Luierliefhebbers (DL's) zijn mensen die graag luiers dragen, om medische of niet-medische redenen. Een DL kan een luier dragen voor het gemak, seksueel genot of als voorkeur boven gewoon ondergoed. Realiseren dat je een luierliefhebber bent, kan moeilijk en soms zelfs traumatisch zijn. Je kunt echter leren jezelf te accepteren en je liefde voor luiers te ontdekken.
Stappen
Deel 1 van 3: Jezelf accepteren als luierdrager
Stap 1. Weet dat je niet alleen bent
U kunt zich vervreemd of vreemd voelen als u zich realiseert dat u graag luiers draagt. Het is belangrijk om te erkennen dat veel andere mensen uw genegenheid voor het dragen van luiers delen. Je bent niet de enige persoon met deze gevoelens en gedragingen. Er is niets "vreemds" of "abnormaals" aan jou.
Het zal je misschien verbazen dat er gemeenschappen bestaan om luierdragers bij elkaar te brengen. Het is mogelijk om andere mensen te ontmoeten die dezelfde gevoelens en hetzelfde gedrag hebben als jij
Stap 2. Leer over je gevoelens
U kunt zich vreemd of beschaamd voelen over het dragen van een luier en onduidelijk zijn waar dit gevoel vandaan komt. Accepteer de positieve gevoelens die je hebt over het dragen van luiers en het zijn van een luierliefhebber, zoals plezier, opwinding en voldoening. Als je wordt overmand door schuldgevoelens, schaamte en angst over het dragen van een luier, kijk dan ook naar deze gevoelens. Het is misschien makkelijker om deze emoties te negeren of te negeren, maar ga er dichter bij staan. In plaats van je zorgen te maken over wat mensen kunnen denken als ze erachter komen, moet je eerst leren om comfortabel te zijn met jezelf en je gevoelens.
- Onderzoek de gevoelens die je hebt over het dragen van een luier en erken ze allemaal, zowel positief als negatief. Vraag jezelf af hoe het dragen van een luier bijdraagt aan je zelfbeeld en identiteit.
- Sommige negatieve gevoelens die naar boven kunnen komen, zijn angst dat anderen erachter komen, of schuld- of schaamtegevoelens. Het kan zijn dat je veel zelfkritiek ervaart.
- Vooral als je wilt dat mensen begrip voor je hebben, is het belangrijk dat je eerst je eigen drijfveren en gevoelens begrijpt.
- Een manier om deze gevoelens te confronteren en te verwerken, is door een dagboek bij te houden. Het proces van journaling stelt je in staat om je emoties te definiëren en er afstand van te nemen. Zelfs maar een paar minuten per dag nemen om op te schrijven hoe je je voelt, kan helderheid brengen in je gedachten en gevoelens.
Stap 3. Accepteer jezelf voor wie je bent
Een deel van volledige zelfacceptatie is ervoor kiezen om de delen van jezelf te accepteren die moeilijk te accepteren zijn. Onderzoek eventuele negatieve gevoelens die je hebt met betrekking tot het dragen van luiers en weiger elk oordeel dat je over jezelf hebt voor het dragen van luiers. Als je het moeilijk vindt om met je liefde voor luiers om te gaan, sta jezelf dan toe om zelfcompassie te ervaren.
- Als je met schaamte te maken hebt, kun je zeggen: "Ik schaam me omdat de samenleving neerkijkt op het dragen van luiers voor volwassenen, maar ik hoef me niet te conformeren aan de maatschappelijke verwachtingen" en "Ik accepteer mezelf zoals ik ben."
- Herinner jezelf eraan dat het oké is om plezier en voldoening te vinden in het dragen van een luier.
- Probeer uzelf te behandelen zoals u een dierbare vriend zou behandelen. Toon jezelf dezelfde zorg en genegenheid die je je vriend zou tonen.
Stap 4. Ga om met schuldgevoelens en schaamte.
