Roken heeft verschillende bijwerkingen voor je gezondheid, en het is geen geheim dat elke stick die je rookt ook een negatieve invloed heeft op je jeugdige uiterlijk, zoals het groeien van rokerslijnen. In feite ontstaan rokerslijnen niet uitsluitend vanwege het gewone roken. Iedereen, ook jij, kan deze tekenen van veroudering ontwikkelen, zelfs als je nog nooit een sigaret hebt opgestoken. Het goede nieuws is dat je die ongewenste lijnen niet per se te snel hoeft te tonen.
Stappen
Methode 1 van 2: Rokerslijnen corrigeren
Stap 1. Zorg voor een actuele behandelingsoplossing
Er zijn verschillende over-the-counter en alleen op recept verkrijgbare lokale behandelingen die in staat zijn om snellere huidgenezing te vergemakkelijken om uw rokerslijnen te helpen vervagen. U moet verschillende overwegingen afwegen bij het kiezen van uw behandelingsregime, waaronder uw leeftijd, huidtype en voorgeschiedenis van allergieën.
- Probeer een anti-rimpelcrème die retinol, tretinoïne of andere vitamine A-derivaten bevat. Deze ingrediënten zorgen voor een snellere exfoliatie van het huidoppervlak, wat op zijn beurt een snellere huidregeneratie en huidvernieuwing stimuleert. Deze kunnen er echter voor zorgen dat uw huid overgevoelig wordt en het is mogelijk dat retinol niet bij uw huid past. In ieder geval kan het zijn dat retinol in uw huid moet worden verwerkt, waarbij de frequentie en dosering geleidelijk worden verhoogd naarmate u het gebruikt.
- Gebruik anti-rimpelcrèmes zonder retinol. Als u de voorkeur geeft aan niet-retinol-alternatieven, kunt u ook anti-rimpelcrèmes vinden die retinolvrij zijn en botanische ingrediënten gebruiken. Je moet kijken naar crèmes die alfa-, bèta- en polyhydroxyzuren bevatten.
Stap 2. Profiteer van peelings
Of je nu een doe-het-zelfzaak doet of een professionele peeling krijgt, deze procedures zijn bedoeld om snellere huidafschilfering, regeneratie en huidvernieuwing mogelijk te maken.
- Chemische peelings zijn er in verschillende sterktes. Kies dienovereenkomstig voor uw huidtype, de ernst van de rokerslijnen en de huidverbetering die u verwacht te zien.
- Er zijn maskers die zijn samengesteld om u een mildere en zachtere peeling te geven. De belangrijkste ingrediënten om naar te zoeken zijn AHA's en BHA's, evenals fruitzuren en glycolzuur.
- Als u ervoor kiest om te klussen, volg dan de instructies van de fabrikant tot op de tee.
Stap 3. Maak gebruik van professioneel toegediende niet-invasieve en minimaal invasieve behandelingen
De beste opties om rokerslijnen te laten vervagen en glad te strijken, zijn onder meer microdermabrasie, huidvernieuwing met laser, micro-needling en radiofrequentietherapie.
- Wanneer u een ingreep gepland heeft, houdt u zich dan nauw aan de instructies voor de ingreep en nazorg die uw huidspecialist zal voorschrijven.
- De meeste moderne niet-invasieve en minimaal invasieve huidverzorgingsprocedures vereisen geen downtime. Desalniettemin moet u uw huidverzorgingsspecialist ernaar vragen, zodat u erop voorbereid bent om indien nodig een dag of twee vrij te nemen.
- Deze procedures omvatten geen injecties of operaties en zijn daarom laag risico, maar vereisen vaak meerdere sessies voor zichtbare resultaten en ook voor onderhoud.
Stap 4. Krijg een filler of Botox-injectie
Als u op zoek bent naar onmiddellijke resultaten, moet u deze twee opties overwegen.
- Voordat u een injectie plant, moet u ervoor zorgen dat u al uw opties begrijpt en dat u goed op de hoogte bent van de risico's en nadelen.
- Botox en fillers geven u onmiddellijke resultaten die meestal slechts 3 tot 4 maanden aanhouden. Deze procedures vereisen periodieke bezoeken aan uw huidverzorgingsspecialist voor onderhoudsdoeleinden.
