Vanaf juli 2020 raadt de Wereldgezondheidsorganisatie aan om een medisch gezichtsmasker te dragen als u symptomen van COVID-19 heeft, en niet-medische gezichtsmaskers te dragen als er in uw regio hoge overdrachtssnelheden zijn en u geen sociale afstand kunt nemen. Gezichtsmaskers kunnen de verspreiding van COVID-19 helpen voorkomen door de druppeltjes uit uw mond op te vangen wanneer u praat, ademt of hoest. Omdat veel mensen gezichtsmaskers willen kopen en dragen, kan het moeilijk zijn om te bepalen of die van jou effectief is tegen de verspreiding van het COVID-19-virus. Door uw masker te inspecteren en het bij een gerenommeerde verkoper te kopen, kunt u ervoor zorgen dat u uzelf en anderen veilig houdt wanneer u in het openbaar bent.
Stappen
Methode 1 van 4: Niet-medische stoffen maskers opzetten
Stap 1. Kies een masker gemaakt van dik katoen
Katoenen dekbedden, katoenen lakens en katoenen T-shirts zijn allemaal geweldige materialen om een masker van te maken. Als je er zelf een maakt, probeer dan een stof te kiezen die strak geweven is, zodat deze de waterdruppels kan opvangen die uit je mond komen.
Als je niet zeker weet of je stof strak genoeg is geweven, houd hem dan tegen het licht. Als je het licht ziet schijnen, moet je proberen voor een andere stof te gaan
Stap 2. Controleer op 2 tot 3 lagen stof op stoffen maskers
Stoffen gezichtsbedekkingen zijn alleen effectief als er 2 of meer lagen stof zijn. Zorg ervoor dat degene die je draagt minimaal 2 lagen heeft, zo niet meer.
- De dubbele lagen stof helpen om meer waterdruppels op te vangen als je spreekt, hoest of ademt.
- Idealiter zou de buitenste laag van het masker waterbestendig moeten zijn, de binnenste laag waterabsorberend en de middelste laag zou als filter tussen de twee moeten dienen.
Stap 3. Was je handen voordat je het masker opzet
Stap 4. Zorg ervoor dat het masker goed aansluit op je kin en wangen
Zet je masker op door de oorlussen over je oren te lussen. Kijk in de spiegel om te zien of er openingen rond uw neus, kin of wangen zijn. Als dat het geval is, hebt u mogelijk een kleiner masker nodig.
- Als er openingen rond uw gezicht zijn, kan de lucht die u in- en uitademt ontsnappen, waardoor het masker ondoeltreffend wordt.
- Als uw masker een metalen stuk op de neusbrug heeft, knijp dit dan in nadat u het op uw gezicht hebt aangebracht. Dit geeft het masker een nauwere, meer persoonlijke pasvorm.
- Probeer het masker zelf niet aan te raken terwijl u het aanpast. Trek in plaats daarvan aan de oorlussen om besmetting van uw handen te voorkomen.
Stap 5. Was je masker als het vochtig of vuil is
Als je masker zichtbaar vuil is of vochtig aanvoelt, doe het dan in de wasmachine op een heetwatercyclus met wasmiddel. Laat de wasmachine zijn volledige cyclus draaien en hang het masker vervolgens op om te drogen voordat u het opnieuw gebruikt.
Als u een herbruikbaar masker heeft, moet u dit idealiter na elk gebruik wassen. Als u van plan bent het masker opnieuw te dragen zonder het te wassen, doe het masker dan in een bruine papieren zak en vouw de opening om
Methode 2 van 4: Een chirurgisch masker gebruiken
Stap 1. Zorg ervoor dat uw chirurgisch masker is goedgekeurd door de FDA
Chirurgische maskers zijn de loszittende dunne blauwe maskers die om uw oren worden gewikkeld en uw neus en mond bedekken. Als u een chirurgisch masker koopt, zorg er dan voor dat u het logo van de Food and Drug Administration of FDA op de verpakking controleert om er zeker van te zijn dat het een betrouwbare bron is.
- Chirurgische maskers hebben meestal 3 beschermingslagen, maar deze zijn vaak niet zichtbaar tenzij u het masker openknipt.
- Niet door de FDA goedgekeurde maskers hebben mogelijk niet het beschermingsniveau dat nodig is om de verspreiding van COVID-19 te vertragen.
- Hoewel chirurgische maskers helpen om de luchtdruppels uit uw mond binnen te houden, zijn ze niet effectief tegen het filteren van luchtdeeltjes die u inademt.
Stap 2. Gooi je masker weg als het gescheurd of vuil is
Controleer voordat u een chirurgisch masker opzet of het ergens gescheurd of vuil is. Als dit het geval is, gooit u uw masker weg en vervangt u het door een nieuw.
Stap 3. Plaats het masker goed tegen uw neus, wangen en kin
Als u een chirurgisch masker draagt, trekt u de lussen over uw oren en buigt u de bovenkant zodat deze rond de brug van uw neus past. Er mogen geen grote openingen op uw wangen zijn waar lucht of ziekteverwekkers kunnen ontsnappen.
Door openingen tussen het masker en uw huid kunnen er waterdruppels in de lucht ontsnappen, waardoor het COVID-19-virus mogelijk wordt verspreid
Stap 4. Gooi uw chirurgisch masker na eenmalig gebruik weg
Helaas zijn chirurgische maskers niet herbruikbaar en moet u ze na eenmalig gebruik weggooien. Zorg ervoor dat u het masker bij de oorlussen afdoet en gooi het masker in een vuilnisbak met een plastic zak erin om besmetting van uw handen of uw huis te voorkomen.
