Astma wordt veroorzaakt door een ontsteking en obstructie van de bronchiën, de buizen die de long helpen bij het in- en uitademen van lucht. In 2009 verklaarde de American Academy of Astma, Allergy and Immunology dat één op de twaalf mensen in de Verenigde Staten de diagnose astma had, vergeleken met één op de veertien in 2001. Tijdens een astma-aanval spannen de spieren rond de luchtwegen zich aan en zwellen, wat de luchtwegen vernauwt en het de persoon dus moeilijk maakt om te ademen. Veelvoorkomende oorzaken van astma-aanvallen zijn blootstelling aan een allergeen (zoals gras, bomen, pollen, enz.), irriterende stoffen in de lucht (zoals rook of sterke geuren), ziekten (zoals griep), stress, extreme weersomstandigheden (zoals extreme hitte), of fysieke inspanning en lichaamsbeweging. Leren herkennen wanneer u of iemand anders een astma-aanval heeft en weten wat u moet doen, kan een leven helpen redden.
Stappen
Methode 1 van 4: De situatie evalueren
Stap 1. Herken vroege symptomen van een astma-aanval
Mensen met chronisch astma kunnen af en toe piepen en hebben het gebruik van hun astmamedicatie nodig om de symptomen onder controle te houden. Een aanval is anders omdat deze resulteert in ernstigere symptomen die langer aanhouden en onmiddellijke aandacht vereisen. Vroege symptomen dat een aanval op handen kan zijn, zijn onder meer:
- jeukende nek
- Zich prikkelbaar of opvliegend voelen
- Nerveus of gespannen voelen
- Vermoeidheid
- Donkere kringen onder de ogen
Stap 2. Herken het begin van een astma-aanval
Een astma-aanval kan ontaarden in een levensbedreigende situatie die onmiddellijke medische aandacht vereist. Weet hoe u een astma-aanval kunt herkennen, zodat u zo snel mogelijk met de behandeling kunt beginnen. Hoewel tekenen en symptomen van een astma-aanval per persoon verschillen, zijn de meest voorkomende symptomen:
- Piepende of fluitende ademhaling tijdens het ademen. Meestal is het piepen te horen wanneer een persoon uitademt (uitademen), maar kan soms ook worden gehoord wanneer ze inademen (inademen).
- Hoesten. Sommige patiënten kunnen hoesten in een poging de luchtwegen vrij te maken en meer zuurstof in hun longen te krijgen. Dit kan vooral 's nachts verergeren.
- Kortademigheid. Mensen die lijden aan astma-aanvallen zullen klagen over kortademigheid. Ze ademen mogelijk korte, oppervlakkige ademhalingen die sneller lijken dan normaal.
- Beklemming op de borst. Aanvallen gaan vaak gepaard met het gevoel dat de borstkas strak aanvoelt of dat er pijn is aan de linker- of rechterkant.
- Lage piek expiratoire flow (PEF) metingen. Als de persoon een piekstroommeter gebruikt, een klein apparaat dat de maximale uitademingssnelheid meet om het vermogen van een persoon om lucht uit te ademen te controleren, en de metingen variëren van 50% tot 79% van uw persoonlijke record, is dit indicatief voor een astma opflakkering.
Stap 3. Ken de symptomen van astma bij een kind
Kinderen hebben vaak dezelfde symptomen als volwassenen met astma, zoals piepende ademhaling of fluiten bij het ademen, kortademigheid en beklemd gevoel of pijn op de borst.
- Snelle ademhaling komt vaak voor bij een astma-aanval bij kinderen.
- Kinderen kunnen 'terugtrekkingen' vertonen waarbij je hun nek kunt zien trekken, buikademhaling of hun ribben wanneer ze ademen.
- Bij sommige kinderen kan een chronische hoest het enige symptoom zijn van een astma-aanval.
- In andere gevallen zijn de symptomen van astma bij kinderen beperkt tot hoesten die verergert door virale infecties of wanneer ze slapen.
