Als je een neurotypische persoon bent die uitgaat met een autistische persoon, is het een goed idee om jezelf voor te lichten over hoe een aspie zich zal gedragen in verschillende relatiesituaties, anders zou je beledigd kunnen worden door hun schijnbaar kille houding.
Stappen
Stap 1. Verwacht andere lichaamstaal
Autistische mensen maken niet altijd oogcontact, zitten niet stil of kijken niet naar de persoon naar wie ze luisteren. Dat betekent echter niet dat ze niet opletten. Als je date ongebruikelijke lichaamstaal heeft, maar aandacht aan je besteedt, dan gaat het goed.
Veel autistische mensen luisteren beter als ze niet naar je ogen hoeven te kijken
Stap 2. Flirt duidelijk en direct
Aspies pikken niet altijd subtiele signalen op, inclusief subtiele flirt. Het is handig om direct te zijn, zodat ze niet in de war raken over je bedoelingen. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:
Stap 3. De meeste mensen met as willen eigenlijk niet 'opgepikt' worden of complimenten krijgen, ze geven de voorkeur aan een intelligent gesprek
- Wees extra hoffelijk (bijvoorbeeld deuren vasthouden)
- Neem initiatief door ze mee uit te vragen (bijv. "Ik vind je grappig en schattig; wil je met me uitgaan?")
Stap 4. Mensen met as hebben de neiging om een gedachte in zijn geheel uit te praten
Laat ze eindigen in plaats van onbeleefd en onderbrekend te zijn. Iemand met AS onderbreken is moeilijk voor hen om weer op het goede spoor te komen, dus wees geduldig en luister.
Stap 5. Vraag naar de grenzen van je date
Autistische mensen kunnen zich ongemakkelijk voelen bij bepaalde soorten aanraking en intimiteit vanwege zintuiglijke problemen. Vraag het gewoon om erachter te komen wat voor hen werkt. Een duidelijk gesprek voeren is voor veel autistische mensen gemakkelijk en je krijgt een duidelijk beeld van wat je partner leuk vindt.
Stap 6. Geef ze voldoende tijd om informatie en situaties te verwerken
Stap 7. Houd er rekening mee dat luide, heldere en drukke omgevingen als hun eigen persoonlijke hel zijn
Ze zullen deze plaatsen moeten vermijden of een duidelijke tijdslimiet hebben voor hoe lang ze er zullen zijn om met de overstimulatie om te gaan.
Stap 8. Mensen met AS decomprimeren op andere manieren dan NT's
Dit kan zijn alleen zijn, in de ruimte staren of stotteren. Ze moeten deze dingen doen en het is geen keuze - het is een noodzaak.
Stap 9.
- "Wil je elkaars hand vasthouden?"
- "Wat dacht je van een kus?"
- "Hé, ik sta achter je. Wil je een knuffel?" (Sommige autistische mensen schrikken gemakkelijk wanneer ze van achteren worden aangeraakt.)
Stap 10. Vraag om duidelijkheid als je niet weet wat je date denkt of doet
Aspies hebben vaak te maken met verwardheid in sociale situaties, en je date zal je waarschijnlijk graag vertellen wat ze bezighoudt. Hier zijn enkele voorbeelden van dingen die u kunt vragen:
Je kijkt veel naar het raam. Is er iets aan de hand, of kijk je gewoon graag uit het raam als je luistert?
Stap 11. Wees duidelijk over je eigen gedachten en gevoelens
Lichaamstaal oppikken kan moeilijk werk zijn voor een autistische persoon, en ze realiseren zich misschien niet wat er aan de hand is, of raden helemaal verkeerd. Als je wilt dat ze je gevoelens kennen, is de gemakkelijkste manier om ze hardop te uiten.
- 'Het spijt me dat ik tegen je snauwde. Ik ben een beetje gespannen vandaag omdat mijn vader komt. Je hebt niets verkeerd gedaan.'
- 'Ik wou dat je me eerder had verteld over Amy's wiskundemeeting. Ik zou graag mijn schema anders hebben ingericht, zodat ik er voor haar kon zijn.'
- "Het deed me pijn toen je zei dat mijn baard op een hipsterbaard leek."
Stap 12. Respecteer hun ruimte en laat het zo langzaam gaan als nodig is
Sommige autistische mensen houden ervan om dingen "zo maar" te hebben en een vreemde of kennis op persoonlijk gebied voelen voor hen zenuwslopend. Laat de dingen langzaam gaan en vraag het voordat je langskomt.
Ga er niet vanuit dat een uitnodiging in hun huis seks betekent. Omdat autistische mensen de neiging hebben om letterlijk te denken, kan je date denken dat een uitnodiging binnenshuis niets meer is dan een uitnodiging binnenshuis
Stap 13. Praat over seks voordat je het probeert
Iedereen heeft andere voorkeuren en grenzen, en de voorkeuren van autistische mensen kunnen anders zijn dan je normaal verwacht. Sommigen hebben zintuiglijke problemen die het moeilijk maken, terwijl anderen een verbeterd gevoel hebben. Praat met je partner en kijk hoe zij erover denken.
