Het hydrateren van je huid houdt je gezicht gezond en geeft het een mooie glans. Je gezicht gehydrateerd houden, hoewel haalbaar, is geen taak van de ene op de andere dag. Om uw gezicht te hydrateren, moet u mogelijk uw dieet en dagelijkse huidverzorgingsroutine wijzigen. Als uw gezicht al uitgedroogd is, heeft u mogelijk een aanvullende behandeling nodig om uw huid opnieuw te hydrateren en uitdroging of irritatie te behandelen.
Stappen
Methode 1 van 4: Hydraterende huidverzorgingsproducten gebruiken
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Koop een vochtinbrengende crème op waterbasis
Op petroleum gebaseerde moisturizers kunnen uw huid uitdrogen, vooral tijdens de koude wintermaanden. Probeer een vochtinbrengende crème op waterbasis met natuurlijke ingrediënten om je gezicht te voeden en te hydrateren.
Zoek naar vochtinbrengende crèmes gemaakt van deze petroleumalternatieven: cacaoboter, kokosolie, jojoba-olie, lanoline, olijfolie, sheaboter of talg
0 4 BINNENKORT
Stap 2. Kies huidverzorgingsproducten op basis van aloë vera om irritatie te verminderen
Aloë kan huidirritatie en schilfering als gevolg van uitdroging verlichten. Door een product op basis van aloë te gebruiken, kunt u het watergehalte van uw huid verbeteren en roodheid of jeuk verlichten.
Probeer een aloë vera-huidmasker om de uitdroging van de gezichtshuid direct aan te pakken
0 4 BINNENKORT
Stap 3. Gebruik een behandelingsolie op uitgedroogde gezichten
Als uw gezicht al uitgedroogd is om water, kunnen behandelingsoliën het vocht op uw huid herstellen. Breng een paar druppels behandelingsolie aan op uw vochtinbrengende crème om zoveel mogelijk hydratatie vast te houden.
Behandelingsoliën op basis van olijf en jojoba zijn effectief voor de behandeling van een droge huid
0 10 BINNENKORT
Stap 4. Zoek naar gezichtsverzorgingsproducten die zijn gemaakt voor jouw huidtype
Een van nature vette huid heeft andere vochtbehoeften dan een gevoelige huid, net als een jonge of rijpere huid. Door de oorzaak van uw vochtarme huid te achterhalen, kunt u de juiste behandelingen vinden.
- Blijf in het algemeen uit de buurt van producten met geurstoffen, omdat deze uw huid kunnen irriteren.
- Raadpleeg een dermatoloog die uw huidtype kan identificeren en u kan helpen bij het vinden van de juiste producten als u niet weet waardoor uw huidproblemen worden veroorzaakt.
0 8 BINNENKORT
Stap 5. Scrub je gezicht 1-2 keer per week
Afschilfering kan uw gezicht ontdoen van dode huidcellen en ervoor zorgen dat vochtinbrengende crèmes of andere producten diep in uw huid doordringen. Gebruik een washandje om met cirkelvormige bewegingen over je gezicht te wrijven en spoel het daarna af met lauw water.
Scrub niet vaker dan een of twee keer per week. Te veel exfoliëren kan je huid scheuren en irritatie veroorzaken
Methode 2 van 4: Haal het meeste uit gezichtsmaskers
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Kies een gezichtsmasker met hydraterende ingrediënten
Elk gezichtsmasker behandelt verschillende huidaandoeningen, en maskers gemaakt van bepaalde ingrediënten kunnen uw huid beter soepel houden dan andere. Zoek naar maskers die hyaluronzuur of ceramiden bevatten, die een droge huid kunnen herstellen en vocht kunnen vasthouden.
Als je de voorkeur geeft aan natuurlijke gezichtsmaskers, maak dan een masker met of zoek een masker met citrusvruchten, honing, amandelolie, ei of avocado
0 4 BINNENKORT
Stap 2. Breng gezichtsmaskers aan na, niet voor, het douchen
Hoewel het misschien natuurlijk lijkt om een gezichtsmasker te gebruiken voordat je gaat douchen, kan douchestoom je poriën openen, zodat je meer van de hydraterende ingrediënten opneemt. Tenzij je haast hebt, neem dan een douche voordat je een gezichtsmasker opzet.
Als je een masker aanbrengt voor een bad, laat het dan tijdens het weken intrekken, zodat je huid kan profiteren van de stoom
0 9 BINNENKORT
Stap 3. Laat je masker 10-15 minuten zitten voordat je het verwijdert
Als u uw masker enkele minuten nadat u het hebt aangebracht verwijdert, krijgt uw huid niet genoeg tijd om de hydraterende stoffen op te nemen. Houd uw masker minimaal 10 minuten op, tenzij anders aangegeven.
0 2 BINNENKORT
Stap 4. Probeer een dubbel masker voor meer hydraterende voordelen
Dubbel maskeren is het aanbrengen van één masker, het afwassen en vervolgens het aanbrengen van een tweede, ander masker. Omdat gezichtsmaskers het meest effectief zijn als je poriën open zijn, profiteer van het moment en doe twee verschillende hydraterende maskers op.
- Blijf op een willekeurige dag bij 2 gezichtsmaskers. Je huid kan maar zoveel mineralen opnemen voordat ze oververzadigd raakt.
- Plak niet het ene masker op het andere. Was eerst je eerste masker af.
Methode 3 van 4: Natuurlijke remedies gebruiken
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Probeer op honing gebaseerde huidverzorgingsbehandelingen
Honing is een bevochtiger, een stof die zich aan je huid bindt en helpt het vocht te herstellen. Koop natuurlijke huidverzorgingsproducten die honing bevatten, maak een gezichtsmasker met honing, of vervang je gebruikelijke gezichtszeep een paar weken door honing en controleer op positieve resultaten.
