Als u op zoek bent naar nieuwe haargroei, vraagt u zich misschien af hoe u dit precies kunt herkennen. Of je je nu zorgen maakt over haaruitval, je zorgen maakt over haarbreuk, of gewoon verlangt naar langere lokken, wij hebben de antwoorden op je veelgestelde vragen. Blijf gewoon lezen!
Stappen
Vraag 1 van 6: Wat zijn tekenen dat er nieuw haar groeit?
Stap 1. Haar dat aan het einde een taps toelopende vorm heeft, is nieuwe groei
Nieuwe haren lopen helemaal taps toe naar een puntige punt. Haar dat niet nieuw is, heeft een stompe, rechte punt, wat betekent dat de haarschacht is gebroken, hetzij tijdens een knipbeurt of door beschadiging. Kijk gewoon naar de haarpunten in kwestie om te bepalen of ze oud of nieuw zijn.
Vraag 2 van 6: Hoe weet je of het nieuwe haargroei of breuk is?
Stap 1. Piekerige, fijne "babyhaartjes" die je gezicht omlijsten, kunnen nieuwe groei zijn
Deze lokken zullen er anders uitzien dan de rest van je haar, omdat ze niet alleen piekerig zijn, maar ook erg kort. Babyhaartjes komen veel voor bij vrouwen die net zijn bevallen, omdat de haargroeicyclus tijdelijk wordt verkort door hormonen.
- Het kan moeilijk zijn om te zeggen of deze korte haren het gevolg zijn van breuk of nieuwe groei. Als de uiteinden gespleten of stomp zijn, is dit waarschijnlijk een breuk.
- Als je je haar regelmatig met warmte stylet of strak naar achteren trekt, is de kans groter dat je babyhaartjes afbreken. Breuk kan ook het gevolg zijn van stress.
- Kop op! Je kunt dit soort breuk ook krijgen als je lange tijd een strakke pony draagt. Om dit te voorkomen, draag je je haar soms los.
- Te veel chemicaliën of het gebruik van heet gereedschap op je haar kan ook babyhaartjes veroorzaken. Geef je haar een pauze en laat het aan de lucht drogen als je kunt.
Vraag 3 van 6: Hoe lang duurt het voordat nieuw haar groeit?
Stap 1. Haar groeit gemiddeld ongeveer 1,3 cm per maand
Dit betekent dat je waarschijnlijk ongeveer 15 cm per jaar zult groeien als je het probeert uit te laten groeien. Dit klinkt misschien niet zo veel, maar je zult in de loop van de tijd een verschil kunnen zien als je naar je haar kijkt.
Stap 2. De totale groeicyclus duurt ongeveer 2-6 jaar
Dit klinkt als een heel lange tijd, maar maak je geen zorgen. Ongeveer 90% van je haar bevindt zich meestal ergens in de groeicyclus, wat betekent dat je vrijwel constant nieuw haar laat groeien. Er zijn 3 fasen van de cyclus:
- De anagene fase is wanneer je haar daadwerkelijk een nieuwe schacht vormt en actief groeit. Dit is het deel van de cyclus dat een paar jaar duurt. Onthoud dat verschillende delen van je haar zich in verschillende fasen van de cyclus bevinden.
- De catagene fase is de overgangsperiode tussen anagene en de laatste fase. Slechts 1% van het haar op je hoofdhuid bevindt zich tegelijk in deze overgangsfase, dus het is vrij moeilijk te herkennen.
- De telogene fase is wanneer je haar rust. Het duurt ongeveer 3-4 weken en gedurende deze tijd is het heel gewoon om wat haar te verliezen. Het is normaal om ongeveer 100 haren per week te verliezen. Dan begint er nieuw haar te groeien en begint de cyclus opnieuw.
Vraag 4 van 6: Wat veroorzaakt haaruitval?
Stap 1. Hormonale veranderingen en medische aandoeningen kunnen haaruitval veroorzaken
Er zijn veel fysieke redenen waarom u dunner haar zou kunnen hebben of dat u haaruitval zou kunnen krijgen. Sommige, zoals zwangerschap, bevalling en menopauze, zijn tijdelijk. Andere aandoeningen zoals alopecia areata, een immuunstoornis die fragmentarisch haarverlies veroorzaakt, kunnen hardnekkiger zijn.
