Gebarsten, droge of pijnlijke lippen komen vaak voor bij droog, koud weer. Chronisch gebarsten lippen kunnen een symptoom zijn van een ernstiger ziekte, maar gebarsten lippen kunnen meestal worden behandeld met huismiddeltjes. Zie Stap 1 en verder om te leren hoe u uw lippen weer zacht en soepel kunt maken.
Stappen
Deel 1 van 2: Gebarsten lippen behandelen met huismiddeltjes
Stap 1. Drink veel vocht
Het is ideaal om 8-10 glazen water per dag te drinken. Wanneer je lichaam uitgedroogd is, zie je dat vaak als eerste in je lippen. Hoe meer water, hoe beter!
Drink consequent gedurende de dag, niet allemaal tegelijk. Dat gaat je lippen niet meteen helpen
Stap 2. Lik of pluk niet aan je lippen
Als je lippen gebarsten zijn, vermijd dan de verleiding om ze constant te likken of eraan te pikken. Deze twee veelvoorkomende gewoonten maken de situatie alleen maar erger. Je lippen likken kan tijdelijke verlichting brengen, maar als het speeksel op je lippen verdampt, droogt het je lippen uit. Als u aan de huid van uw lippen plukt, kan dit leiden tot bloedingen, een infectie of een koortslip.
- Als je de drang voelt om aan je lippen te likken of te plukken, breng dan onmiddellijk een lippenbalsem aan.
- Breng lippenbalsem of zalf opnieuw aan na het drinken of uitspoelen van uw mond.
Stap 3. Breng een zalf aan
Wees voorzichtig met welke vrij verkrijgbare zalf of lippenbalsem (bijv. Chapstick) je gebruikt om je gebarsten lippen te genezen. Veel bevatten ingrediënten (bijvoorbeeld kamfer of menthol) die ervoor zorgen dat de lippen tijdelijk beter aanvoelen, maar die je lippen zelfs nog meer kunnen uitdrogen, waardoor je ze steeds opnieuw moet aanbrengen.
- Zoek naar een lippenbalsem die bijenwas, sheaboter, kokosboter, amandelolie of andere natuurlijke vochtinbrengende middelen bevat - en niet veel anders. Kies geen lippenbalsem met een extra lange lijst van ingrediënten die je niet kunt uitspreken.
- Een zalf op basis van vitamine E of glycerine met andere natuurlijke ingrediënten kan ook nuttig zijn.
- Vermijd het gebruik van lippenstift om je lippen te hydrateren. Lippenstift kan drogen - je hebt er een beschermende zalf onder nodig. In sommige gevallen kunt u een allergie ontwikkelen voor lippenstift of rode kleurstof #40, die in veel formules voor lippenstift zit. Als dit gebeurt, kan de lippenstift je lippen erg geïrriteerd maken of zelfs uitslag veroorzaken.
Stap 4. Breng oliën aan
Voor een ultra-hydraterende lipbehandeling, wrijf een beetje olie op je lippen. Het kalmeert en hydrateert je lippen en beschermt ze ook tegen verdere schade. Gebruik natuurlijke vochtinbrengende crèmes gemaakt van notenolie en zaadboter. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Kokosnootolie
- Amandel olie
- Jojoba olie
- Olijfolie
- Cacao- of sheaboter
- Rozenbottel olie
Stap 5. Verzacht je lippen als ze pijnlijk zijn
Als je lippen zo gebarsten zijn dat het pijn doet om te glimlachen, probeer ze dan te kalmeren met een huismiddeltje waardoor ze zich beter zullen voelen. Hier zijn een paar suggesties:
- Het is ook bekend dat het effectief is om dagelijks een schijfje komkommer op je lippen te wrijven gedurende ongeveer 10 minuten.
- Het kan rustgevend zijn om wat aloë vera-gel op je lippen te wrijven.
- Door een beetje honing op je lippen te wrijven, worden ze gehydrateerd en voelen ze zich beter.
- Smeer op een niet-gearomatiseerde lippenbalsem die natuurlijke oliën of boters bevat, zoals kokosolie of sheaboter.
Stap 6. Vermijd overmatig gebruik van commerciële huidbehandelingen
Deze omvatten cosmetica en sterk gearomatiseerde lippenbalsems. Ze kunnen je huid uitdrogen.
Zorg ervoor dat u altijd het etiket leest, op zoek naar geuren of parfums die in de ingrediënten worden vermeld. Deze kunnen uw huid verbranden of onrustig maken, waardoor uw lippen mogelijk erger worden
Stap 7. Probeer fluoridevrije tandpasta te gebruiken
Sommige mensen hebben een allergie voor fluoride die niet alleen hun lippen aantast, maar ook andere irritaties in de mond kan veroorzaken. Verander je tandpasta en kijk of je een verschil merkt.
