit je lichaam. Uw huid kan echter ook kwetsbaar zijn voor een verscheidenheid aan bacteriële, schimmel- en virale infecties. Veel voorkomende vormen van bacteriële huidinfecties zijn cellulitis, folliculitis en impetigo.

Hoe schurft jeuk te stoppen 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Hoe schurft jeuk te stoppen 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Krabben is een gewoonte die moeilijk te stoppen is, vooral als het wordt veroorzaakt door schurft, dit zijn kleine mijten in je huid. Gelukkig zul je binnen een week na het krijgen van medicatie verlichting van de jeuk voelen. Ondertussen kun je je huid thuis kalmeren met koud water en vrij verkrijgbare lotions.

3 manieren om jeuk aan netelroos te verlichten

3 manieren om jeuk aan netelroos te verlichten

De kleine rode bultjes op je huid, ook wel netelroos genoemd, kunnen lelijk, oncomfortabel en jeukend zijn! U kunt deze allergische reactie echter op verschillende manieren behandelen en vaak het jeukende gevoel aanzienlijk verminderen. Snelle huismiddeltjes zoals een koel kompres of een pasta van zuiveringszout kunnen op korte termijn verlichting bieden, en het aanbrengen van eenvoudige veranderingen in levensstijl, zoals het dragen van losse kleding en uit de zon blijven, kan

Herpes behandelen (met afbeeldingen)

Herpes behandelen (met afbeeldingen)

Herpes is een uitbraak van pijnlijke, jeukende blaren veroorzaakt door een virale infectie. Hoewel er geen remedie is voor herpes, kunnen antivirale medicijnen de symptomen verlichten en de duur van een uitbraak verkorten. Er zijn ook maatregelen die u zelf kunt nemen om uw ongemak te verminderen.

3 manieren om netelroos op natuurlijke wijze te behandelen

3 manieren om netelroos op natuurlijke wijze te behandelen

Netelroos is een verhoogde, jeukende huiduitslag veroorzaakt door een allergische reactie. In bijna alle gevallen zijn ze ongevaarlijk en gaan ze uiteindelijk vanzelf weer weg. In de tussentijd kunnen ze echter voor veel ongemak zorgen. Hoewel een allergoloog een aantal tests kan uitvoeren en kan bepalen wat uw netelroos precies veroorzaakt, kunt u de meeste gevallen thuis zelf behandelen met slechts een paar ingrediënten en veranderingen in levensstijl.

4 manieren om acne bij volwassenen te voorkomen

4 manieren om acne bij volwassenen te voorkomen

Hoewel volwassen acne een onaangename en soms ongemakkelijke aandoening kan zijn, is het relatief eenvoudig te behandelen. Bestrijd individuele puistjes en acne-uitbraken door het gebied ter plaatse te behandelen. Voorkom acne-uitbraken in het algemeen door uw gezicht schoon en vetvrij te houden.

Icthyosis: triggers, behandelingen en of het wel of niet zal verdwijnen

Icthyosis: triggers, behandelingen en of het wel of niet zal verdwijnen

Ichthysosis is een huidaandoening die een superdroge, schilferige huid veroorzaakt die op schubben kan lijken. Er zijn een heleboel verschillende soorten ichthyosis, elk met iets andere symptomen, maar de meeste kunnen effectief worden behandeld met medicijnen en door dingen te vermijden die uw symptomen verergeren.

3 manieren om Emu-olie te gebruiken voor gezondheids- en huidvoordelen

3 manieren om Emu-olie te gebruiken voor gezondheids- en huidvoordelen

Emoe-olie is een product dat afkomstig is van het vet van de emoe, een grote loopvogel die wordt grootgebracht voor zijn vlees, veren, huid en olie. Nadat het vet is gefilterd en verfijnd, kunnen mensen het gebruiken als een actuele olie die een droge huid, droog haar en pijn verhelpt.

3 manieren om eczeem jeuk 's nachts te verlichten

3 manieren om eczeem jeuk 's nachts te verlichten

Eczeem kan erg irriterend zijn, vooral als je tot diep in de nacht jeuk hebt of de hele nacht wakker wordt met dat gevreesde jeukende gevoel. De tijd nemen om uw huid te hydrateren en te verzorgen voordat u naar bed gaat, kan een enorm verschil maken.

3 manieren om de risico's van cosmetische chirurgie te minimaliseren

3 manieren om de risico's van cosmetische chirurgie te minimaliseren

Het is gemakkelijk om te vergeten dat populaire cosmetische ingrepen medische procedures zijn die risico's met zich meebrengen. Daarom is het erg belangrijk om de procedure en uw chirurg te onderzoeken, zodat u zich helemaal op uw gemak voelt.

