Als je te laat wakker wordt voor school met nog 10 minuten over, kun je een lus maken, maar dat hoeft niet! Een beetje voorbereiding, organisatie en planning de avond ervoor kan je helpen om alles klaar te hebben voor het geval je laat wakker wordt. Met een beetje motivatie ben je in slechts 10 minuten klaar!
Stappen
Methode 1 van 2: Vasthouden aan een snelle routine
Stap 1. Stap uit bed en neem 2 minuten de tijd om wat kleren aan te trekken
Kijk uit het raam en let op het weer - dit zal je helpen de kleding te kiezen die je nodig hebt. Pak alle eerste levensbehoeften (shirt, broek, ondergoed) en trek ze zo snel mogelijk aan. Als je je kleding georganiseerd en klaar hebt staan, is dit veel gemakkelijker. Draag niets dat je niet nodig hebt en sla de accessoires over.
Pak een paar dingen waar je geen tijd voor hebt en gooi ze in je rugzak - je kunt ze altijd op school aandoen
Stap 2. Was je gezicht met koud water en poets snel je tanden in 2 minuten
Sla het flossen over, want je hebt haast. Poets je tanden snel (niet langer dan 1 minuut) en gebruik daarna een snelle scheut mondwater om de haast in te halen. Spat je gezicht met koud water in plaats van een reinigingsmiddel te gebruiken om jezelf meer tijd te besparen en je te helpen wakker te worden.
Als je aan het eind nog tijd over hebt, haal dan snel een borstel of kam door je haar
Stap 3. Breng concealer aan zonder foundation in 2 minuten als je make-up draagt
Was je handen en droog ze goed af. Verwarm de concealer tussen je vingers door ze tegen elkaar te wrijven en breng vervolgens aan op de benodigde gebieden rond je gezicht: acne, puistjes, roodheid, littekens, kringen onder de ogen. Dep of dep het zachtjes op je gezicht en zorg ervoor dat je het gelijkmatig aanbrengt om duidelijke verschuivingen in de teint van je huid te voorkomen. In plaats van je vingers kun je ook een beautyblender gebruiken.
Blijf altijd bij concealer zonder foundation als je haast hebt om jezelf wat tijd te besparen
Stap 4. Neem 2 minuten de tijd om je baard te trimmen met een scheermes als je gezichtshaar hebt
Maak je handen nat met warm water en wrijf vervolgens met je handpalmen langs je gezichtshaar. Bevestig een elektrisch scheerapparaat met een plastic kapje, zet het aan en sleep het met lange, soepele bewegingen langs de nerf van je gezichtshaar. Je kunt ook standaard plastic scheerapparaten met scheerschuim gebruiken, maar dit duurt iets langer.
- Oefen een zachte maar stevige druk uit op je scheermes terwijl je je baard trimt.
- Sla de baardtrimming over als je bijna op tijd bent.
Stap 5. Besteed 1 minuut aan het opbergen van je rugzak
Vul het met al je pennen, potloden, studieboeken en huiswerkopdrachten. Als je een lunchpakket hebt, gooi het dan als laatste erin en probeer het gescheiden te houden van al het andere.
Bewaar je kleine spullen in een aparte container om te voorkomen dat ze losraken
Stap 6. Maak je bed op over 1 minuut.
Doe je kussens en dekens af en stop je lakens onder je matras. Spreid daarna uw deken over het bed en zorg ervoor dat deze gelijkmatig over elke kant hangt.
Als je haast hebt, hoef je je bed niet op te maken om tijd te besparen
Stap 7. Pak een snelle snack voordat je de deur uitgaat
Sla de voorbereiding over en pak een energiereep of eiwitshake op weg naar school. Zorg ervoor dat het een goede mix van eiwitten, koolhydraten en essentiële mineralen bevat.
Als je tijd hebt, eet dan een snel ontbijt in 1 tot 2 minuten. Blijf bij eenvoudige maaltijden met minimale voorbereiding en gebruik eiwitten, vezelrijke granen, vers fruit en groenten. Voor bijvoorbeeld 1 kop (340 gram) kwark, een bagel met pindakaas en een banaan is minimale voorbereiding nodig
Stap 8. Controleer nogmaals of je alles hebt wat je nodig hebt voor school
Als je tijd hebt, neem dan ongeveer 1 minuut de tijd om naar jezelf in de spiegel te kijken en maak een mentale notitie van alles in je rugzak. Zo ben je klaar om de bus te halen! Probeer minimaal 5 minuten voordat de bus klaar staat om je op te halen bij de bushalte te zijn.
Als je extra tijd hebt, ontspan dan voordat je vertrekt
Methode 2 van 2: De avond voor school organiseren
Stap 1. Maak je huiswerk af voordat je naar bed gaat
Haast je niet door je werk voor school! Dit geeft je nooit genoeg tijd om goed werk te leveren en verkort de tijd die je nodig hebt om je aan te kleden en klaar te maken voor school.
Maak een lijst met huiswerk dat je aan het einde van elke schooldag moet afmaken. Zorg ervoor dat je de lijst de hele nacht bijhoudt, zodat alles klaar is tegen de tijd dat het bedtijd toeslaat
Stap 2. Kies de avond ervoor je outfit voor school uit
Kies elk kledingstuk, van je shirt tot je sokken en ondergoed. Leg je kleding neer als je de ruimte hebt of vouw ze netjes op en leg ze in een la. Maak er een gewoonte van om dit elke avond te doen.
Houd je opslaglocatie elke dag hetzelfde, zodat je precies weet waar je kleding is als je 's ochtends suf bent
Stap 3. Organiseer je schoenen als je meerdere paar hebt
Als je veel schoenen hebt, organiseer ze dan voordat je naar bed gaat, zodat je niet klautert om ze 's ochtends te vinden. Koop een schoenendoos en zorg ervoor dat elk paar georganiseerd is en dat er geen losse of niet-overeenkomende paren zijn.
Bewaar de schoenen die je de volgende dag wilt dragen bij je outfit
Stap 4. Pak je rugzak in de avond ervoor.
Verzamel alle studieboeken, potloden, pennen en huiswerkopdrachten die je nodig hebt en stop ze in je rugzak. Zo voorkom je dat je 's ochtends je kamer moet doorzoeken.
Bewaar je pennen, potloden en gummen in een kleine container, zodat ze gemakkelijker in je rugzak kunnen worden opgeborgen
Stap 5. Maak de avond van tevoren je lunch klaar
Maak je favoriete sandwiches, bereid wat snacks en schenk je drankjes in een lekvrije drankcontainer. Doe alles wat je kunt in een lunchbox en bewaar je eten in de koelkast, zodat je het kunt pakken voordat je vertrekt.
- Broodjes, wraps en soepen zijn geweldige keuzes voor je lunch. Probeer het bij volkorenbrood en tortilla's te houden.
- Was wat verse groenten en fruit en verpak ze in Ziploc-zakken.
Stap 6. 's Avonds douchen of baden
Jezelf wassen onder de douche of in bad is een geweldige manier om te ontspannen als voorbereiding op het slapengaan, jezelf op te warmen (of af te koelen) en te voorkomen dat je bacteriën van je dagelijkse activiteiten in je bed meeneemt.
