Een schoon gezicht houden vereist slechts een klein beetje inspanning en de resultaten zijn lonend: een stralende, acne-vrije teint. Deze wikiHow geeft je advies over hoe je je gezicht schoon kunt houden.
Stappen
Deel 1 van 2: Je gezicht dagelijks schoon houden
Stap 1. Zoek uit wat voor soort huid je hebt
Is je huid droog, vettig of normaal? Dit is wat je moet uitzoeken, zodat je ervoor kunt zorgen dat je de juiste gezichtsproducten hebt. Er zijn zoveel verschillende soorten dat het verwarrend kan zijn.
- Als je een normale huid hebt, heeft je huid de juiste balans tussen vocht, olie en duurzaamheid. Dit is wat je probeert te bereiken door het schoon te houden.
- Als u een vette huid heeft, kan uw gezicht er enkele uren na het wassen glanzend, vettig of vettig uitzien.
- Als je een droge huid hebt, is deze vaak schilferig en kan deze er dof uitzien.
- Als je een gevoelige huid hebt, is je huid vaak trekkerig of jeukend en krijg je allergische reacties als je in contact komt met bepaalde chemicaliën.
- Veel mensen hebben een gecombineerde huid, waarbij een deel van je gezicht vettig is en een ander deel droog.
Stap 2. Gebruik twee keer per dag een eenvoudige gezichtswasbeurt
Was een keer in de ochtend en een keer in de avond. Ieders huid is anders en heeft andere dingen nodig. Mogelijk moet u een paar verschillende gezichtswassingen uitproberen om degene te vinden die het beste bij u past. Wat je echt wilt van een gezichtswasbeurt, is iets dat vuil, ziektekiemen en overtollige oliën verwijdert, maar je huid niet ontdoet van zijn gezonde oliën.
- Het kiezen van je reiniger is gebaseerd op je huidtype, hoe vaak je make-up draagt en hoe vaak je sport. Als uw huid bijvoorbeeld vettig is, wilt u een reinigingsmiddel met een lage pH-waarde, die effectiever is in het reinigen van de olie. Als je een gevoelige huid hebt, wil je geen reinigingsmiddelen die vol chemicaliën zitten.
- Vermijd het gebruik van gewone zepen, die te hard zijn voor je gezicht en het van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen.
- Het is het beste om je gezicht af te spoelen met warm water of koud water. Heet water verwijdert de gezonde natuurlijke oliën van je huid.
- Je moet je gezicht wassen na het sporten om zweet, vuil en olie te verwijderen die je poriën zouden kunnen verstoppen.
- Als u chemicaliën uit in de winkel gekochte gezichtsreinigers wilt vermijden, kunt u overwegen er zelf een te maken.
Stap 3. Dep je huid droog met een schone handdoek
Schrob je gezicht niet droog, wees voorzichtig. De huid van je gezicht is gevoelig. Zorg ervoor dat de handdoek schoon is. Anders breng je bacteriën over op je schone gezicht.
Stap 4. Gebruik toners
Hoewel het niet nodig is, kunnen toners een grote hulp zijn voor mensen met een vette huid, acne of slecht verstopte poriën. Toners helpen overtollige oliën te verwijderen en de dode huid blijft daarna achter na het reinigen. Dit is een uitstekende manier om actieve ingrediënten zoals retinoïden, antioxidanten en exfolianten aan uw huidregime toe te voegen.
- Breng de toner na het reinigen met een schoon wattenschijfje aan op je voorhoofd, neus en kin (de zogenaamde "t-zone"). Beweeg de pad in zachte cirkels, vermijd het gebied rond de ogen.
- Vind de juiste toner voor jouw huidtype. Bepaalde formuleringen kunnen helpen bij het exfoliëren van de acne-gevoelige huid; anderen bevatten ontstekingsremmende eigenschappen voor gevoelig.
- Veel dermatologen raden aan om geen toner op alcoholbasis te gebruiken, omdat deze zelfs voor een vette huid te droog is.
Stap 5. Behandel de huid rond je ogen voorzichtig
Wrijf niet in uw ogen en gebruik geen agressieve make-upverwijderaars. Dat deel van het gezicht is delicaat. Dus, ook, spetter jezelf 's ochtends niet wakker met koud water.
Stap 6. Raak je gezicht niet aan
Het aanraken van je gezicht kan de bacteriën verspreiden die ervoor zorgen dat je poriën ontstoken raken. Als je je gezicht moet aanraken om make-up of gezichtscrème aan te brengen, was dan eerst je handen om er zeker van te zijn dat ze vrij zijn van olie.
Probeer ook te voorkomen dat u met uw gezicht leunt tegen voorwerpen die talg en huidresten verzamelen, zoals een telefoon. Sebum is een lichte olieachtige substantie die wordt afgescheiden door de huidklieren en die de huid en het haar hydrateert
Stap 7. Gebruik make-up die geschikt is voor uw huidtype
Probeer indien mogelijk make-up te kopen met "niet-comedogeen" of "niet-acnegeen" op het etiket, aangezien deze zijn ontworpen om acne en puistjes te voorkomen en uw poriën niet zullen verstoppen.