Misschien voel je je veel schuld en schaamte over je levensstijl. Schuldgevoel is het gevoel dat iets wat je hebt gedaan in strijd is met een morele code, dat er iets 'fout' is. Schaamte is het gevoel van schaamte, machteloosheid en kan voortkomen uit zelfafkeuring of de afkeuring van anderen. Het is niet nodig om je schuldig of beschaamd te voelen over het feit dat je een luierliefhebber bent. Als je deze gevoelens met succes kunt verwerken, zul je jezelf beter kunnen accepteren.
- Schuldgevoel wordt verondersteld een persoon te signaleren dat hij iets verkeerds of schadelijks doet - als je je schuldig voelt nadat je een hele cake hebt gegeten, zijn dat je hersenen die je vertellen dat dit gedrag ongezond en schadelijk is. Of, om het anders te zeggen, schuld is het gevoel dat je iets slechts hebt gedaan, schaamte is het gevoel dat je slecht bent. Maar schuldgevoel ervaren over je identiteit als luierliefhebber is "ongezond" schuldgevoel, want wat je doet, doet jou of iemand anders geen pijn. Als schuld bestaat om ons te helpen van onze fouten te leren, moet je leren hoe je je denkwijze kunt veranderen en dit deel van jou kunt accepteren.
- Een manier om schaamte te helen, is te accepteren dat je geen controle hebt over de gevoelens en het gedrag van anderen. Mensen hebben de keuze om open en begripvol, veroordelend en afgesloten te zijn - en deze keuzes hebben niets met jou te maken. Zodra je stopt met het persoonlijk opvatten van andermans gedrag, kun je beginnen te voelen dat je schaamte minder wordt.
Stap 5. Handel naar je gevoel
U kunt het dragen van een luier of het afwijken van de "norm" associëren als beschamend. Het kan moeilijk zijn om de drang om een luier te dragen te onderdrukken, dus stop met onderdrukken. Het onderdrukken van je emoties en behoeften kan zeer schadelijk zijn. Sta jezelf toe het plezier van voldoening te ervaren dat je voelt bij het dragen van een luier.
Als je je zorgen maakt dat andere mensen ontdekken dat je luier draagt, kun je ervoor kiezen om luiers privé of alleen te dragen
Stap 6. Maak vrienden die jouw interesses en gevoelens delen
Er zijn gemeenschappen van luierliefhebbers en volwassen baby's, en er zijn er veel op internet. Als je begrip en gezelschap zoekt met andere luierliefhebbers, word dan lid van een gemeenschap die dezelfde waarden deelt.
- Als je je eerder onbegrepen voelde of als je het gewicht voelt van het dragen van het geheim van het zijn van een luierliefhebber, kan het een enorme opluchting zijn om deel uit te maken van een gemeenschap van luierliefhebbers om je te helpen beseffen dat je niet de enige bent.
- Niet alle mensen die luiers dragen, willen bij een gemeenschap horen. Het is aan jou om te beslissen of je in contact wilt komen met andere mensen die ook luiers dragen.
Deel 2 van 3: Luierdraaggedrag begrijpen
Stap 1. Begrijp gemeenschappelijke factoren die luierliefhebbers verenigen
Veel volwassenen die van luiers en babygedrag houden, melden verlangens naar deze levensstijl vanaf de adolescentie, rond de leeftijd van 11 of 12. Het dragen van luiers komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Luiergedrag omvat het dragen van een luier, bevochtigen en/of knoeien met de luier.
- De meeste luierliefhebbers zijn man, in dienst en midden dertig.
- Sommige volwassen luierliefhebbers drukken een ander geslacht uit dan het geslacht dat bij de geboorte is toegewezen of drukken genderfluïditeit uit.
Stap 2. Maak onderscheid tussen luiers dragen en zich gedragen als een baby
Het dragen van een luier betekent niet automatisch dat je baby- of babygedrag wilt naspelen. Volwassen baby's houden ervan om zich als een baby te gedragen en behandeld te worden: een fles nemen, met babyspeelgoed spelen of in een wiegje slapen. Sommige luierliefhebbers vinden het alleen leuk om een luier te dragen en kunnen er een discreet dragen en verder een "normaal" leven leiden. Misschien wil je je gedragen als een volwassen baby of niet; het is aan jou om te verkennen en te beslissen.
