Wanneer een persoon voor het eerst verliefd wordt op iemand, is het moeilijk om te denken dat ze later niet dezelfde gevoelens zullen hebben. Helaas kunnen gevoelens en situaties veranderen en kunnen mensen gemakkelijk uit liefde vallen. Als je je afvraagt of je nog steeds verliefd bent op je partner, kun je misschien bepalen of je uit de relatie bent gevallen door veranderingen in je relatie te onderzoeken. Door het niveau van aantrekking en lichamelijkheid, de communicatiepatronen en de negatieve relatiepatronen te bekijken, zou u een beter idee moeten hebben of uw relatie gewoon wat extra werk nodig heeft, of dat u inderdaad niet meer verliefd wordt op uw partner.
Stappen
Methode 1 van 3: Je aantrekkingskracht en lichamelijkheid onderzoeken
Stap 1. Overweeg veranderingen in uw leven
Relaties zullen veranderen, evenals de omstandigheden van elke individuele partner. Aanpassen aan veranderingen betekent niet noodzakelijkerwijs dat je uit liefde valt. Neem de tijd om na te denken over wat er gaande is in uw leven, evenals het leven van uw partner, en hoe deze veranderingen uw dynamiek kunnen beïnvloeden.
- Veel relaties gaan door een "huwelijksreisperiode" waarin ze hun partner nog leren kennen. Wanneer dit eindigt en u zich meer op uw gemak begint te voelen, kan de relatie anders gaan aanvoelen. Dit betekent echter niet noodzakelijk dat je uit liefde valt.
- Evenzo kunnen grote veranderingen in het leven, waaronder veranderingen op het werk of het verlies van een geliefde, invloed hebben op de hoeveelheid stress in uw relatie. Deze veranderingen kunnen uw dynamiek op korte termijn moeilijker maken, maar het betekent niet dat uw relatie gedoemd is te mislukken.
- Als je het moeilijk vindt om te bepalen of je relatie wordt beïnvloed door externe krachten of interne gevoelens, overweeg dan om met je partner naar de therapeut van een relatie te gaan. Ze kunnen u helpen uw gevoelens beter te evalueren en te uiten.
Stap 2. Bedenk hoe vaak je je partner aanraakt
Als koppels verliefd zijn, tonen ze vaak fysieke genegenheid voor elkaar. Of ze nu elkaars hand vasthouden, knuffelen of gewoon zo dicht bij elkaar zitten dat ze elkaar ontmoeten, ze willen vaak fysiek contact hebben. Wanneer de liefde echter begint af te nemen, kan het zijn dat je niet dezelfde drang hebt om fysieke genegenheid te tonen.
- Het kan zijn dat je terugdeinst als je partner je probeert aan te raken. Hun eens zo welkome liefkozingen zijn nu niet meer gewenst door jou. Dit is vaak een sterke indicator.
- Houd er rekening mee dat de manier waarop u genegenheid toont en de hoeveelheid tijd die u in fysiek contact met uw partner doorbrengt, vaak zal veranderen in de loop van de relatie. Veranderingen in fysiek contact betekenen niet noodzakelijk dat je uit liefde bent gevallen.
- Het is belangrijk om na te gaan of fysiek contact verandert omdat de relatie verandert, of omdat jij en je partner het echt niet meer leuk vinden om genegenheid naar elkaar te tonen.
Stap 3. Kijk naar je intimiteitsfrequentie
Als je uit liefde met je partner valt, zul je misschien merken dat je niet meer zo intiem bent als vroeger. Misschien wil je niet meedoen omdat je je schuldig voelt, of omdat je je gewoon niet meer dicht bij hen voelt. Je kunt je ook zo niet gerespecteerd en gekwetst voelen door je partner - wat de reden kan zijn waarom je geen liefde meer hebt - dat je dat aspect van jezelf niet met hen wilt delen.
- U kunt ook merken dat de kwaliteit van uw intimiteit is afgenomen. Je geniet misschien niet meer zo van de act, of je voelt je misschien niet meer emotioneel verbonden, dus je merkt dat de passie afwezig is.
- Verwar verschillende niveaus van intimiteit niet met hun afwezigheid. Houd er rekening mee dat het volkomen natuurlijk is dat intimiteit in de loop van een relatie toeneemt en afneemt. Als u zich echter fysiek afgestoten voelt door uw partner en weinig of geen behoefte heeft om fysiek contact met hen op te nemen, hetzij door knuffelen of geslachtsgemeenschap, kan dit een waarschuwingssignaal zijn voor een dieperliggend probleem.
Stap 4. Bepaal of je je vaker tot anderen aangetrokken voelt dan vroeger
Het is normaal en natuurlijk om naast je partner ook anderen aantrekkelijk te vinden. Als je merkt dat je op jacht lijkt te zijn en anderen meer dan normaal opmerkt, zou je uit liefde kunnen vallen. Als mensen toegewijd zijn aan elkaar, hebben ze de neiging om zichzelf ervan te weerhouden ergens anders te zoeken. Wanneer de liefde echter wegsterft, staan ze meer open voor het opmerken van anderen om hen heen.
Je zult misschien ook merken dat je het niet erg vindt als je ziet dat je partner anderen bekijkt. Waar je vroeger last van had, is dat nu misschien niet meer, omdat je niet dezelfde verbondenheid of hetzelfde gevoel van partnerschap voelt als vroeger
Stap 5. Bedenk of je liever tijd doorbrengt met iemand anders dan je partner
Verliefde koppels brengen doorgaans zoveel mogelijk tijd met elkaar door. Het kan echter zijn dat u zich op het punt bevindt dat het allesbehalve plezierig is om in de buurt van uw partner te zijn. Het kan zijn dat u datums annuleert en in plaats daarvan alternatieve plannen vindt om te voorkomen dat u bij uw partner bent.
