Witte vlekken op tanden worden veroorzaakt door het verlies van mineraalgehalte van het oppervlak van de tanden, "glazuur" genoemd. Deze schade staat bekend als hypocalcificatie en de vlekken worden hypoplasie genoemd. Omdat de witte vlekken betekenen dat het glazuur van uw tanden is beschadigd, kunnen deze vlekken ook het eerste teken zijn van tandbederf of de vorming van een gaatje. Er zijn veel manieren om deze plekken te behandelen; het is echter ook belangrijk om te proberen te voorkomen dat deze vlekken zich in de eerste plaats vormen.
Stappen
Methode 1 van 3: Je tanden thuis behandelen
Stap 1. Maak je eigen remineraliserende tandpasta
Het opnieuw introduceren van voedingsstoffen zoals calcium in uw tanden kan helpen om ze te versterken. Een manier om witte vlekken en andere tekenen van schade aan uw tanden te verwijderen, is door een remineraliserende tandpasta te maken die rijk is aan calcium en andere basiselementen. Ingrediënten zoals zuiveringszout werken ook als schurende elementen om de witte vlekken te verwijderen en de pH-balans in uw mond te normaliseren. Om remineraliserende tandpasta te maken:
- Combineer 5 eetlepels (74 ml) calciumpoeder, 2 eetlepels (30 ml) bakpoeder en 1 eetlepel (15 ml) diatomeeënaarde van voedingskwaliteit in een kleine kom. Je kunt ook 3 eetlepels (44 ml) xylitolpoeder toevoegen om te voorkomen dat de pasta te bitter smaakt.
- Voeg voldoende kokosolie toe aan de poedervormige ingrediënten om een pasta-achtige consistentie te vormen. Dit is meestal ongeveer 3 - 5 eetlepels (44 - 74 ml) kokosolie.
- Indien gewenst kunt u naar smaak ook een of twee druppels voedselveilige etherische olie toevoegen. Populaire opties zijn munt, citroen en kaneel.
- Bewaar de pasta in een afgesloten pot en poets er twee tot drie keer per dag je tanden mee.
Stap 2. Maak een zelfgemaakte remineraliserende tandpoeder
Als u liever tandpoeders gebruikt om uw tanden te poetsen in plaats van tandpasta, kunt u een zelfgemaakt remineraliserend poeder maken met behulp van bentonietklei, die het vermogen heeft om zware metalen en gifstoffen uit uw tanden en mond te halen en de pH-balans van uw mond te herstellen. De klei is rijk aan mineralen zoals calcium, magnesium en silica, die helpen witte vlekken op je tanden te verwijderen. Om thuis remineraliserend tandpoeder te maken:
- Combineer 4 eetlepels (60 ml) bentonietklei, 3 eetlepels (44 ml) calciumpoeder, 1 eetlepel (15 ml) kaneelpoeder, 1 theelepel (5 ml) kruidnagelpoeder, 1 eetlepel (15 ml) xylitolpoeder, en 1 eetlepel (15 ml) zuiveringszout in een kleine kom.
- Indien gewenst kunt u ook 2 theelepels (10 ml) muntbladpoeder of een paar druppels pepermunt of kaneel voedselveilige etherische olie toevoegen om de smaak van het tandpoeder te verbeteren.
- Bewaar het poeder in een afgesloten pot en breng het twee tot drie keer per dag met uw vinger of een tandenborstel aan op de tanden.
Stap 3. Spoel een paar keer per dag af met groene thee
Groene thee is een natuurlijk ingrediënt dat in een aantal homeopathische middelen wordt aangetroffen, en het heeft ook eigenschappen die kunnen helpen witte vlekken op je tanden te verwijderen. Groene thee is een mineraal- en vitaminerijke voedingsbron die kan helpen bij het remineraliseren van tanden. Groene thee bevat ook antibacteriële catechinen, die de opbouw van tandplak kunnen voorkomen. Groene thee is ook een natuurlijke bron van fluoride. Om groene thee te gebruiken:
- Week een theezakje met groene theeblaadjes in 1-2 kopjes (0,2 – 0,5 L) warm water, en houd de bladeren ongeveer vijf minuten ondergedompeld voordat je het zakje verwijdert.
- Laat de thee afkoelen tot hij redelijk warm is, maar niet te heet. Als het is afgekoeld, neem je een slok thee en draai je het gedurende 30 seconden tot een minuut rond je mond. Herhaal dit totdat alle thee op is.
- Herhaal dit proces ongeveer twee tot vier keer per dag.
- Houd er echter rekening mee dat groene thee je tanden grijzer kan maken als je er te veel van drinkt, dus gebruik deze methode met mate.
Stap 4. Probeer oilpulling
Oilpulling is een eeuwenoude remedie die essentiële oliën gebruikt om gifstoffen en bacteriën uit de mond te verwijderen. Olietrekken kan ook de tanden witter maken, een droge mond voorkomen en het mineraalgehalte in de tanden herstellen. Regelmatig olie trekken kan helpen om witte vlekken op de tanden te verwijderen en uw tanden en tandvlees te versterken. Oilpulling is het beste als je het 's morgens na het ontwaken als eerste doet, maar je kunt het ook' s avonds opnieuw doen voor snellere resultaten.
