Injecties zijn niet leuk, vooral niet als ze je dagenlang met een vervelende blauwe plek achterlaten. Kneuzingen kunnen ontstaan wanneer bloed uit een bloedvat lekt, waardoor een duidelijke blauwe of paarse vlek op de huid ontstaat. Kneuzingen kunnen normaal zijn bij injecties, maar er zijn enkele manieren waarop u deze vervelende bijwerking mogelijk kunt terugdraaien. Als u af en toe injecties krijgt, zoals voor cosmetische behandelingen of vaccins, kunt u mogelijk blauwe plekken voorkomen door u de komende dagen en weken voor te bereiden. Als u een injectie krijgt, kunt u verlichting krijgen door speciale behandelingsopties of door enkele voorzorgsmaatregelen te nemen met naalden die bij uw procedure worden gebruikt.
Stappen
Methode 1 van 3: Medicijnen en voedingsmiddelen om te vermijden
Stap 1. Stop 2 weken voor en na uw injectie met het innemen van medicijnen die uw bloed beïnvloeden
Maak een lijst van alle verschillende medicijnen die u regelmatig gebruikt. Een verscheidenheid aan verschillende geneesmiddelen, zoals aspirine, ibuprofen en naproxen, evenals bepaalde cardiovasculaire geneesmiddelen, kunnen het risico op blauwe plekken na een injectie verhogen. Praat met uw arts en kijk welke medicijnen u in gevaar kunnen brengen, en vraag of het veilig is om ze een paar weken te gebruiken om blauwe plekken door uw injectie te voorkomen.
Praat altijd met een medische professional voordat u stopt met het innemen van een receptgeneesmiddel. Stop niet met het innemen van een voorgeschreven medicijn tenzij u de uitdrukkelijke toestemming van uw arts heeft
Stap 2. Stop met supplementen die 3-5 dagen voor de injectie het risico op blauwe plekken verhogen
Visolie, lijnzaadolie, levertraan, gember, knoflook, sint-janskruid, melatonine, valeriaan, niacine, kurkuma en cayennepeper kunnen blauwe plekken allemaal verergeren. Stop indien mogelijk met het gebruik van deze supplementen gedurende 2 weken voor en na uw injectie.
Stap 3. Beperk het eten van voedsel dat aspirine-achtige eigenschappen heeft
Veel vers voedsel kan het risico op blauwe plekken verhogen, wat niet ideaal is voor een injectie. Hoewel u deze voedingsmiddelen niet volledig uit uw dieet hoeft te schrappen, wilt u misschien de dagen ervoor rustig aan doen.
- Enkele veelvoorkomende productovertreders zijn avocado's, appels, abrikozen, komkommers, grapefruit, druiven, meloenen, sinaasappels, perziken, pruimen, frambozen en meer.
- Schelpdieren, sojabonen, tarwekiemolie, zonnebloempitten, lijnzaad, vis en wortelbier kunnen ook blauwe plekken verergeren.
Stap 4. Drink geen alcohol 5-7 dagen voordat u van plan bent een injectie te krijgen
Alcohol kan uw risico op blauwe plekken zeker verhogen, vooral als u vlak voor de procedure drinkt. Geef in plaats daarvan alcohol de avond voor uw injectie door, evenals de avond erna.
Alcohol werkt als een bloedverdunner en vertraagt het vermogen van uw bloed om goed te stollen
Methode 2 van 3: Nazorg voor injectie
Stap 1. Koel het injectiegebied direct na de procedure af met ijs
Pak een koud kompres of ijspak en plaats deze bovenop de injectieplaats. Houd je coldpack altijd in een handdoek gewikkeld, zodat je je huid niet bezeert. Gebruik het alleen in stappen van 15-20 minuten, waardoor schade op de lange termijn wordt voorkomen.
