Allergieën voor zaken als stof, huisdieren, pinda's en kakkerlakken zijn wereldwijd een belangrijke oorzaak van ziekte. Miljoenen kinderen lijden aan allergieën, met lichamelijke symptomen die variëren van mild tot ernstig. Ze kunnen echter ook gepaard gaan met emotionele bijwerkingen zoals angst, stress en angst. Deze kunnen van invloed zijn op het vermogen van uw kind om op school te presteren, deel te nemen aan uw gezinsleven en een sociaal leven te onderhouden. U kunt uw kind helpen om met allergieën om te gaan door positieve en onvoorwaardelijke steun thuis te bieden, samen met de allergieën van uw kind om te gaan en steun te krijgen van de school van uw kind.
Stappen
Methode 1 van 3: Ondersteuning thuis bieden
Stap 1. Breng een passend bericht over de allergieën van uw kind over
Wanneer een arts de diagnose allergie bij uw kind stelt, kan het enige aanpassing vergen om te wennen aan veranderingen in hun routine. Uw kind neemt de veranderingen mogelijk niet serieus genoeg of kan zich te veel zorgen maken over de veiligheid. Door een consistente boodschap te geven die past bij de ontwikkeling van uw kind, kan dit uw kind veilig houden en tegelijkertijd vertrouwd maken met zijn allergieën.
- Blijf kalm en nuchter wanneer u de allergieën van uw kind met hen bespreekt. Houd de focus op consistente veiligheidsroutines, zodat uw kind begrijpt dat de allergieën ernstig kunnen zijn, maar beheersbaar zijn.
- Bijvoorbeeld: "Hé Sam, ik heb dit nieuwe product dat ik vanavond wil proberen voor het avondeten. Kun je me alsjeblieft een groot plezier doen en ervoor zorgen dat er geen pinda's in zitten? Zo kunnen we allemaal genieten van deze heerlijke curry.”
- Een ander voorbeeld zou zijn: "Hé Molly, kun je er alsjeblieft aan denken om mevrouw Grasser te vertellen dat je allergisch bent voor Megs hond en dat je niet gemeen bent als je het vermijdt? Je kunt haar je medicijnen geven, zodat je die niet vergeet in te nemen terwijl je plezier hebt op je logeerpartijtje met Meg.'
Stap 2. Bied te allen tijde hulp
Neem de tijd om uw begrip en bereidheid om uw kind te helpen omgaan met allergieën te versterken. Zorg ervoor dat ze weten dat hun familie en vrienden onvoorwaardelijk van hen zullen houden en hen zullen steunen. Laat uw kind weten dat u er altijd bent om te praten en te helpen waar u kunt.
- Herhaal uw bereidheid om te helpen en te ondersteunen vaak. Deze consistentie kan uw kind helpen beter om te gaan met allergieën en mogelijke situaties die zich voordoen. Zeg bijvoorbeeld: 'Ik weet hoe het je stoort om binnen te moeten blijven als het stuifmeel hoog is, Leia. We houden heel veel van je en zullen je op elke mogelijke manier steunen. Zelfs als je gewoon wilt huilen, staan je vader en ik altijd voor je klaar.”
- Een ander voorbeeld zou zijn: "Hé Luke, het stuifmeel is hoog vandaag en het kan je allergieën verergeren. Wat als ik jou en een paar vrienden meeneem naar de film. Ik zal popcorn voor je halen en wat snacks.'
Stap 3. Geef uw kind mondelinge steun
Prijs uw kind voor het proberen om te gaan met hun allergieën. Hierdoor kan uw kind niet alleen zien dat de allergie beheersbaar is, maar ook dat een goed gevoel belangrijker is dan de mogelijke gevolgen van blootstelling aan allergenen.
Bijvoorbeeld: 'Ik weet hoe goed die verjaardagstaart eruit zag, Annie. Ik ben echt trots op je omdat je de verjaardag van je zus hebt gevierd en een kampioen bent geweest toen je je speciale cake at. Je doet zo geweldig werk door weg te blijven van meel!”
Stap 4. Wees geduldig en begripvol
Allergieën kunnen een kind stress veroorzaken, vooral rond hun leeftijdsgenoten. Eventuele tekenen van ongeduld van anderen kunnen dit verergeren. Als u uzelf eraan herinnert dat uw kind hulp nodig heeft bij het beheersen van zijn allergieën, kunt u geduldig en begripvol blijven.
Adem diep in als je het gevoel hebt dat je gaat schelden of negatieve feedback geeft aan je kind over het omgaan met zijn allergieën. Dit kan u en uw kind ontspannen en het omgaan met allergieën gemakkelijker maken
Stap 5. Ondersteun een "zorgen"-dagboek
Als uw kind angst of angst heeft vanwege zijn allergieën, overweeg dan om een dagboek of dagboek te verstrekken om die emoties te uiten. Verzeker je kind ervan dat je het alleen leest als hij of zij dat wil en dat je altijd bereid bent om over eventuele zorgen te praten. Dit kan helpen om eventuele angst te verlichten of om hen te laten zien hoe ze positief en veilig met hun allergieën omgingen.