Stap 4. Evalueer de specifieke situatie
Beoordeel wat er gebeurt om te bepalen of medische noodhulp nodig is en welke behandeling ter plaatse moet worden uitgevoerd. Personen met milde symptomen kunnen mogelijk hun medicatie gebruiken die onmiddellijk zou moeten werken. Die personen in grotere nood moeten worden gezien door medisch noodpersoneel. In het geval van een ernstige astma-aanval, bel of laat iemand in de buurt de medische hulpdiensten bellen voordat u doorgaat met de behandeling van de aanval. Weet hoe u kunt onderscheiden welke situatie u in handen heeft:
-
Mensen met astma die hun medicatie nodig hebben maar mogelijk geen onmiddellijke medische hulp nodig hebben, zullen:
- een beetje piepen maar niet in nood verschijnen
- kan hoesten om hun luchtwegen vrij te maken en meer lucht te krijgen
- kortademig zijn, maar kunnen praten en lopen
- lijken niet angstig of in nood te zijn
- kunnen u vertellen dat ze astma hebben en waar hun medicatie zich bevindt
-
Mensen die in ernstige nood verkeren en onmiddellijke medische hulp nodig hebben:
- kunnen bleek lijken of zelfs een blauwachtige kleur hebben op hun lippen of vingers
- dezelfde symptomen hebben als hierboven, maar verhevigd en ernstiger
- hun borstspieren spannen om te ademen
- ernstige kortademigheid ervaart, wat resulteert in korte hijgende ademhalingen
- hoorbaar piepen bij inspiratie of expiratie
- meer angst hebben over de situatie
- mogelijk verward of minder responsief zijn dan normaal
- moeite hebben met lopen of praten vanwege kortademigheid
- aanhoudende symptomen vertonen
Methode 2 van 4: Uw eigen astma-aanval behandelen
Stap 1. Zorg voor een actieplan
Zodra u de diagnose astma heeft, maakt u een actieplan voor astma met uw allergoloog of arts. Dit plan is in feite een stapsgewijs proces van wat u moet doen als u wordt geconfronteerd met een acute aanval. Het plan moet worden opgeschreven en de noodtelefoonnummers bevatten, evenals die van familie en vrienden die u indien nodig in het ziekenhuis kunnen ontmoeten.
- Wanneer u de diagnose krijgt, overleg dan met uw arts om uw specifieke symptomen van verergering van astma te identificeren en wat u moet doen als ze oplaaien (bijv. medicatie nemen, naar de eerste hulp gaan, enz.).
- Zorg ervoor dat u weet hoe u uw reddingsinhalatoren moet gebruiken.
- Schrijf dit plan op en bewaar het altijd bij je.
Stap 2. Vermijd de triggers van uw astma-aanval
Houd er in het algemeen rekening mee dat het voorkomen van symptomen de beste manier is om astma te beheersen en te behandelen. Als u weet welke situaties uw astma-aanvallen veroorzaken (zoals in de buurt van harige dieren of extreem warm of koud weer), probeer deze dan indien mogelijk te vermijden.
Stap 3. Zorg dat u de inhalator krijgt voorgeschreven door uw arts
Er zijn twee verschillende soorten noodmedicatie die uw arts mogelijk heeft voorgeschreven: een dosisinhalator (MDI) of een droge poederinhalator (DPI).
- MDI's zijn de meest voorkomende inhalatoren. Ze leveren astmamedicatie via een kleine spuitbus die is uitgerust met een chemisch drijfgas dat de medicatie in de longen duwt. Een MDI kan alleen of met een ademkamer ("spacer") worden gebruikt die uw mond van de inhalator scheidt, en waardoor u normaal kunt ademen om de medicatie te ontvangen en de medicatie efficiënter in de longen te laten komen.
- Een DPI-inhalator voor het afleveren van astma-reddingsmedicatie in poedervorm zonder drijfgas. Merknamen van DPI-medicijnen zijn Flovent, Serevent of Advair. Een DPI vereist dat u snel en diep inademt, waardoor ze moeilijk te gebruiken zijn tijdens een astma-aanval. Dit maakt ze minder populair dan de standaard MDI's.
- Wat u ook is voorgeschreven, zorg ervoor dat u het altijd bij u draagt.