- Neem ongeveer 1 – 2 eetlepels (15 – 30 ml) biologische kokosolie of sesamolie in je mond.
- Zwaai de olie rond je hele mond gedurende ongeveer een tot twee minuten om te beginnen. Naarmate u meer gewend raakt aan het trekken van olie, kunt u deze tijd, indien mogelijk, geleidelijk verlengen tot ongeveer 20 minuten.
- Nadat je de olie gedurende de ingestelde tijd hebt getrokken, spuug je het uit en spoel je je mond met warm water.
- Follow-up van oil pulling door je tanden te poetsen met een remineraliserende tandpasta of tandpoeder.
- Onthoud dat oilpulling het tandenpoetsen niet vervangt. Je kunt dit voor of na het tandenpoetsen doen.
Stap 5. Breng citroensap aan op de tanden
Sommige ingrediënten in vrij verkrijgbare producten kunnen tanden beschadigen en meer witte vlekken veroorzaken. Dit komt omdat deze producten bleekmiddel en andere chemicaliën bevatten die het glazuur op je tanden weer naar boven halen en opnieuw kleuren, waardoor het glazuur tijdens het proces verzwakt. Omdat witte vlekken al een indicatie zijn van verzwakt tandglazuur, is het averechts werken om witte vlekken te verwijderen door meer schade aan de tanden toe te brengen.
- Probeer een wattenstaafje in vers geperst citroensap te dopen en het op de tanden aan te brengen. Vers geperst citroensap is een natuurlijke vorm van bleekmiddel, dus dit is een veilige manier om de tanden op natuurlijke wijze witter te maken en de witte vlekken te laten opgaan. Toch moet u ervoor zorgen dat u stopt als u pijn of gevoelige tanden voelt.
- Het proces duurt langer, maar de resultaten kunnen veelbelovend zijn
Methode 2 van 3: Een tandarts bezoeken voor het verwijderen van witte vlekken
Stap 1. Laat je tanden professioneel bleken
Een tandarts kan naar de witte vlekken op uw tanden kijken en bepalen of bleken kan helpen en of deze procedure veilig is op basis van de huidige staat van uw glazuur. Uw tandarts kan het glazuur ook afdichten met fluoride en andere glazuurbehandelingen zodra het bleekproces is voltooid. Dit zal helpen om je tanden te versterken.
Stap 2. Vraag naar luchtafslijtingstechnieken
Een andere veel voorkomende manier waarop tandartsen witte vlekken van de tanden verwijderen, is door de vlekken van de tanden voorzichtig af te schuren met een schurend materiaal, meestal zuiveringszout. Dit is het beste voor kleine witte vlekken, omdat te veel slijtage op de tanden een dunne laag glazuur zal wegslijten.
De procedure maakt gebruik van een speciaal apparaat dat kristaldeeltjes direct op de kalkafzetting blaast. De schurende deeltjes verwijderen voorzichtig de kalkaanslag. De plek wordt vervolgens gefixeerd met vulling om de kalkafzetting te bedekken en het glazuur af te dichten
Stap 3. Overweeg chemische microabrasie
Net als luchtslijtage is het doel van chemische microabrasie om de witte vlek te verwijderen door voorzichtig de kalkaanslag te verwijderen die de verkleuring veroorzaakt. Dit is alleen geschikt voor kleine tot middelgrote witte vlekken, omdat het aanbrengen van schurende chemicaliën op grotere gebieden de tand alleen maar verder zal beschadigen.
Tijdens de procedure brengt de tandarts een speciaal zuur aan dat de kalkaanslag op de tand wegvreet. Het zuur wordt alleen direct op de verkleurde plekken aangebracht om uitgebreide glazuurschade te voorkomen. Vervolgens boort de tandarts op de plekken na het etsen om het glazuur van de tanden te verzegelen en het te beschermen tegen verdere schade
Stap 4. Laat uw puistjes behandelen met het Resin Infiltratie Systeem
Tijdens deze procedure zal de tandarts een speciale harsgel gebruiken om de poriën van de tand te openen waar de witte vlekken zich bevinden. Nadat de hars is doorgedrongen en alle niveaus van de verkleurde tanden heeft behandeld, zal de tandarts de hars uitharden met een speciaal licht. Na ongeveer 15 – 20 minuten moeten de witte vlekken zich vermengen met het resterende tandglazuur. Deze procedure blokkeert ook het binnendringen van glazuur-etend zuur in de tand en helpt de tand te beschermen tegen verder verval en toekomstige scheuren in de glazuurstructuur.
Stap 5. Onderga lokale remineralisatietherapie
Deze behandelingen zijn vergelijkbaar met zelfgemaakte remineralisatieremedies, behalve dat ze alleen op recept verkrijgbare ingrediënten bevatten. Deze behandelingen werken sneller dan huismiddeltjes door het gebruik van voorgeschreven pasta's en tandvlees om opnieuw hoge niveaus van mineralen te introduceren om de microscopisch kleine gaatjes te behandelen die de witte vlekken veroorzaken.
