Heroïne is een illegale drug uit de opiaatfamilie die enorm verslavend is. Omdat mensen snel een tolerantie voor heroïne ontwikkelen, is het gemakkelijk om een overdosis te nemen, wat fatale gevolgen kan hebben. Stoppen met heroïne cold-turkey kan ook levensbedreigende bijwerkingen veroorzaken. Iemand helpen van een heroïneverslaving af te komen kan ongelooflijk moeilijk zijn. Sociale steun is echter een belangrijk onderdeel van het herstelproces en u kunt daarbij helpen. Het is belangrijk om de verschillende facetten van heroïneverslaving te begrijpen om volledig te begrijpen wat er in het verschiet ligt als vriend, familielid of collega van een persoon die verslaafd is aan drugs. Alleen dan kun je de empathie en ondersteuning bieden die de persoon nodig heeft om betrokken te blijven op het pad naar herstel.
Stappen
Deel 1 van 3: De persoon confronteren
Stap 1. Herkader uw taal
Helaas, hoewel verslaving aan middelen een medische en mentale gezondheidstoestand is, is het nog steeds het onderwerp van een enorm sociaal stigma. Veel mensen gebruiken taal die mensen die verslaafd zijn aan middelen ontmenselijkt, zoals ze 'drugsverslaafden', 'smack-heads', 'vies' of iets dergelijks noemen. Deze taal vergroot het stigma rond verslaving en zal je geliefde niet helpen. Verslaving is een zeer complex fenomeen dat niet volledig binnen de controle van een persoon ligt. Definieer een persoon niet aan de hand van haar stoornis.
- Gebruik altijd taal zoals 'een persoon die verslaafd is aan drugs' in plaats van dingen als 'drugsverslaafde'.
- Als je met de persoon spreekt, stel haar verslaving dan altijd in als iets dat ze heeft, niet als iets dat ze is. Bijvoorbeeld: "Ik ben bang dat je drugsgebruik je schaadt" is gepast. "Ik ben bang dat je een junk bent" is dat niet.
- Vermijd het gebruik van woorden als 'schoon' om uit te drukken dat je drugsvrij bent en 'vies' om het gebruik van drugs uit te drukken. Deze vergroten het stigma en kunnen het schaamtegevoel van uw geliefde over haar verslaving vergroten, wat kan leiden tot verder drugsgebruik.
Stap 2. Zorg voor ondersteuning van buitenaf
Een gekwalificeerde hulpverlener die gespecialiseerd is in verslaving, kan u en andere vrienden of familie helpen na te denken over uw opties als het gaat om het omgaan met een persoon die verslaafd is aan drugs. Counselors zijn objectieve derden die weinig persoonlijk belang hebben en dus een broodnodige externe en rationele stem kunnen geven. Bovendien zijn counselors getraind om empathie, ondersteuning en aanmoediging te bieden, wat misschien moeilijk te krijgen is van andere mensen die zich zorgen maken over de persoon en die te veel in de situatie zitten om duidelijk te zien - waaronder jijzelf. Probeer een hulpverlener bij jou in de buurt te vinden of overweeg om je huisarts te raadplegen voor aanbevelingen.
- Als alternatief, als therapie geen goede optie voor je is, kun je Nar-Anon-bijeenkomsten bijwonen, die zijn ontworpen als veilige ruimtes voor de families en vrienden van mensen die verslaafd zijn aan drugs.
- Een professional op het gebied van middelenmisbruik kan mogelijk ook advies geven over hoe de persoon kan worden geholpen. Wees bereid om details te geven over hoe vaak de persoon heroïne gebruikt en hoeveel, of ze andere drugs gebruikt, de duur van de verslaving, symptomen en gedragspatronen en dergelijke.
- Raadpleeg voor meer informatie over drugsverslaving in het algemeen de Substance Abuse and Mental Health Services Administration of het National Institute on Drug Abuse.