Stap 4. Gebruik een MDI
Houd er rekening mee dat u bij een astma-aanval alleen een MDI wilt gebruiken die is gevuld met de noodmedicatie, luchtwegverwijders (zoals albuterol), en geen corticosteroïden of langwerkende bèta-2-agonist luchtwegverwijders. Schud de inhalator vijf seconden om het medicijn in de bus te mengen.
- Duw, voordat u de inhalator gebruikt, zoveel mogelijk lucht uit de longen.
- Til uw kin op en sluit uw lippen rond de luchtkamer of het uiteinde van de inhalator.
- Met behulp van een luchtkamer zou u normaal en langzaam ademen om de medicatie te krijgen. Gebruik de inhalator, begin in te ademen en druk eenmaal op de inhalator.
- Blijf inademen totdat je geen lucht meer kunt inademen.
- Houd uw adem 10 seconden in en herhaal dit ten minste één keer, maar vaak vaker, met een tussenpoos van ten minste één minuut. Volg altijd de instructies op uw astmaplan.
Stap 5. Gebruik een DPI
DPI's variëren constant van fabrikant tot fabrikant, dus wees voorzichtig bij het lezen van de instructies voor gebruik.
- Adem zoveel mogelijk lucht uit.
- Sluit je lippen rond de DPI en adem krachtig in totdat je longen vol zijn.
- Houd je adem 10 seconden in.
- Haal de DPI uit uw mond en adem langzaam uit.
- Als er meer dan één dosis is voorgeschreven, herhaal dit dan nadat er een minuut is verstreken.
Stap 6. Herken een astma-noodgeval
Als uw astmasymptomen zelfs na het innemen van uw medicatie verergeren, moet u mogelijk medische noodhulp krijgen. Als u de hulpdiensten kunt bellen, moet u dat doen. Als uw ademhaling echter te moeizaam gaat en u niet duidelijk kunt spreken, heeft u misschien iemand nodig die voor u belt, zoals een vriend of familielid in de buurt of een voorbijganger.
In een goed plan van aanpak wordt ook het lokale nummer van de hulpdiensten opgenomen. Bovendien heeft uw arts u geholpen vast te stellen wanneer uw symptomen ernstiger worden en wanneer u in een noodsituatie terechtkomt, zodat u weet wanneer u hulp moet krijgen. Bel uw lokale alarmnummer als uw aanval binnen enkele minuten niet significant wordt verlicht door uw reddingsinhalator
Stap 7. Rust in afwachting van hulpdiensten
Ga zitten en rust terwijl de hulpdiensten u te hulp komen. Sommige astmapatiënten vinden het nuttig om in de "statief"-positie te zitten - naar voren leunend met hun handen op hun knieën - omdat het de druk op het middenrif kan verlichten.
- Probeer kalm te blijven. Angstig worden kan uw symptomen verergeren.
- Vraag iemand in de buurt om bij u te komen zitten om u te helpen kalm te blijven totdat de noodhulp arriveert.
Methode 3 van 4: Iemand anders helpen
Stap 1. Help de persoon een comfortabele houding te vinden
De meeste mensen met astma zullen comfortabeler zitten en niet staan of liggen. Houd de persoon rechtop om te helpen bij het uitzetten van de longen en het gemak van ademen. Laat de persoon iets naar voren leunen op u of een stoel voor ondersteuning. Sommige astmapatiënten kunnen in een "statief" -positie zitten door naar voren te leunen met hun handen op hun knieën om de druk op hun middenrif te verlichten.
- Astma wordt verergerd door angst, maar wordt niet veroorzaakt door angst. Dit betekent dat het individu tijdens een aanval sneller zal reageren als hij kalm is. Bij angst komt cortisol vrij in het lichaam dat de bronchiolen vernauwt, de doorgangen waardoor lucht door de neus en/of mond naar de luchtzakjes van de longen gaat.
- Het is belangrijk dat je kalm en geruststellend blijft, omdat dit de persoon kan helpen om kalm te blijven.
Stap 2. Vraag rustig "Heeft u astma?
Ook als de persoon door piepen of hoesten niet verbaal kan antwoorden, mag hij knikken of gebaren naar zijn inhalator of een instructiekaart.
