Van veel fruit is aangetoond dat het de huid witter maakt wanneer het wordt gegeten of rechtstreeks op de huid wordt aangebracht. Chemicaliën in de vrucht werken door huidbeschadiging te herstellen, de groei van nieuwe huidcellen aan te moedigen en de productie van melanine, het pigment dat de huid donkerder maakt, te remmen. In plaats van geld uit te geven aan dure lotions en crèmes, kun je proberen de volgende vruchten te gebruiken om je huid witter te maken.
Stappen
Methode 1 van 3: De huid bleken met antioxidanten van citrus of papaya
Stap 1. Drink citrusvruchtensap
Het drinken van citrussap zoals sinaasappelsap kan helpen om UV-geïnduceerde pigmentatie te remmen.
Stap 2. Gebruik citrus om een masker te maken
Citrusvruchten bevatten vitamine C, dat de aanmaak van collageen bevordert (noodzakelijk voor de aanmaak van nieuwe huidcellen), een krachtige antioxidant is en het is aangetoond dat het de huidverkleuring door UV-blootstelling tegengaat.
Citroenen werken meestal het beste, maar elke citrusvrucht werkt, inclusief sinaasappels, limoenen en grapefruit. U kunt vergelijkbare resultaten krijgen van papaja
Stap 3. Pers het sap uit het fruit en verdun met water
Je kunt het verdunde sap rechtstreeks op je gezicht aanbrengen of combineren met honing om een masker te maken. Honing verdikt zowel het sap om een masker mogelijk te maken en heeft zijn eigen gezondheidsvoordelen: het is een antimicrobieel middel, hydrateert de huid en voorkomt rimpels.
Stap 4. Overweeg om de hele vrucht te gebruiken
De schil en vlezige delen van citrusvruchten bevatten verbindingen die helpen om de huid witter te maken. Voor nog betere resultaten kunt u ze op twee manieren toevoegen:
- Droog de schil, maal hem fijn en voeg hem toe aan je masker. Overweeg om te mengen met yoghurt om een rustgevend masker te krijgen.
- Snijd het hele fruit in stukjes en verwerk het met schil en al in een fruitprocessor. Gebruik de resulterende pasta als basis voor je masker.
Stap 5. Gebruik de zaden en de schil als je papaya gebruikt
Hoewel het vruchtvlees gunstig is, zijn de schillen en zaden het krachtigste deel van papaja.
- Overweeg om de papaya-vrucht samen met de schil te verwerken tot een masker. Voor nog betere resultaten, meng met citroensap.
- Je kunt papayazaadextract kopen en het met honing gebruiken om een masker te maken, of het combineren met het verwerkte fruit.
- Maak je eigen papajazaadextract door papajazaden te pletten en ze twee weken in water te leggen. Schud dagelijks. Filter en gebruik het water in je masker.
Stap 6. Ga niet naar buiten terwijl je het masker draagt
Het sap in citrusvruchten kan reageren met UV-licht om fotodermatitis te veroorzaken, een pijnlijke aandoening die resulteert in uitslag, blaren of een schilferige huid.
Stap 7. Laat het masker 15 tot 20 minuten intrekken
Was het af met lauw water.
Methode 2 van 3: De huid bleken met fruit dat de melanineproductie remt
Stap 1. Gebruik Aziatische peren in je masker
Meng de schil en het fruit samen met honing als bindmiddel om een masker te maken. Peren bevatten arbutine, een van nature voorkomende vorm van hydrochinon, waarvan is bewezen dat het een effectieve tyrosinaseremmer is. Tyrosinase is een enzym dat helpt bij de productie van melanine, het pigment dat de huid donkerder maakt, dus remmen zal een huidbleek effect hebben.
- Zorg ervoor dat u de schil toevoegt, die veel hogere concentraties arbutine bevat dan de vrucht.
- Aziatische peren (pyrus pyrifoli) bevatten veel meer arbutine dan Amerikaanse of Europese soorten.
- De beste variëteiten om te gebruiken zijn Yaquang, Hongpi, Quingpi of Guifei.
