Als uw kind is gediagnosticeerd met een autismespectrumstoornis (ASS) of een verwante aandoening, moet u mogelijk voorzichtig zijn bij het regelen van uw huis zodat ze veilig en gelukkig zijn. Het huis moet een rustige, warme omgeving zijn waarin uw kind zich prettig voelt. Om een veilig thuis voor uw autistische kind te creëren, moet u een evenwicht vinden tussen het beschermen van hun veiligheid en het elimineren van bronnen van sensorische overstimulatie. Het kan wat werk vergen, maar als het goed wordt gedaan, zullen jij en je kind genieten van een comfortabele thuisomgeving.
Stappen
Deel 1 van 3: Sensorische overstimulatie vermijden
Stap 1. Verwijder en vervang fluorescentielampen
Veel autistische mensen hebben ernstige zintuiglijke problemen met tl-verlichting. Als u TL-verlichting in uw huis heeft, vervang deze dan door zachte, warme lampen of niet-fluorescerende armaturen.
- De redenen waarom autistische mensen moeite hebben met tl-lampen, verschillen per persoon. Voor sommigen is het een visuele stoornis. Hun ogen zijn gevoeliger voor licht en lichtpatronen dan de jouwe, en fluorescerende lampen hebben een stroboscoopeffect. Stel je voor hoe geïrriteerd je zou zijn als iemand het licht herhaaldelijk aan en uit zou doen.
- Andere autistische mensen hebben een zeer gevoelig gehoor en kunnen het gezoem van tl-lampen zelfs horen op een manier die actief irritant is. Denk aan een vlieg of mug die in je oor zoemt.
- Autistische kinderen kunnen ook problemen hebben met andere lampen, vooral als ze extreem hard of fel zijn.
- Als uw kind non-verbaal is, let dan op hoe het zich in verschillende kamers van het huis gedraagt. Als uw kind bijvoorbeeld bijzonder opgewonden lijkt in de keuken, doe dan de plafondlamp uit en kijk of het kind zich ontspant.
- Zelfs tamelijk communicatieve autistische kinderen kunnen desondanks moeite hebben om u te vertellen dat de lichten in de kamer hen storen. Ze realiseren zich misschien niet eens dat de lichten het probleem zijn totdat je ze vervangt.
Stap 2. Gebruik ongeparfumeerde huishoudelijke producten
Veel autistische kinderen raken geagiteerd door harde geuren. Zelfs een geur die je lekker vindt, zoals wasverzachter, kan irriterend zijn als deze te sterk of merkbaar is.
- U kunt ongeparfumeerde reinigingsmiddelen en reinigingsmiddelen overal vinden waar u normaal uw huishoudelijke schoonmaakmiddelen koopt.
- Denk aan alle verschillende geuren die je in huis hebt en pas ze aan of verwijder ze als je kind er ongunstig op reageert of tekenen van opwinding vertoont.
- Verhoogde gevoeligheid voor geur kan ook een reactie veroorzaken op producten voor persoonlijke verzorging, zoals lichaamswassingen, lotions, aftershaves, eau de cologne en parfums.
- Sommige autistische kinderen kunnen ook allergisch zijn voor ingrediënten die vaak worden aangetroffen in huishoudelijke schoonmaakmiddelen en producten voor persoonlijke verzorging. Allergieën kunnen hoofdpijn en ander leed veroorzaken.
- Als uw kind non-verbaal is, kan het u misschien niet vertellen wat er aan de hand is. Verwijder de bron van de harde of sterke geur en kijk of u een verschil merkt in het gedrag van uw kind.
Stap 3. Bouw een gestructureerde thuisroutine op
Autistische kinderen reageren doorgaans goed op routine, omdat ze weten wat ze in de loop van de dag kunnen verwachten - en wat er van hen wordt verwacht. Een routine kan het autistische kind helpen zich thuis veiliger te voelen.
- Tot op zekere hoogte betekent dit dat iedereen in huis een routine zal moeten volgen - tenminste gezien door de ogen van je autistische kind.
- Als het kind weet waar iedereen in de loop van de dag zal zijn, zal het minder angstig zijn.
- Dit betekent niet per se dat je je eigen schema in strakke blokken van een half uur moet plannen als dat niet voor je werkt. Doe echter uw best om de dingen tijdens de wakkere uren van het kind redelijk routinematig te houden, vooral met betrekking tot activiteiten waarbij het kind betrokken is.