Stap 3. Benader de persoon rechtstreeks
Probeer met de persoon te praten over uw zorgen over haar drugsgebruik. Zorg ervoor dat de persoon niet gebruikt wanneer u dit gesprek voert; als de persoon heroïne gebruikt of recentelijk heeft gebruikt wanneer u dit gesprek probeert te voeren, probeer het dan later opnieuw. Vermijd verwijten, prediking, lezingen en moraliseren en vertel de persoon in plaats daarvan duidelijk over uw zorgen.
- Kom klaar om specifieke voorbeelden te geven van het probleemgedrag waar u zich zorgen over maakt. Breng incidenten uit het verleden naar voren, zoals 'Toen je onze plannen vorige week opzegde…' in plaats van 'Je breekt altijd je beloften'. Gebruik 'ik'-zinnen, zoals 'ik heb gemerkt' of 'ik maak me zorgen', omdat deze minder verwijtend klinken en de kans kleiner is dat je geliefde in de verdediging schiet.
- Focus op de effecten van de heroïneverslaving van de persoon op de dingen waar ze het meest om geeft, of dat nu carrière, vrienden, kinderen, ouders, enz. zijn. Dit kan de persoon helpen beseffen dat haar acties niet alleen haar beïnvloeden.
- Je kunt ook een interventie uitvoeren, een professioneel gestuurd proces waarbij de heroïneverslaafde vrienden, familie, werkgevers enz. ontmoet. Een interventie kan nuttig zijn omdat het de persoon kan helpen om haar drugsprobleem te verbinden met de problemen in haar leven. Negentig procent van de interventies die worden gedaan met een getrainde interventionist, leidt ertoe dat de verslaafde zich ertoe verbindt om hulp te zoeken. Neem contact op met uw plaatselijke Nationale Raad voor Alcoholisme en Drugsafhankelijkheid (NCADD) voor meer advies.
Stap 4. Vermijd emotionele oproepen
Als je over de verslaving van de persoon verneemt, zou je eerste reactie kunnen zijn om haar te overtuigen om te stoppen door te dreigen, te smeken of te smeken. Dit zal niet werken – heroïne heeft een te sterke invloed op het leven van de persoon om te kunnen stoppen, alleen maar omdat jij dat wilt. Heroïnegebruikers stoppen pas als ze er klaar voor zijn. Hoewel het verleidelijk kan zijn om hardhandige bedreigingen te lanceren, is dit niet echt haalbaar en zal het haar niet helpen het gedrag af te leren en de triggers te behandelen die haar ertoe hebben gebracht heroïne te gebruiken.
- Houd er rekening mee dat emotionele oproepen averechts kunnen werken in die zin dat ze de persoon alleen maar schuldig kunnen laten voelen en tot verder middelenmisbruik kunnen leiden.
- Soms zal een persoon met een langdurige verslaving een dieptepunt moeten bereiken (een persoonlijk dieptepunt in iemands leven gekenmerkt door wanhoop en hopeloosheid of een ingrijpende gebeurtenis zoals een arrestatie) voordat de persoon besluit te stoppen. De meeste mensen hoeven echter niet tot het uiterste te gaan om hulp te willen krijgen.
Stap 5. Pas aan hoe je het gesprek opent
Hoe u met de persoon praat, hangt af van haar relatie met u. Is de persoon een familielid, goede vriend of collega? Overweeg om vooraf op te schrijven hoe je het gesprek wilt openen om jezelf mentaal voor te bereiden. Hier zijn enkele mogelijke "openingsregels" die u kunnen helpen de persoon op de juiste manier te benaderen:
- Een familielid helpen - "Mam, je weet hoeveel ik van je hou, en dat is waar wat ik nu te zeggen heb vandaan komt, uit een plaats van liefde. Je bent de laatste tijd veel weg geweest, dagen achtereen, en wij weet dat je drugs hebt gebruikt. Je hebt vorige week zelfs mijn diploma-uitreiking gemist. Ik mis je, papa mist je, en we houden van je. Wil je met ons praten om hier meer over te praten?'
