Het stimuleren van je haarzakjes is een manier om de haargroei te stimuleren. Naast het aanbrengen van veranderingen in voeding en supplementen, kan het stimuleren van je haarzakjes ervoor zorgen dat je haar iets sneller groeit dan de gemiddelde snelheid. Al deze methoden hebben bewezen resultaten en zijn meestal natuurlijke methoden om haarzakjes te stimuleren die thuis kunnen worden gedaan.
Stappen
Methode 1 van 4: Je hoofdhuid masseren
Stap 1. Kies of je olie wilt gebruiken in je hoofdhuidmassage
Veel professionals raden aan om olie in je hoofdhuid te masseren terwijl je het masseert. Dit stimuleert niet alleen je haarzakjes maar voedt ook je hoofdhuid en wortels. Als je geen olie gebruikt, kan het zijn dat je aan je haar gaat trekken of in de war raakt. Aanbevolen oliën zijn onder meer:
- Kokosnootolie
- Jojoba olie
- Olijfolie
- Amandel olie
- Ei-olie (eyova)
- Avocado-olie
- wonderolie
Stap 2. Bepaal wanneer je een hoofdhuidmassage wilt doen
Je hebt hier een paar opties, voornamelijk afhankelijk van of je olie in je hoofdhuidmassage wilt opnemen.
- Onder de douche tijdens het wassen (geen olie nodig)
- Voor het douchen
- Voor het slapengaan
Stap 3. Verwarm een kleine hoeveelheid van de door jou gekozen olie in een schaaltje
Als je je hoofdhuid wilt masseren met een olie, verwarm dan een kleine hoeveelheid. Je kunt het opwarmen met kokend heet water, of je kunt het in een pan op laag vuur smelten.
Niet meer dan een eetlepel olie wordt aanbevolen
Stap 4. Plaats je vingertoppen op je hoofdhuid en begin te masseren in kleine cirkels
De kussentjes van je vingertoppen masseren en stimuleren de bloedtoevoer naar je hoofdhuid.
Als je olie gebruikt, dompel dan je vingertoppen in de verwarmde olie voordat je ze op je hoofdhuid legt. Masseer de olie vervolgens in kleine cirkels in je hoofdhuid. Gebruik slechts een minimale hoeveelheid olie om te voorkomen dat je haar te vettig wordt
Stap 5. Masseer tot vijf minuten lang over je hele hoofdhuid
Je kunt je haar in secties verdelen en elke sectie ongeveer een minuut masseren, of je kunt langzaam langs je hele hoofd werken.
- Gebruik een verscheidenheid aan aanrakingen en bewegingen. Probeer te tikken, kneden, strelen en wrijven op je hoofdhuid.
- Sommige methoden suggereren dat u uw hoofd ondersteboven houdt tijdens het masseren om de bloedtoevoer naar de hoofdhuid verder te stimuleren. Dit is geen bewezen methode, dus probeer het voorzichtig uit, vooral als u gezondheidsproblemen heeft zoals zwangerschap of frequente duizeligheid.
Stap 6. Wikkel je hoofd in een oud T-shirt, een lichte handdoek of een douchemuts
Door je haar in te pakken, krijgt de olie de tijd om in je follikels en haarschachten te absorberen, wat zorgt voor extra voedende kracht. Laat je haar tot twee uur lang ingepakt blijven en de olie absorberen.
- Zware badhanddoeken hebben de neiging haarbreuk te veroorzaken, dus goede alternatieven voor het inpakken van je haar zijn oude katoenen T-shirts of lichte microvezeldoeken.
- Deze stap is niet nodig als je geen olie hebt gebruikt tijdens het masseren van je hoofdhuid.
Stap 7. Was je haar grondig als je olie hebt gebruikt
Het maakt niet uit welk type haar je hebt, te veel olie zal het vettig maken. Dit geldt vooral als je fijn haar hebt, waarvoor oliën meestal te zwaar zijn.