- Zorg ervoor dat je geen oude make-up gebruikt. Huidverzorgingsproducten hebben, net als voeding, een houdbaarheidsdatum. Het gebruik ervan na die datum zal meer kwaad dan goed doen.
- Probeer make-up op minerale of waterbasis te gebruiken in plaats van op olie gebaseerde make-up, omdat deze de huid er vettig en dof uit laten zien.
Stap 8. Drink veel water
Drink minstens acht glazen water. Door gehydrateerd te blijven en ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende water heeft, zal uw lichaam beter in staat zijn om goed te functioneren, inclusief het behoud van de gezondheid en reinheid van uw huid.
Stap 9. Volg een gezond dieet
Een gezond dieet omvat groenten en fruit en elimineert suiker en "junkfood".
- Probeer magere zuivelproducten. Een magere yoghurt bevat vitamine A, iets waar onze huid van afhankelijk is. Het heeft ook acidophilus, een "levende" bacterie die de darmgezondheid helpt bevorderen, wat op zijn beurt de huid kan helpen.
- Eet voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan antioxidanten, zoals bramen, bosbessen, aardbeien en pruimen.
- Probeer voedingsmiddelen die essentiële vetzuren leveren die nodig zijn voor een gezonde huid, zoals zalm, walnoten en lijnzaad. Essentiële vetzuren bevorderen gezonde celmembranen, die op hun beurt een gezonde huid bevorderen.
Deel 2 van 2: Je gezicht op de lange termijn schoon houden
Stap 1. Neem een gezichtsbehandeling
Je kunt naar een schoonheidsspecialiste gaan en iemand een gezichtsbehandeling voor je laten doen, of je kunt een van de vele gezichtsbehandelingen voor thuis proberen. Vergeet niet om degene te gebruiken die bij uw huidtype past. Als je huid vettig is, probeer dan een gezichtsbehandeling voor een vette huid.
Een goed gezichtsmasker voor thuis is een mengsel van melk en honing samen. Nadat je de ingrediënten hebt gemengd, breng je het mengsel 30 minuten op je gezicht aan en reinig je je gezicht met warm water
Stap 2. Scrub je huid
Door je huid voorzichtig te scrubben, verwijder je dode huidcellen in je gezicht, waardoor je huid er donker en ruw uit kan zien. Scrub je huid één keer per week of één keer per maand. Doe het niet vaker dan één keer per week, omdat het je huid kan ontdoen van belangrijke essentiële oliën.
- Een fijne exfoliërende scrub kan de bloedsomloop in je gezicht verhogen, waardoor je een gezonde, roze gloed krijgt.
- Alles wat je nodig hebt voor een exfoliërende scrub voor thuis is een exfoliant zoals zout of suiker, een bindmiddel zoals honing of water en een vochtinbrengende crème die vitamine E-olie, jojoba-olie of zelfs olijfolie bevat. Als je een vette huid hebt, kun je een geprakte banaan of avocado als vochtinbrengende crème gebruiken.
Stap 3. Weg met puistjes
Hoewel het bevredigend kan zijn om aan de puistjes te plukken en ze met je vingernagels te verwijderen, is dat precies de verkeerde manier om met een puistje om te gaan! Was uw handen goed voordat u puistjes gaat behandelen om infectie te voorkomen.
- Raak het puistje niet aan of probeer het niet te laten knappen, anders irriteert u het. Een puistje uitknijpen kan leiden tot littekens als je niet voorzichtig bent.
- Breng gedurende de dag drie tot vijf minuten ter plaatse een koud, nat washandje of theezakje aan. Dit zal de irritatie helpen verminderen.
- Gebruik een spotbehandeling die 1 procent of 2 procent salicylzuur bevat, wat vaak minder irriterend is dan benzoyl.
- Het aanbrengen van Visine op een wattenstaafje op de plek kan de roodheid verminderen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Scrub je huid nooit. Dep en veeg het voorzichtig af.
- Probeer honing op je puistjes te doen, dat is een goed huismiddeltje in plaats van ze te laten knappen!
- Als je een collageen (stoffen) masker hebt, kun je een container pakken en alle goede dingen uit het masker persen en het uit de verpakking in de container gieten. Het droogt sneller, je kunt het aanbrengen op moeilijk bereikbare plekken en je kunt het later opnieuw gebruiken.
- Je kunt ook een Clarisonic gebruiken om je gezicht te reinigen als je een diepere reiniging nodig hebt.
Waarschuwingen
- Pas op voor overmatige reiniging in de winter, wanneer het verleidelijk is om lange warme douches te nemen. Door te veel te reinigen, droogt je huid sneller uit.
- Als je een gevoelige huid hebt, probeer dan de melk-honingmix op een klein deel van de huid voordat je het op het hele gezicht aanbrengt.
- Allergieën voor de producten die in het gezichtsmengsel worden gebruikt, kunnen verschillende reacties veroorzaken. Als je toch een reactie op een product hebt, stop dan met het gebruik ervan en zoek iets anders.