Chirurgische maskers zijn gemaakt voor eenmalig gebruik, dus ze worden na verloop van tijd minder effectief
Methode 3 van 4: Een N95-masker dragen
Stap 1. Zorg ervoor dat uw N95-ademhalingsapparaat NIOSH-goedgekeurd is
Ademhalingstoestellen zijn nauwsluitende maskers die rond de achterkant van uw hoofd of uw oren lopen. Als u een gasmasker koopt, zorg er dan voor dat het is goedgekeurd door het National Institute for Occupational Safety and Health, of de NIOSH. Dit zorgt ervoor dat het 95% van de deeltjes in de lucht kan filteren.
- Ademhalingstoestellen die niet zijn goedgekeurd door de NIOSH hebben mogelijk niet voldoende filtratie om te beschermen tegen de verspreiding van COVID-19.
- N-95-maskers moeten worden gebruikt voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg en andere risicogroepen. Neem contact op met uw zorgverlener om erachter te komen of u een N-95-masker moet dragen.
Stap 2. Plaats het masker goed tegen uw wangen, neus en kin
Trek de banden omhoog en over uw hoofd, en maak de ene vast om uw nek en de andere aan de achterkant van uw hoofd. Controleer de afdichting van uw ademhalingstoestel om er zeker van te zijn dat er geen openingen zijn tussen het masker en uw huid om er zeker van te zijn dat het de lucht effectief filtert.
- Als uw masker een metalen stuk op de neusbrug heeft, knijp dit dan in nadat u het op uw gezicht hebt aangebracht. Dit geeft het masker een nauwere, meer persoonlijke pasvorm.
- Een fittest is verplicht voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg die N-95-maskers dragen. Houd er rekening mee dat als u N-95-maskers koopt en draagt en geen beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg bent, u deze mogelijk niet met de juiste pasvorm draagt, waardoor de effectiviteit afneemt.
- Als je je vinger tussen je masker en je huid kunt krijgen, ga dan voor een kleinere maat.
- Ademhalingstoestellen horen nauwsluitend te zitten en kunnen vlekken op uw huid achterlaten als u ze lange tijd draagt.
Stap 3. Gooi je N95-masker weg als het gescheurd of vuil is
U kunt ademhalingstoestellen hergebruiken totdat ze er zichtbaar vochtig, vuil of gescheurd uitzien. Als de jouwe is aangetast, gooi hem dan in een vuilnisbak met een plastic zak om besmetting te voorkomen. Hoewel N95-maskers meestal niet herbruikbaar zijn, hebben de Centers for Disease Control and Prevention een uitzondering gemaakt tijdens de wereldwijde pandemie.
Methode 4 van 4: Een masker op de juiste manier gebruiken
Stap 1. Trek het masker aan bij de lussen
Om je masker op te zetten, pak je het op aan de lussen aan de zijkanten en trek je het omhoog en over je oren. Of pak de banden en trek ze over uw hoofd en nek als u een gasmasker gebruikt. Als u uw masker moet aanpassen, trekt u de lussen of banden heen en weer totdat het comfortabel op uw gezicht zit.
Als u de voorkant van het masker aanraakt terwijl u het opzet, was dan uw handen met water en zeep
Stap 2. Raak het masker niet aan terwijl het op uw gezicht zit
Terwijl je onderweg bent, probeer je handen zo goed mogelijk van je gezicht weg te houden. Raak uw masker niet aan om het af te doen, naar beneden te trekken of aan te passen zodat u uw handen niet verontreinigt.
Als u uw masker toch aanraakt, gebruik dan een handdesinfecterend middel op alcoholbasis om uw handen te reinigen, of was uw handen met water en zeep
Stap 3. Houd het masker op totdat u sociaal afstand kunt nemen van andere mensen
Tenzij u zich in een gebied bevindt waar u ten minste 1,8 m van andere mensen kunt blijven, dient u uw masker op te houden. Je masker afzetten terwijl je in de buurt bent van andere mensen kan het COVID-19-virus verspreiden, al is het maar voor even.
Zelfs als je afstand kunt houden, is het toch aan te raden je masker op te houden als je in de buurt bent van anderen
Stap 4. Doe het masker af door aan de lussen of banden te trekken
Om je masker te verwijderen, pak je de oorlussen of de hoofdbanden en trek je ze voorzichtig omhoog en weg van je gezicht. Raak de voorkant van het masker zoveel mogelijk aan om besmetting van uw handen te voorkomen.
Uw masker heeft mogelijk enkele verontreinigingen uitgefilterd die aan de voorkant van het masker vastzitten, daarom wilt u het aanraken ervan vermijden
Stap 5. Was je handen na het afzetten van je masker
Gebruik zeep en warm water om je handen grondig te schrobben en je handpalmen, vingers en onder je nagels te krijgen. Spoel je handen grondig af en droog ze af met een schone handdoek als je klaar bent.
Probeer elke keer dat je naar buiten gaat of een gedeeld oppervlak aanraakt je handen te wassen
Tips
- Blijf op de hoogte van de laatste informatie over COVID-19 door naar https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public te gaan.
- De stof van je masker moet het puntje van je kin volledig bedekken.