Shampoo en conditioneer je haar zoals je normaal zou doen. Het kan zijn dat je twee keer moet shamponeren om alle olie uit je haar te krijgen
Stap 8. Gebruik een in de winkel gekochte hoofdhuidmassage als je geen olie wilt gebruiken
Deze kunnen worden gekocht bij drogisterijen of schoonheidswinkels. Deze tools masseren je hoofdhuid voor je zonder dat je olie nodig hebt. Sommige hebben mogelijk batterijen nodig.
Stap 9. Herhaal twee tot drie keer per week
Het wordt niet aanbevolen om dagelijks een hoofdhuidmassage te doen, omdat het dagelijks wassen van de olie uit je haar kan uitdrogen. Beperk jezelf in plaats daarvan tot twee of drie keer per week. Je kunt zowel droge hoofdhuidmassages als hoofdhuidmassages doen terwijl je je haar wast of conditioneert onder de douche.
Methode 2 van 4: Essentiële oliën toevoegen aan uw hoofdhuidmassage
Stap 1. Koop essentiële oliën van rozemarijn en pepermunt
Deze zijn waarschijnlijk te vinden in natuurwinkels, natuurvoedingswinkels en online.
Van essentiële oliën van rozemarijn en pepermunt is aangetoond dat ze de haargroei stimuleren bij gebruik tijdens hoofdhuidmassages
Stap 2. Voeg 3-4 druppels van beide essentiële oliën toe aan een basisolie
Alle oliën die u voor een hoofdhuidmassage hebt gebruikt, kunnen als basisolie worden gebruikt. Wanneer je een hoofdhuidmassage met een olie doet, voeg dan een paar druppels van zowel de rozemarijn als de pepermunt essentiële olie toe aan de basisolie.
- Als alternatief kunt u op zoek gaan naar shampoo- en/of conditionerproducten die deze essentiële oliën al bevatten.
- Gebruik geen essentiële oliën zonder basisolie, anders kunnen ze je hoofdhuid irriteren.
Stap 3. Masseer het mengsel in je hoofdhuid
Werk in kleine cirkels met alleen je vingertoppen, niet je vingernagels. Masseer langzaam je hele hoofdhuid gedurende ongeveer vijf minuten.
Je kunt je haar desgewenst in kleinere delen verdelen om ervoor te zorgen dat je alle gebieden masseert
Stap 4. Laat het in de olie zitten voor conditioneringsdoeleinden
Na de hoofdhuidmassage kunt u ervoor kiezen om de olie maximaal twee uur in te laten trekken. Je kunt je hoofd in een oud katoenen T-shirt wikkelen of in een lichte handdoek, of je haar in een douchemuts doen.
Stap 5. Was je haar grondig
Om alle oliën uit je haar te verwijderen, moet je je haar misschien twee keer wassen. Conditioneer het dan zoals u dat normaal zou doen.
Methode 3 van 4: Een varkenshaarborstel gebruiken om je haarzakjes te stimuleren
Stap 1. Koop een varkenshaarborstel met natuurlijke haren
Om je haarzakjes het beste te stimuleren en je hoofdhuid aan te moedigen zijn eigen natuurlijke oliën te produceren, wordt een borstel met varkenshaar met natuurlijke haren het meest aanbevolen.
Stap 2. Borstel je haar uit om het te ontwarren
Begin met borstelen aan de uiteinden en werk langzaam naar de wortels toe. Je kunt voor het poetsen een leave-in conditioner of een droge conditioner aanbrengen om te voorkomen dat er klitten ontstaan tijdens het borstelen.
Stap 3. Buig in de taille om je hoofd ondersteboven te draaien
U gaat tijdelijk ondersteboven staan zodat u de onderkant van uw haar achter in uw nek kunt borstelen.
Stap 4. Borstel je haar in lange, zachte bewegingen, beginnend bij de basis van je nek
Borstel je haar naar voren over de kruin van je hoofd en omlaag naar de punten, richting de grond.
