Na het proberen van korte kapsels, pruiken en weefsels, ben je misschien klaar om je natuurlijke haar te laten groeien. Je haar laten groeien kost tijd, maar je kunt stappen ondernemen om het er gezond en glanzend uit te laten zien naarmate het langer wordt. Zorg ervoor dat je het goed wast en conditioneert, zodat het schoon en gehydrateerd aanvoelt. Je kunt je haar ook stylen om de groei te stimuleren en je haar regelmatig bijknippen zodat het gezond blijft.
Stappen
Methode 1 van 3: Shampooing en conditionering van uw groeiende haar
Stap 1. Shampoo je haar niet vaker dan 3 keer per week.
Dit voorkomt dat je punten uitdrogen, omdat shampoo je haar kan ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Gebruik shampoo die geen sulfaten, chemicaliën, kleurstoffen of alcohol bevat. Zoek naar shampoo gemaakt met rustgevende, natuurlijke ingrediënten zoals tea tree olie, sheaboter, kokosolie of munt. Kies een shampoo die is samengesteld voor uw specifieke haartype.
- Als je dik of krullend haar hebt, moet je je haar misschien vaker wassen. Probeer het niet meer dan 2 keer per week te wassen. Natuurlijk haar hoeft niet vaak gewassen te worden.
- Als je je haar moet wassen na een training of een lange dag, spoel het dan uit met gewoon water.
Stap 2. Scrub je hoofdhuid, gebruik je vingers om de shampoo erin te masseren
Breng geen shampoo aan op de punten van je haar, omdat dit kan uitdrogen. Scrub je hoofdhuid gedurende ten minste 30 tot 60 seconden met lichte, gelijkmatige druk.
Het scrubben van je hoofdhuid kan ook helpen om de bloedcirculatie te verbeteren, wat de haargroei kan stimuleren
Stap 3. Gebruik een vochtinbrengende conditioner
Zoek naar een conditioner die hydraterende ingrediënten bevat zoals kokosolie, arganolie en sheaboter. Zorg ervoor dat de conditioner geen kleurstoffen, additieven, conserveringsmiddelen of chemicaliën bevat, omdat deze je haar kunnen beschadigen. Breng voldoende conditioner aan op je punten om ze gehydrateerd te houden.
Het hebben van gehydrateerde punten kan je haar helpen om gezond en glanzend te groeien
Stap 4. Probeer een leave-in conditioner voor een vochtboost
Je kunt leave-in conditioners kopen bij je plaatselijke schoonheidssalon of kokosolie gebruiken als een natuurlijke leave-in conditioner. Breng de leave-in conditioner aan op vochtig haar, met de nadruk op de punten. Laat je haar vervolgens aan de lucht drogen, zodat de conditioner in je haar kan trekken.
- Je kunt je haar tijdens het drogen in een knot of knot doen.
- Als je haar van nature vettig is, wil je misschien leave-in conditioners vermijden en in plaats daarvan een vochtinbrengende conditioner gebruiken onder de douche of in bad.
Stap 5. Gebruik droogshampoo tussen gewone wasbeurten door
Droogshampoo kan op droog haar worden aangebracht om het tussen wasbeurten schoon te houden. Het is een goede manier om vuil en roos in je haar te verwijderen zonder een volledige wasbeurt te doen. Gebruik een kleine hoeveelheid droogshampoo op droog haar, gericht op de wortels. Wrijf het op je hoofdhuid en de bovenkant van je haar.
Zoek naar droge shampoo die is gemaakt voor uw haartype bij uw plaatselijke schoonheidssalon of online
Stap 6. Doe wekelijks diepe conditionering om groei te stimuleren
Verwarm de diepe conditioner tot 35 °C in heet water en breng het aan op al je haar, beginnend bij de punten. Bedek je hoofd met een douchemuts en laat de conditioner 20-30 minuten intrekken. Spoel het uit met warm water.
- Als je kunt, is het een goed idee om onder een föhn te zitten terwijl de conditioner zit, voor een extra boost.
- Probeer een diepe conditioner die hydraterende ingrediënten bevat zoals glycerine, honing, suiker, olie en boter. Koop een diepe conditioner gemaakt voor uw haartype die past bij uw budget.
