Gepelde lippen kunnen verschillende oorzaken hebben. Hoewel ze zelden een ernstig medisch probleem vormen, kunnen ze pijnlijk zijn en veel irritatie veroorzaken. Als gepelde lippen een probleem voor u zijn geweest, kan een verscheidenheid aan vrij verkrijgbare en thuisbehandelingen verlichting bieden.
Stappen
Methode 1 van 3: Mogelijk effectieve behandelingen
Stap 1. Breng bijenwas aan
Dit product met één ingrediënt is een veilige en effectieve manier om vocht vast te houden en verdere uitdroging te voorkomen. De meeste lippenbalsemproducten met extra ingrediënten kunnen niet dezelfde garantie geven.
Stap 2. Kies lippenbalsem met de nodige voorzichtigheid
Je zou denken dat elke lippenbalsem zou werken, omdat het precies voor dit probleem is ontworpen. Helaas zijn producten die menthol, kamfer of pepermunt bevatten bijzonder hard voor beschadigde lippen. Vermijd het kopen van producten met deze items vermeld als ingrediënten.
Veel dermatologen bevelen vaseline (vaseline) aan, maar sommigen zijn het daar niet mee eens en stellen dat het schadelijk kan zijn
Stap 3. Probeer lip-moisturizers
In tegenstelling tot lippenbalsems, die vocht afdichten om uitdroging te voorkomen, proberen lipbevochtigers direct te hydrateren. Sommige dermatologen raden vochtinbrengende crèmes aan die vitamine A, B en E of dimethicon bevatten. Het is het beste als het direct na het douchen wordt gebruikt, omdat water, shampoo en zeep reeds beschadigde lippen kunnen uitdrogen.
Stap 4. Pas natuurlijke behandelingen toe
Volledig natuurlijke lippenbalsems en vochtinbrengende crèmes kunnen effectief zijn, maar veel beweringen worden niet ondersteund door bewijs. Over het algemeen helpen wassen en vetten vocht vast te houden, waaronder bijenwas, sheaboter, kokosolie, cacaoboter en plantaardige oliën. Essentiële oliën en geuren zullen uw lippen echter eerder irriteren dan ze te kalmeren, en kunnen zelfs een ernstige reactie veroorzaken.
Stap 5. Maak zelfgemaakte lippenbalsem
Als u niet geïnteresseerd bent in het kopen van producten uit een winkel, kunt u de items in uw keuken gebruiken voor verlichting. Houd er rekening mee dat de meeste van deze recepten niet zijn doorgelicht door professionals. Het is het beste om je te houden aan eenvoudige ingrediënten en essentiële oliën te vermijden, of ze te verdunnen tot 2% of minder.
Om een eenvoudige lippenbalsem te maken, neem je een kopje geschoren bijenwas, 3 eetlepels kokosolie en een theelepel vitamine E-olie en kook je ze samen boven het fornuis. Haal van het vuur en laat het brouwsel een nacht drogen en stollen
Stap 6. Scrub zachtjes
Een zachte exfoliant kan je lippen helpen, maar te veel kan gemakkelijk schade aanrichten. Probeer een mengsel van olijfolie, honing en suiker gedurende 10 minuten op je lippen aan te brengen en het daarna af te wassen. Dit zou je lippen moeten hydrateren en verzachten, maar stop als je verdere schade opmerkt.
Stap 7. Overweeg lijnzaadolie
Sommige websites beweren dat lijnzaadolie schrale lippen helpt genezen door essentiële vetzuren te herstellen. Dit kan al dan niet werken, maar houd er rekening mee dat vlas gevaarlijke effecten kan hebben als u bepaalde medische aandoeningen of een allergische reactie heeft. Als u besluit het te gebruiken, kunt u een klein beetje lijnzaadolie rechtstreeks op uw lippen aanbrengen.
- Lijnzaadolie kan ook worden gebruikt als ingrediënt in dressings, salsa en dipsauzen. Je kunt ook een druppel toevoegen aan voedingsmiddelen zoals kwark, gebakken aardappelen en popcorn.
- Doe voorzichtig. Lijnzaadolie gaat niet lang mee, dus zorg ervoor dat je het binnen de eerste drie maanden na aankoop gebruikt.
Methode 2 van 3: Bepaalde gewoonten vermijden
Stap 1. Elimineer lipbijten
Soms is de oorzaak van afbladderende lippen het resultaat van ons eigen handelen. Vaak bijten mensen enigszins onbewust op hun lippen als ze zich angstig, verveeld of gestrest voelen. Als je merkt dat je lippen vervellen of barsten, probeer dan te achterhalen of je op je lip hebt gebeten. Als dat zo is, neem dan maatregelen om de gewoonte te stoppen.
- Probeer erachter te komen welke situaties leiden tot lipbijten. Bijt u op uw lippen als u zich angstig voelt of als u zich in bepaalde sociale situaties bevindt, zoals nieuwe mensen ontmoeten of interactie hebben met collega's? Bijt je gewoon op je lippen als je je verveelt, zoals tv kijken of wachten op een bus?