- Beweeg helemaal langs de achterkant van je nek en naar de zijkanten van je hoofd, naast je oren. U kunt ook haarsecties verplaatsen om moeilijk bereikbare lagen te borstelen.
- Borstel gedurende 3-5 minuten.
Stap 5. Strek langzaam om weer rechtop te staan
Voorkom dat u duizelig wordt door langzaam weer op te staan, zodat uw lichaam de tijd heeft om zich aan te passen.
Stap 6. Herhaal het borstelen van je haar zoals je eerder deed, beginnend bij de wortels en naar beneden borstelen tot aan de punten
Poets nogmaals 3-5 minuten, waarbij je rondom je kruin beweegt.
- Borstel in langzame, zachte bewegingen om haarbreuk te voorkomen en om de hoofdhuid te stimuleren.
- Scheid je haar om in verschillende secties te borstelen als dat nodig is.
Stap 7. Herhaal dit tot drie keer per dag
Je haar borstelen met een borstel met natuurlijk varkenshaar kan tot drie keer per dag worden gedaan, maar het wordt aanbevolen om het minstens één keer per dag te doen.
Methode 4 van 4: Uiensap op uw hoofdhuid aanbrengen
Stap 1. Koop een paar uien
Hoewel het het beste is om het sap in kleine porties te maken, zodat het niet bederft, is het handig om extra uien bij de hand te hebben voor als je de volgende batch moet maken.
Stap 2. Pel de schil van de uien
Schil het eraf met je vingers, of je kunt de uien in stukjes snijden, waardoor de schil er vaak gemakkelijk afkomt.
Stap 3. Bepaal hoe je het sap uit de ui gaat halen
Je hebt drie opties om dit te doen, op basis van wat voor soort keukenapparatuur en gereedschappen je al hebt:
- Een sapcentrifuge: Snijd de ui in kleine stukjes en voer deze door de sapcentrifuge.
- Een blender of keukenmachine: Snijd de ui in ongeveer vier stukken en verwerk de stukken in de blender of keukenmachine. Zeef het mengsel door een metalen zeef of kaasdoek boven een kom, zodat alleen het sap overblijft.
- Een rasp: Snijd de ui doormidden en laat elke helft over de rasp lopen. Zeef de geraspte ui door een kaasdoek boven een kom om het sap eruit te halen.
Stap 4. Test het uiensap op een kleine, verborgen plek op je huid om te testen op een allergische reactie
Vers, puur uiensap is krachtig en kan een reactie veroorzaken als u allergisch bent.
Ga niet verder met de rest van de stappen als u allergisch bent
Stap 5. Breng het uiensap aan op je hoofdhuid en masseer het in
Giet het sap voorzichtig over je hoofdhuid en masseer het vervolgens met je vingertoppen in je hoofdhuid. Het toevoegen van de massage geeft het proces extra kracht om je haarzakjes te stimuleren.
Stap 6. Laat het uiensap minimaal 30 minuten tot een uur intrekken
Voor het beste resultaat moet het uiensap minimaal een half uur op je hoofdhuid liggen.
Stap 7. Was je haar zoals je normaal zou doen
Als de tijd om is, shampoo en conditioneer je je haar zoals gewoonlijk om de uiengeur te verwijderen.
Stap 8. Herhaal dit drie keer per week
Het wordt aanbevolen om deze methode drie keer per week te herhalen voor het beste resultaat binnen een paar maanden.
Tips
- Gebruik altijd uw vingertoppen bij een hoofdhuidmassage, zodat u niet met uw vingernagels in uw hoofdhuid snijdt of krabt.
- Maak een borstel met natuurlijk varkenshaar schoon door er een kam met wijde tanden door te halen. Leg de kam plat, zodat deze loodrecht op de borstelharen staat, en duw hem voorzichtig door om vastzittende haren te verwijderen. Spoel de borstel vervolgens af met water en leg hem plat op een handdoek, met de haren naar beneden, om te drogen.