Stap 8. Gebruik een luchtbevochtiger in uw huis of kantoor
Door het verwarmen van binnenruimtes in de winter droogt de lucht uit. Probeer een luchtbevochtiger te installeren. Dit bevochtigt de lucht in een kamer en uiteindelijk je lippen.
Deel 2 van 2: Onderliggende oorzaken van gebarsten lippen behandelen
Stap 1. Denk aan uw dieet
Verhoog de hoeveelheid benodigde vitamines in uw dieet door beter te eten of door supplementen zoals vitaminepillen te nemen.
- Vermijd het eten van zoute voedingsmiddelen, die de drang om je lippen te likken vergroten. Een zoutrijk dieet en zoute snacks zijn erg uitdrogend voor je lippen!
- Blijf ook uit de buurt van cafeïnehoudende dranken, die u ertoe aanzetten uw lippen te likken.
- Frisdrank is vooral problematisch, omdat het zowel cafeïne als zout bevat. Kies in plaats daarvan een ander drankje.
Stap 2. Probeer niet te slapen of te ademen met je mond open
Als je 's ochtends wakker wordt met droge, gebarsten lippen, kan dat zijn omdat je mond open stond terwijl je sliep. De lucht die de hele nacht in en uit je mond circuleert, kan je lippen uitdrogen. Kijk of het helpt om je slaaphouding te veranderen.
- Droge, gesprongen lippen kunnen ook worden veroorzaakt door door je mond te ademen als je een verstopte neus hebt. Probeer uw neusholtes vrij te maken, zodat u zoveel mogelijk door uw neus kunt ademen.
- Het dragen van een gebitsbeschermer, houder of een ander apparaat waardoor uw mond open blijft staan, kan ook de boosdoener zijn.
- Als je niet kunt vermijden om met je mond open te slapen, breng dan een goede zalf aan voor het slapengaan.
- Als u vaak merkt dat u met uw mond open slaapt en u zich onrustig voelt, overleg dan met uw arts om er zeker van te zijn dat u geen onderliggende gezondheidsproblemen heeft.
Stap 3. Bescherm je lippen tegen uitdrogende omgevingen
Als u uw lippen onbeschermd laat in een harde wind, kan dit schade veroorzaken. Als u tijd doorbrengt op een zeer droge plaats, kunnen uw lippen uitdrogen en barsten. Als je omgeving de boosdoener is, moet je extra voorzichtig zijn om je lippen te beschermen als je uitgaat.
Stap 4. Behandel schade door de zon
Net zoals de rest van je huid kan worden beschadigd door de zon, kunnen je lippen dat ook. Ja, je kunt zonverbrande lippen hebben, en ze doen pijn! Behandel door de zon beschadigde lippen door aloë aan te brengen om de verbrande huid sneller te laten genezen.
Behandel zonneschade niet alleen achteraf! Doe je best om dit te voorkomen door altijd zonbescherming op je lippen te gebruiken, zoals een lippenbalsem met het label voor bescherming tegen de zon. Zoek naar een SPF van minimaal 15
Stap 5. Kijk of roken of kauwen het probleem is
Alles wat u regelmatig met uw lippen in contact brengt, kan hun toestand beïnvloeden. De chemicaliën in sigaretten, kauwgom en bewerkte snacks kunnen ervoor zorgen dat je lippen droog en gebarsten worden.
Stap 6. Bepaal of er een vitaminetekort in het spel kan zijn
Bepaalde vitamines zijn essentieel voor het behoud van een gezonde huid en lippen. Deze omvatten vitamine A, B, C, B2 (riboflavinedeficiëntie) en E. Zorg ervoor dat u voldoende van deze vitamines binnenkrijgt om gebarsten lippen te voorkomen.
Stap 7. Zoek uit of u gevoelig of allergisch bent voor een productingrediënt
Veel gebarsten en droge lippen zijn het gevolg van negatieve reacties op ingrediënten in cosmetica en huidverzorgingsproducten. Overmatig gebruik van sommige producten kan juist de aandoening verergeren die ze moeten verlichten.
Schakel over naar een tandpasta die geen natriumlaurylsulfaat bevat. Natriumlaurylsulfaat is het schuimmiddel dat in de meeste tandpasta's wordt aangetroffen; het kan ook zweertjes in de mond of zweren en gesprongen lippen verergeren
Stap 8. Kijk of het een bijwerking is van je medicijnen
Bepaalde medicijnen veroorzaken droge of gebarsten lippen als bijwerking. Als uw toestand samenvalt met het starten van een nieuw medicatieregime, raadpleeg dan uw arts over deze mogelijkheid.
