Ga je voor de parelwitte Hollywood Smile, maar weet je niet waar je moet beginnen? Het is belangrijk om uw tandarts te raadplegen
Stappen
Deel 1 van 3: Goede hygiëne handhaven
Stap 1. Borstel regelmatig
Dit is de belangrijkste stap, dus sla deze niet over. Tanden moeten drie keer per dag worden gepoetst, na elke maaltijd.
- Zorg ervoor dat u het volledige oppervlak van uw tanden poetst dat toegankelijk is met uw tandenborstel; dit omvat de wangzijde, de tongzijde en het kauwoppervlak van uw tanden.
- Zet de tandenborstel onder een hoek van 45 graden waar uw tanden uw tandvlees raken en masseer de tandenborstel zachtjes over dit gebied om ervoor te zorgen dat deze ook wordt schoongemaakt. Druk hier niet te hard op, dit kan schadelijk zijn.
- Poets je tanden gedurende twee minuten.
Stap 2. Gebruik tandzijde voor of na het tandenpoetsen
Dit helpt om tandplak en bacteriën te verwijderen en je tanden schoon en glanzend te houden. Flossen moet minstens één keer per dag worden gedaan.
- Flossen reinigt nog eens 33% van het tandoppervlak dat niet met een tandenborstel alleen kan worden bereikt.
- Flossen verwijdert ook tandplak voordat het verhardt tot tandsteen, waardoor uw tanden er schoner en gezonder uitzien.
- Voor optimaal flossen neemt u een stuk flosdraad van ongeveer 30 cm lang en wikkelt u dit om uw wijsvinger aan elke hand, met een tussenruimte van minimaal 5 cm. Schuif het tussen elk van uw tanden en zorg ervoor dat u van de bovenkant van de tand helemaal naar de basis gaat. Herhaal twee tot drie keer om ervoor te zorgen dat tandplak wordt verwijderd.
Stap 3. Gebruik regelmatig mondwater
Dit kan helpen om je mond en tanden schoon te houden. Sommige mondspoelingen hebben extra "blekende" eigenschappen, maar dit hangt af van het merk dat u koopt - lees het productlabel voor meer informatie.
Stap 4. Plan regelmatige bezoeken met uw tandarts
Dit is van cruciaal belang voor het handhaven van een goede mondhygiëne en uw tandarts kan u aanvullende informatie en suggesties geven die specifiek voor u zijn.
Deel 2 van 3: Je tanden witter maken met vrij verkrijgbare producten
Stap 1. Probeer tandpasta's witter te maken
Over het algemeen maken ze tanden alleen op oppervlakkig niveau witter; sommige bevatten echter sterkere chemicaliën die het bleken van de diepere lagen van de tand kunnen veroorzaken.
Deze tandpasta's kunnen de kleur van je tanden ongeveer één tint lichter maken. Daarentegen kunnen sommige bleektechnieken op recept (vraag uw tandarts naar de opties die op u van toepassing zijn) uw tanden ongeveer drie tot acht tinten lichter maken
Stap 2. Gebruik bleekspoelingen
Deze kunnen helpen om uw adem op te frissen en om de kleur van uw tanden te verbeteren. Omdat een spoeling echter slechts een korte tijd in contact is met uw tanden, kan deze minder effectief zijn dan bleekstrips en -gels, die hieronder worden besproken.
Stap 3. Lees meer over whitening strips en gels
Dit zijn stoffen die waterstofperoxide bevatten, wat een chemisch effect heeft op het bleken van de tanden. Over het algemeen worden ze ongeveer 30 minuten per keer gebruikt (instructies variëren afhankelijk van het merk en de gekozen methode) ongeveer twee keer per dag gedurende een paar weken. Het uiteindelijke resultaat zou enkele maanden moeten duren. Dit zijn enkele van de meest effectieve vrij verkrijgbare methoden om je tanden te bleken.
