Weten hoe je op de juiste manier voor een dronken persoon moet zorgen, kan soms het verschil zijn tussen leven en dood voor die persoon. Wanneer iemand te veel alcohol drinkt, lopen ze het risico zichzelf of anderen te verwonden, te bezwijken aan een mogelijke alcoholvergiftiging of mogelijk te stikken in hun eigen braaksel in hun slaap. Om goed voor een dronken persoon te kunnen zorgen, moet je in staat zijn de tekenen van alcoholvergiftiging te herkennen, de veiligheid van die persoon te waarborgen en de juiste stappen te nemen om hem op de juiste manier te helpen nuchter te worden.
Stappen
Methode 1 van 3: Controleren of ze veilig zijn
Stap 1. Vraag hen hoeveel ze hebben gedronken
Als u weet wat ze moesten drinken en hoeveel ervan, kunt u beslissen wat de beste manier van handelen is. Hoeveel ze dronken, hoe snel ze het dronken, hoe groot ze zijn, hun tolerantie en of ze al dan niet aten voordat ze dronken, kunnen allemaal van invloed zijn op hoe dronken ze zijn. Het is mogelijk dat ze het gewoon moeten uitslapen, maar dat weet je niet tenzij je weet hoeveel alcohol ze hebben gedronken.
- Probeer iets te vragen als: 'Hoe voel je je? Weet je hoeveel je hebt gedronken? Heb je iets te eten vandaag?" Dat kan je een idee geven van hoeveel ze hebben geconsumeerd. Als ze meer dan 5 drankjes op een lege maag hebben gedronken, kunnen ze gevaarlijk dronken zijn en medische hulp nodig hebben.
- Als ze onsamenhangend zijn en je niet kunnen begrijpen, kan dit een teken zijn van alcoholvergiftiging. Breng ze zo snel mogelijk naar een ziekenhuis. Als je gedronken hebt, rijd dan niet. Bel een ambulance of laat een betrouwbare nuchtere persoon u en de dronken persoon naar een ziekenhuis brengen.
Pas op:
Het is mogelijk dat iemand iets in zijn drankje heeft gedaan dat de effecten van extreme dronkenschap zou kunnen nabootsen. Als je weet hoeveel ze moesten drinken, zou je kunnen zien of ze mogelijk onder een dak waren. Als iemand bijvoorbeeld 1 of 2 glazen wijn heeft gedronken, maar hij is gevaarlijk dronken, heeft hij misschien iets in zijn drankje gedaan. Als je denkt dat ze een dakbedekking hebben, breng ze dan onmiddellijk naar een ziekenhuis.
Stap 2. Leg uit wat je van plan bent te doen voordat je een dronken persoon aanraakt of benadert
Afhankelijk van hoe dronken de persoon is, kunnen ze verward en gedesoriënteerd zijn en niet helemaal begrijpen wat je probeert te doen. Ze kunnen ook niet rationeel denken, en als je ze probeert te dwingen iets te doen, kan dit ervoor zorgen dat ze strijdlustig worden en mogelijk zichzelf of anderen schaden. Maak altijd uw intenties bekend.
- Als ze het toilet omhelzen en problemen lijken te hebben, zeg dan iets als: "Hé, ik ben hier als je iets nodig hebt. Laat me je helpen je haar uit de weg te houden.”
- Raak iemand niet aan of verplaats hem niet zonder hem of haar te vragen of je dit mag doen.
- Als ze bewusteloos zijn, probeer ze dan wakker te maken door naar ze te roepen om er zeker van te zijn dat ze bij bewustzijn zijn. Je zou iets kunnen roepen als: "Hé! Ben je oke?"
- Als ze niet reageren op een van uw verklaringen en bewusteloos lijken te zijn, roep dan onmiddellijk medische hulp in.
Stap 3. Controleer op tekenen van alcoholvergiftiging
Alcoholvergiftiging kan dodelijk zijn als het niet snel en correct wordt behandeld. Als ze een bleke huid hebben, hun huid koud en klam aanvoelt, of ze een langzame of onregelmatige ademhaling hebben, bel dan een ambulance of breng ze onmiddellijk naar een ziekenhuis. Bijkomende tekenen van alcoholvergiftiging zijn braken, een algemene staat van verwarring en bewustzijnsverlies.
