Medisch gesproken staan die kleine witte markeringen die soms verschijnen als stippen of lijnen op vinger- en teennagels bekend als leukonychia. Ze zijn meestal goedaardig en worden veroorzaakt door een verwonding, een allergie of een vitaminetekort. Voor het grootste deel kunt u witte vlekken thuis behandelen met een verscheidenheid aan natuurlijke remedies. Als witte vlekken niet verdwijnen, raadpleeg dan een arts voor evaluatie. In zeldzame gevallen kunnen witte vlekken op de nagels wijzen op onderliggende medische problemen.
Stappen
Methode 1 van 3: Huismiddeltjes gebruiken
Stap 1. Bevochtig je nagels dagelijks
Zorg ervoor dat je naast je handen ook een vochtinbrengende crème op je nagels gebruikt. Wrijf elke avond voor het slapengaan een voedende handolie of vitamine E-olie op je vingernagels. Dit kan je nagels helpen sterk en gezond te blijven en kan het verschijnen van witte stippen verminderen.
Stap 2. Probeer etherische oliën
Van etherische oliën is bekend dat ze witte vlekken genezen die worden veroorzaakt door een nagel- of nagelschimmel. Tea tree olie en sinaasappelolie werken meestal het beste. Meng een paar druppels van je essentiële oliën met een dragerolie zoals olijfolie en wrijf de olie vervolgens op je vingernagels. Sinaasappelolie moet ongeveer 45 minuten intrekken, terwijl theeboomolie ongeveer 15 tot 20 minuten moet weken.
Spoel en was je nagels altijd na het aanbrengen van de oliën
Stap 3. Week je nagels in witte azijn en water
Meng een deel witte azijn met een deel water in een kom. Dompel je vingernagels in de kom. Laat ze 10 minuten weken en spoel en droog daarna je nagels. Doe dit ongeveer vier keer per week en u kunt een vermindering van witte vlekken gaan zien.
Als je een gevoelige huid hebt, gebruik dan een hogere verhouding water tot azijn
Stap 4. Wrijf schijfjes citroen over je nagels
Citroen bevat veel vitamine C en een tekort aan deze vitamine veroorzaakt soms witte vlekken op de nagels. Om citroenen te gebruiken, snijd je een citroen doormidden en wrijf je het schijfje op je vingernagels. Laat het sap 20 tot 30 minuten intrekken voordat je je nagels afspoelt en droogt.
Stap 5. Week je nagels in ongezoete yoghurt
Natuurlijke, ongezoete yoghurt zonder toegevoegde smaken kan de nagelgezondheid versterken en mogelijk het verschijnen van witte vlekken verminderen. Doe ongeveer drie eetlepels yoghurt in een kom en dompel je nagels 10 tot 15 minuten in de kom. Als je klaar bent, spoel je je nagels af met warm water.
Je kunt ook een paar druppels citroensap of vitamine E-olie aan de yoghurt toevoegen
Stap 6. Gebruik alka seltzer-tabletten
Van Alka seltzer-tabletten is bekend dat ze bij sommigen witte vlekken verminderen. Laat een paar tabletten in warm water vallen en laat je vingernagels vijf minuten in het water weken.
Stap 7. Laat ze uitgroeien
Voor het grootste deel is geduld de sleutel tot het wegwerken van witte vlekken op nagels. Witte vlekken zullen na verloop van tijd meestal vanzelf vervagen of groeien. Hoewel u stappen kunt ondernemen om het proces te versnellen, moet u soms gewoon wachten.
Methode 2 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen
Stap 1. Verander uw dieet
Tekorten aan zink, vitamine C, calcium en eiwit kunnen soms witte stippen op de nagels veroorzaken. Het verhogen van uw inname van deze vitamines en mineralen kan helpen om puistjes te verminderen.
- Eet fruit zoals sinaasappels, citroen, grapefruits en appels voor extra vitamine C.
- Broccoli, kool, boerenkool, rapen, gevogelte, vis en noten leveren ook de benodigde voedingsstoffen voor de gezondheid van de nagels.