Stap 4. Praat met uw tandarts voor aanvullende suggesties en procedures op kantoor
- Procedures die "in-office" bij uw tandarts worden uitgevoerd, zijn beslist duurder, maar ook effectiever.
- De sterkte van de waterstofperoxide-oplossing is opmerkelijk hoger in de tandartspraktijk (en dus effectiever).
- De hulpmiddelen die worden gebruikt om de oplossingen aan te brengen, kunnen specifiek worden ontworpen om optimaal bij uw mond- en tandvorm te passen. Ze worden op maat gemaakt om het oppervlak van uw tanden dat de bleekbehandeling krijgt te maximaliseren, terwijl mogelijke schade door bleekbehandelingen aan andere delen van uw mond wordt geminimaliseerd.
- Uw tandarts kan zijn of haar expertise ook gebruiken om specifieke mondgezondheidssuggesties voor u te geven.
Deel 3 van 3: Je tanden bleken met zelfgemaakte methoden
Stap 1. Praat met uw tandarts voordat u thuismethoden probeert
Hoewel u misschien probeert een dure reis naar de tandarts te vermijden, kan het zijn dat u op de lange termijn meer uitgeeft - en uzelf een aanzienlijke hoeveelheid pijn bezorgt - als u iets probeert dat uw tanden of tandvlees beschadigt. Zelfs een telefoontje naar het kantoor van uw tandarts om de veiligheid van de door u gekozen thuismethode te verifiëren, is een goed idee.
Thuis je tanden bleken zonder overleg met je tandarts is riskant en kan je tanden of mond beschadigen
Stap 2. Tanden witter maken met zuiveringszout
Doe wat tandpasta op een tandenborstel en strooi er wat zuiveringszout op. Poets hiermee je tanden. Zuiveringszout helpt bij het verwijderen van de vlekken van het glazuur, de buitenste laag van de tand. Doe deze stap regelmatig, en je bent op weg om die Pearly Whites voor de rest van je leven te hebben!
Stap 3. Tanden witter maken met waterstofperoxide
Meng zuiveringszout en waterstofperoxide tot een soort "tandpasta". Poets je tanden met deze pasta, maar niet te vaak.
Gebruik 3% waterstofperoxide in je mengsel. Waterstofperoxide is het actieve ingrediënt in veel vrij verkrijgbare middelen om tanden te bleken. Het werkt door het proces van "oxidatie", wat een chemische reactie is die helpt om tanden witter te maken
Stap 4. Spoel je mond gedurende 10-15 minuten met kokosolie
Er is een stof genaamd "laurinezuur" gevonden in kokosolie; dit kan door bacteriën veroorzaakte verkleuring van de tanden helpen voorkomen. Het klinkt misschien onaangenaam, maar de smaak valt eigenlijk best mee als je het probeert!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als u uw tanden te vaak witter maakt, kan het glazuur verslijten en de tand verzwakken. Daarom is preventie (tandenpoetsen en regelmatig naar de tandarts gaan) op den duur beter voor je mondgezondheid!
- Poets altijd je tanden na het eten of drinken van iets zoets.
- Zet geen dingen op je tanden zonder te weten of het goed of slecht is - raadpleeg altijd eerst je tandarts.
- Vermijd het drinken van dranken zoals koffie, cola en bier. Het is bekend dat deze de tanden verkleuren. Als je ervoor kiest om ze te drinken, kan het drinken met een rietje het contact van de vloeistoffen met je tanden minimaliseren.
Waarschuwingen
- Houd er rekening mee dat de bleeksuggesties die in dit artikel worden beschreven, het beste werken voor mensen met gezonde tanden en een lichtgele verkleuring (die met deze technieken kan worden gecorrigeerd).
- Het bleken van uw tanden kan leiden tot ernstige tandgevoeligheid.
- Als u mondgezondheidsproblemen heeft, zoals vullingen of tandvleesaandoeningen, raadpleeg dan uw tandarts voordat u verder gaat.