Als ze een aanval krijgen, kan hun leven ernstig in gevaar komen. Verspil geen tijd: bel een ambulance of breng ze zo snel mogelijk naar een ziekenhuis
Stap 4. Breng ze naar een veilige plek zodat ze zichzelf of anderen niet verwonden
Als je de persoon kent, probeer hem dan thuis te krijgen, zodat hij nuchter kan worden en niemand pijn zal doen. Als je de persoon niet kent en je bent in het openbaar, probeer dan iemand te vinden die hem kent om hem te helpen beschermen. Als ze te dronken zijn om voor zichzelf te zorgen, moeten ze naar een veilige plek worden gebracht.
- Rijd niet als u gedronken heeft en laat nooit een dronken persoon een voertuig besturen. Zorg voor een aangewezen chauffeur of gebruik een app voor het delen van ritten zoals Uber of Lyft om veilig thuis te komen.
- Ga naar een plek waar de persoon zich op zijn gemak en veilig zal voelen, zoals uw huis, dat van hen of het huis van een vertrouwde vriend.
Methode 2 van 3: Ervoor zorgen dat ze veilig slapen
Stap 1. Laat een dronken persoon nooit zonder toezicht in slaap vallen
Hun lichaam zal alcohol blijven opnemen, zelfs nadat ze slapen of flauwvallen, wat kan leiden tot alcoholvergiftiging. Ze kunnen ook stikken in hun eigen braaksel als ze in de verkeerde houding in slaap vallen. Ga er niet vanuit dat een dronken persoon in orde zal zijn als ze eenmaal in slaap vallen.
Tip:
Denk aan het acroniem CUPS om te controleren op alcoholvergiftiging: C voor een klamme of blauwe huid, U voor bewusteloosheid, P voor ongecontroleerd kotsen en S voor langzame of onregelmatige ademhaling. Als de dronken persoon een van deze symptomen heeft, breng hem dan onmiddellijk naar een ziekenhuis.
Stap 2. Zorg dat ze op hun zij slapen met een kussen achter zich
Als de persoon geen risico lijkt te lopen op alcoholvergiftiging, kan het lichaam de tijd krijgen die het nodig heeft om de alcohol te verwerken en uit hun bloedbaan te verwijderen. Ze kunnen echter het risico lopen te braken terwijl ze slapen en erin stikken. Zorg er altijd voor dat ze op hun zij slapen met een kussen achter zich om te voorkomen dat ze op hun rug rollen.
- Ze zouden moeten slapen in een positie waarin het braaksel uit hun mond zou vallen als ze in hun slaap zouden overgeven.
- De foetushouding is een veilige houding voor een dronken persoon om in te slapen.
- Leg een kussen voor ze om te voorkomen dat ze op hun buik rollen, waar ze ook moeite kunnen hebben om te ademen.
Stap 3. Maak ze het eerste uur elke 5-10 minuten wakker
Zelfs als ze stoppen met het drinken van alcohol, blijft hun lichaam de alcohol verwerken die ze al hebben geconsumeerd. Dat betekent dat hun bloedalcoholconcentratie (BAG) kan toenemen terwijl ze slapen. Maak het eerste uur dat ze in slaap vallen, ze elke 5-10 minuten wakker en controleer op tekenen van alcoholvergiftiging.
Als ze het na het eerste uur goed lijken te doen, kun je ze ongeveer een keer per uur controleren
Stap 4. Zorg ervoor dat iemand de hele nacht bij hen blijft
Als de persoon extreem dronken is, moeten ze continu worden gecontroleerd om er zeker van te zijn dat ze geen risico lopen op alcoholvergiftiging of verstikking in hun eigen braaksel. Iemand zou 's nachts bij hen moeten zijn om hun ademhaling te controleren.
- Als je ze niet kent, vraag dan of je iemand kunt bellen om ze te komen halen.
- Laat een dronken persoon nooit naar een andere dronken persoon kijken. Als je hebt gedronken, laat dan iemand die nuchter is je helpen om ze in de gaten te houden.
- Als je in een restaurant of bar bent en je kent de dronken persoon niet, waarschuw dan het personeel dat er een dronken persoon op het terrein is die mogelijk hulp nodig heeft. Verlaat de persoon niet voordat je zeker weet dat iemand voor hem zal zorgen.
Methode 3 van 3: Ze helpen nuchter te worden
Stap 1. Voorkom dat ze nog meer alcohol drinken
Als ze al echt dronken zijn, brengt het consumeren van extra alcohol hen in gevaar voor alcoholvergiftiging. Doorgaan met drinken zal ook hun beoordelingsvermogen verder aantasten en kan ertoe leiden dat ze zichzelf of anderen verwonden.