- Een goede vriendin helpen - "Weet je, Jennifer, we zijn al vrienden sinds we kleine kinderen waren, en ik beschouw je als een zus. Hoewel ik weet dat je veel te doen hebt, heb ik gemerkt dat je veel van onze plannen afzeggen en te laat en te laat komen. Je lijkt ook niet zo goed op te schieten met je familie als vroeger. Ik maak me zorgen en bezorgd om je. Ik geef heel veel om je en wil om hier meer over te praten."
- Een collega helpen - "Dale, je bent een van de beste denkers in dit kantoor, maar je hebt de laatste tijd een hoop werk gemist. En deze week kon ik mijn rapport niet indienen omdat ik je sectie miste. De laatste tijd je leek gewoon jezelf niet te zijn en ik weet dat je drugs hebt gebruikt. Als je problemen hebt, wil ik je laten weten dat ik je graag zou helpen om de hulp te krijgen die je nodig hebt. zijn waardevolle aanvulling bij dit bedrijf, en ik wil niet dat dit de veiligheid van je baan aantast."
Stap 6. Stel onmiddellijke behandeling voor
Zodra u uw zorgen hebt uitgelegd, bespreek het onderwerp hulp en behandeling met de persoon. Een belofte van de persoon om de probleemactiviteit te verminderen of te stoppen is onvoldoende; behandeling, ondersteuning en nieuwe copingvaardigheden die nodig zijn om van verslaving af te komen. Leg uit wat voor soort behandeling u in gedachten heeft. Net als bij andere chronische ziekten geldt: hoe eerder een verslaving wordt behandeld, hoe beter.
- Doe je onderzoek voordat je een behandelplan of -centrum aanbeveelt. Er zijn veel verschillende variëteiten en de kosten zijn niet altijd indicatief voor de effectiviteit van de behandeling. De behandeling hangt meestal af van de ernst van de verslaving. U moet natuurlijk nadenken over de kosten, samen met andere factoren, zoals het type therapie dat wordt aangeboden (groep, individu, combinatie, medicijn, enz.), Het type faciliteit (poliklinisch, residentieel, enz.) genderdynamiek (co-ed of homoseksuele omgeving), onder andere.
- In de meeste gevallen zijn ambulante of residentiële revalidatieprogramma's nodig om een einde te maken aan heroïneverslaving. Geneesmiddelen op recept zijn meestal nodig om de persoon veilig te helpen ontgiften. Hierna hebben onderzoekers ontdekt dat 12-stappenprogramma's nuttig zijn als een goedkope en effectieve manier om onthouding van drugs- en alcoholverslaving te behouden.
- Merk ook op dat de meeste mensen die verslaafd zijn aan drugs, vooral degenen die duur kunnen zijn, zoals heroïne, hun eigen behandeling niet financieel kunnen betalen, dus u zult waarschijnlijk in dat opzicht moeten helpen. Er zijn ook enkele door de staat gefinancierde behandelcentra, beschikbaar via SAMHSA.
Stap 7. Bied je liefde, hulp en steun aan
Wat de reactie van de persoon ook is op je confrontatie, laat haar weten dat je er voor haar bent als ze klaar is om hulp te zoeken.
- Als je vriend instemt met de behandeling, wees dan klaar. Bel het lokale nummer voor NA om bijvoorbeeld een vergaderschema voor uw regio te krijgen. U kunt ook met iemand in een behandelcentrum in de buurt praten, zodat u de naam van een plaats en contactpersoon bij de hand heeft. Laat de persoon weten dat u haar zult vergezellen naar de instelling, vergadering of specifieke persoon die u heeft aanbevolen.
- Je vriend kan reageren met woede, woede of onverschilligheid. Vooral ontkenning is een van de symptomen van drugsverslaving. Vat het niet persoonlijk op en vermijd om emotioneel in natura te reageren. Zeg in plaats daarvan dat je haar probeert te helpen.
