Oregano is een kruid dat niet alleen in de keuken wordt gebruikt. Oregano wordt in de natuurlijke geneeskunde gebruikt voor veel verschillende aandoeningen, van verkoudheid en hoest tot spijsverteringsproblemen en pijntjes. Als u hoest en een natuurlijk middel wilt proberen, kunt u oregano gebruiken om uw symptomen te verlichten.
Stappen
Methode 1 van 3: Oregano-olie maken
Stap 1. Verzamel de oregano
Om oregano-olie te maken, moet je er eerst voor zorgen dat deze helemaal droog is. Als er overtollig water of vochtige plekken zijn, kan dit ervoor zorgen dat er schimmel of bacteriën in uw olie groeien. Verzamel de hoeveelheid oregano die je wilt voor je olie, zoals ½ kopje of 1 kopje.
Stap 2. Kies je olie
Wanneer u oregano-olie maakt, gebruikt u een 1:1 verhouding van olie tot oregano. Hierdoor voeg je dezelfde hoeveelheid olie toe als oregano. Als je kopje oregano hebt, heb je ½ kopje olie nodig.
Je kunt olijfolie, druivenpitolie, avocado-olie of amandelolie gebruiken
Stap 3. Plet de oregano
Je moet de oregano fijnmaken voordat je hem aan de olie toevoegt, zodat hij zijn eigen oliën begint af te geven. Je kunt dit op verschillende manieren doen. Je kunt de bladeren scheuren of snijden met een mes.
- Je kunt de oregano ook in een plastic zak doen en met een hamer of deegroller stukslaan.
- Als je een vijzel of iets dergelijks hebt, kun je de oregano ook op die manier pletten.
Stap 4. Verwarm de olie
Voordat u de olie aan de oregano toevoegt, moet u ervoor zorgen dat deze warm is. Je kunt dit doen door hem in de magnetron te plaatsen, of de olie in een glazen bak te doen die je in heet water zet. Zorg ervoor dat de olie warm is en niet te heet of te kokend.
- Door de olie op te warmen, kunnen de oregano en de olie beter doordringen.
- Als alternatief kunt u de pot in heet water plaatsen nadat u de oregano erin hebt geplaatst en de pot sluit om deze te laten trekken. Als je dit doet, laat je de kan maximaal 10 minuten in het hete water staan.
Stap 5. Voeg de oregano toe
Zodra je warme olie hebt, voeg je de oregano en olie toe aan een ontsmette pot. Roer is rond om de oregano volledig te mengen. Je kunt zelfs de bladeren masseren als je wilt helpen hun oliën vrij te maken.
Plaats de deksel op de pot als de oregano is toegevoegd
Stap 6. Laat de olie een paar weken trekken
De olie moet enkele weken trekken. Je wilt het minimaal twee weken laten trekken. Je kunt het op een zonnige vensterbank zetten om het zonlicht de olie te laten verwarmen om het te laten trekken.
- Zorg ervoor dat je de pot om de paar dagen schudt.
- Sommige mensen denken dat het beter is om het langer te laten trekken voor medicinaal gebruik. Als u het langer wilt laten trekken, bewaar het dan maximaal zes weken, maar niet langer. Het kan slecht gaan.
Stap 7. Zeef de olie
Nadat de olie een aantal weken is ingetrokken, moet je de oregano eruit zeven. Gebruik een zeef of een kaasdoek om de oregano uit de olie te zeven. Zorg ervoor dat je alle olie uit de oreganoblaadjes knijpt.
- Doe de olie in een ontsmette pot of een druppelflesje. Bewaar het op een koele, donkere plaats.
- Je kunt het ook in de koelkast bewaren.
Methode 2 van 3: Een hoestsiroop maken met oregano
Stap 1. Verzamel de ingrediënten
Om een natuurlijke hoestsiroop te maken, heb je knoflook, oregano en honing nodig. Je hebt ½ kopje honing, 2 teentjes knoflook en 2 takjes verse oregano nodig. Je kunt in plaats daarvan ongeveer een theelepel tot een eetlepel oregano afmeten.
- Knoflook, honing en oregano zijn antimicrobiële middelen die op natuurlijke wijze helpen bij het bestrijden van verkoudheid en hoest.
- Je kunt ook ½ kopje ui en een citroen toevoegen als je wilt.
Stap 2. Kook oregano en knoflook
Kook de knoflookteentjes en de oregano met ongeveer ½ kopje water. Kook ongeveer vijf minuten.
Stap 3. Combineer met honing
Laat het kokende mengsel een paar minuten afkoelen en giet het dan in een kopje met de honing. Samenvoegen. Nu is het klaar om te drinken.
Stap 4. Een nacht laten trekken
Een alternatieve manier om deze hoestsiroop te maken, is door hem een nacht te laten staan. Doe in een pot de oregano op de bodem, dan de knoflook, dan de citroen en de ui. Giet de honing en het water over de ingrediënten, zorg ervoor dat het water alle ingrediënten volledig bedekt. Doe de deksel op de pot zodat deze luchtdicht is en laat hem een nacht trekken. Zeef de vloeistof de volgende ochtend en drink alleen de vloeistof op.
- Bewaar een week in de koelkast.
- Dit maakt een nog sterkere hoestsiroop omdat de knoflook en ui (als je ui toevoegt) sterker zijn en meer geneeskrachtige eigenschappen hebben als ze niet gekookt zijn.
Methode 3 van 3: Oregano gebruiken voor medicinale doeleinden
Stap 1. Gebruik oregano hoestsiropen
De oregano hoestsiroop kan oraal worden ingenomen. Neem een lepel zo vaak als je nodig hebt voor hoesten of keelpijn.
Geef de hoestsiroop niet aan kinderen jonger dan een jaar vanwege de honing
Stap 2. Neem oregano-olie voor verkoudheid en hoest
Oregano-olie kan oraal worden ingenomen voor verkoudheids- of hoestsymptomen. Als u een druppelaar heeft, kunt u twee druppelaars vol nemen als u verkoudheidsverschijnselen voelt opkomen, waaronder hoesten.
Een andere manier om oregano-olie te gebruiken voor hoest is om dagelijks drie tot vijf druppels in te nemen als je hoest. Je kunt de olie in water, thee, sinaasappelsap of direct in je mond doen
Stap 3. Gebruik oregano-olie alleen als je ziek bent
Sommige mensen nemen dagelijks oregano-olie voor een algemene boost. De meeste mensen vinden dat je het alleen moet innemen als je ziek bent. Oregano-olie wordt beschouwd als een krachtig effectief kruidengeneesmiddel, dus als u het gebruikt wanneer u een verkoudheid of hoest voelt opkomen, en terwijl u ziek bent, helpt het de effectiviteit van de olie te benadrukken.
Stap 4. Ken de geneeskrachtige eigenschappen van oregano-olie
Oregano-olie is een ontstekingsremmend, schimmelwerend en antibacterieel middel. Het wordt ook beschouwd als een natuurlijke pijnstiller.