- Je kunt ook proberen een multivitamine te nemen, die je in elke supermarkt of drogisterij kunt kopen. Dit kan helpen als u voedselovergevoeligheden heeft die voorkomen dat u voedingsstoffen rechtstreeks uit voedsel haalt.
Stap 2. Vermijd bijten en plukken aan je nagels
Je kunt je eigen nagels zelfs beschadigen door slechte gewoonten zoals plukken en bijten. Als je de neiging hebt om aan je nagels te friemelen, stop er dan mee. Met minder plukken en bijten, merkt u mogelijk een vermindering van witte vlekken.
Als je moeite hebt met het niet plukken of bijten van je nagels, probeer dan pleisters over je nagels te dragen. Je nagels lakken kan ook helpen, omdat je vers gelakte nagels misschien niet wilt verpesten
Stap 3. Pas je schoenen aan
Als je teennagels ook de neiging hebben om witte vlekken te krijgen, verander dan de schoenen die je draagt. Strakke, oncomfortabele schoenen kunnen de teennagels beschadigen en witte vlekken veroorzaken. Verander de schoenen die je normaal draagt voor ruimere, comfortabelere varianten en kijk of je een vermindering van witte vlekken opmerkt.
Dit is vooral belangrijk als u zich bezighoudt met activiteiten zoals hardlopen, joggen of andere krachtige oefeningen. Comfortabele tennisschoenen zijn essentieel voor de gezondheid van uw nagels
Stap 4. Gebruik handschoenen bij het schoonmaken
Doe nooit dingen zoals afwassen, afstoffen of andere huishoudelijke taken met blote handen. Hoewel dergelijke activiteiten misschien niet belastend lijken, kunnen ze je nagels beschadigen en uitdrogen. Voor een optimale nagelgezondheid, investeer in een paar rubberen handschoenen voor gebruik bij het schoonmaken.
Stap 5. Lak je nagels niet te vaak
Als je je nagels regelmatig lakt, probeer ze dan niet twee dagen achter elkaar te lakken. Nagellak kan de nagels uitdrogen en beschadigen, wat kan leiden tot problemen zoals puistjes. Je moet ook letten op hoe je nagels reageren op nagellak. Als je de neiging hebt om vlekken te krijgen na het gebruik van een bepaalde nagellak, heb je misschien een allergie die die reactie veroorzaakt. Stop meteen met het gebruik van dat poetsmiddel.
Minimaliseer ook manicures. Probeer alleen een professionele manicure te krijgen bij speciale gelegenheden als u gevoelig bent voor witte vlekken
Methode 3 van 3: Medische zorg zoeken
Stap 1. Ga naar een arts voor witte vlekken die niet weggaan
Als uw nagelvlekken niet verdwijnen met een thuisbehandeling, maak dan een afspraak met uw arts. Hoewel ze meestal niet schadelijk zijn, kunnen witte vlekken op de nagels soms wijzen op onderliggende problemen zoals bloedarmoede of leverproblemen. Ook als u nagelschimmel heeft, heeft u mogelijk voorgeschreven medicijnen nodig.
Stap 2. Neem orale antischimmelmiddelen als uw arts ze voorschrijft
Als uw arts een schimmelinfectie diagnosticeert als de oorzaak van uw witte vlekken, kan hij u een recept geven voor een oraal antischimmelmedicijn. Meestal worden deze medicijnen gedurende 6 tot 12 weken ingenomen en zouden uiteindelijk de symptomen van door schimmel veroorzaakte vlekken moeten verdwijnen.
Zorg ervoor dat u eventuele bestaande gezondheidsproblemen bespreekt voordat u een antischimmelmedicijn gebruikt. Antischimmelmedicijnen kunnen huiduitslag veroorzaken of de lever beschadigen
Stap 3. Probeer medicinale nagellak of crème
Een arts kan ook een schimmeldodende crème of nagellak voorschrijven die u op de nagels aanbrengt. Meestal breng je de crème gedurende een bepaalde tijd op je nagels aan. Dit kan variëren van enkele weken tot maximaal een jaar.
