Je lippen gehydrateerd houden kan een voortdurende strijd zijn, vooral in de winter. Er is een lipide (vet/wasachtige) laag in al je huidcellen, zelfs in je lippen. Deze lipidelaag zorgt ervoor dat er geen water uit je huid ontsnapt, maar soms kan het dunner worden als er niet voor wordt gezorgd. Dit leidt tot een droge huid en gesprongen lippen. Als u in een ruw klimaat leeft, kunt u last krijgen van gesprongen lippen. U kunt dit probleem direct aanpakken door vocht en ceramiden in uw voordeel te gebruiken, uw lippen te beschermen tegen de elementen en bepaalde producten en voedingsmiddelen te vermijden. Samen zullen deze strategieën helpen om je lippen te genezen.
Stappen
Deel 1 van 3: Hydraterend
Stap 1. Drink veel water
Als je niet genoeg water drinkt, raak je uitgedroogd. Uitdroging droogt je huid uit, ook je lippen. Drink je acht glazen water per dag om je lippen te helpen.
Stap 2. Probeer een luchtbevochtiger
Droge lucht kan je huid uitdrogen, terwijl vochtige lucht je huid kan helpen gehydrateerd te blijven. Droge lucht is vooral een probleem in de winter, dus plaats er een in je slaapkamer om je huid en lippen gehydrateerd te houden.
Stap 3. Gebruik komkommer op je lippen
Sommige mensen hebben geluk als ze een komkommer gebruiken om hun lippen te hydrateren. Snijd eenvoudig een komkommer. Gebruik de plakjes om je lippen te hydrateren door ze 5 tot 10 minuten vast te houden.
Stap 4. Probeer aloë vera
Als je lippen gekloofd zijn, krijg je kleine scheurtjes, en aloë vera kan helpen die te genezen. Bovendien kan het de pijn van gesprongen lippen helpen verzachten. Je kunt een paar keer per dag pure aloë vera-gel op je lippen aanbrengen.
Stap 5. Probeer een behandeling of lippenbalsem met ceramiden
Je lippen hebben meestal een natuurlijke wasachtige bescherming om ze vochtig te houden, maar soms breken weer en voedsel die bescherming af. Een behandeling met ceramiden stimuleert die barrière om zichzelf weer op te bouwen en verfrist je gesprongen lippen.
Stap 6. Probeer 's ochtends een vochtinbrengende crème
Wanneer u 's ochtends voor het eerst wakker wordt, brengt u een vochtinbrengende crème aan om het vochtinbrengende proces voor de dag een vliegende start te geven. Scoren
0 / 0
Deel 1 Quiz
Waarom zou u overmatig gebruik van hydrocortison moeten vermijden?
Het kan je lippen meer gebarsten maken.
Niet noodzakelijk. Natuurlijk kunnen sommige behandelingen, zoals chapsticks, na verloop van tijd uw lippen beschadigen. Toch is er nog een reden om niet te veel hydrocortison te gebruiken. Probeer het opnieuw…
Je kunt er koorts van krijgen.
Nee! Hydrocortison is alleen actueel, dus het is onwaarschijnlijk dat u zulke dramatische effecten zult zien. Maar als u toch ziek wordt van het gebruik, stop dan meteen. Zelfs als u dat niet doet, overweeg dan om uw gebruik te beperken. Raad nogmaals!
Je kunt er uitslag van krijgen.
Klopt! Overmatig gebruik van hydrocortison kan huiduitslag veroorzaken in de buurt van de mond en lippen. Gebruik het alleen in extreme omstandigheden, en spaarzaam als je dat doet. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 2 van 3: Weten wat je moet vermijden
Stap 1. Voorkom dat je je lippen bevochtigt met speeksel
Het is waarschijnlijk automatisch voor u om met uw tong over uw lippen te gaan als ze droog aanvoelen. Als u dit echter doet, wordt de situatie alleen maar erger omdat uw speeksel uiteindelijk uw lippen uitdroogt.
