Gezwollen of gezwollen oogleden komen vrij vaak voor, maar dat maakt ze niet minder vervelend! Gelukkig zijn er tal van dingen die je thuis kunt doen om wallen en zwellingen te verminderen. We beginnen met u door enkele eenvoudige huisbehandelingen te leiden die u kunt gebruiken om uw gezwollen oogleden te kalmeren en het uiterlijk van uw oogleden te verminderen. Aan het einde bespreken we enkele preventieve tips die u kunt gebruiken om wallen in de toekomst te voorkomen.
Hier zijn 18 bewezen manieren om van gezwollen oogleden af te komen.
Stappen
Methode 1 van 18: Drink veel water
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Het gebied rond je ogen zwelt op als je uitgedroogd bent
Dit komt omdat de huid wanhopig probeert al het water erin vast te houden. Om dit te voorkomen, drinkt u 8-10 glazen water per dag, of drinkt u water wanneer u dorst heeft.
Als u te veel alcohol drinkt, kunt u uitdrogen en de dag erna 12-24 uur lang last hebben van gezwollen ogen. Door meer water te drinken om jezelf te hydrateren, kun je wallen, veroorzaakt door uitdroging door alcohol, verminderen
Methode 2 van 18: Houd koude lepels tegen je gesloten ogen
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Koel 2 metalen lepels ongeveer 2 minuten in de vriezer
Sluit je ogen en houd de achterkant van de lepels enkele minuten tegen je ogen. Het koude metaal kalmeert en helpt wallen te verminderen!
Je kunt ook proberen de koude lepels zachtjes over wallen onder je ogen te vegen om ze te verminderen. Druk de achterkant van de lepels lichtjes tegen de gezwollen delen onder je ogen en laat ze langzaam naar de buitenste ooghoeken glijden
Methode 3 van 18: Probeer plakjes komkommer op je ogen te leggen
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Het hoge watergehalte in komkommers hydrateert je huid onder de ogen
Komkommer bevat ook vitamine K, wat kan helpen ontstekingen en verkleuring te verminderen. Snijd een komkommer in dunne plakjes en zet de plakjes in de koelkast voordat je ze gebruikt. Leun achterover op een comfortabele plek, sluit je ogen en plaats een plakje op elk oog gedurende 10-15 minuten.
- Zorg ervoor dat je de komkommer goed wast of schil voordat je plakjes op je ogen legt.
- Hoewel er geen klinische proef is die heeft gemeten hoeveel plakjes komkommer de huid rond je ogen kunnen helpen, suggereerde een proef dat komkommersap kan helpen rimpels te bestrijden en de natuurlijke elasticiteit van de huid te herstellen.
Methode 4 van 18: Leg aardappelschijfjes over je ogen
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Aardappelen hebben een hoog watergehalte, vergelijkbaar met komkommers
Als extra bonus blijven ze langer koel! Schil de aardappel zodat er geen vuil van de schil in je ogen komt, snijd hem in plakjes en leg hem in de koelkast tot hij afgekoeld is. Ga in een liggende positie zitten, sluit je ogen en leg op elk oog een plakje aardappel. Laat de plakjes ongeveer 10-15 minuten rusten om wallen tegen te gaan.
Aardappelen hebben ook enzymen en samentrekkende eigenschappen die ontstekingen verminderen en de huid strakker maken
Methode 5 van 18: Druk gekoelde theezakjes tegen je ogen
0 7 BINNENKORT
Stap 1. De cafeïne in thee kan bloedvaten doen krimpen die gezwollen ogen veroorzaken
Maak een pot of kopje thee met 2 zwarte theezakjes. Haal de theezakjes eruit en zet ze ongeveer 20 minuten in de koelkast tot ze lekker koel zijn. Leun achterover, sluit je ogen en leg 5 minuten lang 1 theezakje op elk oog om je huid op te frissen.