Stap 8. Bereid u voor als de persoon behandeling weigert
De persoon denkt misschien niet dat ze de hulp nodig heeft die je hebt voorgesteld. Heb niet het gevoel dat je gefaald hebt; je hebt in ieder geval een zaadje van herstel geplant dat in de geest van de persoon kan groeien. Als de persoon echter de behandeling weigert, moet u klaar zijn met een plan voor wat de toekomst biedt.
- Wat doet u als de persoon weigert? Dit kan inhouden dat u de persoon afsnijdt van geld en andere middelen (zodat u de verslaving niet langer mogelijk maakt) of haar zelfs vraagt om uw huis te verlaten (vooral als u andere vrienden of familieleden heeft die mogelijk gevaar lopen vanwege de verslaving van deze persoon). verslaving).
- Het is niet gemakkelijk om een geliefde die verslaafd is aan drugs te laten gaan. Blijf echter in contact en maak de persoon duidelijk dat uw deur altijd openstaat als ze op enig moment besluit om de behandeling te heroverwegen. Onthoud dat je de persoon helpt om te genezen. Soms moeten we de pijn van een vriend of geliefde verdragen om haar de hulp te bieden die ze nodig heeft om beter te worden. Dit is waarom het harde liefde wordt genoemd - omdat het geen gemakkelijke manier is om iemand te helpen, maar je kunt misschien wel iemands leven redden.
Stap 9. Meen wat je zegt
Je moet voorzichtig zijn met je eigen gedrag en je houding ten opzichte van de persoon die worstelt met verslaving. Wees consequent en meen wat je tegen ze zegt; doe geen loze beloften of dreigementen. Het opvolgen van een aanbod om 'alles te doen wat ik kan om te helpen' kan bijvoorbeeld op verschillende manieren worden geïnterpreteerd. Betekent dit dat de persoon wordt geholpen bij het vinden van een plaatselijke afdeling van Narcotics Anonymous (NA) of haar geld geeft (waarmee de verslaafde vervolgens drugs kan kopen)? Wees heel duidelijk over je bedoelingen om verwarring te voorkomen. Hetzelfde geldt voor consequenties. Als je de persoon vertelt dat de volgende keer dat ze betrapt wordt op gebruik, ze eruit zal worden gegooid, moet je erop voorbereid zijn om door te gaan.
- Zorg er altijd voor dat je je houdt aan wat je zegt - dit is de belangrijkste regel omdat het de persoon laat zien dat je betrouwbaar bent en dat wat je zegt gewicht in de schaal legt. Als je zegt dat je iets voor de persoon zult doen in ruil voor iets dat zij heeft gedaan, doe het dan. Als ze niet doet wat je vroeg, doe het dan niet. Als je haar een waarschuwing geeft, voer die dan uit als ze niet luistert.
- Het creëren en onderhouden van een omgeving van vertrouwen is van cruciaal belang. Vermijd vertrouwensbrekend gedrag, zoals schreeuwen, zeuren, lezingen geven en beloften en bedreigingen doen.
Deel 2 van 3: Sociale ondersteuning bieden tijdens het herstel
Stap 1. Schakel het gedrag niet in
Doorbreek een vicieuze cirkel van afhankelijkheid waarbij de verslaafde op jou vertrouwt en jouw hulp op zijn beurt de persoon onbedoeld helpt om de verslaving vol te houden. Dit wordt negatief inschakelen genoemd. Leer "nee" zeggen en engageer je ervoor; het is misschien wel een van de belangrijkste componenten van het tot stand brengen van transformatie bij een verslaafde. Het is ook belangrijk op te merken dat de verslaafde waarschijnlijk niet goed zal reageren op uw toezegging om 'nee' te zeggen, aangezien ze eraan gewend kan zijn te krijgen wat ze wil en wanneer.