Stap 2. Vermijd kunstmatige producten
Bij het uitkiezen van een lippenbalsem, vermijd die met kunstmatige kleur- en smaakstoffen. Natuurlijke oliën, zoals sheaboter en kokosolie werken het beste om je lippen te hydrateren.
-
Vermijd lippenbalsems met een van deze in de ingrediëntenlijst:
- Smaak: Dit bevat meestal chemicaliën en is slechts een woord om ze te verdoezelen.
- Kleur: Hetzelfde als hierboven, dit kan wijzen op chemicaliën.
- Menthol en/of pepermuntolie: Deze veroorzaken een lekker tintelend/verkoelend gevoel, maar het maakt je lippen juist erger.
Stap 3. Vermijd citrusvruchten met ingesneden of gesprongen lippen
Het zuur in de vrucht kan je gesprongen lippen irriteren, dus probeer het te vermijden als je lippen bijzonder slecht zijn, maar aarzel niet om ze op te eten als je lippen beter zijn.
Stop ook met het eten van gekruid voedsel. Net als citrus kunnen pittige voedingsmiddelen ook je lippen irriteren. Neem een pauze van deze voedingsmiddelen als u problemen heeft met uw lippen
Stap 4. Gebruik geen exfolianten met salicylzuur
Dit soort exfolianten drogen de lippen zelfs meer uit, door de lipidebarrière weg te schrobben die water in je huid houdt. Dit zal het probleem verergeren.
Stap 5. Controleer uw medicijnen
Als u chronisch droge lippen heeft, kan een van uw medicijnen de oorzaak zijn. Medicijnen tegen hoge bloeddruk kunnen bijvoorbeeld droge lippen veroorzaken. Hoewel u niet moet stoppen met het innemen van een medicijn alleen vanwege gesprongen lippen, kan uw arts u mogelijk overzetten op een ander medicijn dat geen problemen veroorzaakt.
Stap 6. Verander je tandpasta
Sommige tandpasta's, vooral die met kunstmatige ingrediënten, kunnen je lippen irriteren. Die irritatie kan na verloop van tijd gekloofde lippen veroorzaken. Scoren
0 / 0
Deel 2 Quiz
Welk soort voedsel moet u overwegen te vermijden als u gesprongen lippen heeft?
Appel-kaneel donuts.
Nee! Je kunt er zoveel van eten als je wilt, maar maak jezelf niet ziek! Als u zich echter zorgen maakt dat deze donuts uw lippen aantasten, hoeft dat niet zo te zijn. Noch appel noch kaneel hebben een significante invloed op je gesprongen lippen. Probeer het opnieuw…
Koffie
Probeer het opnieuw! Als je je misselijk voelt, wil je misschien koffie vermijden. Koffie heeft echter geen invloed op actuele aandoeningen, zoals gesprongen lippen. Kies een ander antwoord!
Roerei.
Niet helemaal! Roerei bevat geen van de ingrediënten die je gebarsten lippen irriteren. Hoewel het verstandig is om voorzichtig te zijn met wat je eet, ben je veilig met roerei! Raad nogmaals!
Citroen vierkanten.
Juist! Citrusvruchten, zoals citroenen, sinaasappels en grapefruits, zijn erg zuur en veroorzaken pijn en schade aan gesprongen lippen, zelfs in de vorm van een gebakken dessert. Als je lippen je storen, zoek dan een lekker tussendoortje zonder citrusvruchten! Vermijd ook gekruid voedsel, dat dezelfde pijn veroorzaakt. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 3 van 3: Je lippen beschermen tegen schade
Stap 1. Gebruik een sjaal
Sjaals beschermen niet alleen je nek en borst, ze kunnen ook je lippen beschermen als je je mond bedekt. Wind is een moordenaar voor gesprongen lippen, dus het stoppen van de wind helpt het probleem te voorkomen.