Vraag de persoon of hij een schriftelijk actieplan voor astma-noodmaatregelen heeft. Veel mensen die voorbereid zijn op astma-aanvallen zullen een schriftelijk noodplan bij zich hebben. Als de persoon er een heeft, haal hem er dan uit en help hem het plan te volgen
Stap 3. Verwijder alle bekende triggers in de directe omgeving
Astma wordt vaak verergerd door specifieke triggers of allergenen. Vraag het individu of iets in de directe omgeving een aanval zou kunnen veroorzaken en als de persoon een reactie communiceert, probeer dan de trigger te verwijderen of de persoon van de trigger te verwijderen als deze omgevingsfactoren zijn (zoals pollen of weersgerelateerd).
- Dieren
- Rook
- Stuifmeel
- Hoge luchtvochtigheid of koud weer
Stap 4. Vertel de persoon dat u zijn inhalator zoekt
Doe dit om de persoon kalm te houden en hem gerust te stellen dat je met hem werkt, niet tegen hem.
- Vrouwen mogen hun inhalator in hun handtas bewaren en mannen in een zak.
- Sommige astmapatiënten, vooral kinderen of ouderen, hebben mogelijk een doorzichtige plastic buis, een spacer genaamd, die aan de inhalator wordt bevestigd. Een spacer brengt het medicijn met minder kracht in de mond, waardoor het gemakkelijker wordt om te inhaleren.
- Kinderen en ouderen die vaak last hebben van astma-aanvallen, kunnen ook vernevelaars bij zich hebben, die astmamedicatie afgeven via een mondstuk of masker. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, omdat de patiënt normaal ademt en dus ideaal zijn voor jong en oud, maar zijn iets omvangrijker dan de MDI's en hebben elektriciteit nodig om te werken.
- Als de persoon geen inhalator heeft, bel dan de medische hulpdiensten, vooral als de astmapatiënt jong of bejaard is. Mensen die lijden aan astma-aanvallen zonder inhalatoren lopen een ernstig risico op verstikking.
Stap 5. Bereid de persoon voor op het ontvangen van medicatie uit de inhalator
Als de persoon zijn hoofd naar beneden laat rusten, til dan tijdelijk zijn bovenlichaam naar achteren.
- Als er een spacer voor de MDI is, bevestig deze dan na het schudden aan de inhalator. Verwijder de dop van het mondstuk.
- Help de persoon indien nodig zijn hoofd achterover te kantelen.
- Laat de astmapatiënt zo veel mogelijk uitademen voordat u de inhalator gebruikt.
- Laat de persoon zijn eigen medicatie toedienen. Doseringen van inhalatoren moeten op het juiste moment worden getimed, zodat de astmatische controle van dit proces mogelijk is. Help de persoon indien nodig de inhalator of spacer tegen zijn lippen te ondersteunen.
- De meeste astmapatiënten pauzeren een minuut of twee tussen de trekjes.
Stap 6. Bel de hulpdiensten
Houd de astmapatiënt in de gaten totdat paramedici arriveren.
- Zelfs als de astmapatiënt beter lijkt te worden na het gebruik van hun inhalator, is het het beste als een paramedicus of beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg de persoon kan beoordelen. Als de persoon niet naar het ziekenhuis wil, kan hij die beslissing nemen nadat hij op de hoogte is gesteld van zijn gezondheidstoestand.
- Blijf de persoon indien nodig helpen met zijn inhalator; zelfs als de astma-aanval niet in ernst afneemt, zal de medicatie helpen voorkomen dat deze verergert door de luchtwegen te ontspannen.
Methode 4 van 4: Behandel een astma-aanval zonder een inhalator
Stap 1. Bel de hulpdiensten
Als u of iemand anders geen inhalator heeft, is het belangrijk om uw plaatselijke alarmnummer te bellen. Er zijn ook andere stappen die u kunt nemen in afwachting van hulpdiensten. U moet echter altijd de hulpdiensten vragen wat zij adviseren terwijl u met hen aan het telefoneren bent.
Stap 2. Laat een warme douche lopen
Als je thuis een warme douche of bad neemt, kan de badkamer door de stoom veranderen in een goede herstelzone.
