Als iemand stikt, is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om te helpen. De Heimlich-manoeuvre (buikstoten) is een techniek voor noodhulp die binnen enkele seconden een leven kan redden. Het is een eenvoudige handeling die vaak voedsel of een ander voorwerp uit de luchtwegen van een persoon verjaagt wanneer ze stikken, omdat het zorgt voor een toename van de druk in de buik en borst, waardoor het voorwerp kan worden verdreven.
Stappen
Methode 1 van 4: De Heimlich uitvoeren op een staande persoon
Stap 1. Bepaal of de persoon echt stikt
Een slachtoffer van verstikking heeft vaak zijn handen om zijn keel. Als je merkt dat iemand dit gebaar maakt, zoek dan naar andere verstikkingssignalen. Voer de Heimlich alleen uit bij een persoon die stikt. Zoek naar het volgende:
- Kan niet ademen of ervaart luide, moeilijke ademhaling
- Kan niet praten
- Onvermogen om effectief te hoesten
- Blauwe of grijze kleur voor lippen en vingernagelbedden
- Verlies van bewustzijn
Stap 2. Laat de persoon weten dat je de Heimlich gaat uitvoeren
Vertel de verstikkende persoon dat je hem wilt helpen. Laat ze weten dat je de Heimlich-manoeuvre kent en deze op hen gaat uitvoeren.
Stap 3. Sla je armen om de taille van de persoon
Sta met je benen gescheiden om je lichaam het beste te ondersteunen. Wikkel beide armen voorzichtig om hun middel. Leun ze iets naar voren.
Stap 4. Plaats je handen
Maak met één hand een vuist. Welke hand je gebruikt maakt niet uit. Plaats je vuist onder de ribbenkast, maar boven de navel. Wikkel dan je andere hand om je vuist.
Stap 5. Maak een reeks stoten
Druk hard en snel in de buik om een stoot te maken. Trek naar binnen en naar boven terwijl je drukt. Het moet voelen alsof je de persoon van de grond probeert te tillen.
- Maak de stoten snel en krachtig.
- Voer vijf buikstoten snel achter elkaar uit. Als het object nog steeds niet is losgeraakt, herhaal dan met vijf extra stoten.
Stap 6. Voer terugslagen uit
Als het object niet wordt losgemaakt met de Heimlich-manoeuvre, doe dan terugslagen. Geef vijf slagen op de rug van de persoon met de hiel van je hand. Richt op het gebied tussen de schouderbladen.
Druk hard naar beneden, want je moet voldoende kracht gebruiken om het object los te maken. Houd de kracht echter beperkt tot uw handen. Knijp niet in het gebied rond de ribbenkast of buik van de persoon
Stap 7. Bel de hulpdiensten
Bel de hulpdiensten als het object niet is losgeraakt. Laat bij voorkeur iemand anders de hulpdiensten bellen nadat de Heimlich de eerste keer faalt en je weer een ronde rugslag doet. Wanneer een hulpdienst arriveert, kunnen ze het object verjagen. Blijf op dit punt uit de buurt van de persoon die stikt.
Methode 2 van 4: De Heimlich uitvoeren op iemand die ligt
Stap 1. Leg de persoon op zijn rug
Als je je armen niet om de persoon kunt slaan, of als hij is gevallen, leg hem dan op zijn rug. Instrueer de persoon voorzichtig om op zijn rug te gaan liggen en help hem waar nodig.
Stap 2. Kniel bij de heupen van de persoon
Ga op je knieën en plaats jezelf bovenop de persoon. Kniel over de persoon heen en zweef net boven hun heupen.
Stap 3. Plaats je handen
Leg de ene hand op de andere. Plaats de hiel van de onderste hand op de buik van de persoon. Dit is het gebied net onder de ribbenkast maar boven de navel.
Stap 4. Druk met je handen op de buik van de persoon
Druk met uw lichaamsgewicht uw handen in de buik van de persoon met een lichte opwaartse beweging. Herhaal het doen van stoten totdat het object uit de keel van de persoon is verdreven.
Stap 5. Bel de hulpdiensten
Lukt het niet om het object met de Heimlich te verwijderen, bel dan de hulpdiensten. Als iemand stikt en u niet in staat bent om te helpen, zullen medische professionals nodig zijn om het ongewenste object te verwijderen. Als ze aankomen, beantwoord dan alle vragen die ze hebben en laat ze de persoon helpen.
Methode 3 van 4: De Heimlich uitvoeren op een baby
Stap 1. Houd de baby met zijn gezicht naar beneden
Zoek om te beginnen een stevig oppervlak. Leg het kind met het gezicht naar beneden op het stevige oppervlak. Zorg ervoor dat het hoofd van het kind is gedraaid zodat het kan ademen. Kniel bij de voeten van het kind.
U kunt het kind ook met het gezicht naar beneden op uw schoot leggen
Stap 2. Geef de baby vijf snelle klappen op de rug
Gebruik de hiel van je hand. Geef vijf snelle slagen in het gebied tussen de schouderbladen van de baby. Hopelijk komt er snel een object tevoorschijn.
Wees bij een baby stevig in de slagen, maar gebruik geen harde kracht. Je moet niet te hard drukken, omdat dit een baby pijn kan doen. Zwaartekracht in combinatie met terugslagen kan voldoende kracht leveren om het object los te maken
Stap 3. Draai het kind om
Als er geen voorwerp naar buiten springt, draai het kind dan om. Ondersteun hun hoofd met je hand en houd het hoofd iets lager dan de voeten.
Stap 4. Geef het kind vijf borststoten
Plaats uw vingers op de onderste helft van het borstbeen van de baby. Zorg ervoor dat u uw hand in het midden van het borstbeen van uw baby houdt en niet aan de ene kant van de andere. Druk vijf keer in een reeks borststoten. Als je ziet dat het object losraakt, stop dan met het geven van borststoten.
Stap 5. Bel de hulpdiensten als de voorwerpen er niet uitkomen
Bel onmiddellijk 9-1-1 als het object niet losraakt. Terwijl je wacht, herhaal je de rugslagen en de borststoten. Als u de stappen herhaalt, kan het object tijdens het wachten losraken.
Methode 4 van 4: De Heimlich op jezelf uitvoeren
Stap 1. Maak een vuist
Maak om te beginnen een stevige vuist met je hand. Het maakt niet uit welke hand je gebruikt.
Stap 2. Druk je vuist tegen je buik
Plaats de duimzijde van je vuist tegen je buik. Je hand moet onder de ribbenkast zijn, maar boven de navel. Wikkel je andere hand om je vuist.
Stap 3. Druk tegen je buik
Druk je handen in je buik. Doe dit steeds opnieuw totdat het object is losgeraakt. Gebruik snelle, opwaartse stoten terwijl je probeert het object los te maken.
Stap 4. Raadpleeg een arts
U zou een arts moeten raadplegen nadat u uzelf van verstikking hebt gered. Ze willen zeker weten dat er geen schade is. Je moet ook 9-1-1 bellen of naar de eerste hulp gaan als je stikt en het object niet kunt losmaken.