- Als de persoon een familielid of vriend is, moet u vooral aan geld denken. Beslis of u bereid bent de persoon geld te lenen of niet. Veel mensen lenen niet graag geld uit in de wetenschap dat het aan drugs wordt uitgegeven, terwijl anderen het zien als een beletsel voor de verslaafde om misschien een misdaad te plegen en nog meer in de problemen te komen als ze wordt gepakt. Neem een besluit over deze kwestie en houd u eraan. Als u geen geld wilt lenen, laat de persoon dan duidelijk weten waarom u niet bereid bent en aarzel niet. Als u bereid bent om aan de persoon te lenen, laat haar dan de debiteurennota's voor elke lening ondertekenen en laat haar weten dat u van plan bent om eventuele onbetaalde schulden na te streven. Als de persoon je in de steek laat, stop dan met lenen aan haar.
- Schakel het gedrag bovendien niet in en probeer de persoon niet bij te houden door mee te doen aan het drugsgebruik. Je moet jezelf eerst en vooral veilig houden.
Stap 2. Verzin geen excuses voor de persoon
Vermijd het verdoezelen of excuses maken voor het gedrag van de persoon of het overnemen van de verantwoordelijkheden van de persoon (of het nu gaat om werk, familie of anderszins). Hierdoor wordt de persoon beschermd tegen de negatieve gevolgen van haar gedrag. Ze moet leren dat wat ze doet nadelige gevolgen heeft.
Stap 3. Bereid je voor op terugvallen
Zeer weinig mensen die verslaafd zijn aan heroïne slagen erin om een detox te voltooien en schoon te blijven bij hun eerste poging. Als je geliefde terugvalt, verlies dan niet het vertrouwen en doe iets drastisch, zoals haar verloochenen of haar eruit schoppen. Onthoud dat de meeste mensen een paar keer terugvallen voordat ze het halen. Zelfs als de persoon het ontwenningsstadium voorbij is, is herstel nog niet zeker, omdat het veel meer omvat dan alleen het wegwerken van de fysieke afhankelijkheid van heroïne.
- Heroïneverslaving is niet alleen fysiek. Wanneer iemand probeert te herstellen van heroïneverslaving, moeten ze ook omgaan met de mentale aspecten van hun verslaving en de triggers die de persoon ertoe hebben gebracht het gedrag in de eerste plaats te vertonen. Ook al zijn de ontwenningsverschijnselen misschien verdwenen, de mentale verslaving zal er nog steeds zijn en haar aansporen om opnieuw te gebruiken. De behandeling zal dus betrekking moeten hebben op het aanpakken van die onderliggende problemen om de aanzet tot terugval echt weg te nemen.
- Als (of wanneer) de persoon faalt, vat het dan niet op als een persoonlijke belediging en bied in plaats daarvan ondersteuning voor de volgende keer dat ze het probeert.
Stap 4. Toon empathie en geduld
Wees ondersteunend en probeer niet altijd achterdochtig te zijn tegenover de persoon; beseffen dat het moeilijk is om van een heroïneverslaving af te komen en medeleven tonen voor dit proces. In plaats van de persoon te zeuren wanneer ze uitglijdt of valt op het pad naar herstel of haar elke beweging en elk gedrag probeert te beheersen, bied begrip en empathie. Alleen al het feit dat de persoon wil proberen beter te worden en de verslaving te verslaan, is bemoedigend.
Onthoud dat herstel niet lineair is, zoals gewoon van punt A naar punt B gaan. Er zijn veel ups en downs. Blijf de persoon niet vragen of ze nog steeds clean is of haar de les lezen dat ze niet opnieuw mag beginnen. Als je de persoon constant zeurt, zal ze het vertrouwen en het gemak bij je beginnen te verliezen en kan ze zelfs dingen voor je achterhouden
Stap 5. Doe aan positieve bekrachtiging
Bied lof en aanmoediging wanneer de persoon iets doet om haar herstel te bevorderen of als een manier om een mijlpaal te markeren op het pad naar herstel (zoals een week nuchter of 30 dagen nuchter). Dit wordt ook wel positieve activering genoemd, wat verwijst naar gedragingen die verandering aanmoedigen bij een persoon die verslaafd is aan drugs.