Stap 9. Overweeg meer ernstige aandoeningen
Als geen van de bovenstaande symptomen de oorzaak lijkt te zijn van uw pijnlijke lippen, kunnen ze ook een symptoom zijn van veel ernstiger problemen. Raadpleeg een arts als u vermoedt dat uw lippijn voortkomt uit een schijnbaar niet-gerelateerde aandoening. Enkele mogelijke ziekten kunnen zijn:
- suikerziekte. Als u diabetes heeft of een voorgeschiedenis van de aandoening in uw familie, kan dit een oorzaak zijn van uw lippijn.
- Kawasaki ziekte. Een ernstige, maar zeldzame bloedziekte die chronische droge lippen veroorzaakt.
- Syndroom van Sjogren. Een soort auto-immuunziekte die de traanbuisjes en soortgelijke klieren kan beschadigen. Dit veroorzaakt droge ogen, droge mond en droge slijmvliezen. Het is ook een veelvoorkomende oorzaak van ernstig gebarsten lippen.
- Macrocytose. Een bloedaandoening waarbij de gemiddelde grootte van rode bloedcellen wordt verhoogd tot gevaarlijke niveaus.
- Seksueel overdraagbare aandoeningen. SOA's, orale herpes HSV-1, HIV en andere ziekten kunnen een onderliggende oorzaak zijn van chronisch gebarsten lippen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Maak een lip scrub door olijfolie en suiker te mengen.
- Probeer kokosolie op je lippen om te helpen.
- Lik niet aan je lippen. In het begin voelt het misschien goed, maar speeksel droogt ze eigenlijk meer uit.
- Gebruik een medische lippenbalsem die voor u werkt.
- Gebruik lippenbalsem gemaakt van 100% natuurlijke bijenwas.
- Breng een dikke laag van je favoriete remedie aan voordat je gaat slapen, zodat het niet interfereert met drinken, eten, kussen, enz.
- Doe er voorzichtig honing op, anders zal het je schaden. Als je lippen erg gebarsten zijn, kun je er ook ghee op doen.
- Als je een instrument bespeelt dat pijn doet aan je lippen (fluit, trompet, enz.), kan dat een probleem zijn. Breng wat vaseline aan voordat je er een speelt.
- Probeer minder naar buiten te gaan als het slecht weer is en probeer niet te slapen met een raam open naast je.
- Raak je lippen niet aan, anders worden ze rauw.
- Verspreid de chapstick of lippenbalsem niet door je lippen tegen elkaar te wrijven. Gebruik in plaats daarvan voorzichtig je vinger en breng meer lippenbalsem aan als ze droog aanvoelen.
- Probeer amandelolie te gebruiken. Het effect zal je lippen helpen kalmeren.
- Wrijf een komkommer 5 tot 20 minuten over je lip.
- Breng malai of glycerine 's nachts aan om te helpen.
- Bijt niet op de dode huid op je lippen, dat maakt het erger. Gebruik in plaats daarvan een zalf om de dode huid te verwijderen, zodat u uw lippenbalsem kunt aanbrengen.
- Je kunt ook Petroleum Jelly proberen. Het kalmeert je lippen en maakt ze glad.
- Breng een dikke laag natuurlijke, niet-gearomatiseerde lippenbalsem aan op je lippen en plaats er een stuk plastic folie over. Laat het 5 minuten intrekken, was daarna de lippenbalsem af en breng een dun laagje verse lippenbalsem aan.
- Probeer geen liptinten te gebruiken; ze veroorzaken normaal gesproken lipscheuren.
- Als u niet kunt stoppen met slapen met uw mond open, neem dan contact op met uw arts om mogelijke problemen met uw neus of zachte weefsels in uw mond uit te sluiten. Ze kunnen misschien een behandeling aanbieden om je slaap en je pijnlijke gebarsten lippen te verbeteren!
- Neem chapstick overal mee naar toe. Als u minstens drie keer per dag chapstick opdoet, blijven uw lippen zacht.
- Gebruik Egyptische magie. Het is een lippenbalsem die alleen natuurlijke ingrediënten bevat. Vind het bij Costco of online.
- Ingrediënten in sommige lipsticks kunnen schadelijk en schadelijk zijn voor je lippen. Het kopen van lippenstiften met natuurlijke ingrediënten kan helpen om de druk op je lippen te verminderen, aangezien veel formules bieden die werken om lipbeschadiging te hydrateren en te herstellen.
Waarschuwingen
- Wrijf nooit over pijnlijke lippen met harde schuurmiddelen, zoals een nagelvijl of een harde borstel.
- Raadpleeg altijd een arts bij het diagnosticeren van een medische aandoening, vooral als deze niet binnen een redelijke tijd verdwijnt bij thuisbehandeling. In het geval van lippen is een dermatoloog waarschijnlijk het meest gekwalificeerd om beoordelingen te maken.
- Sla exfoliatie voor nu over. Hoewel het exfoliëren van je lippen een geweldige manier kan zijn om dode huidcellen te behandelen als je lippen gezond zijn, kan het meer kwaad dan goed doen als je lippen pijnlijk droog en gebarsten zijn.
