Een adhesie treedt op wanneer een band van littekenweefsel twee delen van uw interne weefsel hecht die niet van nature zijn bevestigd. Hoewel het overal kan voorkomen, zijn de meest voorkomende adhesieve aandoeningen adhesieve capsulitis, of frozen shoulder, en abdominale verklevingen die zich na een operatie vormen. Tekenen van adhesieve capsulitis zijn schouderpijn en stijfheid. Aangezien het gemakkelijk kan worden verward met andere aandoeningen, moet u uw arts raadplegen voor een nauwkeurige diagnose. Voor verklevingen in de buik, vertel het uw arts als u last krijgt van maagpijn, misselijkheid of het onvermogen om gas te geven of een stoelgang te maken. Dit zijn tekenen van een adhesiegerelateerde darmblokkade, waarvoor mogelijk spoedeisende zorg nodig is.
Stappen
Methode 1 van 3: Adhesieve capsulitis behandelen
Stap 1. Laat een arts de aangedane schouder onderzoeken
Raadpleeg uw arts als u schouderpijn of stijfheid ervaart. Ze controleren uw actieve en passieve bewegingsbereik door u alleen en met hun hulp uw schouder te laten bewegen. Laat ze weten welke bewegingen pijn of stijfheid veroorzaken.
U moet de arts ook over uw medische geschiedenis vertellen. Mensen met diabetes, schildklierproblemen en hartaandoeningen hebben meer kans op het ontwikkelen van een frozen shoulder. Het komt ook vaker voor als u onlangs een schouderblessure heeft gehad
Stap 2. Sluit andere oorzaken van stijfheid en pijn uit met beeldvormende tests
Uw arts zal een röntgenfoto, MRI of echografie bestellen om te controleren of uw symptomen te wijten zijn aan een verkleving. Als ze de apparatuur beschikbaar hebben, kunt u tijdens uw eerste bezoek een beeldvormende test ondergaan. Als dat niet het geval is, kunnen ze u misschien een afspraak laten maken bij een andere faciliteit.
Adhesieve capsulitis is gemakkelijk te verwarren met andere problemen, dus beeldvormende tests zijn nodig om een nauwkeurige diagnose te stellen
Stap 3. Neem een vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicatie
Vraag uw arts om een vrij verkrijgbare medicatie en doseringshoeveelheid aan te bevelen. Veel voorkomende vrij verkrijgbare medicijnen zijn NSAID's zoals ibuprofen en aspirine. Neem het om pijn en ontsteking te verlichten volgens de instructies van uw arts of zoals het etiket aangeeft.
Een vrij verkrijgbare medicatie zal adhesieve capsulitis niet genezen, maar het zal uw symptomen tijdens de behandeling helpen verlichten. Het is vooral nuttig voor het tijdelijk verlichten van pijnsymptomen
Stap 4. Vraag uw arts of zij een cortisone-injectie aanbevelen
Voor ernstige pijn, stijfheid en beperkt bewegingsbereik kan uw arts een cortisone-injectie aanbevelen. Ze zullen het gebied verdoven, een echografie uitvoeren om de exacte locatie te vinden en vervolgens een ontstekingsremmende corticosteroïde injecteren.
Omdat je schouder gevoelloos is, voel je de injectie niet. U kunt echter gedurende ongeveer 24 uur enig ongemak op de injectieplaats ervaren
Stap 5. Vraag een verwijzing naar een erkende fysiotherapeut
U moet naar een fysiotherapeut gaan om het bewegingsbereik van uw schouder te verbeteren. Ze zullen je gewricht strekken en je instrueren om thuis oefeningen te doen. Het duurt meestal minstens 6 maanden fysiotherapie om adhesieve capsulitis te behandelen.
- Probeer niet uw schouder te strekken of te oefenen zonder uw arts of fysiotherapeut te raadplegen.
- Vraag uw arts, een vriend of familielid om een verwijzing naar een erkende fysiotherapeut. U kunt er ook online naar zoeken of de directory van uw verzekeringsmaatschappij raadplegen.
Stap 6. Bespreek chirurgische opties alleen als andere methoden niet effectief zijn
Chirurgie wordt alleen aanbevolen als alle andere methoden niet effectief zijn gebleken. Indien nodig zal een orthopedisch chirurg uw schouder manipuleren om de adhesie uit te rekken of te scheuren. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze ook een artroscopie uitvoeren of kleine incisies maken om littekenweefsel te verwijderen.
- Hersteltijden na een operatie variëren van 6 weken tot 3 maanden, afhankelijk van de omvang van uw schouderschade. Volg de instructies voor postoperatieve zorg van uw zorgverlener. U moet inspannende activiteiten vermijden en een immobiliserende schouderband dragen.
- Na de operatie heeft u minimaal 3 tot 6 maanden fysiotherapie nodig om uw bewegingsbereik te herstellen en verdere gewrichtsproblemen te voorkomen. De meeste mensen ervaren weinig of geen pijn en hebben een verbeterd bewegingsbereik na het herstellen van een operatie.
Methode 2 van 3: Een abdominale adhesie beheren
Stap 1. Raadpleeg uw arts als u chronische buikpijn heeft
Abdominale verklevingen veroorzaken meestal geen symptomen. U kunt echter chronische buikpijn krijgen zonder duidelijke oorzaak. Als u ongebruikelijke symptomen ervaart, vraag dan een nauwkeurige diagnose aan uw arts.
