Neemt je zelfvertrouwen af? Misschien ben je gewoon moe en gefrustreerd om te wachten tot er iets goeds gebeurt. Het wachten is voorbij. Oefen met een gedurfde, zelfverzekerde mentaliteit, creëer kansen voor jezelf en leer hoe je kunt krijgen wat je wilt.
Stappen
Deel 1 van 2: Gedurfd handelen
Stap 1. Stop met twijfelen en onderneem actie
Is er iets dat je altijd al wilde of probeerde te doen, maar je de moed niet kunt opbrengen? Of het nu gaat om een kennis uitvragen voor een drankje, je excuses aanbieden aan een geliefde na een lange periode van misverstanden, of gewoon vriendelijk zijn tegen een collega, stop met nadenken over acteren en doe echt iets. De eerste kleine stap zetten om iets nieuws te proberen, kan je de energie geven om door te gaan.
Vrijmoedigheid is het tegenovergestelde van aarzeling. Wanneer je aarzelt in interacties met anderen, of bij het nemen van een beslissing voor jezelf, leer dan je trots in te slikken en de eerste stap te zetten
Stap 2. Doe het onverwachte
Gedurfde mensen zijn niet bang om nieuwe dingen te proberen, en een van de redenen waarom ze zo opwindend zijn om in de buurt te zijn, is dat ze je laten raden. Dit kan iets nieuws voor je zijn, zoals salsadansen of leren waterskiën. Wat je ook doet, zorg ervoor dat je het voor jezelf doet, niet voor andere mensen.
Iets nieuws en onverwachts doen kan je kwetsbaar of bang maken. Geef niet toe aan die gevoelens. Accepteer in plaats daarvan de nieuwheid van de vaardigheid en wees niet bang om jezelf te zijn
Stap 3. Herontdek wie je bent
Uiteindelijk heeft vrijmoedigheid te maken met het begrijpen van je sterke en zwakke punten en er vervolgens overheen gaan. Probeer je problemen of mislukkingen niet te verbergen, maar accepteer ze als een deel van jou. Dit zal je in staat stellen om vol vertrouwen vooruit te gaan en je uniekheid te waarderen.
- Het zal gemakkelijker zijn om dingen te vinden waar je gepassioneerd over bent als je je niet langer zorgen maakt over het "juiste" ding om te doen. Geef jezelf in plaats daarvan toestemming om eerlijk en nieuwsgierig te zijn naar wat je wel en niet leuk vindt.
- Realiseer je dat je geen willekeurige, ongebruikelijke dingen hoeft te doen om te ontdekken wie je bent. Vermijd het maken van onkarakteristieke veranderingen alleen om mensen te choqueren. Wees eerlijk tegen jezelf.
Stap 4. Doe alsof je al brutaal bent
Als je van plaats zou wisselen met iemand die je bewondert om zijn assertiviteit en durf, wat zou hij dan in jouw schoenen doen? Als je al iemand kent die brutaal is, stel je dan voor hoe diegene zou handelen.
Je gedurfde inspiratie hoeft niet echt te zijn. Je zou zelfs kunnen denken aan een personage uit een film of boek dat gedurfd en dapper is. Stel je dan hun vrijmoedigheid in je leven voor
Stap 5. Wees bereid om nee te zeggen
Als iemand je vraagt iets te doen wat je niet wilt doen, weiger dan. "Nee" zeggen zal je individualiteit nieuw leven inblazen en je helpen om je vrijmoedig te voelen, zodat je klaar en bereid bent om eropuit te gaan en te krijgen wat je wilt. Heb niet het gevoel dat je een excuus of uitleg moet verzinnen. Mensen zullen moeten leren je eerlijkheid en durf te respecteren, en je zult krijgen wat je wilt.
Realiseer je dat als je je ertoe verbindt iets te doen, je dat moet doen. Je gevoel van zelfrespect zal groeien, net als het respect van andere mensen voor jou
Stap 6. Volg je plannen op
Het is niet genoeg om gewoon te zeggen dat je iets gaat doen, je moet het ook echt doen, anders zien mensen je als een sul. Als je woord goed is en je doorzet met daden, zullen mensen je vertrouwen en je beschouwen als een stoutmoedig, betrouwbaar, gecompliceerd persoon.