Methode 2 van 3: Behandelingen en symptomen beheren
Stap 1. Geef het goede voorbeeld
Of je het nu beseft of niet, je kind luistert en kijkt naar wat je doet. Een van de meest effectieve manieren om uw kind te helpen omgaan met allergieën, is door het goede voorbeeld te geven met uw acties en gedrag. Dit kan uw kind helpen om zijn eigen allergiebeheer te beheren en beter om te gaan met allergieën.
- Neem de tijd om uw berichten kracht bij te zetten door middel van dagelijkse activiteiten. Bijvoorbeeld: "Gabriel, ik heb net een melding op mijn telefoon gekregen dat ik mijn allergiemedicatie moet innemen. Heb je ook op je telefoon gekeken? Ik haal je medicijnen van boven als ik de mijne haal en dan is het voor ons allebei uit de weg.' Je kunt ook zeggen: "Ik ga deze currysaus controleren op pinda's", of: "Kun je mijn tas controleren om er zeker van te zijn dat ik de EpiPen heb ingepakt?"
- Vergeet niet om zelfverzekerd te blijven wanneer u de allergieën van uw kind voor hen beschrijft. Dit laat uw kind zien dat ze hun allergieën kunnen beheersen. In plaats van: "Alex kan doodgaan aan pinda's", zeg, "Alex is zo goed in het vragen aan mensen of gerechten noten bevatten en om een beslissing te nemen of hij nieuw voedsel mag eten."
Stap 2. Volg consequent allergieroutines
Veel kinderen met allergieën hebben regels die ze moeten volgen over gedrag zoals het eten of aaien van dieren. Door deze regels bij u thuis te volgen, kan uw kind dit gedrag voortzetten wanneer het op school of op een andere plaats is. Enkele routines die u moet volgen, zodat uw kind ze kan voortzetten, zijn onder meer:
- Etiketten lezen
- Ingrediënten controleren
- Vragen stellen over voedsel- of drankingrediënten
- Allergiemedicatie nemen
- Altijd een EpiPen bij u dragen
Stap 3. Help uw kind allergiesymptomen te herkennen
De meeste kinderen vinden het leuk om tijd door te brengen met vrienden. Als gevolg hiervan zal uw kind niet altijd in uw aanwezigheid zijn om symptomen van een naderende allergie-aanval te zien. Door uw kind te leren de symptomen van een allergie te herkennen, kan dit helpen om eventuele aanvallen beter het hoofd te bieden en aan te pakken.
- Laat uw kind weten wat typische reacties op een allergeen zijn. Deze kunnen zijn: niezen, piepende ademhaling, braken, jeukende ogen en duizeligheid.
- Vertel uw kind welke symptomen ze hebben met hun allergieën. U moet uw kind ook laten weten dat er andere symptomen kunnen optreden. Bijvoorbeeld: 'Als je vandaag uitgaat, Sara, let dan op als je de pizza eet. Het is glutenvrij, maar kan in contact komen met bloem. Als u buikpijn krijgt of naar het toilet wilt, kunnen dit uw allergieën zijn. U kunt zich zelfs een beetje duizelig voelen. Het is oké om gewoon te stoppen met eten en erover te praten met Tegans moeder. Ze heeft wel iets anders voor je als je allergie je stoort.'
Stap 4. Ontwikkel een plan om symptomen of aanvallen te beheersen
Voorbereiding is een belangrijk onderdeel van het helpen van uw kind bij het omgaan met en omgaan met allergieën. Leer uw kind om te gaan met een mogelijke allergie-aanval door een plan te hebben dat u consequent doorneemt. Dit kan uw kind helpen kalm te blijven en het risico op een ernstig probleem te minimaliseren.
- Werk samen met uw kind een plan uit. Dit helpt hen ook het gevoel te hebben dat ze de controle hebben over wat er gebeurt. Bijvoorbeeld: "Max, laten we samen aan je plan voor een allergie-aanval werken. Als je begint te piepen van het gras, wil je dan meneer Bisbee laten weten dat je je ziek voelt?”; of: “Sam, welke vrienden zou je willen vertellen over je Epipen voor het geval je gestoken bent door een bij en jezelf niet kunt injecteren? Uw vrienden kunnen bij u blijven en ervoor zorgen dat u de injectie krijgt als u het zelf niet kunt. Een van hen kan ook een volwassene laten weten dat hij een ambulance moet bellen.”
- Zorg ervoor dat uw kind het plan kan uitvoeren, zelfs als u er niet bent. Dit geeft hen het vertrouwen om met succes om te gaan met elke situatie die op hun pad komt. Bijvoorbeeld: "Allie, je hebt je EpiPen en bent klaar om vandaag een geweldige tijd te hebben in het pretpark. Onthoud dat als je gestoken wordt, je alles bij je hebt wat je nodig hebt. Alex, Adam en mevrouw Simpson zullen ook bij je zijn. Je mag mij ook altijd bellen.”