Stel de persoon in staat om haar herstel en haar pad van verandering voort te zetten door haar eraan te herinneren dat je van haar houdt en dat ook jij toegewijd bent aan haar verbetering
Stap 6. Blijf aanwezig tijdens het herstel
Als de persoon eenmaal wordt behandeld, of dat nu is door naar een revalidatiecentrum te gaan, een therapeut te bezoeken of naar vergaderingen te gaan, blijf een actief onderdeel van hun herstelproces. Zorg ervoor dat de persoon hulp en behandeling krijgt met alleen de eerste fase van herstel. Uw naaste heeft uw steun nodig om de behandeling voort te zetten en succesvol te zijn in het verslaan van de verslaving. Laat de persoon zien dat u in haar en haar herstel op de lange termijn investeert.
- Een manier om betrokken te blijven is door te proberen therapiesessies of bijeenkomsten bij te wonen waar gasten van drugsverslaafden kunnen komen. Dit kan je ook helpen begrip en empathie op te bouwen, omdat je meer te weten komt over heroïneverslaving en hoe het mensen beïnvloedt.
- Informeer naar het herstel van de persoon. Echter, in plaats van de persoon te vragen in een Q-and-A-formaat of een andere stijl die meer lijkt op een verhoor dan op een gesprek (bijv. "Ben je vandaag naar een vergadering geweest?"; "Heb je vandaag in therapie gesproken?", enz..), overweeg om open vragen te stellen die de persoon in staat stellen om het verhaal dat hij wil vertellen vorm te geven (bijv. "Hoe zijn de vergaderingen verlopen?" en "Heb je tijdens dit proces iets nieuws over jezelf geleerd?").
Deel 3 van 3: Heroïneverslaving begrijpen
Stap 1. Begrijp wat heroïne is
Heroïne is een verdovend middel dat afkomstig is uit de opiaatfamilie, een klasse van pijnstillende middelen (analgetica) afgeleid van de Papaver (Papaver somniferum). Gedurende 7.000 jaar was deze plant de meest effectieve pijnstiller die de geneeskunde kent. Meestal verkocht als een wit of bruin gekleurd poeder dat is "gesneden" met suiker, zetmeel, melkpoeder of kinine, heroïne kan op vele manieren worden gebruikt, waaronder via intraveneuze injecties, roken en snuiven.
Het roken van heroïne is sinds de jaren negentig populairder geworden vanwege de angst voor hiv-infectie door intraveneuze naalduitwisseling. Roken is ook de belangrijkste methode om heroïne te gebruiken in Azië en Afrika
Stap 2. Leer meer over de verslavende effecten van heroïne
Heroïne oefent zijn primaire verslavende effect uit door het activeren van mu-opioïde receptoren (MOR's, vergelijkbaar met de endorfine- en serotoninereceptoren die verantwoordelijk zijn voor geluk) in de hersenen. De hersengebieden en neurotransmitters die door heroïne worden beïnvloed, zijn verantwoordelijk voor het produceren van het aangename gevoel van "beloning", de verlichting van pijn en fysieke afhankelijkheid. Samen zijn deze acties verantwoordelijk voor het verlies van controle door de gebruiker en de verslavende werking van het medicijn. Behalve dat het een krachtige pijnstiller is, onderdrukt heroïne ook de activiteit van het centrale zenuwstelsel, waardoor de hartslag en ademhaling vertragen en de hoest onderdrukt wordt.
