Aantrekkelijke voeten hebben is een universeel verlangen. Of je nu een man of een vrouw bent, jong of oud, aantrekkelijke, nette en schone voeten hebben de voorkeur boven knoestige, pijnlijke, onverzorgde voeten. De hoge kosten van salonpedicures kunnen betekenen dat u maandenlang uw voeten in sokken of dichte schoenen moet verbergen totdat u het zich kunt veroorloven om naar de salon te gaan. Gelukkig zijn er eenvoudige stappen om jezelf een pedicure thuis te geven: benodigdheden voorbereiden, je voeten opruimen en ze polijsten.
Stappen
Deel 1 van 3: Benodigdheden voorbereiden
Stap 1. Inventariseer wat u al bezit
Als u bekend bent met spabehandelingen thuis, heeft u misschien al een aantal van de benodigde benodigdheden bij de hand. Controleer je kasten op epsomzout, nagelknipper, een nagelvijl, een nagelriemschuiver, een vijl (of puimsteen), nagelriemcrème, teenscheiders, nagellakremover en nagellak.
Hoewel niet al deze hulpmiddelen absoluut vereist zijn, zal het hebben van ze allemaal resulteren in een salon-afwerking thuis pedicure, in plaats van een amateur-pedicure
Stap 2. Ga naar een schoonheidssalon
Als je een van de bovenstaande ingrediënten mist, ga dan naar je plaatselijke schoonheidssalon en haal ze op. Praat met de winkelbedienden en vraag welke hulpmiddelen het beste zijn voor thuisgebruik versus salongebruik.
- Sommige manicure- en pedicuresets zijn ontworpen voor professionals en bevatten hulpmiddelen die u waarschijnlijk niet zult gebruiken. Koop de basisbehoeften voor uw pedicure aan huis, en laat het gereedschap van salonkwaliteit over aan de professionals.
- Ga er niet vanuit dat goedkoper beter is; hoewel je geen set professionele pedicuresets nodig hebt, wil je ook geen set die te dun is. Test de sterkte van de gereedschappen en zorg ervoor dat het metaal dik genoeg is om buigen te weerstaan.
Stap 3. Pak een schone emmer en wat epsomzout
Koop indien nodig een schone emmer en wat epsomzout om je voeten in te weken. Hoewel je veel dingen kunt gebruiken in plaats van epsom-zouten, zoals magnesium en gespecialiseerde voetbaden, zijn epsom-zouten goedkoop, ontspannend en effectief.
Gebruik in het ideale geval een emmer waarin beide voeten tegelijk kunnen worden geplaatst. Hoewel je één voet tegelijk kunt laten weken, zal het comfortabeler zijn om beide voeten tegelijkertijd te laten weken en zal het proces sneller verlopen
Stap 4. Leg wat handdoeken neer
Voordat u met uw pedicure begint, legt u een of twee handdoeken neer om verdwaald water op te vangen en om uw voeten af te drogen na het weken. Houd een extra handdoek en een oude doek bij de hand voor het geval er gemorst of gepoetst wordt.
- Doe uw pedicure indien mogelijk op een harde ondergrond, zoals tegels of linoleum, omdat deze waterbestendig zijn. Als u op tapijt of hout werkt, moet u gemorste vloeistoffen snel opruimen.
- Kies handdoeken waarvan u het niet erg vindt om vies of versleten te worden. Hoewel u het morsen van uw ingrediënten wilt voorkomen, gebeuren ze toch, en zowel nagellak als nagellakremover vlekken op stof.
Stap 5. Pak je favoriete cd, boek of tv-programma
Pedicures aan huis kunnen 10-30 minuten downtime met zich meebrengen. Pak een boek, zet wat muziek aan of zet je favoriete programma aan om je geest bezig te houden terwijl je geniet en schoonmaakt.
Als je moeite hebt met multitasken, zet dan wat klassieke muziek op om te voorkomen dat je je nagels te kort knipt of je ingrediënten morst
Deel 2 van 3: Je voeten reinigen
Stap 1. Scrub verhard eelt of droge plekken
Je kunt hiervoor een lichaamsborstel gebruiken, of een speciaal gereedschap, zoals een Ped Egg of puimsteen. Houd uw voet boven het water terwijl u schrobt, want er kan wat huid op de grond vallen. Let vooral op je hielen en de randen van je grote tenen, aangezien dit de meest voorkomende schuilplaatsen zijn voor eelt en dode huidcellen.