Houd er rekening mee dat de thee cafeïne moet bevatten, dus gebruik hiervoor geen kruidentheezakjes
Methode 6 van 18: Breng een koud kompres aan om zwelling te verminderen
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Sluit je ogen en leg er een paar minuten een koud kompres op
IJs kan ontstekingen en zwellingen helpen verzachten - het voelt ook prettig als je ogen gezwollen zijn! Als je geen ijszak hebt, kun je een bevroren zak met groenten of een in koud water gedrenkte doek gebruiken. Wikkel ijspakken en bevroren items altijd in een schone handdoek, zodat het ijs niet direct op je huid komt. Verwijder het kompres na 5-10 minuten.
- Gebruik hiervoor echter nooit bevroren vlees! U kunt bacteriën in uw ogen krijgen.
- IJs helpt bij zwelling, ongeacht de oorzaak van uw wallen.
Methode 7 van 18: Gebruik een warm kompres om ongemak te verzachten
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Week een doek in warm water, wring het uit en breng het 5 minuten aan
De warmte helpt om eventuele pijn in uw oogcontour te verzachten, vooral als uw bovenste oogleden branden, jeuken of korsten vertonen. Deze symptomen worden meestal veroorzaakt door een veel voorkomende aandoening die blefaritis wordt genoemd. U kunt 2 of meer keer per dag een warm kompres gebruiken om het ongemak een beetje te verlichten. Als uw symptomen niet verminderen, bezoek dan uw oogarts voor een controle.
Maak de doek opnieuw nat wanneer deze niet meer warm aanvoelt
Methode 8 van 18: Gebruik oogdruppels als allergieën gezwollen ogen veroorzaken
0 3 BINNENKORT
Stap 1. De antihistaminica in OTC-allergie-oogdruppels kunnen zwelling verminderen
Gezwollen ogen worden vaak veroorzaakt door seizoensgebonden allergieën. Oogdruppels kunnen helpen! Volg altijd de instructies op de verpakking voor hoeveel en hoe vaak u de oogdruppels moet gebruiken.
- U kunt deze oogdruppels OTC kopen bij elke drogist of supermarkt.
- Het nemen van een OTC oraal antihistaminicum kan ook helpen als u seizoensgebonden allergieën heeft!
- Als uw ogen droog en gezwollen zijn, probeer dan OTC-glijdende oogdruppels.
Methode 9 van 18: Breng aambeiencrème aan om wallen onder de ogen te bestrijden
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Breng het alleen niet aan op uw bovenoogleden en/of in uw ogen
De ontstekingsremmende eigenschappen in OTC-aambeicrèmes kunnen zwelling onder uw ogen tijdelijk verminderen, maar wees voorzichtig als u het gebruikt. De crème kan de supergevoelige huid rond je ogen irriteren en als je het in je ogen krijgt, worden ze zeker rood en ongemakkelijk.
- Ingrediënten zoals fenylefrine helpen de bloedvaten te verkleinen en zwelling te verminderen.
- Als u de crème in uw ogen krijgt, spoel ze dan enkele minuten met veel koel, schoon water. Als uw gezichtsvermogen verandert, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Methode 10 van 18: Probeer oogcrèmes met cafeïne voor wallen onder de ogen
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Cafeïne helpt bij zwelling omdat het de bloedvaten vernauwt
Als je geen nieuw huidverzorgingsproduct wilt kopen, is dat begrijpelijk! Oogcrèmes kunnen prijzig zijn. Gebrouwen en gekoelde zwarte theezakjes kunnen vergelijkbare resultaten opleveren - plaats ze gewoon 5-10 minuten op uw ogen.
Methode 11 van 18: Gebruik zachte make-up en huidverzorgingsproducten
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Als u zwelling krijgt na het gebruik van een nieuw product, kunt u allergisch zijn
Reacties op ingrediënten in zepen, cosmetica, haarkleurmiddelen en huidverzorgingsproducten komen heel vaak voor! Als u er niet achter kunt komen wat de zwelling veroorzaakt, bedenk dan of u onlangs nieuwe producten bent gaan gebruiken. Als dat het geval is, stop dan met het gebruik ervan en kijk of de zwelling binnen een dag of zo verdwijnt.