Je zou bijvoorbeeld een face wash met melk en honing kunnen maken. Meng een kleine hoeveelheid melk en honing in een kom en dep het vervolgens op je gezicht met een wattenstaafje
0 6 BINNENKORT
Stap 2. Breng havermoutmaskers of wasbeurten aan op je huid
Huidverzorgingsbehandelingen met havermout hebben een exfoliërend effect en kunnen uw huid ontvankelijker maken voor vochtinbrengende crèmes. Probeer een gezichtsmasker met havermout en honing voor hydraterende voordelen. Om er een te maken, meng je gewoon gemalen haver, honing en water in een kom en breng je het aan op je gezicht. Je kunt ook havermoutbehandelingen met melk of yoghurt kopen om je poriën te reinigen.
0 3 BINNENKORT
Stap 3. Eet avocado om je huid gehydrateerd te houden
Lipiden zijn goed voor het hydrateren van je huid. Vooral avocado bevat gezonde vetten die je huid soepel houden zonder je slechte cholesterol te verhogen. Streef ernaar om 1-2 porties avocado per week aan je dieet toe te voegen om de voordelen van huidverzorging te plukken.
- Avocado verzacht ook je huid en hydrateert deze.
- Avocado's zijn ook een geweldig ingrediënt voor gezichtsmaskers voor hydratatie.
0 5 BINNENKORT
Stap 4. Was je huid met olijfolie om hem te hydrateren
Het is bekend dat olijfolie droge of gedehydrateerde zonden verzacht. Wrijf na het baden of douchen een hoeveelheid olijfolie ter grootte van een muntstuk op je gezicht, zodat de stoom de opname ervan kan vergroten. Laat de olijfolie 10 tot 15 minuten intrekken en spoel hem daarna af met koud water.
Net als honing is olijfolie een bevochtigingsmiddel
Methode 4 van 4: Een gehydrateerde levensstijl handhaven
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Drink elke dag veel water
Hoewel drinkwater het watergehalte van uw huid niet direct zal verhogen, helpt het wel uw lichaam en huid van schadelijke gifstoffen te spoelen. Door uw waterinname te verhogen, kunt u ervoor zorgen dat uw huid gezond en ontvankelijk blijft voor hydratatie.
- Geen enkele aanbeveling voor het drinken van water is geschikt voor iedereen. Gemiddeld wordt geadviseerd dat mannen 15,5 kopjes (3,7 liter) en vrouwen 11,5 kopjes (2,7 liter) water per dag drinken.
- Drink geen grote hoeveelheden water in de hoop uw huid te hydrateren. Zolang je een normale hoeveelheid water drinkt, profiteert je huid ervan.
0 9 BINNENKORT
Stap 2. Breng zonnebrandcrème aan voordat u uw gezicht blootstelt aan direct zonlicht
UV-stralen kunnen uw huidbarrière verzwakken en uw huid van vocht beroven. Draag zonnebrandcrème en breng het gedurende de dag regelmatig opnieuw aan tijdens de zomer of wanneer u lange tijd buiten bent.
Een hydraterende crème die een zonnebrandcrème op basis van mineralen bevat, houdt je huid gehydrateerd en beschermd tegen de zon
0 8 BINNENKORT
Stap 3. Was je gezicht met lauw of koud water
Heet water kan je huid uitdrogen en de helende eigenschappen van je huidverzorgingsproducten tenietdoen. Koel water is ideaal om je gezicht af te spoelen, maar lauw water is prima als je een gevoelige huid hebt.
0 8 BINNENKORT
Stap 4. Neem vitamines die de hydratatie van de huid stimuleren
Een gezonde huid staat meestal gelijk aan een gehydrateerd gezicht, en vitamines kunnen helpen om je huid gezond te houden. Probeer supplementen te nemen die vitamine B, vitamine C en omega-3-zuren bevatten.
Als je niet van vitamines houdt, eet dan vitaminerijk voedsel zoals bananen, broccoli, noten en zaden, spinazie, aardbeien, citroenen, aardappelen en peren
0 7 BINNENKORT
Stap 5. Slaap met een luchtbevochtiger in je kamer
Luchtbevochtigers kunnen niet alleen een kamer hydrateren, maar ook een vochtarme huid. Als je in droge klimaten of tijdens droge seizoenen leeft, plaats dan een luchtbevochtiger in je kamer om je huid te kalmeren.
Idealiter zou het vochtigheidspercentage in uw kamer tussen de 30 en 50 procent moeten zijn
0 8 BINNENKORT
Stap 6. Bevochtig vaker wanneer het weer droog is
Sommige mensen ervaren verhoogde uitdroging in de winter, terwijl anderen er meer vatbaar voor zijn in de zomer. Als u een seizoenscyclus opmerkt als het gaat om uw huidproblemen, verhoog dan uw vochtinbrengende routine voor de rest van het seizoen.
- Omdat droog weer vaak een vochtarme huid veroorzaakt, kan verhuizen naar een klimaat met een lage luchtvochtigheid vergelijkbare huidaandoeningen veroorzaken als een droog seizoen.
- U kunt bijvoorbeeld twee keer per dag hydrateren in plaats van één keer.
Tips
- Als u last heeft van eczeem, heeft u mogelijk verdere behandeling nodig om uw huid gehydrateerd te houden.
- Breng huidverzorgingsproducten direct na het baden of douchen aan om ze in uw huid te verzegelen.
- Overweeg om naar een dermatoloog te gaan als uw huid droog of uitgedroogd blijft, welke behandelingen u ook probeert.
