Zittend in een stoel kan een ongemakkelijke ervaring zijn voor een autistisch kind. Hier leest u hoe u ze kunt helpen zich op hun gemak te voelen en bereid te zijn om te zitten.
Stappen
Stap 1. Stel je doel gerust, niet stilzitten
Autistische kinderen hebben meestal meer zintuiglijke input nodig dan het gemiddelde kind, dus een beetje friemelen is normaal om ze op hun gemak te houden. Probeer verschillende dingen uit, zodat het kind met plezier in de stoel zit en dat hun friemelen hun concentratie niet verstoort.
- Praat met hen over "rustig zitten": in de stoel zitten, friemelen als dat nodig is en zich kunnen concentreren.
- Als ze niet "rustig kunnen zitten", hebben ze een manier nodig om meer zintuiglijke input te krijgen. Leer ze dit te herkennen en vraag om een pauze om te stimuleren of te bewegen. Pauze leren vragen is een belangrijke vaardigheid voor autistische kinderen.
Stap 2. Geef het kind voldoende beweging tijdens andere delen van de dag.
Lichaamsbeweging biedt een uitlaatklep voor overtollige energie en verbetert de stemming (naast andere voordelen). Probeer tijd buitenshuis op te nemen in de dagelijkse routine van het kind. Op deze manier hoeven ze niet constant te friemelen.
Stap 3. Probeer een sensorische zitwig
Stoelwiggen zorgen voor extra sensorische input, waardoor de noodzaak om te wiebelen en te wiebelen wordt verminderd. Leg het kind uit dat de wig als een kussen is en dat het helpt om rustig te zitten.
- Ga op de wig zitten om aan te tonen dat deze comfortabel en veilig is.
- Stoelwiggen kunnen tactiele hobbels hebben. Leg uit hoe ze met hun vingers langs de bultjes kunnen gaan.
Stap 4. Probeer een zitzak, of een verzwaard speeltje of deken
Deze zorgen voor diepe druk, waardoor ze zich geaard voelen. Ze kunnen ook zachtjes wiebelen door de stof en kralen erin te voelen.
Stap 5. Overweeg om ze soms op een oefenbal te laten zitten
Ze kunnen er een beetje op stuiteren terwijl ze zich nog steeds concentreren op wat voor hen ligt, en het biedt een uitlaatklep voor overtollige energie. Bovendien kan het helpen bij evenwichtsproblemen (iets waar veel autistische kinderen mee worstelen).
Stap 6. Zorg voor wat basisstimulators
Milde tot matige stimulatie kan de focus verbeteren (zowel bij neurotypische als bij autistische mensen). Geef het kind een stressbal, een kluwen, een kleine zitzak of iets dat het met de ene hand kan manipuleren, terwijl de andere hand aan de taak werkt die voor hem ligt.
- Experimenteer met verschillende stim-speeltjes en ontdek wat het kind het leukst vindt.
- Koop een bak met verschillende stim-speeltjes. Voordat het kind gaat zitten, vraag je het om naar de prullenbak te rennen en een stimuleringsspeeltje uit te zoeken om bij hun stoel te gebruiken.
Stap 7. Doe leuke dingen samen terwijl je experimenteert met verschillende ideeën
Probeer bordspellen op tafel te spelen, samen tekeningen te maken of een leuk verhaal voor te lezen. Laat het kind pauzeren om rond te springen en indien nodig te stimuleren. Zo leren ze dat zitten leuk kan zijn.
Tips
- Stuiteren op een oefenbal kan het beste worden gedaan wanneer ze met iemand praten, of iets doen dat geen fijne motoriek vereist. Te veel stuiteren tijdens de maaltijden wordt niet aanbevolen, vanwege mogelijke verstikkingsgevaar.
- Als het kind pauzes nodig heeft om te stimuleren, leer ze dan te zeggen: "Ik heb een korte pauze nodig." Dit helpt hen om zichzelf te controleren en voor zichzelf op te komen. Pauzes om rond te springen of te draaien zorgen ervoor dat ze overtollige energie kwijt kunnen, zodat ze weer rustig kunnen gaan zitten.