- Schrob niet totdat u pijn voelt; het idee is om de dode huid te verwijderen, niet het nog levende weefsel. Als u pijn of ongemak begint te voelen, hebt u de dode huid verwijderd en moet u doorgaan naar het volgende gebied.
- Hoewel u er misschien de voorkeur aan geeft eerst uw voeten te laten weken en daarna te scrubben, zijn de meeste hulpmiddelen voor het verwijderen van eelt bedoeld voor gebruik op een droge huid. Als je ervoor kiest om eerst te weken, zorg er dan voor dat je voeten helemaal droog zijn voordat je gaat schrobben.
Stap 2. Doe heet water en zout in je emmer
De emmer die u gebruikt kan een reinigingsemmer zijn, of een voetenspa die speciaal is ontworpen om uw voeten in te laten weken - beide werken prima. Vul je emmer met heet water en zout en laat de zouten oplossen.
Als je een meer ontspannend voetenbad wilt, kun je een paar druppels lavendel- of cederhoutolie toevoegen, die beide worden gebruikt om ontspanning teweeg te brengen en antibacteriële eigenschappen kunnen hebben
Stap 3. Plaats een of beide voeten in het zoutwatermengsel
Plaats uw voeten (of één voet tegelijk, als de ruimte beide voeten niet toelaat) in de emmer en stel een timer in op 5-10 minuten, afhankelijk van uw voorkeur.
Als u één voet tegelijk moet doen, zorg er dan voor dat u het inweek- en reinigingsproces volledig aan één kant voltooit voordat u naar de volgende gaat
Stap 4. Knip je nagels
Knip je nagels recht af om het risico op ingegroeide teennagels te voorkomen. Hoewel je misschien in de verleiding komt om de natuurlijke ronding van je nagel te volgen, loop je het risico te kort te knippen of nagels aan te moedigen om naar binnen te groeien in plaats van naar buiten.
Zorg ervoor dat uw tondeuse niet dof is, want het gebruik van doffe tondeuses kan ook ingegroeide teennagels bevorderen. Als je het moeilijk vindt om door je nagel te knippen, slijp dan je tondeuse
Stap 5. Verwijder eventueel achtergebleven vuil van onder je tenen
Door je nagels te knippen, zal waarschijnlijk een deel van het vuil en de opbouw die daar is afgezet, worden verwijderd, maar het kan zijn dat je nog wat vuil moet verwijderen. Reinig je nagels met zeepsop (of het water uit je wasbak), totdat je geen vuil of puin meer ziet en je nagels schoon en licht van kleur zijn.
Stap 6. Vijl de randen van je nagels
Dit minimaliseert ook het risico op ingegroeide nagels en geeft een gladde, afgeronde rand aan anders scherpe nagels. Het lijkt klein, maar sla deze stap niet over. Scherpe, hobbelige randen kunnen leiden tot ongemak en het aanbrengen van polijstmiddel bemoeilijken.
Kies voor een nagelvijl met korrel 180 of 240, omdat deze zachter is en u minder snel een nagel zult splijten
Stap 7. Breng lotion aan op je pas gereinigde voeten
Droog uw voeten voorzichtig af met een handdoek en breng olie of vochtinbrengende crème aan op uw voeten, enkels en kuiten. Dit is niet het moment voor een snelle overloop met lotion; neem in plaats daarvan de tijd om je benen en voeten echt te masseren.
Als je voeten van nature droog zijn, gebruik dan een dikkere lotion of olie, zoals olijfolie. Dit zal helpen vocht vast te houden en eelt en dode huidophoping te voorkomen. Als uw voeten van nature vettig of vochtig zijn, past een dunne lotion of lichtere olie zoals kokosolie beter
Deel 3 van 3: Crème en Pools aanbrengen
Stap 1. Breng nagelriemcrème aan op je nagelriemen
Dep nagelriemcrème in de nagelriemen van alle vijf je tenen. Begin met één voet, ga dan naar de andere en laat de crème 2-5 minuten rusten, of zoals aangegeven in de instructies van uw specifieke merk.
