Afschilfering is een vorm van huidtherapie waarbij de buitenste laag dode cellen wordt verwijderd door een schurend materiaal en/of chemisch product. Het verwijderen van dode huidcellen via exfoliatie verjongt je huid en helpt puistjes en mee-eters te voorkomen, die ontstaan wanneer poriën en talgklieren verstopt raken. Exfoliëren geeft de huid ook een jeugdige glans, vervaagt verkleuring na verloop van tijd, laat je huidverzorgingsproducten dieper in de huid doordringen. huid en helpt make-up soepel aan te brengen. Als u uw huidtype begrijpt, kunt u bepalen welke exfoliëringsmethoden en -producten u moet gebruiken.
Stappen
Deel 1 van 2: Exfoliëren met mechanische middelen
Stap 1. Gebruik een schuursponsje of doek als je niet van exfoliërende producten houdt
Mechanische exfoliatie houdt in dat je je huid schrobt met een soort schuursponsje of doek of een product gebruikt met korrelige deeltjes of kralen. De eenvoudigste manier om dode huidcellen te verwijderen, is door deze te schrobben met een vochtige of natte katoenen washand. Katoen is zacht en niet bijzonder schurend, dus je verwijdert dode huidcellen voornamelijk door wrijving. Was je huid met warm water en een zachte reiniger voordat je gaat scrubben om je poriën een beetje beter te openen.
- Borstels en andere apparatuur, zoals elektrische scrubbers, kunnen worden gebruikt in combinatie met uw reinigingsmiddel voor dagelijkse exfoliatie.
- Andere keuzes zijn sponzen, zoals luffa's (een ruwe vezelige spons gemaakt van het gedroogde fruit van een tropische plant) en cellulosesponzen, evenals speciale huidverzorgingsborstels, stukjes puimsteen en microvezeldoeken.
- Als je een gevoelige huid hebt, kies dan een microvezelpad of -doek die niet te schurend is. Normale en vette huid kan loofahs en ruwere exfoliators aan.
- Puimsteen is meer geschikt voor een dikkere huid op de hielen van je voeten en eelt van je handen.
- Maak altijd eerst een schuursponsje of doek vochtig en wrijf vervolgens met cirkelvormige bewegingen over uw huid. Breng niet te veel tijd op één plek door, anders kan je huid geïrriteerd raken.
Stap 2. Gebruik een exfoliërend product als je een diepere exfoliatie wilt
Misschien wilt u een korrelige verbinding gebruiken voor betere resultaten en een diepere reiniging. Er zijn veel producten op basis van room die schurende materialen bevatten, zoals zoutkristallen, ruwe suikerkorrels, puimsteendeeltjes, microbolletjes en fijngemalen amandelschillen of abrikozenpitten.
- Vraag uw dermatoloog om een aanbeveling op basis van uw huidtype en budget. Effectieve exfoliërende crèmes hoeven niet duur te zijn.
- Volgens dermatoloog Elizabeth Tanzi moeten mensen met een gevoelige huid scrubs met schurende verbindingen vermijden, omdat dit tot overmatige irritatie kan leiden. Blijf bij wat warm zeepsop en een zachte washand of spons.
- Een eenvoudig en goedkoop huismiddeltje is het maken van een pasta met zuiveringszout door wat water toe te voegen. Voeg de pasta toe aan je pad, doek of spons en scrub zachtjes je huid in cirkelvormige bewegingen.
- Concentreer u op het exfoliëren van ruwe, droge plekken op uw huid waar uw teint dof, schilferig of ongelijkmatig is.
Stap 3. Maak een afspraak voor microdermabrasie
Microdermabrasie houdt in wezen in dat je je huid (meestal je gezicht) zachtjes schuurt om de bovenste laag huidcellen te verwijderen, dus het wordt ook als een soort exfoliatie beschouwd. Microdermabrasie-apparaten zijn meestal bedekt met fijne kristallen of geplette diamanten op de uiteinden om de huid te verwijderen en te polijsten om uw teint te verbeteren. De therapie wordt ook gebruikt om puistjes, wratten, moedervlekken en andere niet-kankerachtige gezwellen te verwijderen.
- Maak een afspraak met uw dermatoloog voor een microdermabrasiebehandeling van uw gezicht of voeten. Het schuren is niet pijnlijk en duurt meestal tussen de 30-40 minuten om je hele gezicht te behandelen.
- Microdermabrasie wordt ook uitgevoerd door veel schoonheidsspecialisten, evenals enkele massagetherapeuten. Microdermabrasie-apparaten en -machines zijn overal verkrijgbaar voor thuisgebruik.
- Net als alle andere vormen van exfoliatie, moet na de microdermabrasiebehandeling een huidbevochtiger worden aangebracht.