- Houd er rekening mee dat arbutine bij sommige mensen huidirritatie kan veroorzaken. Als u huidirritatie krijgt, stop dan met het gebruik van maskers op basis van peer.
Stap 2. Maak een masker met granaatappelfruit
Meng een halve granaatappel, 2 theelepels amandelolie en ½ eetlepel honing om een granaatappelmasker te maken. Granaatappelfruit bevat punicalagins - verbindingen waarvan is aangetoond dat ze de melanineproductie direct remmen.
Stap 3. Gebruik ananas om een masker te maken
Mix vier schijfjes ananas in een keukenmachine samen met een halve eetlepel honing. Ananasfruit bevat verbindingen die werken als tyrosinaseremmers, waardoor de huid witter wordt.
Stap 4. Maak een gezichtsmasker met vijgen
Het is aangetoond dat verbindingen in vijgenfruit de melanine verlagen en de huid hydrateren. Pureer het fruit en breng aan in een masker.
Methode 3 van 3: Huid witter maken met fruitextracten
Stap 1. Maak Indiase kruisbessenolie en breng deze aan met een vochtinbrengende crème of als masker
Kruisbessenextract bevat krachtige antioxidanten die helpen de beschadigde huid te herstellen, evenals fenolen die de tyrosinase-activiteit remmen om de huid lichter te maken. Je kunt kruisbessenolie kopen of zelf maken.
- Rasp de kruisbessen om ze zelf te maken en pers het sap uit de roosters. Voeg kokosolie toe aan het sap in een verhouding van 1 deel sap tot 2 delen kokosolie. Laat 10 tot 15 minuten sudderen. Schuim af en bewaar de resulterende olie.
- Voeg de olie toe aan honing en yoghurt om een masker te maken, of voeg het toe aan een ander fruitmasker.
- Als alternatief kunt u de olie verdunnen met een vochtinbrengende crème en die eenmaal per dag aanbrengen.
- Wees zeer voorzichtig met het gebruik van zelfgemaakte extracten, omdat u niet zeker bent van de exacte sterkte en te veel een allergische reactie kan veroorzaken.
Stap 2. Gebruik berendruif of extract
Beredruifstruiken zijn een veel voorkomende bodembedekker die je zelf kunt kweken op onbeschermde, zure grond. De vruchten, en vooral de bladeren, bevatten arbutine, waarvan is aangetoond dat het de huid witter maakt. Je kunt het fruit pureren en in een masker met honing aanbrengen, berendruifextract kopen of er zelf een maken.
- Om je eigen extract te maken, hak je wat berendruifblaadjes en fruit fijn. Plaats ze in een grote pot en dek af met wodka of verdunde ethanol (ongeveer 40% alcohol). Sluit de pot en plaats deze op een donkere plaats bij kamertemperatuur.
- Schud de fles eenmaal per dag gedurende twee weken. Leg aan het einde van die tijd een kaasdoek over de fles en giet het extract in een andere container.
- Verdun het extract met een vochtinbrengende crème en breng het tweemaal daags op je gezicht aan.
- Wees zeer voorzichtig met het gebruik van zelfgemaakte extracten, omdat u niet zeker bent van de exacte sterkte en te veel een allergische reactie kan veroorzaken.
Stap 3. Consumeer druivenpitextract
Druivenpitten bevatten proanthocyanidine, een krachtige antioxidant waarvan is aangetoond dat het de productie van tyrosinase remt en de huid witter maakt. Proanthocyanidine heeft ook een reeks andere gezondheidsvoordelen, waaronder het verminderen van het risico op diabetes en hartaandoeningen.
- Je kunt druivenpitextract in pilvorm kopen of je eigen maken van rode druiven.
- Je kunt proanthocyanidine ook krijgen door rode wijn te drinken of rode druiven met pit te eten.
Tips
- Gebruik alleen water bij het afwassen van het masker, omdat zeep hard kan werken op uw huid.
- Je gezicht afspoelen voordat je gaat slapen kan helpen om het schoon te houden.