Stap 5. Plan vooruit met uw kind
Kinderen brengen graag tijd door met vrienden, zowel binnen als buiten je huis. Er kan een schoolfeest zijn, een verjaardagsfeestje of iets anders dat uw kind wil bijwonen. In plaats van je kind niet te laten gaan, wat hem misschien in verlegenheid kan brengen, plan je samen een strategie. Dit toont niet alleen uw kind een positieve omgang met allergieën, maar kan ook voorkomen dat het zich buitengesloten voelt.
- Overweeg om de gastouder of organisatie te bellen om te zien of uw kind veilige traktaties of een EpiPen kan meenemen.
- Laat je kind weten wat je hebt gedaan. Kinderen genieten ervan het gevoel te hebben dat ze de situatie onder controle hebben, dus betrek ze bij de oplossing die je hebt bedacht. Bijvoorbeeld: "Hé Julia, ik heb met mevrouw Peterson gesproken en ze is opgewonden dat je naar het feest kunt komen. Ze vertelde me dat er glutenvrije pizza is die ze voor je heeft besteld voor het feest en dat ze ook een glutenvrije cake maakt die iedereen kan eten. Waarom kiezen we geen mooie bloemen voor haar als bedankje?”; of: "Mr. Christopher vertelde me dat je absoluut op excursie kunt gaan, Max. Geef hem gewoon je EpiPen en laat hem weten of er iets in het park is dat je moet vermijden. Hij zal jou en een paar vrienden laten blijven.'
Methode 3 van 3: Problemen op school aanpakken
Stap 1. Bespreek inpassen met andere kinderen
Kinderen van elke leeftijd kunnen zich zorgen maken over het passen als ze allergieën hebben. Praat met uw kind over eventuele angst of angst die ze kunnen hebben omdat hun allergieën de activiteiten belemmeren. Zorg ervoor dat u uw uitleg op een niveau houdt dat past bij de leeftijd van uw kind.
- Onderzoek plaatsen waar uw tiener of tween met vrienden naartoe kan gaan. Formuleer van tevoren samen met uw kind een strategie om ergens heen te gaan zonder zich te onderscheiden of beschaamd te voelen vanwege hun allergieën.
- Leg aan kleinere kinderen uit dat iedereen wel een uitdaging heeft. Bijvoorbeeld: 'Weet je hoe je vriendin Lily een bril moet dragen, Luca? Dat je uit de buurt van bijen moet blijven, is alsof Lily een bril draagt. Iedereen heeft wel iets dat hem een beetje anders maakt.”
- Overweeg een kinderpsycholoog te bezoeken als uw kind ernstige angst, zorgen, angst of zelfs depressie heeft over hun allergieën. Een arts kan uw kind helpen waakzaam te zijn over hun allergieën zonder bang of beperkend te zijn.
Stap 2. Breng de school van uw kind op de hoogte
De leerkrachten en schoolverpleegkundigen van uw kind zijn er om uw kind te ondersteunen en een veilige ruimte te creëren. Het informeren van de opvoeders van uw kind over hun allergieën kan de angst van uw kind over ongemakkelijke of mogelijk onveilige situaties verminderen. Erken dat onderwijsprofessionals deze informatie vertrouwelijk moeten behandelen, dus uw kind hoeft zich geen zorgen te maken dat andere leerlingen of ouders erachter komen.
- Vertel leraren, beheerders, schoolverpleegkundigen en counselors over de allergieën van uw kind en hoe u ermee omgaat. Bijvoorbeeld: "mevr. Wiener, ik wilde je laten weten dat Clemens ernstig allergisch is voor pinda's. Hij weet dit en is echt geweldig in het vermijden van potentieel slecht voedsel, maar heeft af en toe misschien een herinnering nodig.”
- Vraag eventueel om accommodatie. Uw kind kan bijvoorbeeld een EpiPen bij zich dragen voor mogelijke reacties gedurende de dag. Zorg ervoor dat de school hiervan op de hoogte is, zodat uw kind het zonder problemen kan dragen.
- Vraag een van de favoriete leraren van uw kind of zij als aanspreekpunt kunnen dienen voor het geval uw kind een veilige plek nodig heeft. Bijvoorbeeld: "Hallo meneer Sarver, Josie houdt echt van je klas en met je werken in je lab. Haar allergieën zijn zo erg geworden dat ze tijdens de pauze niet naar buiten kan. Zou ze in deze tijd bij je kunnen komen werken of je opzoeken als ze een probleem heeft?'
Stap 3. Laat uw kind weten dat school een ondersteunende ruimte is
Vertel uw kind dat leraren en de schoolverpleegkundige er altijd zijn om te helpen. Zorg ervoor dat uw kind weet dat leraren, verpleegkundigen en counselors op elk moment beschikbaar zijn om te praten of een probleem als gevolg van allergieën aan te pakken.