Deel 2 van 2: Exfoliëren met chemische middelen
Stap 1. Gebruik zachte exfoliërende zuren
Naast mechanische of fysieke exfoliatie met pads, sponzen en korrelige producten, is chemische exfoliatie ook effectief voor het verwijderen van dode huidcellen. Veelgebruikte chemische exfoliatoren zijn onder meer alfa-hydroxyzuren (AHA's), bèta-hydroxyzuren (BHA's), glycolzuur, citroenzuur en salicylzuren. Deze zuren lossen in wezen dode huidcellen op en reinigen ook de poriën van vuil en olie.
- Receptproducten hebben hogere concentraties zuren en worden toegepast door dermatologen, terwijl vrij verkrijgbare producten lagere concentraties hebben en thuis kunnen worden gebruikt.
- Dagelijkse toepassing van exfoliërende zuren met wattenschijfjes is oké voor de meeste huidtypes, tenzij je huid bijzonder gevoelig is. Laat zuren niet langer dan een paar minuten op uw gezicht zitten om irritatie te voorkomen.
- Als je acnelittekens of schade door de zon hebt, is een chemische exfoliant een goede keuze om verkleuring te minimaliseren.
- Voor de vette en acne-gevoelige huid wordt dagelijks gebruik van een glycolzuurreiniger met een exfoliërende pad aanbevolen. U kunt ook pads krijgen die vooraf zijn doordrenkt met AHA's en BHA's.
- Het gebruik van glycolzuren kan de gevoeligheid van uw huid voor de zon verhogen, dus breng altijd een goede zonnebrandcrème aan na de behandelingen als u naar buiten gaat.
Stap 2. Gebruik een product dat enzymen bevat
Door enzymen op uw huid aan te brengen, kunt u ook de dode huid en de oppervlaktelaag van de levende huid verwijderen door de lijmachtige verbinding die de huidcellen bij elkaar houdt op te lossen. Deze op fruit gebaseerde enzymproducten zijn zacht en niet-schurend voor uw huid. Net als exfoliërende zuren, worden spijsverteringsenzymen aangebracht met katoenen reinigingspads of iets dergelijks zachts.
- Op enzymen gebaseerde producten moeten langer dan een paar minuten blijven zitten om het eiwit te laten oplossen. Richt minimaal 15 minuten en spoel daarna af met water. Schrobben is niet nodig.
- Fruitenzymen worden vaak aangetroffen in reinigende gezichtsmaskers, die bedoeld zijn om poriën te ontstoppen en dode huidcellen te verwijderen.
- Vruchten die eiwitenzymen bevatten, zijn ananas, papaya, kiwi's en vijgen.
Stap 3. Overweeg een sterkere chemische peeling
Een chemische peeling is een zure oplossing die op de huid (meestal het gezicht) wordt aangebracht en die de buitenste laag cellen oplost, die in de loop van een paar dagen loslaten. Chemische peelings bevatten sterke zuren en verwijderen zowel dode als levende huidcellen, waardoor ze niet alleen effectief zijn voor exfoliatie, maar ook voor de behandeling van ouderdomsvlekken, acne, beschadiging door de zon en milde littekens.
- Chemische huidpeelings kunnen als actueel, matig of diep worden beschouwd. Bij diepe peelings moet u mogelijk een week of langer niet werken terwijl uw huid afschilfert en herstelt.
- Schoonheidsspecialisten kunnen milde tot matige peelings uitvoeren, terwijl dermatologen nodig zijn om diepere peelings uit te voeren of te begeleiden.
- De gebruikte zuren zijn typisch geconcentreerde glycolzuren, trichloorazijnzuur (zoals bleek), salicylzuur, melkzuur of een combinatie van zuren die Jessner's peel wordt genoemd.
- Chemische peelings veroorzaken een intens tintelend of branderig gevoel en laten de huid er daarna felroze uit zien.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- U hoeft geen pad of doek te gebruiken met exfoliërende crèmes en reinigingsmiddelen. Je kunt het product eenvoudig met je schone handen in je huid masseren voor een exfoliërend effect en daarna afspoelen met water.
- Tenzij je exfoliator specifiek zegt dat het goed is voor lichaam en gezicht, zorg er dan voor dat je 2 verschillende producten gebruikt. Sommige lichaamsexfoliators kunnen te hard zijn voor je gezicht.
- Over het algemeen zijn "exfoliërende reinigingsmiddelen" meestal de mildste exfoliërende producten met de minste hoeveelheid schurend materiaal. Daarentegen bevatten "exfolianten" meer schurend materiaal en minder schoner.
- Wassen met warm water om de poriën te openen voordat je gaat scrubben is een goed idee, maar je moet je gezicht daarna afspoelen met koud water om de poriën te sluiten en verstopping te voorkomen.
- Als je nieuw bent met exfoliëren of een nieuwe methode of product aan het testen bent, exfolieer je huid dan slechts één of twee keer per week. Bouw geleidelijk op naar frequentere behandelingen.
- Als algemene richtlijn geldt dat een vochtinbrengende crème altijd moet worden aangebracht na exfoliërende behandelingen.
- Afschilfering van de huid, vooral van uw gezicht, kan twee keer per week worden gedaan, afhankelijk van of uw huid niet bijzonder gevoelig is.