Nogmaals, dit is een belangrijke stap. Als u uw nagelriemen niet verzacht met crème voordat u ze naar beneden duwt, kan dit leiden tot scheuren of anderszins beschadigen van uw nagel en nagelriem. Zorg ervoor dat je goed hydrateert voordat je aan je nagelriemen gaat werken
Stap 2. Duw zachtjes op je nagelriemen
Nadat de crème je nagelriemen zacht heeft gemaakt, pak je je nagelriemduwer en begin je voorzichtig naar beneden te drukken, zodat je nagelriemen op hetzelfde niveau komen als de onderkant van je nagel.
Stap 3. Droog je teennagels
Verwijder eventuele resterende lotion of nagelriemcrème, omdat beide het aanbrengen van uw nagellak zullen verstoren. Doop indien nodig een doek in het epsomzoutmengsel en veeg eerst je nagels af, zodat de nagellak een droog, schoon oppervlak krijgt om vast te houden.
Stap 4. Breng nagellak aan
Scheid uw tenen met behulp van een teenscheider of doek om het aanbrengen te vergemakkelijken. Begin in het midden van je nagel en breng lange, zachte bewegingen aan op je nagel, geleidelijk naar buiten, totdat de hele nagel bedekt is. Ga verder met de volgende nagel en laat de nagels volledig drogen voordat u een tweede laag aanbrengt.
Volg dit patroon op al je nagels, hoe klein ook. Het gebruik van deze techniek zorgt voor een gelijkmatige all-over applicatie en voorkomt strepen en klonteren
Stap 5. Droog je nagels
Als je alle lagen hebt aangebracht, droog je je nagels met een speciaal ontworpen lamp, een föhn of de meest gebruikelijke methode: laat je nagels 10-20 minuten aan de lucht drogen, of totdat de nagellak niet meer plakkerig aanvoelt.
Als u uw nagels goed laat drogen, maakt dit het verschil tussen een langdurige pedicure en een pedicure die binnen een paar dagen schilfert of schilfert. Als je je nagellak niet volledig laat drogen tussen de lagen of voor je topcoat, zal je nagellak gevoelig zijn voor vlekken en krassen
Stap 6. Breng een topcoat aan
Breng een transparante topcoat aan om te voorkomen dat de kleur afbladdert. Als je nagels snel afbreken, breng dan een tweede laag aan nadat de eerste is opgedroogd. Veeg een dunne strook over de bovenkant van je nagel om de toppen van je nagels af te dichten en te voorkomen dat je nagels afbrokkelen als ze tegen je schoenen of vloeren slaan.
Kies een dunne, heldere topcoat. Een zware topcoat voegt alleen maar volume toe en vergroot de kans op vlekken. Als je een tweede laag topcoat aanbrengt, houd de penseelstreken dan dun en lang en veeg het overtollige van het penseel voordat je het aanbrengt
Stap 7. Onderhoud uw pedicure
Was en bevochtig je voeten regelmatig om ervoor te zorgen dat je pedicure langer meegaat. Gebruik een zachte reiniger en reinigingshulpmiddel om afbladderende nagellak te voorkomen en vermijd zoutweken tot uw volgende pedicure; het zout in het weken kan aan je nagellak scheuren.
Als u dagelijks doucht, was dan dagelijks uw voeten en gebruik daarna een vochtinbrengende crème. Zelfs als u niet dagelijks doucht, moet u uw voeten elke avond reinigen en hydrateren
Tips
- Gebruik hoogwaardige nagellak om uw pedicure langer mee te laten gaan.
- Ontsmet uw gereedschap tussen gebruik om infectie of bacteriegroei te voorkomen.
- Geef jezelf 1-2 keer per maand een pedicure om je tenen fris en glad te houden.
- In de zomer, wanneer voeten worden blootgesteld aan zon, zand en water, moet u mogelijk het aantal keren dat u uzelf een pedicure geeft in een bepaalde maand verhogen.
Waarschuwingen
- Deel nooit je nagelgereedschap zonder ze eerst grondig te ontsmetten.
- Gebruik altijd polijstmiddel en polijstmiddel in een goed geventileerde ruimte om het inademen van mogelijk schadelijke chemicaliën te voorkomen.
- Vermijd indien mogelijk het kopen van gebruikt gereedschap, omdat u niet zeker kunt zijn van de herkomst van het artikel.
