Je huid controleren op melanoom is iets dat iedereen regelmatig zou moeten doen. Maligne melanoom is de meest dodelijke vorm van huidkanker, maar vroege herkenning kan levens redden. Hoewel melanomen qua uiterlijk kunnen verschillen, zijn er technieken om alle typen te herkennen. De ABCDE-regel evalueert moedervlekken op asymmetrie, randvariaties, kleur, diameter en evolutie, terwijl de EFG-regel kijkt naar de hoogte, stevigheid en groei van een moedervlek. De "lelijke eendje"-methode richt zich op het identificeren van welke moedervlekken anders zijn. Nadat u melanoom heeft leren herkennen, kunt u uw huid met vertrouwen controleren. Elke moedervlek die groter wordt, van kleur verandert of begint te jeuken, moet worden beoordeeld door een huidkankerspecialist. Gebruik deze regels bij het kijken naar een verdachte vlek, moedervlek of sproet.
Stappen
Methode 1 van 4: De ABCDE-regel gebruiken; Asymmetrie, Rand, Kleur, Diameter, Evolutie of snel veranderen
Stap 1. Zoek naar asymmetrie
Symmetrie betekent gelijkmatigheid of gelijkheid. Melanomen zullen hoogstwaarschijnlijk asymmetrisch zijn, wat betekent dat het oppervlak van de moedervlek niet gelijk is. Hoewel het hebben van een asymmetrische moedervlek niet betekent dat je een melanoom hebt, moet je het laten controleren omdat het een risicofactor is.
- Stel je een lijn voor in het midden van je moedervlek.
- Vergelijk de twee kanten van de mol. Overweeg de grootte van elke helft, de vorm van de randen, de kleur en hoe verhoogd elke kant is.
- Als de twee kanten van de mol overeenkomen, is deze symmetrisch. Als ze niet overeenkomen, is je moedervlek asymmetrisch.
Stap 2. Controleer de rand van je moedervlekken
De rand is de rand van de moedervlekken, dat is waar het gekleurde deel van de moedervlek de rest van je huid ontmoet. Melanomen hebben meestal ongelijke randen, in tegenstelling tot goedaardige moedervlekken, die gladde randen hebben. Ongelijke randen kunnen vage randen bevatten, wat betekent dat de melanoomranden niet duidelijk zijn gedefinieerd.
- Een vloeiende rand betekent niet dat het eruit zal zien als een perfecte cirkel; in plaats daarvan zal een gladde rand geen gekartelde rand hebben of misvormd zijn.
- Melanoomgrenzen kunnen gekerfd of geschulpt zijn.
Stap 3. Onderzoek de kleur van je moedervlekken
Een goedaardige moedervlek heeft een consistente kleur, terwijl een melanoom meer dan één kleur kan hebben. Een melanoom kan bijvoorbeeld een mengsel zijn van bruin, bruin en zwart. In sommige gevallen krijgt een melanoom tinten rood, wit of blauw.
Stap 4. Meet de diameter of je moedervlekken
Goedaardige moedervlekken zijn meestal kleiner dan melanomen. Typische melanomen zullen groter zijn dan een potloodgum, dat is ongeveer ¼ inch (6 millimeter).
- Negeer een verdachte moedervlek niet alleen omdat deze klein is. In de vroege stadia kan een melanoom klein zijn.
- Als een moedervlek groeit, zelfs als deze nog klein is, laat hem dan controleren door uw arts.
- Laat uw arts eventuele moedervlekken controleren die groter zijn dan ¼ inch (6 millimeter), ongeacht of het andere tekenen van melanoom heeft.
Stap 5. Merk op of een van je moedervlekken evolueert
Let op veranderingen in je moedervlek, inclusief grootte, kleur, vorm en opgroeien. Alle andere problemen, zoals jeuk of bloedingen, zijn ook een punt van zorg. Als de moedervlek of vlek snel in omvang groeit, laat hem dan onmiddellijk nakijken door uw arts, wacht niet.
Methode 2 van 4: De EFG-regel gebruiken; Hoogte, stevigheid en snelle groei
Stap 1. Controleer of de moedervlek verhoogd is
Nodulaire melanomen, die ongeveer 20% van de gevallen uitmaken, volgen de ABCDE-regel niet. Gelukkig hebben ze gemeenschappelijke kenmerken die je helpen ze te identificeren, zoals verhoogd zijn. Controleer op moedervlekken die aanvoelen als een bult. In vergelijking met andere moedervlekken zullen ze zich verhoogd voelen.
Stap 2. Voel of de moedervlek stevig is
Goedaardige moedervlekken voelen meestal aan als de rest van je huid, dus een harde moedervlek is twijfelachtig. Een nodulair melanoom zal stevig aanvoelen.
Gebruik je vinger om de stevigheid van je moedervlekken te controleren. Raadpleeg uw arts als een moedervlek hard aanvoelt
Stap 3. Let op of de mol groeit
Elke molgroei is verdacht, zelfs als het uw enige symptoom is. Als u een snelle moedervlek heeft, moet u een afspraak maken met de arts. Nodulaire melanomen groeien snel, dus ze moeten zo snel mogelijk worden aangepakt.
