Bijna iedereen heeft wel eens een EHBO-doos nodig. Als u een kampeertrip plant, is het van vitaal belang voor uw welzijn om een EHBO-doos te hebben die geschikt is voor reizen. De ideale EHBO-kit voor op de camping wordt geleverd met artikelen om eventuele problemen te verhelpen, waaronder soms levensreddende medicijnen en medische benodigdheden. Voordat je een weekje gaat kamperen, moet je deze instructies volgen om een veilige, draagbare EHBO-kit samen te stellen.
Stappen
Deel 1 van 3: Een container kiezen
Stap 1. Neem een beslissing over de maat
De grootte van een EHBO-doos hangt af van hoe deze wordt gebruikt en hoeveel mensen er gebruik van zullen maken. Over het algemeen geldt dat als uw eerste hulp bij een kampeerexcursie meegaat, deze groot genoeg moet zijn om voldoende benodigdheden op voorraad te hebben voor alle aanwezigen, maar ook licht en draagbaar moet zijn.
- Als je alleen of met een of twee andere mensen aan het backpacken bent, houd het dan aan de kleine kant, want hoe minder items in je rugzak, hoe beter. Extra gewicht kan rugpijn en vermoeidheid veroorzaken die uw reis kunnen belemmeren.
- Als u met een grote groep kampeert, zijn er EHBO-koffers voor gezinnen online en in camping- en warenhuizen verkrijgbaar.
- Als u een camper of een autocamper gebruikt, kunt u overwegen te investeren in een noodpakket voor auto's, dat online of in kampeerwinkels wordt verkocht, inclusief autobenodigdheden zoals kabelbinders, bungee-koorden en bougies in het geval van een auto-noodgeval.
Stap 2. Bepaal wat u als container wilt gebruiken
EHBO-koffers zijn er in alle soorten en maten en zijn gemaakt van verschillende materialen. Terwijl sommige mensen hun rugzakken/draagtassen of kartonnen dozen gebruiken als EHBO-koffers, heb je voor kamperen een waterdichte container nodig die goed afsluit. Ga voor materialen als plastic, metaal en tin. Onthoud dat de maat belangrijk is. Baseer wat je als container gebruikt op het aantal medereizigers en de lengte van je reis. Als je het gemakkelijk vindt om zelf een kit te maken, zijn mogelijke containers:
- Lunchboxen, voedselblikken, tackleboxen en andere voedselopslagcontainers, herbruikbaar of wegwerpbaar. Heel handig zijn de EHBO-dozen van Stock of the Army Medical Corps. Nieuwere versies zijn gemaakt van plastic en hebben een aanhaalpakking plus het Rode Kruis-embleem aan de buitenkant.
- Een doorzichtige plastic zak met ritssluiting.
- Maak plastic voedselcontainers schoon.
Stap 3. Weet waar u een EHBO-kind kunt kopen
Als je niet van doe-het-zelf-creaties houdt, koop dan een EHBO-doos. De kosten variëren afhankelijk van de grootte, of de kit op voorraad is en het materiaal.
- U kunt EHBO-koffers vinden bij veel grootwinkelbedrijven, zoals drogisterijen, supermarkten, discountwinkels en gemakswinkels.
- Speciaalzaken, zoals outdoor- en kampeerwinkels, kunnen EHBO-koffers leveren die specifiek zijn voor de camping. De medewerkers moeten ook al je vragen kunnen beantwoorden, dus dit zou een goede optie zijn als kamperen nieuw voor je is.
- EHBO-koffers zijn online verkrijgbaar. U moet echter voorkomen dat u online een EHBO-doos koopt als u niet bekend bent met kamperen en niet precies weet wat u zoekt.
Deel 2 van 3: Een EHBO-doos op voorraad houden
Stap 1. Verzamel wond- en brandwondenzorg
U moet voorbereid zijn op ongelukken tijdens het kamperen en het is belangrijk om benodigdheden bij de hand te hebben in het geval van een wond of brandwond. Verzamel deze items voor je kit:
- Bandages, in diverse maten en vormen. Zorg ervoor dat u vlinderverbanden gebruikt, die de rand van een diepe snede bij elkaar houden, en driehoekige verbanden om slings te maken of verbanden vast te houden.
- Blisterpads
- Gaasjes
- Elastische bandages voor het inpakken van verstuikingen
- Mollevel
- Q-tips
- Ontsmettende doekjes
- Antibiotische crème, b.v. PVP Jodiumoplossing en/of zalf.
- zalf verbranden
- Ontsmettingsalcohol, om gereedschappen zoals een pincet schoon te maken in het geval dat ze nodig zijn voor een verwonding
- Waterstofperoxide ongeveer 3% als oplossing.
- Sommige plastic injectieflacons met steriele NaCl 0, 9%-oplossing kunnen zeer nuttig zijn om vuil uit de ogen te spoelen of om een vuile wond te reinigen als eerste stap.
Stap 2. Verzamel medische benodigdheden
Terwijl u op pad bent, moet alles wat u nodig heeft voor uw persoonlijke medische zorg in een EHBO-doos worden verpakt.
- Eventuele voorgeschreven medicijnen die u of uw medereizigers gebruiken.
- Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals aspirine (niet voor kinderen onder de 12 jaar omdat het het syndroom van Reyes kan veroorzaken) en ibuprofen.
- Gastro-intestinale medicijnen, zoals maagzuurremmers en medicijnen tegen diarree.
- Antihistaminica, zoals difenhydramine (Benadryl) en niet-sedatief loratadine (Claritin) en steroïde anti-jeukcrème, zoals hydrocortisoncrème bij allergische reacties.
- Actuele antibiotische crème voor de behandeling van kleine, oppervlakkige wonden.