- Al snel na gebruik passeert heroïne de bloed-hersenbarrière. Heroïne wordt in de hersenen omgezet in morfine en bindt zich vervolgens aan opioïde receptoren. Gebruikers melden een "rush" of golf van plezierige sensaties te voelen. De intensiteit van de rush hangt samen met de hoeveelheid ingenomen medicijn en de snelheid waarmee het medicijn de hersenen binnenkomt en zich aan de receptoren bindt. Heroïne is bijzonder verslavend omdat het zo snel de hersenen binnendringt. De effecten zijn bijna onmiddellijk en de gebruiker kan zich aanvankelijk misselijk voelen. Een gevoel van rust en warmte verspreidt zich dan door het lichaam en eventuele problemen of pijnen lijken erg ver weg en onbelangrijk.
- Deze "high" zal doorgaan totdat de effecten afnemen, meestal 6 tot 8 uur na een hit. De gebruiker moet dan gaan nadenken over waar hij moet scoren en/of waar hij het geld vandaan kan halen voor de volgende treffer voordat de fysieke opname begint.
- Weet dat heroïnegebruikers coherent kunnen praten en denken. Zelfs met doses die hoog genoeg zijn om euforie te veroorzaken, is er weinig verandering in coördinatie, gevoel of intellect. Bij hogere doses glijdt de gebruiker in een droomachtige toestand waarin ze niet slaapt of wakker is, maar ergens tussenin. Pupillen worden klein (vastgezet) en de ogen rollen terug. Dit wordt 'knikken' of 'halucinoderen' of opiumdromen genoemd.
Stap 3. Houd er rekening mee dat verslaving snel gebeurt
Binnen slechts een week na gebruik kan een persoon een fysieke afhankelijkheid van heroïne ontwikkelen. Hoewel sommige gebruikers het af en toe gebruiken, biedt heroïne de meeste mensen een ongeëvenaarde gemoedstoestand en als ze eenmaal zijn gebruikt, vinden de meesten het moeilijk om niet terug te gaan voor meer.
- Er is gedocumenteerd dat het slechts drie opeenvolgende dagen van heroïnegebruik kost om verslaafd te raken, waarbij bedacht moet worden dat er verschillende niveaus van toevoeging en terugtrekking zijn. De meeste mensen zullen de subtiele ontwenningsverschijnselen na deze korte periode niet meer opmerken en kunnen dit toeschrijven aan zich een beetje down voelen, verkouden worden, enz.
- De twee problemen met verslaving zijn de duur van het gebruik en het gemiddelde morfinegehalte in het lichaam. Meestal zullen mensen echter merken dat ze verslaafd zijn geraakt tussen één tot twee weken nadat ze consequent dagelijks gebruik zijn begonnen. Na deze tijd zal stoppen resulteren in duidelijke ontwenningsverschijnselen.
- Zodra iemand verslaafd raakt, wordt het vinden en gebruiken van heroïne haar belangrijkste doel.
Stap 4. Begrijp heroïneontwenning
Bij het helpen van een persoon die verslaafd is aan heroïne met afkicken, is het belangrijk om de feiten en symptomen te kennen. Ontwenning vindt plaats enkele uren na inname van het medicijn, zodra de effecten beginnen af te nemen en het lichaam de heroïne in de bloedbaan heeft afgebroken. Heroïne en andere ontwenningsverschijnselen van opiaten zijn buitengewoon onaangenaam en zullen waarschijnlijk niet dodelijk zijn of leiden tot blijvend letsel, maar kunnen de foetus van een zwangere verslaafde de dood veroorzaken. Symptomen zijn onder meer rusteloosheid, spier- en botpijn, slaapproblemen, diarree, braken, koude flitsen en rusteloze benen.
- Voor kortdurende gebruikers: Na de laatste dosis zullen gebruikers normaal gesproken ongeveer 4-8 uur later milde ontwenningsverschijnselen krijgen. Deze zullen erger worden totdat ze op de tweede dag een piek bereiken zonder een hit. Dit is de slechtste dag, en vanaf de derde dag gaat het langzaam beter. Deze acute symptomen zijn meestal sterk verbeterd op de vijfde dag en zijn grotendeels verdwenen in zeven tot tien dagen.