Methode 2 van 3: Communicatiepatronen evalueren
Stap 1. Luister naar hoe je met je partner praat
Verliefde mensen spreken vaker wel dan niet vriendelijk en respectvol met elkaar. Degenen die merken dat ze uit liefde vallen, kunnen echter dingen opmerken die ze niet leuk vinden aan hun partner. Als gevolg hiervan zijn ze mogelijk meer geneigd om er verbaal op te wijzen.
U kunt uzelf bijvoorbeeld voortdurend horen zeuren over uw partner, of vaak kritiek hebben op wat ze doen. Het kan ook zijn dat u er negatief over praat tegen uw vrienden en familie
Stap 2. Vraag jezelf af of je achterhoudt
Uw partner was misschien de eerste met wie u nieuwe informatie wilde delen. Nu wil je misschien met iedereen praten, behalve met hen. Het idee om je gedachten, gevoelens, emoties en nieuws met je partner te delen, lijkt misschien vermoeiend, of je hebt gewoon niet het gevoel dat ze het verdienen om van je te horen.
Het kan ook zijn dat u niet wilt horen wat uw partner te zeggen heeft. Misschien ben je niet geïnteresseerd in wat ze te zeggen hebben, of heb je misschien het gevoel dat ze het niet verdienen om naar je te luisteren
Stap 3. Controleer of je communicatie geforceerd is
Als je met je partner praat, doe je dan alleen mee omdat je voelt dat het moet? Vind je het moeilijk om dingen te vinden om over te praten, of moet je energie opdoen om met ze te praten? Als dat zo is, kun je uit liefde vallen.
De communicatiesignalen kunnen in het begin subtiel zijn. De kwaliteit en het onderwerp van de gesprekken kunnen bijvoorbeeld aanvankelijk oppervlakkig beginnen te worden. Na verloop van tijd kunt u het gevoel hebben dat de frequentie waarmee u praat steeds minder wordt en dat u uiteindelijk helemaal niet meer praat
Stap 4. Vraag je af of je geheimen bewaart
Eerlijkheid is een van de kenmerken van liefde. Als je dingen voor je partner begint weg te houden, zelfs als het gewoon activiteiten zijn die je eerder zou hebben gedeeld, zou je je niet verbonden kunnen voelen. Je niet op je gemak voelen of niet bereid genoeg zijn om informatie te delen, kan een teken zijn van verliefdheid.
Stap 5. Controleer uw communicatie met de mensen om u heen
Als uw communicatie met uw partner vrijwel niet bestaat, maar u merkt dat u urenlang kletst met een collega of een andere kennis, kan dit een veelbetekenend teken zijn van een dwalend oog. Misschien ben je niet meer zo geïnteresseerd om met je partner te praten omdat je je aangetrokken voelt tot of verliefd bent op iemand anders.
Als je merkt dat je intieme details met iemand anders dan je partner morst, ben je misschien uit liefde gevallen. Uw neiging om met deze andere persoon te communiceren, kan een aantrekkingskracht op hen tonen, of gewoon laten zien hoe weinig u lijkt te verbinden met uw partner
Methode 3 van 3: Negatieve relatiepatronen bekijken
Stap 1. Kijk of je niet over de toekomst praat
Als je verliefd bent op iemand, kun je niet anders dan opgewonden raken als je aan de toekomst denkt. Normaal gesproken zou je willen dat ze erbij betrokken zijn. Als je naar de toekomst kijkt maar je partner er niet in ziet, bestaat de kans dat je niet meer verliefd bent.
Het kan ook zijn dat u van onderwerp verandert als uw partner het over uw toekomst heeft. Misschien vermijd je vragen die ze over je toekomst hebben of denk je erover na om plannen waar je altijd al over hebt gepraat, zoals het krijgen van kinderen of het samen kopen van een huis, te annuleren
Stap 2. Onderzoek of je je jaloers of ongemakkelijk voelt in de buurt van andere stellen
Als je tijd doorbrengt met verliefde stellen, ben je dan jaloers op het partnerschap dat ze hebben? Zou je liever ergens anders tijd doorbrengen dan in hun gezelschap? Als je je ongemakkelijk voelt bij twee mensen die van elkaar houden, kan dat zijn omdat je niet meer verliefd bent op je partner.
Stap 3. Bepaal of je het belangrijk vindt om conflicten op te lossen
In de beginfase van uw partnerschap heeft u misschien hard gewerkt om eventuele problemen of problemen in uw relatie op te lossen. Nu kan het je echter niet meer schelen. Niet werken aan het oplossen van de problemen is een teken dat je niet meer toegewijd bent aan of betrokken bent bij je relatie.
Evenzo kan het zijn dat u problemen negeert die u eerder had geprobeerd op te lossen. Misschien vind je de relatie niet de moeite waard, of het kan je gewoon niet meer schelen
Stap 4. Zoek uit hoe je je voelt om te zeggen: "Ik hou van je
Heb je het gevoel dat je een leugen vertelt als je "Ik hou van jou" tegen je partner zegt? Heb je het gevoel dat je jezelf moet dwingen om die drie kleine, maar krachtige woorden te zeggen? Dan is de kans groot dat je gewoon niet meer verliefd bent.