- Stel bijvoorbeeld een tijd in waarop het gezin elke avond zal dineren. Als u om welke reden dan ook van dit schema moet afwijken, laat het uw autistische kind dan van tevoren weten en geef het de informatie die het nodig heeft om die verstoring in hun routine te begrijpen en voor te bereiden.
Stap 4. Creëer een privéruimte voor uw kind
Autistische kinderen hebben een plek nodig waar ze zich kunnen terugtrekken uit een al te stimulerende en veeleisende wereld. Werk samen met je kind om deze plek te creëren en deze te vullen met hun favoriete dingen.
- Veel autistische kinderen hebben hun plek op hun eigen kamer, maar andere kinderen hebben liever een ander deel van het huis.
- Doe wat je kunt om het voor het kind veilig en gemakkelijk te maken om zijn veilige plek te bereiken, vooral als het zich in een gebied bevindt waar het mogelijk gewond kan raken.
- Sommige autistische kinderen zitten bijvoorbeeld liever hoger van de grond. U kunt voor zo'n kind een plek creëren op een overloop boven die uitkijkt op de benedenverdieping. Andere autistische kinderen willen onder dingen zijn, dus ze kunnen ruimte creëren onder een tafel of aanrecht.
- Een kleine buitentent is een relatief goedkope manier om een privéruimte te creëren in een verder open gedeelte van het huis dat gevoelig is voor veel verkeer.
- Als je eenmaal de privéruimte voor je kind hebt gemaakt, doe dan je best om deze of iets erin niet aan te raken, of de ruimte binnen te dringen.
Stap 5. Organiseer alledaagse huishoudelijke artikelen en vermijd rommel
De meeste autistische kinderen geven er de voorkeur aan dat dingen een gevoel van orde hebben, maar de manier waarop uw kind dingen zou organiseren, is misschien niet bijzonder functioneel of nuttig voor u.
- Uw kind kan bijvoorbeeld willen dat al het voedsel in de voorraadkast wordt gerangschikt volgens de grootte van de doos of het blik, terwijl u wilt dat uw voorraadkast wordt gerangschikt op soort voedsel.
- Houd de spullen in huis netjes en leg je kind de reden voor een bepaalde manier van organiseren uit. Je zou kunnen zeggen: "De voorraadkast is gerangschikt op soort voedsel, zodat mama gemakkelijk je favoriete eten voor het avondeten kan vinden en weet wanneer we meer moeten halen."
- Door dingen georganiseerd te houden, wordt ook afleiding tot een minimum beperkt. Veel autistische kinderen hebben moeite om zich te concentreren in een ruimte die rommelig is of vol willekeurige voorwerpen. Gebruik laden en ondoorzichtige bakken om visuele rommel te verminderen.
Stap 6. Houd bronnen van licht en geluid gescheiden
Autistische kinderen ervaren vaak overstimulatie omdat er te veel aan de hand is en ze niet in staat zijn om de verschillende zintuiglijke inputs te filteren. Wees je bewust van de verschillende sensorische inputs in je huis en probeer meerdere inputs tegelijkertijd te elimineren.
- Als het gezin bijvoorbeeld televisie kijkt, doe dan niet de was en laat de vaatwasser niet tegelijkertijd draaien. Sluit deuren naar andere delen van het huis waar lawaai is.
- Wanneer iemand aan het woord is, zet de televisie of stereo dan op mute in plaats van over het andere geluid te praten. Autistische kinderen kunnen moeite hebben om geluid van meerdere bronnen te onderscheiden en ze kunnen je letterlijk niet horen als je praat met achtergrondgeluid.
- Je moet ook proberen te voorkomen dat er licht uit meerdere bronnen komt. Als de televisie bijvoorbeeld aan staat, doe dan de plafondlamp in de kamer uit. Doe de lichten in andere kamers uit als er niemand is.
Deel 2 van 3: Veiligheidsrisico's elimineren
Autistische kinderen kunnen nieuwsgierig zijn naar hun omgeving. Vooral als je een jong kind hebt, is het belangrijk om de toegang tot potentieel gevaarlijke dingen te beperken.
Stap 1. Installeer veiligheidsvergrendelingen op kasten en laden
Koop kinderveilige sluitingen bij een winkel met korting of bouwmarkten en gebruik ze op keuken- en badkamerkastdeuren en laden waar je niet wilt dat je autistische kind erin komt.
- U kunt ook vergrendelingen gebruiken met dezelfde deuren en laden om te voorkomen dat ze dichtslaan en uw kind mogelijk verwonden.