Methode 3 van 4: De Ugly Duckling-methode gebruiken
Stap 1. Controleer op moedervlekken die er anders uitzien
De methode van het lelijke eendje is vooral handig voor mensen met veel moedervlekken, vooral als sommige van die moedervlekken goedaardige, onregelmatige moedervlekken zijn. Omdat melanomen er anders uitzien dan gewone moedervlekken, moet u al uw moedervlekken met elkaar vergelijken. Elke moedervlek die er anders uitziet dan de rest is verdacht en moet worden gecontroleerd.
- Overweeg de grootte en vorm van je moedervlekken om te zien of er een groter of kleiner is. De verdachte mol moet qua uiterlijk opvallen tussen de anderen.
- Kijk naar de kleur van je moedervlekken om te controleren op een vreemde. Als al je moedervlekken bijvoorbeeld donkerbruin zijn, maar er is een lichtbruine moedervlek verschenen, laat die dan nakijken.
- Een verdachte moedervlek kan meer dan één kleur hebben en maximaal drie, bruin, lichtbruin en paarsachtig.
Stap 2. Merk nieuwe moedervlekken of laesies op
Elke keer dat u een nieuwe moedervlek of laesie krijgt, moet u deze laten controleren. Soms is een nieuwe moedervlek goedaardig, maar het is ook een risicofactor voor melanomen.
- Nieuwe moedervlekken of laesies zijn twijfelachtiger als je niet veel moedervlekken hebt. Mensen met weinig moedervlekken hebben minder kans om een nieuwe goedaardige moedervlek te ontwikkelen.
- Nieuwe moedervlekken kunnen twijfelachtiger zijn bij ouderen.
Stap 3. Bepaal of moedervlekken of laesies symptomatisch zijn
Symptomatische moedervlekken hebben problemen die atypisch zijn voor normale moedervlekken, zoals bloeden, jeuk of pijn. Als u een moedervlek heeft die symptomen begint te vertonen, maak dan een afspraak om deze te laten controleren.
Methode 4 van 4: Andere tekens herkennen
Stap 1. Let op als een zweer niet geneest
Als een zweer of puistje niet verbetert of blijft verschijnen op dezelfde locatie, is het tijd om naar een dokter te gaan. Uw melanoom kan eruitzien als een normaal puistje of een beschadigde huid, maar u zult merken dat het niet reageert op typische behandelingsproducten.
Stap 2. Zoek naar moedervlekken met een kleur die zich vanaf de moedervlek verspreidt
Melanomen zien er soms uit alsof de kleur uit de moedervlek in de andere huid bloedt. Een rode moedervlek kan bijvoorbeeld een roze gebied eromheen hebben, of een donkerbruine moedervlek kan omgeven zijn door een lichtbruine huid. Zoek ook naar een paarsblauwe kleur in de vlek of moedervlek.
Stap 3. Controleer op roodheid en zwelling rond de moedervlek
U merkt misschien dat een of meer van uw moedervlekken er gezwollen of geïrriteerd uitzien, vergelijkbaar met een insectenbeet. Deze zwelling is een symptoom van een melanoom, dus je moet die moedervlek laten controleren.
- De zwelling kan miniem zijn in plaats van een knobbel, dus verwerp een licht verhoogd gebied niet.
- De roodheid kan roze zijn in plaats van donkerrood.
Stap 4. Let op gevoelige, jeukende of pijnlijke moedervlekken
Een melanoom zal anders aanvoelen dan een normale moedervlek. Gebruik je vingers om je moedervlekken en het gebied eromheen te voelen om te zien of ze pijnlijk of gekwetst zijn. Als een moedervlek begint te jeuken, noteer het dan. Houd bij hoe vaak het jeukt. Als u merkt dat het probleem een paar dagen aanhoudt, maak dan een afspraak met uw arts.
Stap 5. Controleer op veranderingen in het oppervlak van de mol
De huid boven je moedervlek kan veranderingen ondergaan, zelfs als de grootte en kleur hetzelfde blijven. Uw huid kan schilferig aanvoelen of een bult ontwikkelen. U kunt ook sijpelen of bloeden op uw moedervlek.
Tips
- Controleer uw huid maandelijks.
- Raak niet in paniek als je een twijfelachtige moedervlek hebt, want soms kunnen goedaardige moedervlekken op een melanoom lijken. Ga naar de dokter om het te laten controleren.
- Niet alle melanomen zullen voldoen aan het ABCDE-model. Ga er niet vanuit dat een moedervlek goedaardig is, alleen omdat deze deze risicofactoren niet heeft.
- Als je een lichte huid hebt, huidkanker in je familie hebt of veel tijd in de zon hebt doorgebracht, is het misschien een goed idee om een dermatoloog te hebben die je jaarlijks kunt zien voor een 'sproetencontrole'.
