Als je worstelt met acne, heb je misschien het gevoel dat het wassen van je huid niet veel goeds doet of de roodheid erger maakt. Gelukkig kun je de gezondheid van je huid verbeteren als je kiest voor reinigingsmiddelen die antimicrobiële ingrediënten bevatten. Wees voorzichtig als u de reiniger in uw huid masseert en wrijf niet terwijl u de reiniger wegspoelt. Door irritatie te voorkomen, krijgt uw acne-gevoelige huid de kans om te zuiveren.
Stappen
Methode 1 van 3: Je gezicht reinigen
Stap 1. Kies een reiniger die benzoylperoxide of salicylzuur bevat
Deze antimicrobiële ingrediënten kunnen de bacteriën die acne veroorzaken verwijderen. Misschien vind je wel een reiniger die deze ingrediënten combineert. Houd er rekening mee dat de meeste van deze producten te vinden zijn in het gedeelte over acneverzorging van de huidverzorgingspaden.
U kunt ook veel opties voor acne-reinigers online te koop vinden
Stap 2. Koop een gezichtsreiniger die is ontworpen voor uw huidtype
Aangezien er verschillende reinigingsmiddelen zijn die zijn ontworpen voor een huid die gevoelig is voor acne, moet u er een kiezen die bij uw huidtype past. Als je bijvoorbeeld een normale tot droge huid hebt, zoek dan naar een crème-gebaseerde acne-reiniger. Als je een vette huid hebt, kies dan een op gel gebaseerde acne-reiniger.
Stap 3. Spat je gezicht met koud water
Vermijd het gebruik van heet water, omdat dit vocht en natuurlijke oliën van uw huid kan verwijderen. De hitte kan ook je huid irriteren en er roder uit laten zien.
Hoewel je je gezicht kunt wassen tijdens het douchen, moet je dit alleen doen als je onder koud water doucht
Stap 4. Masseer een kleine hoeveelheid reiniger op je huid
Spuit de reiniger op je schone vingertoppen en wrijf ze een beetje tegen elkaar om de reiniger over je vingertoppen te verspreiden. Breng vervolgens de reiniger aan op je gezicht en wrijf het met cirkelvormige bewegingen in je huid.
Tip:
Wrijf of schrob de reiniger niet tegen uw huid. Probeer zo zacht mogelijk te zijn wanneer je je gezicht wast, zodat je huid niet rood of geïrriteerd wordt.
Stap 5. Spoel de reiniger van je gezicht met koud water
Spat schoon water tegen je gezicht om de reiniger los te maken. Als je een doekje wilt gebruiken om de reiniger sneller af te spoelen, maak dan een schone, zachte doek vochtig en wrijf zachtjes over je huid. Spoel vervolgens eventuele resten van het reinigingsmiddel van uw gezicht.
Het is belangrijk om alle sporen van de reiniger te verwijderen. Als u resten op uw huid achterlaat, kan deze uitdrogen en uw huid irriteren
Stap 6. Dep je gezicht droog met een schone doek
Neem een zachte doek en druk deze voorzichtig over je huid om het water te absorberen. Wrijf niet en gebruik de doek niet om aan uw huid te trekken. Probeer in plaats daarvan zo zachtaardig mogelijk te zijn.
Gebruik een volledig schone doek zodat je geen bacteriën op je schone gezicht brengt
Methode 2 van 3: Een huidverzorgingsroutine ontwikkelen
Stap 1. Was je gezicht slechts 2 keer per dag
Als je acne hebt, heb je misschien ook een vette huid en heb je het gevoel dat je je gezicht veel moet wassen. Helaas kan het meer dan een paar keer per dag wassen van je gezicht je huid irriteren en tot puistjes leiden. Plan om je gezicht 's ochtends en voordat je naar bed gaat als eerste te wassen.
U kunt uw gezicht overdag wassen als uw huid zweterig wordt. Vergeet niet om zacht te zijn en je huid te hydrateren na het wassen
Stap 2. Breng na het wassen een zachte olievrije vochtinbrengende crème aan op je gezicht
Als u een reinigingsmiddel heeft gebruikt dat benzoylperoxide of salicylzuur bevat, kunnen deze ingrediënten uw huid uitdrogen. Om je huid te beschermen en te voorkomen dat deze droog of jeukend aanvoelt, wrijf je een kleine hoeveelheid van je vochtinbrengende crème in je huid. Gebruik een zachte, olievrije vochtinbrengende crème die geen van deze agressieve ingrediënten bevat:
- Polysorbaat
- Stearaat of Steareth
- Cetearyl of ceteareth
- Emulgerende was
Stap 3. Wrijf na het hydrateren een zonnebrandcrème op waterbasis over je gezicht
Koop een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30. De zonnebrandcrème beschermt je huid tegen beschadiging door de zon. Om te voorkomen dat uw huid uitbreekt, zoekt u naar een spray of gel-zonnebrandcrème op waterbasis.