- Installeer de vergrendelingen waar mogelijk waar het kind ze niet kan bereiken. Dit kan moeilijker worden naarmate het kind ouder wordt, maar hopelijk hebben ze naarmate ze ouder worden geleerd hoe ze veilig kunnen zijn.
- U kunt ook borden gebruiken als visuele herinnering aan delen van het huis die niet toegankelijk zijn voor het kind, of die het kind niet mag betreden zonder dat er een volwassene aanwezig is.
- Zoek een heldere, positieve afbeelding die u voor uw borden kunt gebruiken en plaats deze op ooghoogte van het kind.
Stap 2. Koppel apparaten los wanneer ze niet in gebruik zijn
Alle kinderen zijn van nature nieuwsgierig, ook autistische kinderen. Elektrische apparaten zoals haardrogers en broodroosters kunnen ernstig letsel en materiële schade veroorzaken als ze niet worden aangesloten en onbeheerd worden achtergelaten.
- Wees voorzichtig wanneer u apparaten gebruikt om ervoor te zorgen dat uw kind niet in de weg zit of anderszins bezig is.
- Wanneer apparaten en andere elektrische apparaten zijn aangesloten, houdt u de snoeren uit de weg zodat ze geen struikelgevaar vormen. U wilt ook letten op hangende koorden, die verleidelijk kunnen zijn om te grijpen of te trekken.
- Gebruik stopcontactafdekkingen op stopcontacten die niet in gebruik zijn om te voorkomen dat uw kind er iets in steekt. Leer uw kind dat stopcontacten niet veilig zijn om mee te spelen, omdat ze u kunnen choqueren.
Stap 3. Beveilig gevaarlijke items
Alle huizen bevatten enkele items die gevaarlijk zouden zijn voor elk kind als ze ze te pakken zouden krijgen. Huishoudelijke schoonmaakmiddelen met giftige chemicaliën en scherpe voorwerpen zoals keukenmessen moeten worden opgeborgen.
- Bewaar ze in een afgesloten doos of container op een hoge plank of op een andere plaats buiten het bereik van uw kind.
- Zorg ervoor dat uw kind begrijpt dat deze dingen niet voor hen zijn, maar laat ze ook niet achter op plaatsen waar uw kind in de verleiding kan komen om ze te onderzoeken.
- Vermijd het gebruik van gevaarlijke voorwerpen in het bijzijn van uw kind, omdat ze meer geïnteresseerd kunnen raken in die voorwerpen als ze zien dat u ze gebruikt.
Stap 4. Zet meubels zorgvuldig neer
Hoe u de meubels in uw huis rangschikt, hangt af van het dagelijkse gedrag van uw specifieke kind. Doe wat je kunt om tegemoet te komen aan het niet-destructieve gedrag van het kind en om te voorkomen dat het gewond raakt.
- Als uw kind bijvoorbeeld graag rent, geef hem dan de ruimte om door het huis te rennen zonder ergens tegenaan te lopen of iets om te gooien.
- Leg vulling op scherpe hoeken en randen, zodat uw kind zich niet bezeert als het er tegenaan loopt. Misschien wilt u glazen tafels of planken vervangen, die gemakkelijk kapot kunnen gaan.
- Bevestig hogere meubels zoals boekenkasten of dressoirs aan de muur, zodat je kind ze niet kan omtrekken.
- Plaats geen meubels in de buurt van ramen waar uw kind op zou kunnen klimmen om het raam te bereiken en eruit te klimmen.
Stap 5. Blokkeer trappen en onveilige plaatsen met poorten
Als u uw kind helemaal uit bepaalde delen van het huis wilt houden, kan een babyhekje een tijdelijke oplossing zijn om aan te geven dat het gebied verboden terrein is. Deze poorten hebben het voordeel dat ze volledig verwijderbaar zijn.
- U kunt meestal een babyhek en winkelketens voor woningverbetering en discountwinkels vinden. Mogelijk kunt u ook gebruikte vinden op online veilingsites of zelfs in een plaatselijke garage sale.
- Misschien wil je een bordje aan het hek hangen, vergelijkbaar met degene die je op kastdeuren hebt geplaatst, om het kind te laten weten dat alles buiten dat hek verboden is.
Deel 3 van 3: Voorkomen dat uw kind gaat dwalen
Stap 1. Maak tijd voor begeleid ronddwalen
Autistische kinderen zijn van nature nieuwsgierig en willen misschien bepaalde delen van de buurt verkennen. Als ze geïnteresseerd zijn in het verkennen, geef ze dan de tijd om rond te dwalen met een geschikt niveau van toezicht door een volwassene. Op deze manier kunnen ze hun nieuwsgierigheid bevredigen en plezier hebben terwijl ze toch iemand hebben die voor ze zorgt.