- Abdominale verklevingen treden vaak op na een buikoperatie. Verklevingen beginnen meestal onmiddellijk na de operatie, maar het kan maanden of jaren duren voordat symptomen worden opgemerkt.
- Ze kunnen ook te wijten zijn aan een onderliggende aandoening, zoals endometriose.
Stap 2. Controleer een verkleving die geen symptomen veroorzaakt
Soms ontdekt een chirurg een verkleving tijdens de operatie om een niet-gerelateerd probleem te corrigeren. Als u ontdekt dat u een verkleving heeft, hoeft u waarschijnlijk alleen maar uit te kijken voor nieuwe of ongebruikelijke maagpijn, misselijkheid, braken of, als u een vrouw bent, veranderingen in uw menstruatiecyclus.
Verklevingen die geen symptomen veroorzaken, hebben meestal geen behandeling nodig
Stap 3. Vraag uw arts of zij een vezelarm dieet aanbevelen
Als u maagpijn of een opgeblazen gevoel ervaart, heeft u mogelijk een kleine darmblokkade. Uw arts kan een echografie of röntgenfoto van uw maag maken om een verstopping te zoeken en de ernst ervan te controleren. Voor een kleine verstopping kunnen ze je aanraden om je vezelinname te beperken.
- Een vezelarm dieet omvat het vermijden van peulvruchten, noten, schillen van fruit en groenten, rauwe groenten en fruit en volle granen. Bovendien zou je je consumptie van geraffineerde granen, zoals witbrood en rijst, moeten beperken.
- Ze kunnen er ook voor zorgen dat u een dag overschakelt naar een vloeibaar dieet wanneer de symptomen oplaaien.
Stap 4. Bespreek behandelingsopties als een verkleving uw vruchtbaarheid beïnvloedt
Verklevingen gerelateerd aan endometriose kunnen onvruchtbaarheid bij vrouwen veroorzaken. Vraag uw arts of laparoscopische of laserchirurgie om verklevingen of gezwellen te verwijderen uw kansen om zwanger te worden kan vergroten. In sommige gevallen van endometriose is in-vitrofertilisatie de beste optie.
In de toekomst kunnen hormoontherapieën voor de behandeling van endometriose beschikbaar komen, dus vraag uw arts naar nieuwe behandelingen
Methode 3 van 3: Een hechtingsgerelateerde darmblokkade corrigeren
Stap 1. Zoek spoedeisende hulp als u symptomen heeft van een darmblokkade
Tekenen van een darmblokkade zijn onder meer hevige buikpijn, braken, luide darmgeluiden, zwelling van de buik en het onvermogen om een stoelgang te hebben of gas te geven. Een volledige darmblokkade is een noodsituatie die onmiddellijke behandeling vereist, dus zoek medische hulp als u deze symptomen ervaart.
Bovendien moet u uw arts raadplegen als u minder dan 3 stoelgangen per week heeft. Dit kan duiden op een gedeeltelijke blokkering of andere problemen
Stap 2. Vraag uw zorgverlener naar de minst ingrijpende chirurgische optie
Een volledige darmblokkade als gevolg van een abdominale adhesie vereist een operatie. Aangezien een buikoperatie kan leiden tot toekomstige verklevingen, moet u uw zorgverlener vragen welke chirurgische methode het minst invasief is. Kies indien mogelijk voor laparoscopische chirurgie, die het risico op toekomstige verklevingen vermindert.
- Laparoscopische chirurgie omvat verschillende kleine incisies in plaats van een grote incisie.
- De tijd die u nodig heeft om te herstellen van een operatie hangt af van de omvang van de blokkade en uw algehele gezondheid. Mogelijk moet u maximaal een week in het ziekenhuis blijven.
- Vraag uw chirurg bovendien of zij aanbevelen een apparaat te implanteren of een chemische stof te gebruiken om toekomstige verklevingen te voorkomen.
Stap 3. Zorg voor de operatieplaats volgens de instructies van uw chirurg
Wanneer u naar huis terugkeert, moet u de operatieplaats minstens één keer per dag schoonmaken en het verband verwisselen. Was het gebied, breng medicinale zalf aan en breng een verband aan volgens de instructies van uw arts.
Als u geen onoplosbare hechtingen heeft gekregen, moet u deze op een vervolgafspraak laten verwijderen
Stap 4. Eet meerdere keren per dag kleine hoeveelheden neutraal voedsel
Zacht voedsel omvat bouillon, wit brood en mager vlees, zoals kipfilet of witte vis. In plaats van 3 grote maaltijden te eten, eet u gedurende de dag kleine hoeveelheden voedsel. Neem daarnaast regelmatig kleine slokjes water in plaats van een heel glas tegelijk te drinken.
Volg het specifieke postoperatieve dieet dat wordt aanbevolen door uw zorgverlener
Stap 5. Vermijd inspannende activiteit gedurende 4 tot 6 weken
U moet oefeningen, het tillen van zware voorwerpen en andere inspannende activiteiten vermijden om de operatieplaats te laten genezen. Vraag uw arts welke activiteiten u moet vermijden en wanneer u ze kunt hervatten.