- Chemotherapie en bestralingsbehandelingen kunnen haaruitval veroorzaken. Dit kan erg schokkend en stressvol zijn, dus vraag uw arts om suggesties over hoe u hiermee om kunt gaan.
- Bepaalde medicijnen en supplementen kunnen ook leiden tot haaruitval. Zorg ervoor dat u de bijwerkingen leest elke keer dat u iets nieuws begint te nemen.
- Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over haaruitval. Zij kunnen u wellicht helpen bij het vinden van de oorzaak en een oplossing.
Stap 2. Haaruitval kan erfelijk zijn
Een natuurlijke aandoening die erfelijke kaalheid wordt genoemd, is de meest voorkomende oorzaak van haaruitval. Het wordt veroorzaakt door een combinatie van genetica, het verouderingsproces en hormonen. Dit doet u geen pijn en is geen reden tot bezorgdheid.
Mannen beginnen meestal de impact van mannelijke kaalheid te zien in hun jaren '20-30, terwijl vrouwen het effect meestal beginnen te zien tijdens de menopauze
Stap 3. Sommige kapsels en behandelingen kunnen de oorzaak zijn
Het is niet altijd een goed idee om haartrends te volgen, omdat sommige je haar kunnen beschadigen. Meerdere permanenten of behandelingen met hete olie kunnen leiden tot haaruitval. Bepaalde stijlen die je haar strak trekken, zoals cornrows, kunnen leiden tot een soort alopecia.
- Het bleken van je haar kan ook leiden tot breuk, dus zoek naar meer natuurlijke manieren om je haar te kleuren. Als je je haar toch bleekt, zal het kammen als het droog is ook meer breken. Zorg ervoor dat je het voorzichtig kamt als het nat is.
- Praat met je kapper over manieren om je haar gezond te houden. Onthoud dat ieders haar anders is, dus jouw behoeften kunnen anders zijn dan die van iemand anders.
Vraag 5 van 6: Kan ik haaruitval voorkomen?
Stap 1. Als je voorzichtig bent met je haar, blijft het misschien gezond
Zorg ervoor dat je je haar voorzichtig kamt en borstelt en geniet ervan om eraan te trekken. Het gebruik van een ontklitter helpt als je lang haar hebt. U kunt haaruitval ook voorkomen door bepaalde behandelingen te vermijden, zoals behandelingen met hete olie en permanenten.
Stap 2. Probeer wat eiwitten aan je dieet toe te voegen
Dit zal haaruitval niet volledig voorkomen, maar het kan de groei wel vertragen. Voeg wat extra gezonde eiwitten toe aan je dieet. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt. Goede bronnen van eiwitten zijn onder meer:
- Kip
- Vis
- Eieren
- Tofu
- noten
Vraag 6 van 6: Moet ik een professional raadplegen over mijn haarverlies?
Stap 1. Ja, als je haaruitval erger wordt en je je zorgen maakt
Haaruitval kan erg stressvol zijn, dus het is volkomen begrijpelijk als je je zorgen maakt. Haal diep adem en weet dat er medische professionals zijn die u kunnen helpen. Maak een afspraak met een dermatoloog en vertel hem hoe lang je al last hebt van toegenomen haaruitval. De arts kan u helpen de oorzaak te achterhalen en kan een behandeling aanbevelen, zoals medicatie of supplementen.
- Begin niet met het nemen van supplementen zonder toestemming van een arts. Je wilt zeker weten dat je de juiste dingen neemt.
- Het zal moeilijk zijn, maar probeer geduldig te zijn als de arts een behandeling voorstelt. Het kan even duren voordat u resultaten ziet.
- U zou moeten kunnen zien of uw behandelingen werken als uw haar begint op te vullen en de nieuwe haren een puntig uiteinde hebben. Neem contact op met uw arts als u het niet zeker weet.
- Dit kan een super stressvol proces zijn, dus probeer zachtaardig voor jezelf te zijn. Maak tijd om dingen te doen die je leuk vindt en om voldoende te rusten.
Tips
- Haaruitval kan verontrustend zijn, dus doe wat je kunt om jezelf beter te laten voelen. Probeer een leuke pruik of koop een nieuwe hoed als je echt last hebt van haaruitval.
- Vraag je kapper om je te helpen een stijl te vinden die bij je haar past.