Als je ermee instemde om iets te doen wat je echt niet wilt doen, moet je dat waarschijnlijk gewoon doen omdat je je woord hebt gegeven. Denk er de volgende keer aan om nee te zeggen en voor jezelf op te komen
Deel 2 van 2: Krijgen wat je wilt
Stap 1. Vraag wat je wilt
In plaats van te wachten om erkend te worden voor uw inspanningen, of te verwachten dat iemand uw behoeften in overweging neemt, stapt u op en vraagt u het. Dit betekent niet dat je moet eisen wat je wilt of agressief moet zijn. Kies in plaats daarvan zelfverzekerd en tactvol uw woorden.
Verwar brutaal zijn niet met agressief zijn. Agressiviteit houdt vaak in dat je je standpunten of acties aan anderen oplegt. Vrijmoedigheid heeft niets te maken met de mensen om je heen. Het gaat erom je angsten te overwinnen en actie te ondernemen
Stap 2. Onderhandelen.
De zin "Wat kunt u voor mij doen?" is een gemakkelijke en krachtige manier om de verantwoordelijkheid terug te werpen op de persoon met wie u onderhandelt. Zelfs als het eerste antwoord "nee" is, houd de kans dan zo lang mogelijk open om hen de kans te geven van gedachten te veranderen.
Plan tegenaanbiedingen voordat u begint te onderhandelen. Als je denkt dat je baas je verzoek om vrijaf zal afwijzen omdat er niemand is om je plaats in te vullen, zeg dan dat je een dienst verdubbelt als je terugkomt, of dat je taken op afstand voltooit als je vrije tijd hebt
Stap 3. Bied twee keuzes aan
Een van de beste manieren om te krijgen wat je wilt, is door het aantal oplossingen voor een bepaald probleem te vereenvoudigen. Dit zorgt ervoor dat je krijgt wat je wilt.
Zelfs als er een onbeperkt aantal mogelijkheden zijn voor een bepaald probleem, beperk ze dan tot de oplossingen die voor u werken. Dit vermindert de hoeveelheid gedoe die met de oplossing gepaard gaat en zorgt ervoor dat het resultaat is wat u wilt
Stap 4. Risico's nemen en kansen creëren
Er is een verschil tussen roekeloos zijn en risico's accepteren. Roekeloze mensen accepteren geen risico's omdat ze er niet eens aan denken. Een stoutmoedig persoon daarentegen heeft geleerd over de risico's en besloot toch door te gaan met de beslissing, klaar en bereid om de consequenties te accepteren als dingen niet lukken.
Niets doen of aarzelen is vaak een soort risico, omdat je het risico loopt een kans te missen. Dit is echter een te vermijden risico. Uw doel is om uw beste kans op succes te creëren, niet om uw kans te verkleinen. Als je de keuze hebt gemaakt om te handelen, doe het dan zonder angst
Stap 5. Stel vragen
Er is niets stoutmoedigs aan het blunderen in een situatie waar je onwetend over bent en niet naar advies luistert. Als je onduidelijk bent over een opdracht of over een onderwerp op het werk of op school, is vrijmoedigheid bereid zijn toe te geven dat je in de war bent en om opheldering vragen.
Wees niet bang om de gedurfde stap te zetten om hulp te zoeken. Als iemand niet behulpzaam is, zoek dan een andere persoon. Deze volharding om de antwoorden te vinden getuigt van durf van uw kant
Stap 6. Accepteer elke uitkomst
Hoewel er kracht schuilt in iets nieuws of proberen te krijgen wat je wilt, is er ook een kans dat je faalt. Omarm de mislukking. Het is niet het tegenovergestelde van succes, het is een noodzakelijk onderdeel. Zonder het risico van mislukking heb je geen kans op succes.
Maak je geen zorgen over afwijzing. Dit vereist enige emotionele onthechting van de uitkomst. Laat een afwijzing je zelfvertrouwen en je vermogen om brutaal te zijn niet vernietigen
Tips
- Laat mensen je niet omverwerpen als je nieuwe dingen probeert. Ze zijn meestal het soort mensen dat zou willen dat ze brutaal waren, maar niet de moed hebben om te doen wat je doet.
- Je hoeft niet onverschrokken te zijn om brutaal te zijn. Laat mensen weten dat je bang bent, maar ga vooruit, blijf doorgaan en kijk niet achterom.