Vermijd zonnebrandmiddelen die PABA of benzofenon bevatten, omdat deze ontstekingen en irritatie kunnen veroorzaken
Stap 4. Breng eventueel niet-comedogene make-up aan
Alleen omdat je een acnegevoelige huid hebt, wil dat nog niet zeggen dat je geen make-up kunt dragen, zoals concealer, foundation, poeder of blush. Zoek naar make-up die je poriën niet verstopt en breng indien mogelijk lichte lagen make-up aan. Als je regelmatig dikke lagen make-up aanbrengt, kan dit je gevoelige huid irriteren.
Sommige concealers of foundations bevatten ingrediënten die acne bestrijden, zoals benzoylperoxide of salicylzuur
Stap 5. Koop huidverzorgingsproducten die je poriën niet verstoppen
Op het etiket op make-up en zonnebrandcrème moet staan "niet-comedogeen" of "verstoppen de poriën niet". Dit betekent dat de producten geen olie of ingrediënten bevatten die je poriën verstoppen, waardoor acne ontstaat.
Vergeet niet om ook niet-comedogene reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes te kiezen
Stap 6. Vermijd toners, adstringerende middelen of ingrediënten die uw huid irriteren
Lees de productetiketten en gebruik geen huidverzorgingsproducten die adstringerende middelen, ontsmettingsalcohol of geur bevatten. Al deze kunnen uw huid uitdrogen of irriteren, wat kan leiden tot puistjes. Het is ook niet nodig om toner over je huid te wrijven, omdat het je huid te veel uitdroogt.
Koop geen reinigingsmiddelen of gezichtsmaskers die schurende exfoliators bevatten. Deze kunnen te ruw zijn voor uw huid en ze kunnen roodheid nog erger maken
Tip:
Als u een gevoelige huid heeft die vatbaar is voor acne, kunt u zelfs een allergische reactie op geur ontwikkelen. Kies ongeparfumeerde producten om het risico op een allergische reactie te minimaliseren.
Methode 3 van 3: Acne-opflakkeringen voorkomen
Stap 1. Verwijder make-up voor het slapengaan
Zelfs niet-comedogene make-up kan je huid irriteren als je deze niet afwast voordat je gaat slapen. Maak er een gewoonte van om je gezicht elke avond voor het slapengaan te wassen met een zachte reiniger en een vochtinbrengende crème aan te brengen.
Als je te moe bent om je gezicht te wassen met een reinigingsmiddel, veeg dan voorzichtig een niet-comedogene make-upremover over je gezicht. Spoel vervolgens uw huid af met koud water en breng een vochtinbrengende crème aan
Stap 2. Was je kussensloop minimaal één keer per week
De meeste mensen brengen elke nacht ongeveer 6 tot 8 uur in bed door. Als u uw kussensloop niet vaak wast, kan deze vuil worden met dode huidcellen en talg van uw gezicht en haar. Maak er een gewoonte van om je kussensloop minstens één keer per week te wassen, zodat je gezicht 's nachts op een schone kussensloop rust.
Koop een paar extra kussenslopen. Zo kun je kussenslopen verwisselen, ook als je geen tijd hebt om de was te doen
Stap 3. Gebruik dezelfde acne-producten gedurende 6-8 weken om te zien of ze helpen
Je zou willen dat nieuwe acneproducten van de ene op de andere dag zouden werken, maar het duurt enkele weken voordat een nieuwe acnebehandeling werkt. In plaats van elke week nieuwe producten uit te proberen, moet u gedurende ten minste 6 tot 8 weken dezelfde acne-routine aanhouden voordat u beslist of ze de moeite waard zijn om te behouden.
Tip:
Overweeg een dagboek bij te houden van de producten die u op uw gezicht gebruikt. Houd bij wanneer u ze gaat gebruiken en eventuele verbeteringen of gevoeligheden die u opmerkt aan uw huid.