- Wekelijkse diepe conditionering kan ideaal zijn voor haar dat de neiging heeft droog of broos te worden. Het kan ook je haar aanmoedigen om te groeien en het helpen gezond te blijven naarmate het langer wordt.
Stap 7. Probeer 2-3 keer per week samen te wassen als je een droge hoofdhuid of broos haar hebt
Co-washing is wanneer je je haar "shampoo" met conditioner en een diep conditionermasker. Maak je haar nat en doe een kleine hoeveelheid conditioner op je hoofdhuid en haar. Masseer het 3-5 minuten in. Breng vervolgens een diep conditionermasker aan op je haar. Laat het 15-25 minuten intrekken onder een wasdroger of 1 uur onder een douchemuts.
- Gebruik een kam met wijde tanden om je haar te ontwarren. Spoel je haar nadat je het hebt ontward en style het.
- Koop co-wash conditioner en een deep conditioner masker bij uw plaatselijke schoonheidssalon of online. Zorg ervoor dat ze geen minerale olie, petroleum of siliconen bevatten.
- Co-washing is ideaal als je een afro of een gekrulde snelkoppeling hebt, omdat het je haar helpt gehydrateerd te blijven en de groei stimuleert.
Methode 2 van 3: Je haar stylen om groei aan te moedigen
Stap 1. Laat je haar aan de lucht drogen om breuk te voorkomen
Vermijd het gebruik van een föhn om je haar te drogen als je kunt. Door de hitte kunnen de punten van je haar uitdrogen, waardoor de haargroei wordt belemmerd..
Als je weinig tijd hebt, kun je je haar föhnen op een lage stand. Als je natuurlijke krullen hebt, kun je het diffuserhulpstuk op je föhn gebruiken om ze te fixeren
Stap 2. Vermijd het gebruik van stijltangen en krultangen
Je haar stylen met hitte kan het beschadigen, vooral aan de punten. Hierdoor kan je haar dan langzamer groeien of gespleten punten en breuk veroorzaken. Kies in plaats daarvan voor andere kapsels die geen warmte met zich meebrengen.
- Ga voor niet-verwarmende opties als je je haar graag gekruld draagt.
- Als je toch een stijltang of krultang wilt gebruiken, breng dan eerst een hittebeschermende gel aan of spray op je haar.
Stap 3. Breng een voedende gel aan en laat je haar los voor een gemakkelijke optie
Masseer een stylinggel met anti-frizz en hydraterende ingrediënten op je punten, bij voorkeur als ze vochtig zijn. Laat je haar vervolgens aan de lucht drogen en houd het los. Dit helpt je haar gezond te blijven terwijl het uitgroeit.
Stap 4. Wikkel je haar in een sjaal of gebruik zachte haarelastiekjes om beschadiging te voorkomen
Vermijd het gebruik van elastiekjes of elastische haarelastiekjes op je haar, omdat deze het kunnen beschadigen en breuk kunnen veroorzaken. Als je je haar wilt stylen, wikkel het dan in een mooie sjaal of een losse hoofdband. Trek het naar achteren met zachte haarelastiekjes zoals scrunchies of stoffen banden. Hoe minder je je haar stylet en aanraakt, hoe meer lengte je behoudt.
Stap 5. Draag leuke opsteekkapsels als je haar geverfd is of highlights heeft
Als je haar laat groeien met highlights of kleur, doe het dan in een losse paardenstaart om je wortels te verbergen. Je kunt ook een knotje met een topknot proberen of een zigzaggedeelte in je haar doen en het naar achteren trekken zodat je wortels minder opvallen.
Houd er rekening mee dat naarmate je haar blijft groeien, je wortels duidelijker zullen zijn. Misschien vind je het goed om je wortels te laten zien terwijl je je haar laat groeien, of je kunt het opnieuw verven om de wortels te bedekken
Stap 6. Gebruik beschermende kapsels om te voorkomen dat je je haar elke dag in model brengt
Beschermende kapsels houden je haar uit de weg en voorkomen dat je je haar veel aanraakt, wat de groei kan remmen. Doe je haar in een hoge knot en laat het een aantal dagen in dit kapsel zitten. Doe een french vlecht of een french twist en laat het een aantal dagen of weken intrekken. Rol je haar op met haarspelden en laat het kapsel zo lang mogelijk intrekken.