Stap 14. Praat met je date over hoe je wilt dat ze op problemen reageren
Aspies kunnen worstelen met gevoelens en vinden het misschien gemakkelijker om zich te concentreren op het oplossen van problemen. Als je partner niet reageert op een manier die je helpt, vertel hem dan wat je nodig hebt, zoals "Ik weet dat je wilt helpen door advies te geven, maar op dit moment moet ik echt mijn hart luchten."
- Autistische mensen kunnen extreem overstuur raken als ze denken dat ze iemand anders lichamelijk of emotioneel pijn hebben gedaan. Het gebruik van "ik"-frasen is een goede manier om te communiceren wanneer ze iets doen dat jou pijn doet, op een manier die minder snel in paniek raakt.
- Vermijd het bespreken van uw gevoelens niet uit angst ze van streek te maken. Het is belangrijk om eerlijk te zijn; je gevoelens zijn ook belangrijk, en je date zal herstellen.
Stap 15. Wees erop voorbereid dat je partner emoties anders laat zien en ervaart
Ze begrijpen misschien hun eigen gevoelens niet (alexithymie) en gedragen zich daarom minder emotioneel dan anderen (bijvoorbeeld niet lijken te rouwen als een familielid sterft, ook al zijn ze erg van streek). Dit betekent niet dat ze geen emoties ervaren.
- Autistische mensen kunnen reageren met een probleemoplossende benadering: ze zien dat je van streek bent en zijn vastbesloten om het op te lossen zodat je gelukkig kunt zijn. Ze realiseren zich misschien niet dat je geen advies wilt, alleen een luisterend oor.
- Autistische mensen kunnen emotieloos lijken, zelfs als ze diepe emoties ervaren.
Stap 16. Wees voorbereid op een meltdown
Kernsmeltingen zijn het resultaat van het exploderen van opgekropte stress en worden niet met opzet gedaan. Reageer kalm en medelevend als dit gebeurt, en haal je partner weg uit de situatie die het veroorzaakte. Als u ze een tijdje op een bekende plek neerzet, zal dit helpen.
- Ze naar buiten brengen, of naar een rustige plek, helpt meestal.
- Vermijd ze aan te raken of onnodig te praten; ze kunnen het misschien niet aan.
- Bied dingen aan die hen normaal gesproken kalmeren (bijv. verzwaarde deken, stevige knuffel, witte ruis). Als ze nee zeggen, push dan niet; het betekent dat dat ding nutteloos zou zijn.
- Geef ze daarna de tijd om te kalmeren.
Stap 17. Waardeer de speciale interesse(s) van uw partner
Veel autistische mensen hebben een paar favoriete onderwerpen (sportstatistieken, katten, fictie schrijven) waar ze erg gepassioneerd over zijn. Dit is een geweldige weg naar hun hart. Stel vragen over het onderwerp, doe mee (bijvoorbeeld door hun werk te lezen of samen naar een spel te gaan) en gebruik het als inspiratie voor verjaardagscadeaus.
Tips
- In bijna elke situatie is geduld de sleutel tot het zijn met een Aspie, en niet gestrest raken.
- Excuses aanbieden is misschien niet gemakkelijk voor je partner. Het is echter belangrijk om nooit te twijfelen aan je partner vanwege hun autisme en om altijd eerlijk tegen hen te zijn als ze iets verkeerds hebben gezegd.
- Hoe beter je je partner leert kennen, hoe meer je zult oppikken over de manier waarop ze hun emoties tonen en hoe ze je vertellen dat ze van je houden.
- Onthoud dat elke autistische persoon anders is. Niet al deze tips zijn mogelijk van toepassing op uw partner.
- Vraag uw partner voordat u uw vrienden en familieleden over hun autisme vertelt.
- Voorkom verrassingen. Schemawijzigingen kunnen Aspies verrassen en van streek maken, zelfs als de verandering iets is wat ze misschien leuk vinden.
- Ontken, onderdruk of verwaarloos je eigen behoeften niet ten gunste van die van je partner - ook al voelen ze ze misschien niet of begrijpen ze ze niet volledig, dat betekent niet dat ze niet blij zijn om je te helpen je eigen geluk na te streven.
Waarschuwingen
- Maak ze niet belachelijk! Ze kunnen hun verschillen niet helpen. Ze watjes of lafaards noemen, zelfs plagend, kan hun gevoelens kwetsen.
- Aspies worden vaak gepest en komen misschien niet zo goed voor zichzelf op, vooral als het pesten subtiel is. Wees bereid om op te komen voor je aspie.
- Probeer je slechte dag niet op je partner af te rekenen, want autistische mensen kunnen niet goed omgaan met boze geliefden.
- Als je gaat samenwonen, laat je aspie dan planken en lades ordenen.
- Het kan moeilijk zijn voor je om een aspie-vriend of -vriendin te hebben, dit komt van mensen die weinig of geen kennis hebben van autisme of mensen die vooroordelen hebben over autistische mensen.
- In diezelfde zin vinden sommigen het prima om een Aspie genoemd te worden, en anderen niet. Respecteer hun mening over hoe ze naar zichzelf/conditie verwijzen.
