Veel mensen weten niet dat sokken tegenwoordig niet alleen kousen zijn gemaakt van eenvoudige stof. Sommige sokken zijn ontworpen om schokken op te vangen, gewrichten te beschermen en pijn te verlichten; wat vocht afvoert om de voeten koel en droog te houden; en sommige beheersen zelfs geur en weerstaan bacteriën.
Stappen
Stap 1. Zoek naar sokken met volledige kussenzoolondersteuning
Dit is erg belangrijk, want het biedt demping bij elke stap, verzacht de impact en vermindert stress op de hielen, waardoor uw voeten aan het eind van de dag minder vermoeid raken.
Stap 2. Let op de sokmaten
Net als overhemden zijn sokken er in verschillende maten en vormen, en hoewel ze enigszins kunnen uitrekken, passen sokken van één maat vaak slecht en zijn ze een veelvoorkomende oorzaak van blaren. Als je je sok op en neer langs je been voelt bewegen, veroorzaakt dit slijtage. Een goed merk sokken biedt minimaal vier maten.
Stap 3. Zoek naar steunzolen en Y-hielzakken
Deze zorgen ervoor dat de sok de voetboog grijpt en een knus gevoel geeft. De steun van de voetboog helpt ook voorkomen dat de sok ophoopt.
Stap 4. Zoek naar een hoog aantal naalden (hoge dichtheid)
Dichtere sokken voeren meer vocht af en zorgen voor een langere periode van demping. Ze ondersteunen de voeten beter en gaan vaak langer mee.
Stap 5. Zoek sokken die slijtvast zijn, anders slijten ze snel
Zoek naar sokken met verstevigde hielen en tenen, want dit zijn de plekken die het snelst slijten.
Tips
De meeste voetverzorgingsproblemen worden veroorzaakt door slecht passende schoenen of slechte sokken. Vermoeid-voetensyndroom, zweetvoeten en blaarvorming kunnen allemaal worden voorkomen met een paar sokken van hoge kwaliteit
Waarschuwingen
- Draag geen schoenen zonder sokken. Zweterige voeten in leren schoenen maken de binnenkant van de schoen nat, waardoor de groei van bacteriën toeneemt. Dit zal leiden tot voetproblemen zoals ringworm, wratten, voetschimmel, enz.
- Draag geen natte schoenen. Als uw schoenen nat zijn door regen of andere ongelukken, laat ze dan volledig drogen voordat u ze weer aantrekt. Ze gaan veel langer mee en ontwikkelen niet de nare geur.
- Koop geen goedkope sokken die one size fits all zijn. "Koopjes"-sokken gaan meestal niet lang mee en zijn soms de oorzaak van uw voetproblemen.