Hoe keratosis Pilaris te behandelen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe keratosis Pilaris te behandelen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Experts zijn het erover eens dat Keratosis Pilaris (KP) onschadelijk is en dat u het niet hoeft te behandelen tenzij u er last van heeft. De aandoening veroorzaakt clusters van kleine, rode, schuurpapierachtige bultjes die meestal worden aangetroffen op het achterste bovenste gedeelte van de armen, dijen en billen.

3 manieren om lymfoedeem te identificeren

3 manieren om lymfoedeem te identificeren

Lymfoedeem is een vorm van zwelling die wordt veroorzaakt door uw lymfestelsel, vaak als gevolg van schade als gevolg van een kankerbehandeling of operatie. U kunt lymfoedeem ontwikkelen in uw armen, benen, romp, buik, hoofd, nek, uitwendige geslachtsorganen en uitwendige organen.

4 eenvoudige manieren om lymfoedeem te behandelen

4 eenvoudige manieren om lymfoedeem te behandelen

Omgaan met lymfoedeem kan frustrerend zijn en kan voorkomen dat u het leven leidt dat u wilt. Lymfoedeem treedt op wanneer er een verstopping in uw lymfestelsel is die voorkomt dat vloeistoffen wegvloeien, wat resulteert in zwelling. Primair lymfoedeem treedt vanzelf op, terwijl secundair lymfoedeem wordt veroorzaakt door een andere medische aandoening, zoals de behandeling van kanker.

3 manieren om de ziekte van Castleman te behandelen

3 manieren om de ziekte van Castleman te behandelen

De ziekte van Castleman verwijst naar een groep zeldzame aandoeningen die een overgroei van cellen in de lymfeklieren in uw hele lichaam veroorzaken. Er zijn verschillende soorten van de ziekte van Castleman en de juiste behandeling hangt af van de variëteit die u heeft.

Hoe de ziekte van Castleman te diagnosticeren: 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe de ziekte van Castleman te diagnosticeren: 12 stappen (met afbeeldingen)

Ziekte van Castleman (CD) is een groep zeldzame ziekten waarbij sprake is van een overmatige groei van cellen in het lymfestelsel van uw lichaam, wat leidt tot een disfunctie van het immuunsysteem. Er zijn minstens 3 subtypes van de ziekte van Castleman, waarvan de Unicentrische ziekte van Castleman (UCD) de meest voorkomende is.

Manieren om leukemiepatiënten te helpen en te ondersteunen

Manieren om leukemiepatiënten te helpen en te ondersteunen

Of u nu een vriend, een geliefde of iemand die u niet kent helpt, het helpen van leukemiepatiënten kan een enorme impact hebben op het leven van de patiënt. Leukemie is een brede categorie die veel soorten kanker bevat die de witte bloedcellen van een persoon aantasten.

Droogborstelen van lymfeklieren: gezondheidsvoordelen en risico's

Droogborstelen van lymfeklieren: gezondheidsvoordelen en risico's

Droogborstelen is een populaire techniek om de huid te exfoliëren, maar sommige gezondheidsgidsen zeggen ook dat het de bloedsomloop en de doorstroming van uw lymfestelsel kan verbeteren. Voorstanders beweren dat de poetsbeweging de lymfedrainage bevordert en je lichaam ontgift.

3 manieren om hersenzwelling te verminderen

3 manieren om hersenzwelling te verminderen

Hersenzwelling, of hersenoedeem, is een aandoening waarbij vocht zich ophoopt in de schedel en de druk op de hersenen verhoogt. Het heeft tal van oorzaken, waaronder hoofdletsel, beroertes en infecties. Zoek altijd medische hulp als u ernstige hoofdpijn, verwardheid, nekpijn of wazig zien ervaart, aangezien deze symptomen kunnen wijzen op hersenoedeem.

Hoe u uw krukken comfortabeler kunt maken: 9 stappen

Hoe u uw krukken comfortabeler kunt maken: 9 stappen

Vastgelopen met krukken na een beenblessure? Je zult al snel merken dat je, naast de blessure zelf, last hebt van ongemak door constant op je nieuwe steunen te leunen. Door echter extra demping toe te voegen en uw krukken zo te gebruiken dat het ongemak tot een minimum wordt beperkt, kunt u het herstelproces veel comfortabeler maken.

3 manieren om zwelling van de benen te verminderen

3 manieren om zwelling van de benen te verminderen

Zwelling van de benen is een veel voorkomend symptoom van een aantal aandoeningen en complicaties. Vaak is zwelling onschadelijk en gemakkelijk thuis te behandelen, vooral als ze wordt veroorzaakt door overmatige inspanning, vochtophoping, ongezond eten of zwangerschap.

Onderarmkrukken aanpassen: 7 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Onderarmkrukken aanpassen: 7 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Onderarm- of elleboogkrukken hebben een manchet die uw onderarm omsluit en een handgreep die u vasthoudt. Ze worden gebruikt om u te ondersteunen bij het lopen. Als u krukken heeft gekregen van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, let dan op hun advies over het gebruik ervan.