Eiwittekort komt niet vaak voor, maar het is belangrijk om te weten of u het heeft. De enige manier om op deze aandoening te testen is met een bloedtest, die een arts voor u kan bestellen. Een eiwittekort kan worden veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening, zoals een nierziekte, leverziekte of ondervoeding. Als u een eiwittekort heeft, loopt u mogelijk ook het risico op bloedstolsels, dus het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om deze te voorkomen als u een eiwittekort heeft. Door proactief te zijn en samen te werken met uw arts, kunt u een eiwittekort opsporen en behandelen.
Stappen
Methode 1 van 2: Medische tests zoeken
Stap 1. Maak een afspraak om naar een dokter te gaan
Testen op eiwitdeficiëntie vereist laboratoriumbloedonderzoek, zoals een totale eiwittest, proteïne C- en proteïne S-test. Uw arts kan deze tests bestellen en de resultaten interpreteren. Als u een laag eiwitgehalte heeft, heeft u mogelijk ook aanvullende tests nodig om de oorzaak te vinden en een effectief behandelplan te ontwikkelen.
U kunt naar uw huisarts of huisarts gaan om u te laten testen op eiwitarm
Stap 2. Breng uw arts op de hoogte van eventuele risicofactoren voor eiwittekorten
Als u risicofactoren kent voor een laag eiwitgehalte, is het belangrijk om deze informatie met uw arts te delen. Dit kan uw arts helpen bepalen welke tests u moet bestellen. Enkele veel voorkomende risicofactoren van een laag eiwitgehalte zijn:
- Een familielid met een bloedstollingsstoornis
- Een onverklaarde of ongebruikelijk gelokaliseerde bloedstolsel, zoals in de arm of bloedvaten van uw hersenen
- Een bloedstolsel jonger dan 50 jaar
- Herhaalde miskramen
Stap 3. Laat uw arts weten of u bloedverdunnende medicijnen gebruikt
Heparine, warfarine en clopidogrel (Plavix) zijn de meest voorgeschreven bloedverdunners. Aspirine- en NSAID-medicijnen, zoals ibuprofen en naproxen, hebben echter ook bloedverdunnende eigenschappen. Vertel het uw arts als u een van deze medicijnen gebruikt, omdat deze de resultaten van een bloedeiwittest kunnen beïnvloeden.
Tip: Als u een bloedverdunnende medicatie gebruikt, zal uw arts u waarschijnlijk instrueren om ongeveer 1 week voorafgaand aan uw bloedtest te stoppen met het gebruik ervan. Vraag uw arts om details over wanneer u moet stoppen met het innemen van uw medicatie.
Stap 4. Voer laboratoriumbloedonderzoek uit voor eiwittekort
Nadat uw arts de bloedonderzoeken heeft besteld, gaat u naar een laboratorium om bloed te laten afnemen. Dit is een minimaal invasieve test omdat er maar een kleine hoeveelheid bloed voor nodig is. Er zal echter een lichte kneep zijn als de naald naar binnen gaat en u kunt wat bloedingen en blauwe plekken krijgen op de plaats van de bloedafname.
- De flebotomist-persoon die uw bloed trekt, zal waarschijnlijk een watje over de plaats van de bloedafname plaatsen met een stuk medische tape om het bloeden te stoppen. Laat het katoen ongeveer 1 uur op zijn plaats om ervoor te zorgen dat het bloeden is gestopt.
- Houd er rekening mee dat een proteïne S-tekort moeilijk met zekerheid kan worden vastgesteld. Uw zorgverlener moet uw bloed testen op Free Protein S om het tekort op te sporen.
Stap 5. Neem contact op met uw arts om de resultaten te krijgen
Het laboratorium stuurt de resultaten van uw bloedonderzoek naar uw arts zodra deze beschikbaar zijn. Dit kan 2-3 dagen duren, afhankelijk van hoe snel het laboratorium het bloed kan testen en of uw arts de test al dan niet als een hoge prioriteit heeft besteld. Als u de test laat doen terwijl u in een ziekenhuis bent opgenomen, zijn de resultaten mogelijk veel eerder beschikbaar, bijvoorbeeld binnen 1-2 uur.
Bel het kantoor van uw arts om uw resultaten te krijgen als u binnen 3 dagen niets van hen hebt gehoord
Methode 2 van 2: Bloedstolsels voorkomen
Stap 1. Neem bloedverdunnende medicijnen die uw arts voorschrijft
Praat met uw arts over de risico's en voordelen van het nemen van bloedverdunners en vraag naar al uw opties. Als u een laag eiwitgehalte in uw bloed heeft, loopt u een groter risico op het krijgen van een bloedstolsel. Om deze reden moet u mogelijk meteen beginnen met het innemen van bloedverdunnende medicijnen.
