Als iemand die je kent de diagnose kanker heeft gekregen, kan het heel moeilijk zijn om te weten wat je moet zeggen of hoe je jezelf moet uiten. U zult uw bezorgdheid willen tonen, maar ook uw steun en aanmoediging willen uiten. Het schrijven van een brief kan een goede manier zijn om dit te benaderen, omdat je tijd hebt om je woorden zorgvuldig te kiezen. De toon van de brief hangt af van uw relatie, maar streef naar een brief die direct en duidelijk uitdrukt hoe u zich voelt.
Stappen
Deel 1 van 2: Uw steun en zorg uiten
Stap 1. Zeg iets
Wanneer iemand die je kent de diagnose kanker krijgt, voel je je misschien helemaal verdoofd of niet in staat om de situatie te verwerken. Het is volkomen normaal om verdrietig en van streek te zijn over de situatie en niet te weten wat te doen, maar het is belangrijk dat je niet wegdrijft van je vriend. Zelfs als je niet weet wat je moet zeggen of hoe je moet reageren, moet je proberen contact op te nemen en je vriend(in) te laten zien dat je er bent.
- Als je eerst een kort briefje of e-mail stuurt waarin je zegt dat je het nieuws hebt gehoord en aan ze denkt, kan je vriend(in) zich wat minder alleen voelen.
- Je zou kunnen zeggen: "Het spijt me dat dit is gebeurd. Ik denk aan je."
- Als je niet weet wat je moet zeggen, is het oké om dit toe te geven. Zeg "Ik weet niet zeker wat ik moet zeggen, maar ik wil dat je weet dat ik om je geef en dat ik er voor je ben."
Stap 2. Bied emotionele steun
Iedereen is anders, maar iemand bij wie net de diagnose kanker is gesteld, zal zich waarschijnlijk erg eenzaam voelen. Het is absoluut noodzakelijk dat u laat zien dat u er bent om te ondersteunen en te helpen op elke mogelijke manier. U kunt uw steun betuigen door te zeggen: "Laat me alstublieft weten hoe ik u kan helpen."
- Gewoon een goede luisteraar zijn kan een verschil maken voor iemand. Zeg iets als: "Als je wilt praten, ben ik er voor je."
- Hoewel je zou moeten aanbieden om te luisteren, moet je haar niet onder druk zetten om te praten of meer informatie over de diagnose aan je door te geven.
Stap 3. Bied praktische ondersteuning
In je brief wil je laten zien dat je er bent om te helpen waar je kunt. Deze ondersteuning kan zowel praktisch als emotioneel zijn. In sommige gevallen kan praktische hulp een grote hulp zijn voor een vriend die aan kanker lijdt. Het aanbieden van dagelijkse taken zoals het helpen zorgen voor kinderen en huisdieren, of wassen en koken, kan echt iemand helpen die moe is of zich zwak voelt.
- Houd er rekening mee dat je vriendin misschien niet het gevoel wil hebben dat ze je buitenspel zet door om iets te vragen.
- Probeer te helpen op een manier die er nonchalant uitziet, zelfs als dat niet zo is.
- Als u bijvoorbeeld aanbiedt om de kinderen van school op te halen, kunt u zeggen: "Ik ben altijd in de buurt als ze klaar zijn met school en kan ze op weg naar huis ophalen."
- Zeg niet gewoon: "Zou je willen dat ik je kinderen ophaal van school?" Doe een direct bod, zoals 'Laat me de kinderen voor je ophalen van school'.
Stap 4. Wees bemoedigend
Het is belangrijk om aanmoediging te uiten en niet pessimistisch of te somber te zijn. Het kan moeilijk zijn om de juiste balans te vinden, omdat het net zo belangrijk is om geen vals optimisme te tonen of de ernst van de situatie te bagatelliseren. Erken de situatie, maar spreek altijd uw steun en aanmoediging uit.
Je zou kunnen zeggen: "Ik weet dat dit een ongelooflijk moeilijke reis is die je maakt, maar ik ben hier om je te ondersteunen en op elke mogelijke manier te helpen om je er doorheen te helpen."
Stap 5. Gebruik waar nodig humor
Afhankelijk van je vriend en je relatie, kan humor een goede manier zijn om aanmoediging en steun te tonen en tegelijkertijd je vriend te helpen glimlachen. Dit kan lastig zijn in een brief als je de reactie en lichaamstaal van de ander niet kunt beoordelen.
- Een grapje maken over bijvoorbeeld haaruitval kan een goede manier zijn om stress te verlichten.
- Gebruik je oordeel en maak bij twijfel geen grappen in de brief.