Stap 2. Gebruik dagelijks lippenbalsem
Gebruik lippenbalsem vaak, vooral in de winter. Lippenbalsems hydrateren niet alleen, ze beschermen je lippen ook tegen de elementen. Lippenbalsems kunnen ook SPF bevatten als je lang in de zon bent.
Breng indien nodig lippenbalsem aan. Dit veroorzaakt geen aandoening die periorale dermatitis wordt genoemd, aangezien lippenbalsem geen steroïde crème is (terwijl hydrocortison een steroïde crème is)
Stap 3. Breng lippenbalsem aan na het wassen van je gezicht
Gebruik een reinigingsmiddel om je gezicht te wassen, ontworpen om te exfoliëren of olie te verwijderen, maar vermijd het reinigen van je lippen. Gebruik milde zeep en water voor je lippen en gebruik daarna lippenbalsem.
Stap 4. Breng zonnebrandcrème aan
Gebruik een zonnebrandcrème op je lippen, of kies een lippenbalsem met minimaal een SPF 15 zonnebrandcrème erin. Het beschermt je lippen tegen verbranding door de zon, wat kan bijdragen aan schrale lippen. Scoren
0 / 0
Deel 3 Quiz
Waar of niet waar: u moet lippenbalsem met ten minste SPF 30 op uw lippen gebruiken om te beschermen tegen beschadiging door de zon.
Waar
Nee! Het is erg belangrijk om je lippen te beschermen tegen schadelijke blootstelling aan de zon. Toch zul je waarschijnlijk moeite hebben om lippenbalsems met zo'n hoge SPF te vinden, dus richt je blik lager. Kies een ander antwoord!
niet waar
Klopt! Hoewel het erg belangrijk is om je lippen te beschermen tegen mogelijke zonnebrand of gevoeligheid, is een eenvoudige SPF 15 lippenbalsem voldoende! Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als je 10 tot 15 minuten een nat zakje groene thee op je lippen legt om ze te hydrateren en daarna vaseline of kokosolie aanbrengt. Vermijd een mat lipproduct of een, indien mogelijk, op uw lippen.
- Je kunt vaseline 's avonds voor het slapengaan gebruiken om je lippen urenlang gehydrateerd te houden nadat je wakker bent geworden.
- Bewaar altijd een lippenbalsem in uw tas of zak en breng deze af en toe aan. Baby Lips kan een goede keuze zijn, omdat het je lippen langdurig hydrateert.
- Om binnen een paar minuten van gesprongen lippen af te komen, gebruik je eerst een tandenborstel om je lippen te exfoliëren. Was vervolgens je lippen met vochtinbrengende zeep en dep je lippen droog met een handdoek. Breng ten slotte wat vaseline aan en wacht 45 minuten, maar minder tijd werkt ook, afhankelijk van hoe erg het is.
- Je kunt kokosolie gebruiken om je lippen te verzorgen.
- Meng kokosolie en suiker voor een mooie suikerscrub die bij kamertemperatuur grotendeels stevig blijft en zowel helpt om dode huidcellen te verwijderen als om vocht vast te houden.
- Breng Vaseline of Aquaphor aan terwijl je slaapt om je lippen minder droog te maken.
- Breng kokosolie aan op je lippen.
- Als de lippen erg droog zijn, kun je proberen natuurlijke ghee op en rond je lippen aan te brengen.
- Gebruik olijfolie, bruine suiker en honing door elkaar gemengd. Je mond wordt er echt glad van!
- Weet dat gesprongen lippen meestal tijdelijk zijn en na verloop van tijd verdwijnen. Om dit proces sneller te laten verlopen, kunt u voorkomen dat u aan uw lippen likt, eraan gaat plukken en erop bijt.
- Neem contact op met uw arts als gesprongen lippen een aanhoudend probleem voor u zijn. Het kan betekenen dat u een schimmelinfectie rond uw mond heeft of dat u een allergische reactie op een product heeft.