- Nadat u hebt vastgesteld welke situaties leiden tot lipbijten, kunt u zich bezighouden met angst- en vervelingsverminderende gedragingen die geen negatief effect op uw lichaam hebben. Je zou kunnen proberen diep adem te halen, je spieren te ontspannen, of wat een concurrerende reactie wordt genoemd. Dit is een gedrag dat je vertoont waardoor het onmogelijk is om op je lip te bijten. Je zou bijvoorbeeld kauwgom kunnen kauwen om je tanden bezig te houden met een alternatieve bezigheid.
Stap 2. Beperk uw blootstelling aan allergenen
Als uw lippeeling optreedt na blootstelling aan een bepaald voedsel, cosmetisch product of seizoen, kan dit verband houden met een allergie.
- Cosmetische producten, lippenbalsems, tandpasta's, kleurstoffen en geurstoffen bevatten vaak materiaal dat de lippen, ogen en mond irriteert. Als je merkt dat je lippen schilferen na het gebruik van een bepaald product, wil je misschien dat item weggooien en voor een alternatief kiezen.
- Zelfs als u niet gelooft dat uw gepelde lippen het resultaat zijn van cosmetische producten, kunt u het beste de lippenstift en lippenbalsem weggooien totdat de gepelde lippen genezen zijn. Dergelijke producten kunnen ziektekiemen bevatten en gepelde lippen zijn vatbaarder voor infecties.
- Bepaalde seizoenen, zoals het vroege voorjaar, kunnen allergische reacties veroorzaken door de toename van stuifmeel in de lucht. Als u gevoelig bent voor seizoenswisselingen, probeer dan meer tijd binnenshuis door te brengen of vrij verkrijgbare allergiemedicatie te kopen.
- Blootstelling aan allergenen kan ook leiden tot mondademhaling, waardoor de lippen worden belast door ze bloot te stellen aan meer lucht en vuil. Dit kan peeling en kloven veroorzaken.
Stap 3. Lik of pluk niet aan je lippen
Als onze lippen droog en gebarsten zijn, is het verleidelijk om ze te likken en te pellen om de symptomen te verlichten. Deze gewoonten zijn echter op de lange termijn schadelijk en kunnen de genezingstijd van gepelde lippen verlengen.
Trek niet aan de schilferende huid. Hoewel het verleidelijk kan zijn, biedt het eigenlijk geen verlichting. Het veroorzaakt meestal pijn en leidt tot bloedingen, wat de kans op infectie vergroot en het genezingsproces verlengt
Stap 4. Blijf gehydrateerd en eet gezond
Droogte is een van de meest voorkomende oorzaken van droge, gepelde lippen. Door van hydratatie een gewoonte te maken, kan lippeeling op de lange termijn worden voorkomen.
- Drink de hele dag door veel vocht. De gemiddelde persoon heeft ongeveer 1,5 liter water nodig, maar afhankelijk van uw levensstijl kan dat aantal veranderen. Als u bijvoorbeeld veel sport of een fysiek veeleisende baan heeft, heeft u mogelijk meer nodig. Over het algemeen moet u voldoende water drinken zodat u zelden dorst krijgt. Als uw urine kleurloos of lichtgeel is, zit u waarschijnlijk in het juiste bereik.
- Het eten van een uitgebalanceerd en gezond dieet kan helpen om de lippen gezond te houden. Voedsel kan ongeveer 20 procent van uw totale waterinname opleveren. Watermeloen en spinazie zijn twee voorbeelden van voedingsmiddelen die voor 90 procent of meer uit water bestaan.
- Als de lucht in uw huis droog aanvoelt of als u in een regio woont die gevoelig is voor vervuiling en droge lucht, investeer dan in een luchtbevochtiger. Hierdoor blijft de lucht in huis vochtig en wordt de kans op gepelde lippen kleiner.
Methode 3 van 3: Mythbusting
Stap 1. Blijf uit de buurt van citrusvruchten
Scrubs en balsems die citroensap of andere citroenzuuringrediënten bevatten, kunnen uw huid en lippen irriteren. Ze veroorzaken ook gevoeligheid voor de zon die kan leiden tot huiduitslag of blaarvorming. Ze doen waarschijnlijk meer kwaad dan goed als het gaat om het genezen van schilferende lippen.
Stap 2. Vermijd agressieve exfoliërende producten
Je lippen zijn gevoeliger dan je huid. Zelfs producten die bedoeld zijn voor gebruik op de lippen kunnen schade aan beschadigde lippen veroorzaken. Het is beter om je te houden aan zachte exfolianten in plaats van zoiets als een gezichtsscrub.
Tips
- Als je de hele dag in de zon zit, zijn je lippen net zo gevoelig voor verbranding als elke andere huid. Breng zonnebrandcrème aan op je lippen voor een dag op het strand of een lange, zomerse wandeling.
- Lipbescherming is belangrijk in de herfst, wanneer het weer kouder wordt. Draag gedurende deze tijd lipwax en balsem om je lippen tegen de lucht te beschermen en later vervellen te voorkomen. Misschien wil je je lippen bedekken met een zachte sjaal als je in de kou staat, vooral als het winderig is.