Gezwollen oogleden, samen met roodheid, jeuk en tranen, zijn veel voorkomende allergiesymptomen
Methode 12 van 18: Houd uw handen uit de buurt van uw ogen
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Het aanraken en wrijven van je ogen zal ze alleen maar meer irriteren
Het aanraken van uw oogcontour kan ook bacteriën verspreiden die tot infecties kunnen leiden. Was regelmatig uw handen en weersta de drang om het gevoelige gebied rond uw ogen aan te raken. Als je ogen waterig zijn, gebruik dan een schoon doekje om de tranen voorzichtig weg te vegen.
Methode 13 van 18: Verwijder uw contactlenzen als u ze draagt
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Contactlenzen verhogen meestal oogirritatie en zwelling
Wat de oorzaak van je gezwollen oogleden ook is, even je contactlenzen uitdoen zal zeker helpen. En als u denkt dat uw ogen gezwollen zijn door een infectie, is het belangrijk om uw contactlenzen helemaal te vermijden, zodat er geen bacteriën op kunnen komen.
Het is een goed idee om uw ogen af en toe een minipauze van uw contactlenzen te geven, of uw oogleden nu gezwollen zijn of niet
Methode 14 van 18: Slaap 's nachts met je hoofd omhoog
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Dit voorkomt dat er vloeistof onder uw ogen ophoopt
Als u 's ochtends vaak wakker wordt met gezwollen ogen en wallen onder de ogen, kan dit helpen! Leg je hoofd gewoon op een extra kussen om je hoofd een paar centimeter hoger te leggen. Probeer indien mogelijk de hele nacht op je rug te slapen.
Methode 15 van 18: Krijg elke nacht 7-9 uur slaap
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Gezwollen oogleden worden vaak veroorzaakt door slecht of gebrek aan slaap
Afhankelijk van hoe uw lichaam reageert op slaaptekort, kan een gebrek aan slaap leiden tot donkere kringen onder uw ogen, wallen in uw oogleden of een combinatie van beide. Volwassenen moeten elke nacht 7-9 uur slapen om verfrist wakker te worden en zwelling rond de ogen te voorkomen.
Tieners hebben iets meer slaap nodig dan volwassenen. Streef naar 8-10 uur slaap per nacht als je een tiener bent
Methode 16 van 18: Gebruik minder zout in uw dieet
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Diëten met veel natrium kunnen wallen in de ogen veroorzaken
Zout zorgt ervoor dat uw lichaam water vasthoudt en de ophoping van overtollig vocht veroorzaakt de wallen die u in uw oogleden ziet. Controleer de voedingsetiketten van het voedsel dat u eet om te controleren hoeveel natrium u elke dag eet.
De American Heart Association beveelt aan om niet meer dan 1.500 mg natrium per dag te consumeren
Methode 17 van 18: Stop met roken
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Roken kan ervoor zorgen dat uw schildklier overactief wordt, wat kan leiden tot wallen
Als u rookt en regelmatig gezwollen ogen heeft, onderneem dan nu stappen om te stoppen met roken. Je algehele gezondheid zal er ook op vooruitgaan!
Als u moeite heeft met stoppen, vraag dan uw arts om advies over hoe u kunt stoppen, of meld u aan voor een plaatselijk programma voor stoppen met roken voor ondersteuning
Methode 18 van 18: Raadpleeg uw arts als de zwelling aanhoudt
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Een infectie kan langdurige zwelling en roodheid veroorzaken
Oogaandoeningen zoals roze ogen komen veel voor, vooral bij schoolgaande kinderen en tijdens het griepseizoen. Als u een rode, zachte knobbel aan de rand van uw ooglid heeft, is dat hoogstwaarschijnlijk een stye, een geïnfecteerde wimperfollikel. Het is het beste om uw arts te raadplegen over elk oogprobleem dat na een week niet vanzelf verdwijnt.
- Zodra uw arts de oorzaak heeft gevonden, kunnen zij een plaatselijke antibiotische zalf, plaatselijke corticosteroïdencrème, orale antibiotica, steroïde oogdruppels of antibiotische oogdruppels voorschrijven om het probleem te verhelpen.
- Als uw wallen worden veroorzaakt door veroudering of genetica, overweeg dan om uw arts te vragen naar cosmetische behandelingen zoals filler, laserresurfacing en chemische peelings. Deze procedures kunnen helpen bij het ongemak en uw zelfvertrouwen vergroten!