- Probeer direct te zijn en weiger ze nog meer alcohol te geven. Vertel ze iets als: "Luister, ik denk dat je te veel hebt gehad en ik maak me een beetje zorgen. Meer kan ik je niet geven."
- Om conflicten met een oorlogvoerende dronken persoon te vermijden, probeer ze af te leiden met een niet-alcoholische drank of door een liedje of film op te zetten die ze leuk vinden.
- Als je de persoon niet zover kunt krijgen om naar je te luisteren, probeer dan iemand in je omgeving te vragen om hem ervan te weerhouden nog meer alcohol te drinken.
- Als je ze niet naar je kunt laten luisteren en je bent bang dat ze gewelddadig worden of zichzelf of anderen kunnen verwonden, bel dan de politie.
Stap 2. Geef ze een glas water
Water helpt de alcoholconcentratie in hun bloedbaan te verdunnen en helpt hen sneller nuchter te worden. Alcohol droogt het lichaam ook uit, dus als je ze water geeft, zullen ze zich ook de volgende dag beter voelen.
- Laat ze een vol glas water drinken voordat ze gaan liggen.
- Geef ze sportdranken zoals Gatorade om het natrium en de elektrolyten te vervangen die hun lichaam mogelijk heeft uitgeput tijdens het drinken.
Stap 3. Haal wat te eten voor ze
Vette voedingsmiddelen zoals cheeseburgers en pizza kunnen de effecten van alcohol dof maken en de opname vanuit de maag in de bloedbaan vertragen. Eten vermindert de hoeveelheid alcohol in hun bloedbaan niet, maar het kan ervoor zorgen dat ze zich beter voelen en verdere absorptie verminderen.
- Zorg ervoor dat u ze niet zoveel voedsel geeft dat ze te veel eten en overgeven. Een cheeseburger en wat frietjes zijn prima, maar laat ze geen hele pizza en 3 hamburgers opeten, anders is de kans groter dat ze gaan overgeven.
- Als ze geen enorme eetlust hebben, probeer dan zoute snacks zoals pinda's of pretzels.
Stap 4. Geef ze geen koffie tenzij het nodig is
Er wordt vaak gezegd dat het drinken van een kopje koffie iemand zal helpen nuchter te worden. Hoewel een kopje Joe ze meer wakker maakt, verlaagt het niet de hoeveelheid alcohol in hun bloedbaan. Bovendien kan de cafeïne in de koffie ze uitdrogen, wat het vermogen van hun lichaam om de alcohol te verwerken kan vertragen en de negatieve effecten van een kater kan vergroten.
Zwarte koffie kan hun maag irriteren en ervoor zorgen dat ze overgeven als ze niet gewend zijn om het te drinken
Tip:
Als je bang bent dat ze in slaap vallen, kan 1 kopje koffie nuttig zijn. Maar zorg ervoor dat ze ook minimaal 1 glas water drinken om de uitdrogende effecten van de koffie tegen te gaan.
Stap 5. Probeer ze niet te laten overgeven
Gedwongen braken zal de alcohol in hun bloedbaan niet verminderen, dus het enige wat het zal doen is hun vochtgehalte verlagen en ervoor zorgen dat ze verder uitdrogen. Als ze uitgedroogd zijn, duurt het langer voordat hun lichaam de alcohol uit hun systeem heeft verwerkt en gefilterd.
Als ze de behoefte voelen om te braken, blijf dan bij hen zodat ze niet vallen en zichzelf bezeren. Braken is een natuurlijke manier voor hun lichaam om te proberen alle alcohol die zich nog in hun maag zou kunnen bevinden, te verwijderen
Stap 6. Geef ze voldoende tijd om te ontnuchteren
Zodra alcohol in de bloedbaan zit, is de enige manier om het eruit te krijgen het lichaam de tijd te geven die het nodig heeft om het te verwerken en eruit te filteren. Het lichaam heeft ongeveer 1 uur nodig om 1 drankje te verwerken. Er zijn verschillende factoren die bepalen hoe lang iemand nodig heeft voordat zijn lichaam de alcohol volledig uit zijn bloedbaan heeft verwerkt, maar het is de enige manier om de effecten van alcohol volledig te verwijderen.