Sommige mensen gebruiken luiers om zich prettig te voelen of voor seksueel voorspel. Het gedrag is niet noodzakelijkerwijs gebonden aan de levensstijl van een baby of baby
Stap 3. Accepteer dat het dragen van een luier gepaard kan gaan met kenmerken van incontinentie
U kunt voor het eerst luiers ervaren als u te maken krijgt met verhoogde incontinentie. U kunt dan beginnen te genieten van het dragen van luiers en hun rol in seksualiteit of plezier gaan onderzoeken.
Het is prima om luiers te dragen, of je nu last hebt van incontinentie of niet
Deel 3 van 3: Uw privacy respecteren
Stap 1. Beslis of je het dragen van luiers wilt bespreken
Misschien wil je mensen vertellen dat je een luier draagt, of misschien niet. Het is aan jou om het dragen van een luier te bespreken met de mensen om je heen. Als je een romantische relatie hebt, wil je deze informatie misschien bekendmaken voordat de relatie zo ver gevorderd is dat de discussie overweldigend wordt. Misschien wil je het aan goede vrienden en familie vertellen of ervoor kiezen om de luier voor jezelf te dragen.
Wees niet bang voor relaties of vertel een partner over het dragen van luiers. Hoewel sommige mensen het misschien niet begrijpen, zal het je misschien verbazen dat velen bereid zijn om het gedrag en de levensstijl over te nemen
Stap 2. Praat met je romantische partner
Als het dragen van een luier een integraal onderdeel is van je identiteit of reguliere activiteiten, is het belangrijk om dit met je partner te delen. Dit geldt vooral als u tijdens seksuele activiteit graag luiers draagt. Het kan zenuwslopend zijn om het je partner te vertellen, maar ga ervoor en laat het niet hangen als het iets belangrijks voor je is.
- Laat je partner weten dat je met hem of haar wilt praten over iets intiems dat belangrijk voor je is. Zeg: "Het is belangrijk om eerlijk tegen je te zijn en je te laten zien wie ik ben. Een deel van wie ik ben, is een luierliefhebber.” Sta open om alle vragen van je partner te beantwoorden.
- Doe een beroep op je partner. Als je partner gelooft in seksueel avontuurlijk zijn, zeg dan: "Ik weet dat je het leuk vindt om seksueel avontuurlijk te zijn, en dit is een nieuw avontuur om samen te oefenen."
- Creëer grenzen waar zowel jij als je partner zich prettig bij voelen. Je kunt bijvoorbeeld klein beginnen en je omhoog werken, zoals eerst luiers in huis dragen en ze vervolgens in een meer intieme omgeving brengen. Gebruik duidelijke communicatie om ervoor te zorgen dat jullie je allebei op je gemak voelen en tevreden zijn met de grenzen.
Stap 3. Gebruik discretie in je uiterlijk
Luierliefhebbers en volwassen baby's vormen een enorme groep die nog steeds aan de zijlijn staat en nog niet "in de open lucht". Veel mensen begrijpen de gevoelens en motivaties van luierliefhebbers verkeerd. Het is aan jou of je luiers in het openbaar of thuis of beide wilt dragen. Dit hangt grotendeels af van je motivatie om luiers te dragen, of je nu een luier gebruikt voor comfort of om seksuele redenen.
- Als je discreet een luier in het openbaar wilt dragen, draag dan losse kleding om de luieruitstulping te verbergen en het geluid van luiers tot een minimum te beperken.
- Het dragen van luiers naar bed is een populaire optie.
Stap 4. Zorg voor een schuilplaats voor luiers als je bezoek hebt
Als u uw luier liever privé draagt, plan dan vooruit wanneer bezoekers uw huis binnenkomen. Bewaar de luiers op een veilige plek waar ze niet gevonden kunnen worden. Dit kan de wasmachine/droger zijn, je slaapkamer of een geheime plek die alleen jij kent in je huis.