Stap 3. Oefen ademhalingsoefeningen
Veel mensen worden angstig en raken in paniek als ze een astma-aanval krijgen en dit kan de ademhaling verhogen. Panikeren verergert echter meestal de astma-aanval omdat het de hoeveelheid zuurstof die de longen krijgen beperkt. Probeer langzaam en bewust te ademen. Adem in door je neus voor een telling van vier en dan uit voor een telling van zes.
Probeer je lippen te tuiten terwijl je uitademt. Dit kan helpen om uw uitademing te vertragen en de luchtwegen langer open te houden
Stap 4. Zoek een drankje met cafeïne
De chemische structuur van cafeïne is vergelijkbaar met gewone astmamedicatie, en een kleine hoeveelheid koffie of frisdrank kan de luchtwegen helpen ontspannen en ademhalingsproblemen verminderen.
Het medicijn in kwestie hier heet theofylline, dat kan helpen piepende ademhaling, kortademigheid en beklemd gevoel op de borst te voorkomen en te behandelen. Er is misschien niet genoeg theofylline in koffie of thee om de astma-aanval tegen te gaan, maar het is een alternatieve optie
Stap 5. Maak gebruik van gewone huishoudelijke medicijnen
Bepaalde medicijnen kunnen in geval van nood de effecten van een astma-aanval helpen verlichten, hoewel ze nooit mogen worden gebruikt in plaats van noodhulp.
- Dien een snelwerkend antihistaminicum (allergiegeneesmiddel) toe als u of de astmapatiënt denkt dat een allergeen de reactie heeft veroorzaakt. Dit kan het geval zijn als u op een dag met een hoge pollenindex buiten bent. Antihistaminica zijn: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton en Zyrtec, om er maar een paar te noemen. Echinacea, gember, kamille en saffraan zijn allemaal natuurlijke antihistaminica. Als u theeën kunt vinden die deze ingrediënten bevatten, kan dit sommige symptomen helpen verlichten, hoewel het effect van antihistaminica in het algemeen waarschijnlijk minimaal is. Wees voorzichtig bij het gebruik van natuurlijke kruiden of supplementen, omdat sommige mensen allergisch zijn voor de ingrediënten.
- Gebruik een vrij verkrijgbare pseudo-efedrine zoals. Sudafed. Sudafed is een nasaal decongestivum, maar het kan helpen tijdens een astma-aanval wanneer er geen inhalator aanwezig is, omdat het kan helpen de bronchiolen te openen. Het is het beste om de pil te breken met een vijzel en stamper en op te lossen in warm water of thee voor toediening om het risico op verstikking te beperken. Houd er ook rekening mee dat hoewel het werkt, het tot 15 tot 30 minuten kan duren voordat het effectief is. Houd er ook rekening mee dat pseudo-efedrine de hartslag en bloeddruk kan verhogen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Symptomen van astma, zoals hoesten, piepende ademhaling, kortademigheid of beklemd gevoel op de borst, zijn omkeerbaar met inhalatiemedicatie. In sommige gevallen keren de symptomen vanzelf om.
- Als u uw astma-aanval heeft behandeld en deze mild is, maar niet beter wordt, raadpleeg dan uw arts om te voorkomen dat deze erger wordt. Hij of zij kan orale steroïden voorschrijven om de aanval te stoppen.
- Als u uw actieplan volgt zodra u symptomen begint te krijgen, kunt u vaak voorkomen dat het een ernstige aanval wordt.
- Zorg ervoor dat uw inhalator en andere medicijnen die u gebruikt voor astma niet verlopen of opraken. Bel indien mogelijk uw arts als u een nieuwe vulling nodig heeft voordat u opraakt
Waarschuwingen
- Er zijn geen vrij verkrijgbare medicijnen goedgekeurd om astma te behandelen. Alle mensen met de diagnose astma moeten een noodplan hebben en hun inhalator te allen tijde bij zich hebben.
- Als u ooit twijfelt over wat u moet doen, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten.
- Astma kan levensbedreigend zijn. Als u of de persoon met wie u samen bent binnen enkele minuten geen verlichting krijgt van een inhalator, moet u of iemand in de buurt uw plaatselijke medische noodnummer bellen en wachten op hulp.