- Voor langdurig gebruik: Acute ontwenningsverschijnselen (die worden beschouwd als de eerste 12 uur zonder heroïne) wordt gevolgd door een 'langdurig onthoudingssyndroom' of 'PAWS' (postacuut ontwenningssyndroom) dat tot 32 weken daarna kan aanhouden. De symptomen die gedurende deze tijd aanhouden zijn: rusteloosheid; verstoorde slaappatronen; abnormale bloeddruk en hartslag; verwijde pupillen; koud hebben; prikkelbaarheid; verandering van persoonlijkheid en gevoel; en, intens verlangen naar het medicijn.
- Het moeilijkste van detoxen is vaak niet het terugtrekken zelf, maar er helemaal vanaf blijven. Om drugsvrij te blijven, is een hele verandering van leven nodig. Nieuwe vrienden, wegblijven van gebieden waar je vroeger scoorde, en dingen vinden om de verveling en de tijd die je zou hebben besteed aan het gebruik van de drug te verlichten, behoren tot de dingen die moeten veranderen, evenals clean willen blijven.
Stap 5. Weet dat het bestrijden van verslaving niet gemakkelijk is
Verslaving aan drugs is een levenslange strijd. Het vergt wilskracht en uithoudingsvermogen om veranderingen aan te brengen. Nuchterheid kan worden bereikt, maar de persoon kan altijd worden geconfronteerd met een enorme verleiding om te gebruiken. Het is moeilijk om je hele leven te veranderen, omdat het bestrijden van een drugsverslaving ook betekent dat je andere gewoonten en delen van iemands leven moet veranderen, zoals waar ze heen gaan en wie ze sociaal zien. Zelfs 'normale' activiteiten zoals televisie kijken zijn totaal anders als je schoon bent. Dit is de reden waarom zoveel mensen clean worden en dan terugvallen.
Het is ook de moeite waard om te onthouden dat veel mensen heroïne gebruiken om te ontsnappen aan of om te gaan met persoonlijke problemen, zoals een voorgeschiedenis van misbruik of aanranding, een laag zelfbeeld en depressie, naast andere redenen. Een persoon die verslaafd is aan heroïne moet door de kwelling van ontwenning vechten om vervolgens met dezelfde problemen te worden geconfronteerd waar ze in de eerste plaats aan ontsnapte, maar nu met de extra last van het verlangen naar heroïne om mee om te gaan
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Overweeg om hulp te zoeken voor jezelf als vriend of geliefde van een persoon die verslaafd is aan heroïne. Al-Anon en Nar-Anon (niet hetzelfde als AA of NA, die zelf voor verslaafden zijn) zijn voor vrienden en familie van drugsverslaafden. Deze organisaties organiseren bijeenkomsten die je kunnen helpen grenzen te bewaken en die je zullen ondersteunen bij het omgaan met de verslaving van iemand anders.
- Mensen zullen stoppen met het gebruik van heroïne wanneer ze klaar zijn om te stoppen, wat je ook doet of zegt. Ze zullen zelf moeten stoppen. De persoon zal moeten ervaren dat hij erg moe is van het verliezen.
- Houd er rekening mee dat veel mensen die verslaafd zijn aan heroïne uiteindelijk stoppen met het gebruik van drugs, en dat er geen tijdslimiet is die bepaalt hoe lang iemand verslaafd is aan heroïne.
- Geef jezelf een tijdslimiet voor hoe lang je met een verslaafde wilt leven en houd je eraan. Het is ook een verspilling van je leven. Als het een kind is en je hebt geluk dat je de behandelingskosten kunt betalen, doe dat dan. Maar weet dat het uiteindelijk aan hen ligt. We moeten genoegen nemen met lage verwachtingen.