Dit kunt u het beste doen in de eerste 8 uur na uw injectie
Stap 2. Neem Arnica- of bromelaïnesupplementen
Praat met uw arts over het proberen van speciale supplementen zoals Arnica en bromelaïne, waarvan bekend is dat ze helpen bij blauwe plekken. Neem Arnica-pillen 4 dagen voor uw injectie en ook 4 dagen daarna. Evenzo kunt u bromelaïnepillen 3 dagen voor de injectie en 1 week daarna innemen.
- Controleer het etiket voor specifieke doseringsinstructies of praat met een medische professional voor advies.
- Verse ananas bevat ook veel bromelaïne. Snack op wat plakjes terwijl je herstelt!
Stap 3. Verspreid bromelaïne- of arnica-gel over het injectiegebied
Koop online of in uw plaatselijke apotheek om bromelaïne- of Arnica-gel te vinden. Hoewel er niet veel medisch onderzoek naar is gedaan, tonen sommige onderzoeken aan dat bromelaïne of Arnica nuttig is na een injectie. Smeer de injectieplaats volledig in met zalf en volg daarbij de instructies op de fles of container.
- Hoge doses vitamine K kunnen ook helpen bij blauwe plekken.
- Het eten van boerenkool en spinazie kan ook blauwe plekken, zwellingen en ontstekingen verminderen.
Methode 3 van 3: Juiste voorzorgsmaatregelen voor de naald
Stap 1. Gebruik een naald met een kleine maat
Als u een cosmetische ingreep ondergaat, overleg dan met uw arts over het type naald dat zij voor uw injectie zullen gebruiken. Meestal hebben bredere typen, zoals canule-naalden, meer kans op blauwe plekken. Vraag de arts of ze mogelijk kleinere naalden kunnen gebruiken voor uw procedure, zoals 30-gauge. Er is geen garantie dat ze uw voorkeuren zullen respecteren, maar het is het vragen waard. Als u uzelf injecteert voor een persoonlijke gezondheidstoestand, zoals diabetes, gebruik dan een insulinepen die speciaal is ontworpen voor diabetici.
Vaccinnaalden zijn meestal erg klein en liggen ergens tussen 22-25 gauge
Stap 2. Steek de naald in de juiste hoek voor de injectie
Als u uzelf een injectie geeft, kunt u blauwe plekken op de juiste manier verminderen. Als de naald recht in de spier gaat, houdt u deze in een hoek van 90 graden van uw huid af. Als de naald net onder de huid (subcutaan) gaat, houdt u deze in een hoek van 45 graden.
Neem contact op met uw arts als u vragen heeft over hoe uw injectieprocedure zal werken. Als medische professional kunt u erop vertrouwen dat ze de naald veilig zullen bedienen
Stap 3. Leun achterover en ontspan in uw stoel als u een cosmetische behandeling krijgt
Bepaalde behandelingen, zoals fillers en cosmetische verbeteringen, kunnen het beste worden geïnjecteerd als u in een achteroverleunende stoel zit. Controleer of uw stoel in een hoek van ongeveer 30 graden is gekanteld, dit kan helpen blauwe plekken te voorkomen.
Een medische professional zal de stoel waarschijnlijk in de juiste hoek hebben gezet, maar het kan geen kwaad om te controleren
Tips
- Blijf uit de zon totdat het injectiegebied niet gezwollen is.
- Volgens sommige onderzoeken zal het gebruik van ijs vóór een injectie de pijn verminderen, maar het zal geen significant verschil maken met betrekking tot blauwe plekken.
- Denk aan uw favoriete voedsel direct nadat de injectie heeft plaatsgevonden. Als u aan eten denkt, kan de psychologische impact ervoor zorgen dat uw huidvaten samentrekken, wat blauwe plekken kan verminderen.
Waarschuwingen
- Wrijf niet over de injectieplaats. Hierdoor kan de medicatie of behandeling zich veel sneller verspreiden of opnemen dan zou moeten.
- Sport ten minste 2 dagen na de behandeling niet, omdat de haarvaten die tijdens uw injectie zijn beschadigd, rust nodig hebben om goed te kunnen genezen. Houd, indien mogelijk, uw hart gerelateerd aan minder dan 100 slagen per minuut, zodat uw lichaam kan genezen.