- Terwijl de persoon door de behandeling gaat, heeft hij misschien wat gemakzuchtig entertainment nodig. Gebruik komedie als een vorm van opluchting. Kijk een grappige film, bezoek een improvisatieavond of kijk samen naar een cabaretier op internet.
Deel 2 van 2: Ongevoeligheid of belediging vermijden
Stap 1. Onthoud dat elke kankerreis anders is
Je kent misschien iemand die kanker heeft gehad, maar je moet niet proberen die ervaring te relateren aan de diagnose van je vriend. Probeer te voorkomen dat u verhalen deelt over mensen die u kent die aan kanker hebben geleden, en onthoud dat elk geval anders is.
- In plaats daarvan kunt u uw vriend(in) laten weten dat u tot op zekere hoogte bekend bent met kanker, en uw vriend(in) laten beslissen of hij u om uitleg zal vragen of niet.
- Als je iets zegt als: "Mijn buurman had kanker en hij is er prima doorheen gekomen", zal je vriend waarschijnlijk niet geruststellen.
- U kunt de indruk wekken dat u de aandacht van haar afleidt wanneer u probeert steun en solidariteit te tonen.
- Hoewel je misschien het juiste tegen je vriend wilt zeggen, is het belangrijker dat je een goede luisteraar kunt zijn voor de andere persoon. Zij kunnen u vertellen welke ondersteuning zij nodig hebben.
Stap 2. Zeg niet dat je begrijpt wat je vriend doormaakt
Je zou kunnen denken dat je steun en solidariteit betuigt, maar tenzij je kanker hebt gehad, weet je niet hoe je vriend zich zal voelen, dus zeg niet dat je dat doet. Als je iets zegt als "Ik weet precies wat je doormaakt", of "Ik weet echt hoe je je voelt", kan het lijken alsof je het niet serieus genoeg neemt.
- Als je probeert de diagnose van je vriend gelijk te stellen aan een moeilijke periode, is dat van jou of iemand anders; het kan slecht overkomen en ongevoelig zijn.
- Als je iemand kent die kanker heeft gehad, kun je dit vermelden en aanbieden om hem voor te stellen, maar dring er niet op aan.
- Je kunt gewoon zeggen: "Ik heb een vriend die een paar jaar geleden kanker heeft gehad, als je wilt, kan ik je in contact brengen."
- Je kunt ook sympathieke steunbetuigingen aanbieden, zoals "Ik kan me niet voorstellen hoe moeilijk dit voor je is" of "als je me nodig hebt, ik ben er voor je."
Stap 3. Geef geen advies en oordeel niet
U denkt misschien dat het nuttig is om advies te geven over hoe om te gaan met kanker, of hoe iemand die u kent werd geholpen door een alternatieve behandeling. Je vriendin zal echter geen lang verhaal willen lezen over iets dat niet echt iets met haar te maken heeft. Advies geven over iets waar je geen duidelijke ervaring mee hebt, hoe goed je het ook bedoelt, kan ongevoelig overkomen. Laat het advies over aan de artsen.
- Dit is ook niet het moment om vragen te stellen over de levensstijl of gewoonten van je vriend.
- Misschien rookt je vriend al heel lang, met wie je ontelbare keren over longkanker hebt gesproken. Dat doet er nu niet toe. Concentreer je gewoon op haar steunen en gevoelig zijn.
- Wat je overtuigingen ook zijn, probeer de persoon niet te overtuigen om een bepaald type behandeling te proberen. Of ze nu conventionele of alternatieve behandelingen ondergaan, het is hun beslissing.
Stap 4. Wees niet blindelings optimistisch
Hoewel het belangrijk is om positief te zijn, moet je niet iets zeggen als "Ik weet zeker dat het goed komt" of "je komt er zonder problemen doorheen". Je probeert misschien alleen maar steun te betuigen, maar wat je zegt kan worden geïnterpreteerd als kleinerend voor de ernst van de situatie. Mogelijk kent u niet alle feiten over de diagnose en de prognose.
- Dwing je vriend niet om meer over de prognose te onthullen dan ze al heeft gedaan.
- Neem liever de tijd om jezelf zoveel mogelijk zelfstandig op te leiden.
- U kunt met vrienden of familie praten voor meer informatie, maar respecteer te allen tijde de privacy van uw vriend.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Verander de manier waarop je met de persoon omgaat niet omdat ze kanker hebben. Vergeet niet om ze op dezelfde manier te behandelen als altijd.
- Schrijf niet één brief en verdwijn. Echte ondersteuning komt met voortdurende actie, niet slechts een paar woorden.