Stap 3. Voeg hulpmiddelen toe
Tijdens het kamperen heb je een verscheidenheid aan hulpmiddelen nodig om door strikken en wonden op het pad te komen. In je EHBO-doos moet je bewaren:
- Pincet
- Schaar
- Vergrootglas
- Veiligheidsspelden
- Duct tape
- Naald met draad, voor het geval er reparaties nodig zijn
- Medische handschoenen die nodig zijn bij het hanteren van onhygiënische materialen
- Waterdichte lucifers en vuurstarter
- Waterzuiveringstabletten, voor het geval u geen water meer heeft en beek- of meerwater moet gebruiken
- Scheermesje met kleine rand
- Nagelknippers
- Zaklamp
- Een verscheidenheid aan batterijen
- Nooddeken, een reflecterende deken in aluminiumstijl om bij de hand te hebben als de temperatuur gevaarlijk laag wordt of als je nat wordt
Stap 4. Neem verschillende sprays en crèmes
Afhankelijk van het weer en andere omstandigheden heb je misschien een aantal van de volgende crèmes en sprays nodig tijdens je reis:
- Anti-jeukcrèmes of -sprays, met name die die jeuk en pijn van insectenbeten en contact met giftige planten helpen verlichten
- Verlichtende sprays voor brandwonden
- Petroleumgelei voor schuren
- Lippenbalsem
- Zonnescherm
Stap 5. Verpak alle overige items die specifiek zijn voor uw omstandigheden
Deze toevoegingen zijn optioneel en afhankelijk van of u ze nodig heeft voor uw persoonlijke verzorging.:
- Epi-pen, als u lijdt aan ernstige allergische reacties.
- Multivitaminen, als u een speciaal dieetplan heeft.
- Slangenbijtset als je gaat wandelen in een gebied waar slangen voorkomen.
- Hondenlaarzen, als je met een hond gaat wandelen. Deze kunnen hun voeten beschermen op ruw terrein.
- Babydoekjes, als je een klein kind hebt.
- Anti-schuren van anti-wrijvingscrème, als u in vochtige omgevingen wandelt.
Stap 6. Houd rekening met de weersomstandigheden
Afhankelijk van het weer tijdens uw kampeertrip, kunnen speciale benodigdheden nodig zijn. Zorg ervoor dat u de voorspelling controleert voordat u vertrekt.
- Als je in warme of vochtige omstandigheden kampeert, neem dan waterdichte zonnebrandcrème en lippenbalsem met minimaal SPF 15, koelers voor drankjes en eten en kleding gemaakt van lichte stoffen zoals nylon en polyester mee.
- Als je ergens koud kampeert, neem dan chapstick en vochtinbrengende crème mee, want de winter kan leiden tot een droge, geïrriteerde huid.
Deel 3 van 3: Een EHBO-kit samenstellen
Stap 1. Organiseer uw benodigdheden
Groepeer items op basis van hun bruikbaarheid. Dat wil zeggen, bewaar uw medische benodigdheden in de ene sectie, uw brandwonden en zorgbenodigdheden in een andere, enzovoort. Als u uw EHBO-doos online of bij een winkel hebt gekocht, moeten deze afzonderlijke secties hebben ingebouwd. Als dat niet het geval is, kunt u karton of plastic als barrière inlijmen of items in kleine plastic zakjes bij elkaar houden. Organisatie is belangrijk, want in geval van nood moet u de benodigde items snel kunnen vinden.
Stap 2. Zoek uit wat er in een plastic zak moet
Sommige dingen in uw EHBO-doos moeten worden verzegeld in plastic zakken voordat ze worden opgeborgen. Zorg dat je weet wat je mee moet nemen.
- Alles met een sterke geur, zoals lotion en sommige antischimmelcrèmes, moet in zakken worden gedaan om de geur te maskeren en roofdieren af te schrikken.
- Als je op een verre locatie kampeert en je EHBO-doos meeneemt in het vliegtuig, heb je vloeistoffen, gels en crèmes op reisformaat nodig. Voor handbagage moeten alle vloeistoffen zich in containers van 3,4 ounce of minder bevinden en deze flessen moeten allemaal samen in een plastic ritssluitingszak worden geplaatst. Deze tas mag niet meer dan een kwart gallon groot zijn.
Stap 3. Geef je kit een check-up voordat je vertrekt
Zorg ervoor dat de avond voordat u vertrekt voor uw kampeertrip, alle items in de EHBO-kit in de winkel liggen en klaar zijn. Zorg ervoor dat medicijnen niet verlopen zijn, batterijen in goede staat zijn, pincetten en ander gereedschap scherp en klaar zijn.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Overweeg het gebruik van remedies bij de behandeling van kinderen. Veel producten hebben een leeftijdsbeperking zoals OTC Hydrocortison Cream (niet voor personen onder de 6 jaar, kan bijvoorbeeld variëren).
- Het is een goed idee om een EHBO-cursus te volgen en een reanimatiecertificaat te behalen voordat u gaat kamperen. Het hebben van deze kennis kan het leven van een medekampeerder redden.
- Padvinders mogen geen vrij verkrijgbare medicijnen in hun kits hebben. Geneesmiddelen op recept zijn echter oké.
- Wees niet bang om vragen te stellen als je een beginnende kampeerder bent. Ga naar een camping of wandelwinkel en vraag om advies over wat voor soort EHBO-doos je mee moet nemen voor je reis.
- Als je met een grote groep gaat kamperen, communiceer dan. Weten welke medicijnen een persoon nodig heeft, eventuele specifieke dieetbeperkingen en eventuele medicijnen die ze nodig hebben, zijn van vitaal belang voor hun welzijn tijdens de reis.