- Je kunt ook een pruik dragen als beschermend kapsel, zodat je je eigen haar enkele dagen of weken niet hoeft aan te raken of te stylen.
- Koop hairextensions of een weave zodat je je echte haar met rust kunt laten en het aanmoedigt om uit te groeien. Box-vlechten en naai-ins zijn beide geweldige opties voor beschermende stijlen.
Methode 3 van 3: Je haar onderhouden terwijl het groeit
Stap 1. Borstel je haar minstens één keer per dag
Je haar borstelen kan de haargroei stimuleren en de natuurlijke oliën van je hoofdhuid naar de haarpunten verspreiden. Gebruik een borstel met natuurlijke varkenshaar om je haar gezond te houden en breuk te voorkomen.
Borstel je haar altijd als het droog is, zoals 's morgens vroeg voordat je het in model brengt
Stap 2. Laat je haar om de 10-12 weken trimmen om droge punten onder controle te houden
Je haar trimmen lijkt misschien niet intuïtief om het te helpen groeien, maar dit zal helpen om droge punten onder controle te houden en een gezondere, vollere groei te stimuleren. Krijg tenminste 1⁄8 inch (0,32 cm) afgeknipt door uw kapper of stylist.
Sommige kappers kunnen een micro-dust-snit doen, waarbij ze elke 8 weken een heel klein deel van de uiteinden afknippen om de groei te stimuleren. Praat met je kapper om dit voor elkaar te krijgen
Stap 3. Gebruik één keer per week een hydraterend haarmasker
Haarmaskers zijn geweldig om je haar gezond en gehydrateerd te houden terwijl het groeit. Gebruik natuurlijke ingrediënten zoals avocado, olijfolie en honing. Kokosolie en essentiële oliën zoals amandel, macadamia en jojoba zijn ook goed voor haarmaskers.
Breng het masker aan en wikkel je haar in plasticfolie of doe een douchemuts op. Laat het masker 30 minuten zitten en spoel het daarna af met warm water. Laat je haar aan de lucht drogen
Stap 4. Masseer je hoofdhuid 1-2 keer per week om de groei te stimuleren
Gebruik je vingers om ongeveer 20-30 minuten over je hoofdhuid te wrijven. Je kunt droog, schoon haar masseren of kokosolie op je hoofdhuid doen en de olie in je hoofdhuid masseren. Door uw hoofdhuid regelmatig te masseren, kan het bloed op uw hoofdhuid circuleren en de haargroei verbeteren.
- Als je van nature vettig haar hebt, sla dan de kokosolie over en gebruik je handen om je hoofdhuid te masseren.
- U kunt ook een hoofdhuidmassageapparaat kopen bij uw plaatselijke schoonheidssalon of online.
Stap 5. Slaap op een satijnen of zijden kussensloop om je haar te helpen groeien
Zoek naar satijnen of zijden kussenslopen bij uw plaatselijke woonwinkel of online. Slapen op satijn of zijde kan 's nachts haaruitval voorkomen en haarbreuk minimaliseren. Het is ook goed om te voorkomen dat je haar verward of droog raakt.
Stap 6. Neem vitamine B12-, B7- en E-supplementen om de groei te stimuleren
Deze vitamines zijn goed voor het behoud van gezond haar en helpen je haar mooi te houden als het uitgroeit. Zoek naar vitaminesupplementen bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel of online. Zorg ervoor dat de fabrikant van de vitamines een goede naam heeft en dat het supplement ten minste 70% van de vitamine bevat.
- Neem 1 vitamine B12-, B7- en vitamine E-supplement per dag na een maaltijd.
- Je kunt het supplement ook in tweeën splitsen en de olie op de punten van je haar aanbrengen om ze gehydrateerd en gezond te houden.
Stap 7. Drink veel water en zorg voor een gezond, uitgebalanceerd dieet
Blijf gehydrateerd door minimaal 2,7 tot 3,7 liter (11 tot 16 c) water per dag te drinken, zodat je lichaam en haar gezond blijven. Neem een waterfles mee, zodat je er naar behoefte van kunt nippen. Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet boordevol goede eiwitbronnen zoals kip, vis en bonen. Eet bij elke maaltijd vers fruit en groenten, evenals granen zoals quinoa, bruine rijst en gerst.