- Deze producten bevatten een hoog gehalte aan fluoride dat helpt bij het behandelen van de witte vlekken, en ze kunnen ook helpen voorkomen dat zich in de toekomst gaatjes en vlekken vormen.
- Sommige productopties omvatten caseïnefosfopeptiden (CPP) en amorf calciumfosfaat (ACP) poeders, tandvlees en pasta's.
Methode 3 van 3: Witte vlekvorming voorkomen
Stap 1. Oefen een goede mondhygiëne
Omdat witte vlekken ook een indicatie zijn van glazuurbeschadiging en vroege stadia van tandbederf of ook kunnen worden veroorzaakt door fluoride-inname op jonge leeftijd (fluorose bij kinderen), is het voorkomen van deze vlekken bijna altijd te voorkomen door regelmatig te poetsen en te flossen. Door uw mondhygiënegewoonten te verbeteren, verkleint u de kans op het krijgen van witte vlekken in de toekomst. Enkele tips om u te helpen goede gewoonten op het gebied van mondhygiëne te hebben, zijn onder meer:
- Poets altijd je tanden na het ontwaken, na het eten en voor het naar bed gaan.
- Controleer het fluoridegehalte van uw tandpasta. Je hebt voldoende fluoride nodig om zuur te verminderen en de pH-waarde van je mond in evenwicht te brengen, maar je wilt niet zoveel fluoride hebben dat het schadelijk is. Probeer te streven naar hoeveelheden fluoride tussen 1.000 en 1.500 ppm, tenzij uw tandarts anders zegt.
- Elke avond flossen. Als je moeite hebt met het gebruik van standaard flosdraad, probeer dan in plaats daarvan een flosdraad met voordraad.
- Bezoek de tandarts elke zes maanden. Goede zorg thuis kan de meeste problemen voorkomen, maar een tandarts kan vroege tekenen van tandplak en andere gerelateerde problemen diagnosticeren.
Stap 2. Vermijd voedingsmiddelen en dranken die uw tanden beschadigen
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het tandglazuur beschadigen en de mond zuur en droog maken, waardoor er meer bacteriën kunnen groeien. Dit kan het glazuur op uw tanden beschadigen en ervoor zorgen dat schadelijke bacteriën de poriën van uw tanden kunnen infiltreren, waardoor voedingsstoffen en mineralen uit de tanden kunnen lekken en witte vlekken kunnen ontstaan. Enkele tips om uw inname van deze producten te verminderen zijn:
- Vermijd suikerhoudende dranken, vooral koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank. Wees ook op uw hoede voor snoep en producten die kunstmatige zoetstoffen bevatten.
- Als je iets wilt zoeten, kies dan voor natuurlijke alternatieven zoals honing of ahornsiroop en gebruik zo min mogelijk.
- Als u toch iets eet dat veel suikers of koolhydraten bevat, moet u uw mond onmiddellijk met water spoelen en na ongeveer 30 minuten poetsen.
Stap 3. Eet mineraalrijk voedsel om tanden te remineraliseren
Naast het remineraliseren van uw tanden met huismiddeltjes of professionele behandelingen op kantoor, is een andere geweldige manier om witte vlekken te voorkomen, het eten van voedsel dat zwaar is in tandversterkende mineralen.
- Door vitamine D- en calciumrijk voedsel zoals melk, kaas en yoghurt te consumeren, zullen je tanden en lichaam voedingsstoffen opnemen die je tanden sterk maken en witte vlekken voorkomen.
- Zoek ook naar voedingsmiddelen die veel magnesium bevatten, zoals donkere bladgroenten, noten, zaden, vis, sojabonen en avocado, want magnesium helpt het lichaam om meer calcium te absorberen en vast te houden.
Stap 4. Drink veel water
Gehydrateerd blijven helpt je lichaam om op zijn best te presteren en het kan ook helpen om witte vlekken te voorkomen. Wanneer uw mond droog is, verstoort het gebrek aan speeksel de pH-balans in uw mond en kunnen bacteriën groeien en uw tanden aanvallen met hun zuur.
- Probeer dagelijks minstens acht 8-oz (250 ml) glazen water te drinken. Vermijd hydrateren met vloeistoffen zoals vruchtensap, frisdrank of andere dranken. Als u een van deze schadelijke vloeistoffen drinkt, spoel dan uw mond met water of poets daarna uw tanden.
- Voeg een paar druppels citroensap toe om de speekselvloed te bevorderen.
Stap 5. Vermijd tabaksproducten en cafeïne
Twee van de meest schadelijke stoffen die u in uw mond kunt introduceren, zijn tabak en cafeïne. Cafeïne is extreem zuur en beschadigt het glazuur op je tanden, waardoor bacteriën de poriën van je tanden kunnen binnendringen en witte vlekken en ander bederf veroorzaken. Roken en pruimtabak verhogen de vorming van tandplak en tandsteen op uw tanden, wat kan leiden tot meer beschadigde plekken en de vorming van witte vlekken.