- Als uw kind bijvoorbeeld nieuwsgierig is naar een bos in de buurt, kunt u met hem of haar een ontspannen wandeling door het bos maken, zodat hij het kan verkennen.
- Oudere, meer verantwoordelijke kinderen kunnen parameters krijgen. Bijvoorbeeld: "Je mag in het veld naast het restaurant dwalen terwijl we klaar zijn met eten", of "Je hebt de run van het park en ik zal hier zijn met mijn boek als je me nodig hebt."
Stap 2. Overweeg om je tuin af te schermen
Autistische kinderen spelen vaak graag buiten. Een hek in uw tuin kan hen een veilige en gecontroleerde plek geven om buiten te spelen zonder zich zorgen te hoeven maken over bedreigingen van buitenaf.
- Om goed te werken, moet het hek een gebied zonder grote openingen volledig omsluiten. Eventuele poorten moeten van buitenaf worden afgesloten.
- Houd er rekening mee dat als u van plan bent uw hele eigendom af te schermen, u doorgaans eerst een enquête moet invullen om de juiste grenzen tussen uw eigendom en dat van uw buren te waarborgen.
- Als je in een appartement woont of een huis huurt, is het misschien geen optie om je tuin af te schermen. Probeer in dit geval elke dag tijd vrij te maken om met uw kind naar buiten te gaan, zodat het niet in de verleiding komt om alleen op pad te gaan.
Stap 3. Sluit deuren en ramen
Veel ouders zijn bezorgd dat ze hun huis in een gevangenis zullen veranderen als ze alle deuren en ramen te allen tijde op slot doen. Dit kan echter voorkomen dat uw kind wegdwaalt.
- Probeer sloten te gebruiken waar uw kind niet bij kan en zelf te openen. Dit kan betekenen dat u een extra slot installeert aan de bovenkant van de deur of het raam waar uw kind niet bij kan.
- Houd er rekening mee dat veel autistische kinderen zich eigenlijk meer op hun gemak en ontspannen voelen als de deuren en ramen veilig zijn en ze weten dat niemand het huis in of uit kan gaan.
Stap 4. Stel alarmen in op deuren en ramen
Je hoeft niet per se op te springen voor een duur beveiligingssysteem voor in huis. Een simpele bel aan een touwtje kan je laten weten of er een deur of raam open staat.
- Het punt met deze alarmen is om u te laten weten dat de deur of het raam is geopend - niet om uw kind bang te maken.
- Je kunt een bel of zoemer gewoon aan de rand van een deur hangen, zodat de deur hem borstelt als hij opengaat. Je kunt ook een bel aan de deur hangen zodat deze gaat als de deur wordt bewogen.
Stap 5. Moedig uw kind aan om naar zijn privéruimte te gaan als het overweldigd of bang is
Soms rennen autistische kinderen er vandoor omdat ze een situatie niet aankunnen. Leer uw kind dat het naar zijn rustige plek kan rennen en dat hij daar alleen zal zijn om te ontspannen. Zo hoeven ze het huis niet uit om rust te vinden.
Zorg ervoor dat de privéruimte een toevluchtsoord blijft. Val uw kind niet lastig als het erin zit en laat andere kinderen de ruimte niet binnendringen. Als het kind wordt onderbroken wanneer het daar probeert te kalmeren, zullen ze leren dat het geen vredige ruimte is en kunnen ze proberen weg te rennen om een meer afgelegen plek te vinden
Stap 6. Praat met je buren
Vooral als uw kind de neiging heeft om van huis weg te dwalen, is het belangrijk dat al uw buren begrijpen dat uw kind autistisch is en weten wat ze moeten doen als ze het door de buurt zien ronddwalen.
- Laat hen weten of uw kind moet worden benaderd en wat een veilige manier is om dit te doen. Als uw kind non-verbaal is en moeite heeft met vreemden, kunt u uw buren vertellen om het kind in het zicht te houden en u te bellen in plaats van hen zelf te benaderen.
- U kunt ook de plaatselijke politie of de brandweer op de hoogte stellen van uw autistische kind, voor het geval ze zijn afgedwaald of als er een noodgeval is.
- Dit is vooral belangrijk als uw kind non-verbaal is. Autistische kinderen kunnen in paniek raken als mensen veeleisend of confronterend jegens hen zijn, en uit angst kunnen uithalen of vluchten.