- Mogelijk moet u de medicatie voor het leven gebruiken, of u kunt de medicatie mogelijk stopzetten zodra uw lage eiwitniveaus verbeteren. Zorg er in ieder geval voor dat u uw arts raadpleegt voordat u stopt met de medicatie.
- Houd er rekening mee dat bloedverdunnende medicijnen doorgaans niet worden toegediend aan personen met een proteïne S-tekort, tenzij ze een trombo-embolische gebeurtenis hebben gehad, zoals een bloedstolsel in het been of de longen.
Stap 2. Stop met roken als u rookt
Praat met uw arts over strategieën om te stoppen met roken die u kunnen helpen. Deze kunnen nicotinevervangende producten, voorgeschreven medicatie en cognitieve gedragstherapie omvatten. Roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van een bloedstolsel, dus begin niet met roken als u niet rookt en probeer te stoppen als u wel rookt.
Steungroepen kunnen ook helpen om het stoppen gemakkelijker te maken. Zoek naar een ondersteuningsgroep voor stoppen met roken bij u in de buurt of sluit u aan bij een online forum
Stap 3. Vraag uw arts voordat u anticonceptiepillen inneemt
Als u een seksueel actieve vrouw bent en niet zwanger wilt worden, kan het nemen van hormonale anticonceptie noodzakelijk zijn. Hormonale anticonceptie kan echter het risico op bloedstolsels verhogen. Praat met uw arts over alle beschikbare opties om een veilige vorm van anticonceptie te vinden.
Als u bijvoorbeeld een spiraaltje gebruikt voor anticonceptie, kan uw arts een koperen spiraaltje aanbevelen in plaats van een hormonaal spiraaltje
Stap 4. Sta elk uur op en beweeg 3-5 minuten
Als je een zittend beroep of een levensstijl hebt, maak er dan een punt van om elk uur 3-5 minuten op te staan en te bewegen. Loop een paar rondjes door je kantoor of huis, of loop naar de plek als je geen ruimte hebt om te bewegen.
Als je niet in staat bent om op te staan en te bewegen, probeer dan je enkels te pompen en te draaien om de bloedtoevoer naar je benen te bevorderen, wat een veel voorkomende plaats van bloedstolsels is
Tip: probeer een herinnering op uw telefoon in te stellen, zodat u eraan denkt om eenmaal per uur op te staan en te bewegen.
Stap 5. Train elke week 150 minuten of meer
Verdeel uw trainingssessies zodat uw weektotaal 150 minuten is, bijvoorbeeld 30 minuten 5 keer per week of 50 minuten 3 keer per week. Zolang u 150 minuten of meer cardiovasculaire activiteit krijgt, krijgt u voldoende beweging en dit kan helpen om uw risico op bloedstolsels te verminderen.
Zoek een vorm van lichaamsbeweging die je leuk vindt om de kans te vergroten dat je het volhoudt. Als je bijvoorbeeld van dansen houdt, kun je Zumba proberen of je inschrijven voor een balletles. Als je van fietsen houdt, kun je spinlessen volgen of buiten fietsen
Stap 6. Afvallen als u te zwaar bent en werken aan een gezond gewicht
Overgewicht of zwaarlijvigheid verhoogt ook het risico op bloedstolsels, dus werk indien nodig aan afvallen. Vraag uw arts wat voor u een gezond gewicht kan zijn, stel een dagelijks caloriedoel in en pas uw dieet aan om calorieën te verminderen. Streef naar een gewichtsverlies van 1–2 lb (0,45–0,91 kg) per week en behoud uw gewicht zodra u uw doel heeft bereikt.
Kijk naar ondersteuningsgroepen voor gewichtsverlies in uw regio of sluit u aan bij een online forum voor gewichtsverlies voor ondersteuning
Stap 7. Praat met uw arts als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden
Zwanger zijn kan het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels vergroten, dus het kan zijn dat u extra voorzorgsmaatregelen moet nemen. Vraag uw arts wat u kunt doen om een gezonde zwangerschap te garanderen en volg de aanbevelingen van uw arts op.
Uw arts kan bijvoorbeeld een medicijn voorschrijven om uw bloed te verdunnen en het risico op bloedstolsels te verminderen
Stap 8. Bespreek de risico's en voordelen voordat u een operatie ondergaat
Als u een laag eiwitgehalte heeft, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat elke chirurg die u moet opereren hiervan op de hoogte is en om de risico's van de operatie vooraf grondig te bespreken. Uw risico op het ontwikkelen van bloedstolsels is groter als u een laag eiwitgehalte heeft, dus het kan zijn dat u na de operatie speciale voorzorgsmaatregelen moet nemen.