Stap 5. Overweeg een operatie als laatste
Chirurgie, al dan niet cosmetisch, brengt risico's met zich mee die uw algehele gezondheid onmiddellijk of ergens in de toekomst kunnen bedreigen.
- Verken eerst andere niet-chirurgische opties voordat u met chirurgische opties begint.
- Uw huidverzorgingsspecialist zal u helpen beslissen of uw rokerslijnen een operatie vereisen of dat deze op een andere manier kunnen worden behandeld.
- Zorg ervoor dat u de risico's en voordelen van rimpelgerelateerde chirurgie volledig begrijpt voordat u een sessie plant.
Methode 2 van 2: Rokerslijnen voorkomen
Stap 1. Draag je zonnebrandcrème religieus
Schade door de zon is de belangrijkste oorzaak van onomkeerbare huidbeschadiging die gemakkelijk kan leiden tot het verschijnen van zichtbare tekenen van huidveroudering.
- Kies een zonnebrandcrème die je een breed spectrum UVA/UVB-bescherming geeft met minimaal een SPF 30 voor dagelijks gebruik.
- Vertrouw niet alleen op uw zonnebrandcrème voor bescherming tegen de zon. Blijf in de schaduw als je kunt en gebruik een paraplu of een hoed met een brede rand om rooklijnen buiten te houden.
Stap 2. Voeg antioxidanten toe aan uw dagelijkse en nachtelijke huidverzorgingsregimes
Deze bieden extra UV-bescherming, maar helpen ook huidbeschadiging door vrije radicalen te bestrijden.
- Vrije radicalen kunnen aanwezig zijn in vervuiling en andere milieu-agressors en worden door het lichaam geproduceerd wanneer u gestrest bent.
- Leer enkele stressverlichtende tips en oefeningen om u te helpen boven stressvolle situaties en omstandigheden uit te stijgen en u te helpen uw stressoren beter te beheersen.
Stap 3. Minimaliseer gezichtsuitdrukkingen
Pruil niet en let meer op de gebruikelijke gezichtsuitdrukkingen die je maakt waarbij je je mondgebied moet vouwen.
Stap 4. Scrub regelmatig
Afschilfering is een van de eenvoudigste en gemakkelijkste manieren om uw huid te helpen meerdere tekenen van beschadiging en veroudering te bestrijden.
- Probeer een leave-on exfoliërende crème. Deze crèmes zijn voornamelijk samengesteld met fruitzuren, glycolzuur of alfa- en bètahydroxyzuren, die allemaal helpen bij snellere exfoliatie, regeneratie en vernieuwing.
- Voorkom permanente beschadiging van uw huid door de instructies van de fabrikant nauwkeurig op te volgen.
Stap 5. Schakel over naar een gezondere levensstijl
Een jonger uitziende huid die geen rimpels en rooklijnen heeft, begint met het bereiken van de beste gezondheidstoestand van uw huid.
- Breng verbeteringen aan in uw dieet. Voeg omega-vetzuren toe aan uw dieet om uw huid te hydrateren.
- Zorg voor voldoende fysieke activiteit. Beweeg meer om uw algehele bloedsomloop te verbeteren en een efficiëntere opname van voedingsstoffen te vergemakkelijken.
Stap 6. Houd je lipgebied goed gehydrateerd
Diep hydraterende ingrediënten zoals jojoba-olie en sheaboter zijn geweldig voor je hele gezicht.
Andere ingrediënten waar u op moet letten in uw anti-rimpelcrèmes zijn hyaluronzuur, ceramiden en collageen
Bottom Line
- Om rokerslijnen thuis te behandelen, zoekt u naar een rimpelcrème die retinol, tretinoïne of alfa-, bèta- of polyhydroxyzuren bevat.
- Als thuisbehandelingen niet werken, raadpleeg dan een professional voor een behandeling zoals een chemische peeling, microdermabrasie, huidvernieuwing met laser of micro-needling.
- Voor meer dramatische resultaten, vraag uw dermatoloog naar het opvullen van uw huid met een filler of Botox-injectie om rokerslijnen te verbergen.
